Ravintolisät

Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin

Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.

Miksi ravintolisät?

Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.

*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.

Löydä oikea kategoria

Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.

Tavoite	Lisäravinteen tyyppi	Avainraaka-aineet	Käyttövinkkejä
Energia & keskittyminen	B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini	Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille
Immuunijärjestelmä	Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3	Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC	Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi
Lihakset & palautuminen	Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium	Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini	Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä
Vatsaterveys	Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit	Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit	Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä
Stressi & uni	Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot	Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA	Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi
Iho, hiukset & kynnet	Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit	Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo	Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten

Näin valitset oikean tuotteen

Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.

Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?

Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä

Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?

Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.

Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?

Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.

Voinko yhdistää useita ravintolisiä?

Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.

Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?

Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.

Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?

Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.

Merkki:

NOW Foods - Gotu Kola, 450mg - 100 vcaps

Now Foods - Gotu Kola, 450mg - 100 vcapsLuonnollinen yrttilääke terveelliseen elämäntapaanNow Foods Gotu Kola on lisäravinne, joka perustuu perinteiseen Centella asiatica -yrttiin. Tätä yrttiä ovat käyttäneet perinteiset yrttilääkärit muinaisista ajoista lähtien, ja sen laaja käyttöalue on hyvin dokumentoitu Kaakkois-Aasiassa ja Intiassa vuosisatojen ajan....

183 kr

183 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Nokkonenlehti, 400mg - 120 kapselia

Swansonin nokkoslehti, 400 mg - 120 kapseliaLuonnollinen tuki kehon nestetasapainolleSwansonin nokkoslehti on perinteinen yrttivalmiste, jota arvostetaan ravinteikkaasta koostumuksestaan. Sitä on historiallisesti käytetty edistämään tervettä nestetasapainoa kehossa ja tukemaan kehon kokonaisterveyttä. Tämä tuote on erityisesti suunniteltu vastaamaan ravitsemus- ja terveys tarpeitasi. 400 mg nokkoslehteä per...

166 kr

166 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - DMG (Dimetyyliglysiini), 125mg - 100 kapselia

NOW Foods - DMG (Dimetyyliglysiini), 125mg - 100 vcapsMetyylilahjoittaja optimaalisille biokemiallisille prosesseilleTervetuloa NOW Foods DMG (Dimetyyliglysiini) -tuotteen kuvaukseen! Tämä ravintolisä sisältää 125 mg DMG:tä per kapseli ja toimitetaan 100 kasvipohjaisen kapselin pakkauksessa.Mikä on DMG?DMG, joka tunnetaan myös nimellä Pangamic Acid, on glysiini-aminohapon johdannainen, jota...

185 kr

185 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:MuscleMeds

MuscleMeds - Stemtropin - 60 tablettia

TEMTROPINEdut: Stimuloi kantasoluja Rakentaa enemmän lihaksia Nopeampi palautuminen Stimuloi kantasolujaTEMTROPIN on kantasolututkimuksen ja lihassuorituskyvyn eturintamassa. Uudet kantasolututkimukset ovat paljastaneet kantasolujen tärkeän roolin lihasten rakentamisessa ja uudistumisessa. Tämä uraauurtava tutkimus ja luonnollisten kantasoluja stimuloivien aineiden löytäminen avaavat urheilijoille mahdollisuuden parantaa lihasten rakentamista, suorituskykyä ja palautumista,...

683 kr

683 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 120 kapselia

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 120 vcapsHyödyt Tukee terveellistä tasapainoa suoliston mikrobistossa Hyödyllinen tilapäisessä ripulissa Edistää tasapainoista suoliston reaktiota normaaleissa sisäisissä ja ulkoisissa rasituksissa Tukee oikeaa ruoansulatusfunktiota tilapäisten suoliston mikrobiston epätasapainojen aikana Kestää mahahappoa ja kolonisoituu suolistoon Kuinka Saccharomyces Boulardii toimiiSaccharomyces boulardii on...

419 kr

419 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Shilajit Fulvic Acid Complex - 60 vcaps

Jarrow Formulas - Shilajit Fulvic Acid Complex - 60 vcapsJarrow Formulas® Shilajit Fulvic Acid Complex on puhdistettu ja standardoitu uute, joka sisältää vähintään 60 % fulvohappokompleksia, jossa on korkeita yhdistettyjen dibentso-α-pyronien ja dibentso-α-pyronikromoproteiinien tasoja. Nämä erityiset yhdisteet ovat aktiivisia mitokondriaalisessa elektroninsiirtoketjussa. Shilajit Fulvic Acid...

