Ravintolisät naisille
Naisille tarkoitetut ravintolisät – tukea joka elämänvaiheessa
Tutustu kuratoituun valikoimaamme naisille tarkoitettuja ravintolisiä – päivittäisistä monivitamiineista ja omega-3 rautaan, vitamiini D, folaatti, probiootit ja adaptogeenit. Valikoima on kehitetty tukemaan energia, immuunijärjestelmä, iho, hiukset ja kynnet sekä hormonaalinen tasapaino elämän eri vaiheissa.
Miksi naisten tarpeisiin mukautetut ravintolisät?
- Tarpeet voivat vaihdella iän, kuukautiskierron, raskauden/imetyksen ja vaihdevuosien mukaan.
- Vitamiinit/mineraalit kuten rauta, D-vitamiini, kalsium, jodi ja folaatti ovat usein erityisen ajankohtaisia.
- Probiootit, omega-3 ja proteiini/kollageeni voivat tukea päivittäistä energiaa, palautumista ja hyvinvointia.
- Kasviperäisiä ainesosia (esim. munkki pippuri, punaklitteri, hopeapensas) käytetään usein tuotteissa, jotka on suunnattu naisten tarpeisiin.
*Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Vitamiinien/mineraalien terveysväittämät noudattavat (EY) nro 1924/2006.
Yleiset kategoriat & miten ne eroavat
Valitse elämänvaiheen, tavoitteiden ja mahdollisten herkkyyksien mukaan. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tuotekategoria | Mitä se tekee | Sopii sinulle, joka | Yleiset ainesosat |
---|---|---|---|
Naisille suunnattu monivitamiini | Laaja ravintopohja mukautetuilla annoksilla. | Haluan kaiken yhdessä päivittäiseen saantiin. | Rauta, D, B12, jodi, sinkki, seleeni |
Rauta* | Auttaa vähentämään väsymystä/uupumusta. | On todettu matalia tasoja/kasvaneita tarpeita. | Rautabisglycinaatti, rautafumaraatti, C-vitamiini |
D-vitamiini & Kalsium | Tuki luustolle, lihaksille ja immuunijärjestelmälle. | Saa vähän aurinkoa tai alhainen saanti ravinnosta. | D3 (kolekalsiferoli), kalsiumcitraatti/-malaatti, K2 |
Folaatti/foolihappo* | Suositellaan usein ennen ja varhaisessa raskaudessa. | Suunnittelee raskautta tai on varhaisessa raskaudessa. | Metyylifolaatti (5-MTHF), foolihappo |
Omega-3 | Tuki sydämelle, aivoille ja näölle. | Syö harvoin rasvaista kalaa. | EPA/DHA kalasta tai leväöljystä |
Probiootit & Prebiootit | Tuki suoliston mikrobistolle ja ruoansulatukselle. | Haluaa edistää vatsaterveyttä tai hyvinvointia. | Laktobasilli, Bifidobacterium, inuliini/FOS |
Iho, hiukset & kynnet | Raaka-aineet kollageenin muodostamiseen ja keratiiniin. | "Keskittyy kauneuteen sisältäpäin." | "Kollageeni, C-vitamiini, biotiini, pii, sinkki" |
"PMS & kuukautistuki" | "Kohdennetut koostumukset kuukautiskierrosta johtuvia tarpeita varten." | "Haluaa päivittäistä tai vaiheittaista tukea." | "Munkipippuri (vitex), B6, magnesium" |
"Peri-/menopaussi" | "Tuotteet, jotka on kehitetty tätä elämänvaihetta varten." | "Haluaa tukea hyvinvointia siirtymävaiheessa." | "Punaklitteri, hopeakukka, salvia, soijaisoflavonit" |
"Tärkeää virtsateille" | "Raaka-aineita, joita käytetään usein UTI-kohdistetuissa tuotteissa." | "Haluaa täydentää nesteitä/ WC-tottumuksia." | "Karpalo, D-mannosa, probiootit" |
"Rautaa ja folaattia tulisi käyttää ajankohtaisten suositusten mukaan. Rautaa otetaan sopivasti todetun tarpeen jälkeen."
"Näin valitset oikean tuotteen"
- Elämänvaihe & tavoitteet: Valitse sen mukaan, onko painopiste energiassa, luustossa, ihossa/hiuksissa, kuukautiskierrossa tai peri-/menopaussissa.
- Ainesosat & muodot: Valitse biologisesti saatavilla olevat muodot (esim. bisglycinaatti, metyyli-folaatti) ja huomioi mahdolliset allergeenit.
- Annokset & toleranssi: Aloita matalalta ja nosta tarvittaessa. Noudata aina etikettiä.
