Ravintolisät naisille
Naisille tarkoitetut ravintolisät – tukea joka elämänvaiheessa
Tutustu kuratoituun valikoimaamme naisille tarkoitettuja ravintolisiä – päivittäisistä monivitamiineista ja omega-3 rautaan, vitamiini D, folaatti, probiootit ja adaptogeenit. Valikoima on kehitetty tukemaan energia, immuunijärjestelmä, iho, hiukset ja kynnet sekä hormonaalinen tasapaino elämän eri vaiheissa.
Miksi naisten tarpeisiin mukautetut ravintolisät?
- Tarpeet voivat vaihdella iän, kuukautiskierron, raskauden/imetyksen ja vaihdevuosien mukaan.
- Vitamiinit/mineraalit kuten rauta, D-vitamiini, kalsium, jodi ja folaatti ovat usein erityisen ajankohtaisia.
- Probiootit, omega-3 ja proteiini/kollageeni voivat tukea päivittäistä energiaa, palautumista ja hyvinvointia.
- Kasviperäisiä ainesosia (esim. munkki pippuri, punaklitteri, hopeapensas) käytetään usein tuotteissa, jotka on suunnattu naisten tarpeisiin.
*Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Vitamiinien/mineraalien terveysväittämät noudattavat (EY) nro 1924/2006.
Yleiset kategoriat & miten ne eroavat
Valitse elämänvaiheen, tavoitteiden ja mahdollisten herkkyyksien mukaan. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
| Tuotekategoria | Mitä se tekee | Sopii sinulle, joka | Yleiset ainesosat |
|---|---|---|---|
| Naisille suunnattu monivitamiini | Laaja ravintopohja mukautetuilla annoksilla. | Haluan kaiken yhdessä päivittäiseen saantiin. | Rauta, D, B12, jodi, sinkki, seleeni |
| Rauta* | Auttaa vähentämään väsymystä/uupumusta. | On todettu matalia tasoja/kasvaneita tarpeita. | Rautabisglycinaatti, rautafumaraatti, C-vitamiini |
| D-vitamiini & Kalsium | Tuki luustolle, lihaksille ja immuunijärjestelmälle. | Saa vähän aurinkoa tai alhainen saanti ravinnosta. | D3 (kolekalsiferoli), kalsiumcitraatti/-malaatti, K2 |
| Folaatti/foolihappo* | Suositellaan usein ennen ja varhaisessa raskaudessa. | Suunnittelee raskautta tai on varhaisessa raskaudessa. | Metyylifolaatti (5-MTHF), foolihappo |
| Omega-3 | Tuki sydämelle, aivoille ja näölle. | Syö harvoin rasvaista kalaa. | EPA/DHA kalasta tai leväöljystä |
| Probiootit & Prebiootit | Tuki suoliston mikrobistolle ja ruoansulatukselle. | Haluaa edistää vatsaterveyttä tai hyvinvointia. | Laktobasilli, Bifidobacterium, inuliini/FOS |
| Iho, hiukset & kynnet | Raaka-aineet kollageenin muodostamiseen ja keratiiniin. | "Keskittyy kauneuteen sisältäpäin." | "Kollageeni, C-vitamiini, biotiini, pii, sinkki" |
| "PMS & kuukautistuki" | "Kohdennetut koostumukset kuukautiskierrosta johtuvia tarpeita varten." | "Haluaa päivittäistä tai vaiheittaista tukea." | "Munkipippuri (vitex), B6, magnesium" |
| "Peri-/menopaussi" | "Tuotteet, jotka on kehitetty tätä elämänvaihetta varten." | "Haluaa tukea hyvinvointia siirtymävaiheessa." | "Punaklitteri, hopeakukka, salvia, soijaisoflavonit" |
| "Tärkeää virtsateille" | "Raaka-aineita, joita käytetään usein UTI-kohdistetuissa tuotteissa." | "Haluaa täydentää nesteitä/ WC-tottumuksia." | "Karpalo, D-mannosa, probiootit" |
"Rautaa ja folaattia tulisi käyttää ajankohtaisten suositusten mukaan. Rautaa otetaan sopivasti todetun tarpeen jälkeen."