356 kr

356 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Fo-Ti, 560mg - 100 kapselia

NOW Foods - Fo-Ti, 560 mg - 100 vcapsPerinteinen kiinalainen yrttilisä hyvinvointiin 100% kasviskapselit Perheomisteinen yritys vuodesta 1968 GMP-laatutarkastettu Fo-Ti (Polygonum multiflorum) - Perinteinen kiinalainen tonicFo-Ti, tunnetaan myös nimellä He Shou Wu, on puuvartinen monivuotinen kasvi, joka on kotoisin Kiinasta. Sillä on pitkä historia...

184 kr

184 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Täysimittainen kaneli, fenkoli ja gymnema - 120 kapselia

Swanson - Full Spectrum Cinnamon, Fenugreek & Gymnema - 120 kapseliaTerveellinen aineenvaihdunta Swanson Premium Full Spectrum Cinnamon, Bockhornsklöver & GymnemaJos pyrit ylläpitämään tervettä aineenvaihduntaa, Swanson Premium Full Spectrum Cinnamon, Bockhornsklöver & Gymnema voi olla täydellinen lisä sinulle. Tämä ainutlaatuinen yrttiyhdistelmä sisältää kolme tunnettua kasvia,...

177 kr

177 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Andrographis-uute, 400mg - 90 kapselia

NOW Foods - Andrographis Extract, 400mg - 90 vcapsTukee immuunijärjestelmääsi NOW Foods Andrographis Extractin avullaNOW Foods Andrographis Extract on korkealaatuinen ravintolisä, joka voi auttaa sinua tukemaan immuunijärjestelmääsi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla. Tämä tuote sisältää standardisoitua Andrographis-uuteainetta, yrttiä, jota perinteisesti ovat käyttäneet yrttilääkärit Kiinassa, Intiassa...

208 kr

208 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - DMAE (Dimetyyliaminoetanoli), 250mg - 100 kapselia

DMAE (Dimetyyliaminoetanoli), 250 mg - 100 vcaps Now FoodsiltaTukee tervettä aivotoimintaa ja neurotransmitterituotantoaDMAE (dimetylaminetanoli) on aminaalkoholi, jota esiintyy pieniä määriä aivoissa. Sitä pidetään yleisesti välttämättömän ravintoaineen koliinin esiasteena, jota tarvitaan aivojen tuottamaan asetyylikoliinia, signaalimolekyyliä, joka on mukana hermosignaalien siirrossa ja terveessä aivotoiminnassa.Terve aivotoimintaTerve aivotoiminta...

203 kr

203 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Betaine HCl, 648mg - 120 kapselia

Betaine HCl, 648 mg - 120 vCaps från NOW FoodsDin väylä parempaan ruoansulatukseen ja vatsaterveyteenNOW Betaine HCl on voimakas kaava, joka on kehitetty tukemaan optimaalista ruoansulatusta luomalla oikeat edellytykset vatsassa. Betaine HCl:n avulla voit parantaa ruoansulatusfunktiotasi ja varmistaa terveellisen tasapainon suoliston mikrobistossa. Tämä kasviperäinen...

282 kr

282 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - GABA Purutabletti, jossa on Tauriini, Inositoli ja L-Teaniini - 90 purutablettia

NOW Foods - GABA Chewable Taurinin, Inositolin ja L-Theaninin kanssa - 90 purutablettiaEdistää rentoutumista ja lievittää hermostunutta jännitystäNOW Foodsin GABA Chewable Taurinin, Inositolin ja L-Theaninin kanssa on uskomattoman tehokas tuote, joka edistää rentoutumista ja lievittää hermostunutta jännitystä. Tämä ainutlaatuinen purutabletti sisältää yhdistelmän korkealaatuisia ainesosia,...

286 kr

286 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Mushroom Immune Renew - 90 vcaps

NOW Foods - Mushroom Immune Renew - 90 vcapsVahvista immuunijärjestelmääsi NOW Foods - Mushroom Immune Renew - 90 vcapsNOW Foods - Mushroom Immune Renew - 90 vcaps on voimakkaasti koostettu ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan immuunijärjestelmääsi. Tämä tuote sisältää erikoistuneen sekoituksen kahdeksasta sienestä...