- Vuorovaikutukset: Tarkista lääkkeiden vuorovaikutukset ja ota tarvittaessa erikseen (esim. rauta ja kalsium).
Keskustele terveydenhuollon kanssa raskauden/imetyksen, lääkityksen tai epävarmuuden vuoksi.
Miksi ostaa naisten ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Tuotteet ja brändit, joiden takana voimme seistä.
- Selkeä merkintä: Selkeät kuvaukset annoksesta, vaikuttavista aineista ja tavoitteista.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta asiantuntevalla asiakaspalvelulla.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsevatko naiset muita vitamiineja/mineraaleja kuin miehet?
Jotkut ravintoaineet ovat usein ajankohtaisempia, kuten rauta, folaatti, jodi, D-vitamiini ja kalsium. Tarve riippuu ruokavaliosta, elämänvaiheesta ja yksilöllisistä tekijöistä.
Onko rautalisä tarpeen kaikille?
Ei. Rautaa tulisi yleensä ottaa vain todetun tarpeen mukaan. Yliannostus voi olla haitallista – kysy neuvoa epävarmuuden vuoksi.
Mikä on ero folaatin ja foolihapon välillä?
Folaatti on luonnollinen nimi ruoassa, kun taas foolihappo on synteettinen muoto ravintolisissä. Jotkut tuotteet käyttävät metyylifolaattia (5-MTHF).
Voinko yhdistää probiootteja muihin ravintolisäaineisiin?
Usein kyllä. Monet yhdistävät probiootteja prebioottiseen kuituun. Noudata annosteluohjeita ja ota käyttöön vähitellen, jos sinulla on herkkä vatsa.
Mitä minun pitäisi ottaa huomioon raskauden tai imetyksen aikana?
Valitse tuotteita, jotka on tarkoitettu kauteen, ja noudata ajankohtaisia suosituksia. Keskustele aina terveydenhuollon kanssa, jos olet epävarma tai käytät lääkkeitä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Rule One
Sääntö yksi - Naisten Multi
Naisten päivittäinen treenimonivitamiini Edut: Tukee fyysistä ja ravitsemuksellista voimaa Sisältää yli 40 aktiivista ainesosaa Tarjoaa 25 vitamiinia ja mineraalia Edistää hiusten, ihon ja kynsien terveyttä Sisältää superruokia ja kasviuutteita Tukee fyysistä ja ravitsemuksellista voimaa Naisten päivittäinen treenimonivitamiini on erityisesti suunniteltu tukemaan aktiivisten naisten fyysistä...- 229 kr
- 229 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Vaihe 2 + Rauta Pregna (60 kapselia)
Yango Pregna - Vaihe 2 + Rauta - Ravintolisä raskaana oleville naisille viikosta 13 imetyksen loppuunRaskaus- ja imetysaika ovat erityisen tärkeitä vaiheita jokaisen naisen elämässä. Tänä aikana tulevan äidin keho tarvitsee enemmän ravintoaineita varmistaakseen optimaalisen kehityksen ja terveyden lapselle.Edut: Tukee lapsen hermoston kehitystä Edistää...- 215 kr
- 215 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Prenatal Nutriens (120 tablettia)
Vitamiinien ja mineraalien kompleksi raskaana olevilleEdut: Tukee sikiön kehitystä Parantaa äidin terveyttä Estää ravinnepuutoksia Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää energiaa ja elinvoimaa Tukee sikiön kehitystäVitamiinien ja mineraalien kompleksi on erityisesti suunniteltu tukemaan sikiön kehitystä raskauden aikana. Se sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia, rautaa ja foolihappoa, jotka...- 285 kr
- 285 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Amix
Amix - MultiMega Stack
Amix - MultiMega Stack Edut: Tukee kehon välttämättömiä toimintoja Sisältää huolellisesti valittuja vitamiineja ja mineraaleja Auttaa ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota Vahvistaa immuunijärjestelmää Antaa lisää energiaa ja elinvoimaa Tukee kehon välttämättömiä toimintoja Amix - MultiMega Stack on vallankumouksellinen sekoitus huolellisesti valittuja vitamiineja ja mineraaleja, joita tarvitaan...- Alkaen 160 kr
- Alkaen 160 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Amix
Amix - GreenDay® ProVegan Multi VIP - 60 Tablettia