"Näin valitset oikean tuotteen"
- Elämänvaihe & tavoitteet: Valitse sen mukaan, onko painopiste energiassa, luustossa, ihossa/hiuksissa, kuukautiskierrossa tai peri-/menopaussissa.
- Ainesosat & muodot: Valitse biologisesti saatavilla olevat muodot (esim. bisglycinaatti, metyyli-folaatti) ja huomioi mahdolliset allergeenit.
- Annokset & toleranssi: Aloita matalalta ja nosta tarvittaessa. Noudata aina etikettiä.
- Vuorovaikutukset: Tarkista lääkkeiden vuorovaikutukset ja ota tarvittaessa erikseen (esim. rauta ja kalsium).
Keskustele terveydenhuollon kanssa raskauden/imetyksen, lääkityksen tai epävarmuuden vuoksi.
Miksi ostaa naisten ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Tuotteet ja brändit, joiden takana voimme seistä.
- Selkeä merkintä: Selkeät kuvaukset annoksesta, vaikuttavista aineista ja tavoitteista.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta asiantuntevalla asiakaspalvelulla.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsevatko naiset muita vitamiineja/mineraaleja kuin miehet?
Jotkut ravintoaineet ovat usein ajankohtaisempia, kuten rauta, folaatti, jodi, D-vitamiini ja kalsium. Tarve riippuu ruokavaliosta, elämänvaiheesta ja yksilöllisistä tekijöistä.
Onko rautalisä tarpeen kaikille?
Ei. Rautaa tulisi yleensä ottaa vain todetun tarpeen mukaan. Yliannostus voi olla haitallista – kysy neuvoa epävarmuuden vuoksi.
Mikä on ero folaatin ja foolihapon välillä?
Folaatti on luonnollinen nimi ruoassa, kun taas foolihappo on synteettinen muoto ravintolisissä. Jotkut tuotteet käyttävät metyylifolaattia (5-MTHF).
Voinko yhdistää probiootteja muihin ravintolisäaineisiin?
Usein kyllä. Monet yhdistävät probiootteja prebioottiseen kuituun. Noudata annosteluohjeita ja ota käyttöön vähitellen, jos sinulla on herkkä vatsa.
Mitä minun pitäisi ottaa huomioon raskauden tai imetyksen aikana?
Valitse tuotteita, jotka on tarkoitettu kauteen, ja noudata ajankohtaisia suosituksia. Keskustele aina terveydenhuollon kanssa, jos olet epävarma tai käytät lääkkeitä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Fem-Dophilus Advanced - Säilyy huoneenlämmössä, 10 miljardia CFU -
Fem-Dophilus Advanced Edut: Tukee emättimen terveyttä Edistää virtsateiden terveyttä Tukee ruoansulatusta Vahvistaa immuunijärjestelmää Yksi kapseli päivässä riittää saavuttamaan kaikki edut Kliinisesti todistetut edut Fem-Dophilus Advanced sisältää neljä yleisintä emättimen Lactobacillus-lajia, jotka ovat kliinisesti osoittaneet olevan tehokkaita terveellisen emättimen florin palauttamisessa. Tämä ainutlaatuinen koostumus kohdistuu...- 503 kr
- 503 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - One A Day Cranberry - 60 kapselia
Karpalokapselit virtsateiden terveydelleHyödyt: Puhdistaa virtsateitä ja edistää tervettä virtsanvirtausta Luonnollinen antioksidanttien lähde Tukee naisten terveyttä Sisältää neljän kuukauden annoksen kapseleita Puhdistaa virtsateitä ja edistää tervettä virtsanvirtaustaKarpalo auttaa puhdistamaan virtsateitä poistamalla ei-toivottuja aineita ja helpottaa siten tervettä virtsanvirtausta. Tämä auttaa myös ylläpitämään tervettä rakkoa. Karpalo...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Dorian Yates
Dorian Yates - Hoikka selluliitti & rasvanpolttaja
Dorian Yates - Slender Selluliitti & Rasvanpolttaja: Muotoile kehosi ja taistele selluliittia ja rasvaa vastaanHyödyt: Tehokas rasvanpolttokaava Vähentää selluliittia ja rasvakudosta Parantaa aineenvaihduntaa ja energiatasoja Auttaa hallitsemaan ruokahalua Parantaa lihasten sävyä ja kehon koostumusta Tehokas rasvanpolttokaavaDorian Yates - Slender Selluliitti & Rasvanpolttaja on voimakas...- Alkaen 440 kr
- Alkaen 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - Jodi suusuihke - 150 mcg (Kirsikka) - 26 ml.