205 kr

205 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Punainen apila yhdistelmä - 100 kapselia

Swanson - Punaklitteriyhdistelmä - 100 kapseliaSwanson Punaklitteriyhdistelmän edut Poistaa myrkkyjä ja vahvistaa kehon puolustusta Puhdistaa kehoa solutasolla Sisältää yhdeksän puhdistavaa yrttiä Tukee terveitä kehon toimintoja Edistää hyvinvointia ja tasapainoa Luonnollinen puhdistuskuuri keholleSwanson Punaklitteriyhdistelmä on ainutlaatuinen yhdistelmä yhdeksää puhdistavaa yrttiä, jotka on erityisesti muotoiltu auttamaan...

182 kr

182 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Omenapektini, 700mg - 120 kapselia

NOW Foods - Omenapektini, 700mg - 120 vcapsParanna suolistosi terveyttä NOW Foodsin omenapektinilläNOW Foodsin omenapektini on ravintolisä, joka tarjoaa joukon terveyshyötyjä suolistosi terveydelle. Sen vesiliukoisten kuitujen ansiosta saat geeliä muodostavan vaikutuksen, kun se sekoitetaan veteen, mikä voi auttaa edistämään hyvää suoliston terveyttä. Tuote on...

257 kr

257 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Passion Flower, 350mg - 90 kapselia

Passion Flower rauhallisen mielialan ja stressin lievittämiseenNOW Foods Passion Flowerin hyödyt, 350 mg - 90 vcaps: Tukee rauhallista mielialaa Voi tarjota tilapäistä helpotusta hermostuneisuudesta ja stressin tunteista Auttaa rentoutumaan ja lievittämään tilapäisiä jännityksiä ja levottomuutta Passion Flower - Perinteinen käyttö ja tieteellinen tukiPassion Flower,...

230 kr

230 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Valkosipuli 5000, Hajuohjattu - 90 tablettia

NOW Foods - Garlic 5000, Hajuhallittu - 90 tablettiaNOW Foods Garlic 5000:n hyödyt Luonnollinen valkosipulilisä, jossa on 5 000 mcg Allisiinipotentiaalia Yksi tabletti päivässä helppoa käyttöä ja annostelua varten Enterinen päällyste optimaalista imeytymistä ja suojaa valkosipulin hajulta Valkosipulin terveyshyödytValkosipuli on monipuolinen ja hyvin tunnettu...

323 kr

323 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Soija Isoflavonit

NOW Foods - Soy Isoflavones: Edistää sydän- ja verisuoniterveyttäSoy Isoflavonesin edut: Luonnolliset kasviyhdisteet Korkea genisteinipitoisuus Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Tiivistetty soijapavuissa Ainutlaatuinen uuttamisprosessi Soy Isoflavones sydän- ja verisuoniterveydelleSoy Isoflavones ovat luonnollisia yhdisteitä, joita esiintyy kasveissa, erityisesti soijapavuissa. Kolme pääasiallista isoflavonia, joita löytyy soijapavuista, ovat...

399 kr

399 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

Yango - Magnesiumbisglysinaatti (90 kaps.)

YANGO® MagnesiumdiglycinaattiEdut: Korkea biologinen hyötyosuus Tukee lihasten ja hermojen toimintaa Edistää terveitä luita ja hampaita Vähentää väsymystä ja uupumusta Helpottaa elektrolyyttitasapainoa Korkea biologinen hyötyosuusYANGO® Magnesiumdiglycinaatti on ravintolisä, joka tarjoaa magnesiumia orgaanisessa muodossa, mikä tarkoittaa, että sillä on korkea biologinen hyötyosuus. Tämä tarkoittaa, että keho...

109 kr

109 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:

NOW Foods - Oratuomiomarja, 540 mg - 100 vcaps

NOW Foods - Hawthorn Berry, 540mg - 100 vcapsHawthorn Berry NOW Foodsilta on ravintolisä, jota on käytetty Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa vuosisatojen ajan yrttitoniikkina. Tämä tuote sisältää 100 kapselia, joista kukin sisältää 540 mg orapihlajanmarjoja. Orapihlajanmarjat ovat tunnettuja antioksidanttisista ominaisuuksistaan ja kyvystään torjua vapaita radikaaleja...

182 kr

182 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per