GreenDay® ProVegan Multi VIPEdut: Täydellinen sekoitus vitamiineja ja kivennäisaineita Sisältää hedelmä- ja vihanneskompleksin Lisätty D-vitamiini Suojaa ravintoaineita mahahapolta Yksi tabletti päivässä Täydellinen sekoitus vitamiineja ja kivennäisaineitaGreenDay® ProVegan Multi VIP on tehokas kaava, joka tarjoaa täydellisen sekoituksen vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä kaava on erityisesti suunniteltu...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitaking
Vitaking - Iltaleinikkiöljy 500 mg - 100 pehmeää kapselia
Vitaking - Iltaleinikkiöljy 500 mg - 100 Pehmeää kapseliaEdut: Parantaa ihon terveyttä Lieventää kuukautiskipuja Edistää sydämen terveyttä Tukee hormonitasapainoa Vähentää tulehdusta Parantaa ihon terveyttäIltaleinikkiöljy on tunnettu eduistaan ihon terveydelle. Öljy on rikas välttämättömistä rasvahapoista, erityisesti omega-6-rasvahapoista, jotka auttavat säilyttämään ihon kosteuden ja kimmoisuuden. Tutkimukset...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - D-mannoosijauhe - 2000mg - 120g
Ravintolisä D-mannoosilla Edut: Tukee oikeaa rakon ja virtsateiden toimintaa Voi vähentää toistuvien virtsatieinfektioiden riskiä Helpottaa epämiellyttäviä oireita kystiitissä Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Ei sisällä lisäaineita Tukee oikeaa rakon ja virtsateiden toimintaa D-mannoosi on bioaktiivinen monosakkaridi (yksinkertainen sokeri), jota keho tuottaa pieninä määrinä. Se on...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Biotiini, 600mcg - 100 kapselia
Life Extension - Biotiini, 600mcg - 100 kapseliaBiotiinin edut Parantaa aineenvaihdunnan homeostaasia Tukee rasvahappometaboliaa Edistää glukoneogeneesiä Helpottaa aminohappometaboliaa Auttaa ylläpitämään aineenvaihduntatoimintoa Mikä on biotiini?Biotiini, joka tunnetaan myös nimellä vitamiini B7, on vesiliukoinen jäsen B-vitamiinien perheessä. Se on välttämätön ravintoaine, jota tarvitaan pieniä määriä tukemaan...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Raaka Probiootit Emätinhoito (Hyllystabiloitu) - 30 vcaps
Garden of Life - Raw Probiotics Vaginal Care (Hyllystabiloitu) - 30 vcapsHyödyt: Tasapaino hiivatulehduksille Edistää emätin- ja virtsateiden terveyttä Korkean potentiaalisuuden ja RAW probioottinen koostumus Sisältää kahdeksan probioottista kantaa emätintukea varten 50 miljardia elävää probioottista kulttuuria jokaisessa kapselissa Tasapaino hiivatulehduksilleGarden of Life RAW Probiotics...- 666 kr
- 666 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Famil-E - 60 pehmeää kapselia
Jarrow Formulas - Famil-E - 60 pehmeää geeliäHyödyt: Voimakas sekoitus kaikkia 8 jäsentä E-vitamiini-perheestä Sisältää 4 muotoa tokoferolia ja 4 tokotrienolia Rikas gamma-tokoferolista ja tokotrienoleista parannetun antioksidantti- ja sydän-verisuonitoiminnan vuoksi Tukee sydän- ja verisuonitoimintaa vähentämällä matala-tiheyksisten lipoproteiinien hapettumista Valmistettu EVNol SupraBion avulla optimaalista biologista...- 467 kr
- 467 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Vitamin Code RAW Prenatal
LYHYT PÄIVÄ 30-10-2025Garden of Life - Vitamin Code RAW Prenatal Edut: Ravinteikas kaava naisille Tukee ennen hedelmöitystä, raskautta ja imetystä Ei sisällä synteettisiä aineita tai lisäaineita Perustuu raaka-aineisiin, luonnollisiin ainesosiin Valmistettu sekoituksesta hedelmiä, vihanneksia ja ravintotekijöitä Ravinteikas kaava naisille Garden of Life - Vitamin...- 219 kr
357 kr- 219 kr
- (-39%)
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 138 kr -
Yango - Vaihe 2 Pregna (60 kapselia)
Yango Pregna - Vaihe 2 - Ravintolisä raskaana oleville naisille viikosta 13 imetyksen loppuunRaskaus- ja imetysaika ovat erityisen tärkeitä vaiheita jokaisen naisen elämässä. Tänä aikana odottavan äidin keho tarvitsee suuremman määrän ravintoaineita varmistaakseen lapsen optimaalisen kehityksen ja terveyden.Edut: Tukee lapsen kehitystä Parantaa äidin terveyttä...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Multi Powder, Trooppinen - 300 g
Tiesitkö?Monivitamiini juomajauhe on tuote, joka sisältää tärkeimmät vitamiinit ja muut ravintoaineet tiivistetyssä muodossa, jauheena. Se voidaan ottaa veden tai muiden nesteiden kanssa.Etkö pidä kapseleista? Onko sinun vaikea ottaa tabletteja? Silloin Nutriversum Multi Powder monivitamiini juomajauhe on täydellinen valinta sinulle! Se sisältää laajan valikoiman vitamiineja,...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Olimp Sports Nutrition
Olimp Labs - Gold-vit For Women - 30 tablettia
Huolellisesti valitut ravintolisät naisilleEdut: Vitamiinit ja mineraalit GMO-vapaat soijaisoflavonit Vihreä tee -uute Hyaluronihappo Diosmiini Bioperine® mustapippuriuutteella Vitamiinit ja mineraalitRavintolisä sisältää huolellisesti valittuja vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat tärkeitä naisten terveydelle. Nämä ravintoaineet ovat keskeisessä roolissa kehon toiminnassa ja voivat auttaa tukemaan tasapainoista ruokavaliota ja...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Women's Multivitamin Gummies - Sekoitettu marja - 60 kumia
Herkullisia monivitamiinikummeja naisille Edut: Tarjoaa tärkeitä ravintoaineita, jotka on räätälöity naisten terveyteen Tukee ihon, hiusten, luiden, energian ja immuunijärjestelmän terveyttä Kätevä tapa täydentää yleisiä ravitsemuksellisia puutteita Herkullinen sekoitettujen marjojen maku Tärkeät ravintoaineet naisten terveydelle Nämä monivitamiinikummit on erityisesti suunniteltu tarjoamaan olennaiset vitamiinit, joita naiset...- 424 kr
- 424 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trace Minerals
Trace Minerals - ConcenTrace Mineraalinen Suuvesi, Minttu - 473 ml.
Trace Minerals - ConcenTrace Mineral Mouth Rinse, Mint - 473 mlHyödyt: Edistää raikasta hengitystä Tekee suusta puhtaan ja raikkaan Auttaa neutraloimaan hajuja ja happamia elintarvikkeita Hellävarainen ja alkoholiton Sisältää ConcenTrace-ioni- ja hivenaineita, kolloidista hopeaa ja eteeristä piparminttuöljyä Edistää raikasta hengitystäTrace Minerals - ConcenTrace Mineral...- 255 kr
- 255 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:AllMax Nutrition
AllMax Nutrition - Vitaform Naisille - 60 tablettia
AllMax Nutrition - Vitaform naisille: Paranna terveyttäsi ja suorituskykyäsiHyödyt: Tukee mielentilaa ja mielialaa Parantaa aineenvaihduntaa Taistelee ikääntymistä vastaan ja edistää nuorekasta ihoa Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää luu- ja nivelterveyttä Optimoi terveytesi Vitaform naisilleVitaform naisille AllMax Nutritionilta on edistynyt monivitamiini- ja mineraalilisä, joka on erityisesti suunniteltu...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:BioTechUSA
BioTech USA - Monivitamiini naisille
BioTech USA Women's PerformanceHyödyt: Tasapainoinen ravinto Painopiste antioksidanteissa, vitamiineissa ja mineraaleissa Erityisesti suunniteltu naisille Tasapainoinen ravintoBioTech USA Women's Performance on ravintolisä, joka tarjoaa tasapainoista ravintoa naisille. On tärkeää saada kaikki tarvittavat ravintoaineet ylläpitämään tervettä kehon toimintaa ja tukemaan aktiivista elämäntapaa. Tämä lisä on suunniteltu...- Alkaen 194 kr
- Alkaen 194 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Villiyammi, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Wild Yam, 400mg - 60 kapselia Full Spectrum Wild Yam Swanson Premium Brandsilta 400 mg kapselit Käytetään perinteisesti naisten terveyden ja mukavuuden hyväksi Perinteinen apu naisten terveydelle ja mukavuudelleSwanson - Full Spectrum Wild Yam on ravintolisä, joka sisältää 400 mg...- 131 kr
- 131 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Villijamssijuuri - 100 kaps
Swanson - Villijamsin juuri - 100 kapseliaSwanson Villijamsin juuren edut Tukee hormonitasapainoa Edistää emotionaalista ja fyysistä hyvinvointia kuukautiskierron aikana Voi auttaa vaihdevuosien aikana Sisältää jauhettua juurta ja standardoitua uutetta taatun tehon takaamiseksi Sisältää 10 % diosgeniinipitoisuutta Luonnollinen tasapaino ja hyvinvointi naisilleSwanson Villijamsin juuri on...- 205 kr
- 205 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per