Suusuihke Jodilla 150 μg - Optimaaliseen kilpirauhasen toimintaan ja hermostoonEdut: Jodi edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Jodi edistää normaalia energiantuotantoa. Jodi edistää hermoston normaalia toimintaa. Jodi edistää normaalin ihon säilymistä. Jodi edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Mikä tekee Oral Spray Jod 150...- 196 kr
- 196 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Naisten hedelmällisyys (50 kapselia)
Ravintoainepaketti naisten kehon tukemiseenEdut: Tuki raskaudelle Parantunut ravintoaineiden imeytyminen Hormonitasapaino Vahvistunut immuunijärjestelmä Lisääntynyt energia Tuki raskaudelleRaskaus on ainutlaatuinen aika naisen elämässä. Se voi kuitenkin olla erittäin vaativaa keholle, koska niin monet resurssimme menevät uuden elämän luomiseen ja muokkaamiseen sisällämme. Raskauden suunnittelu ja siihen valmistautuminen...- 158 kr
- 158 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Monivitamiini naisille
Naisten Monivitamiini Edut: Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Auttaa ylläpitämään tervettä ihoa ja hiuksia Sisältää kollageenia, vihreä tee -uutetta, CLA:ta, L-karnitiinia, hyaluronihappoa ja koentsyymi Q10:tä {{#if Skyddar celler från oxidativ stress}}Vitamiini E ja RiboflaviiniVitamiini E ja riboflaviini auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Karpalouman tiiviste C- ja E-vitamiinilla 4200 mg
Puritan's Pride - Karpalouutetiiviste C & E 4200 mg Edut: Konsentroitu karpalouutetiiviste ilman tarpeetonta sokeria ja kaloreita Jokainen softgel vastaa 8400 mg tuoreita karpaloita Sisältää 40 mg C-vitamiinia ja 6 IU E-vitamiinia Ei keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita Ei säilöntäaineita, sokeria, tärkkelystä, maitoa, laktoosia,...- Alkaen 148 kr
- Alkaen 148 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Powerrose
Allnutrition - AllDeynn Powerrose: Optimoitu suorituskyky ja lisääntynyt hyvinvointiEdut: Lisää energiatasoja Parantaa motivaatiota ja treenihalua Lisää voimaa, kestävyyttä ja keskittymiskykyä Edistää oikeaa lihastoimintaa magnesiumin ja kaliumin avulla Antaa lisäpotkua ja motivaatiota harjoitteluun Lisää EnergiatasojaAllDeynn Powerrose on ainutlaatuinen tuote, joka yhdistää jopa 20 huolellisesti valittua...- 421 kr
- 421 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellwoman Sport - 30 tablettia
Premium-ravintotuki urheileville naisilleWellwoman Sport sisältää 28 ravintoainetta, jotka on erityisesti valittu tukemaan naisia, jotka haluavat menestyä urheilussa sekä täyttämään yleisesti aktiivisen elämäntavan tarpeet. Wellwoman Sport on osa Wellwoman-sarjaa, joka on Iso-Britannian johtava lisäravinnemerkki naisille.Kuntosali, urheilu ja kuntoiluHarjoittelun aikana kehon ravintotarpeet kasvavat. Jokainen Wellwoman Sport...- 166 kr
- 166 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:NeoCell
NeoCell - Hyaluronihappo, Mustikka Neste - 473 ml.
NeoCell - Hyaluronsyra, Mustikkaliuos - 473 mlEdut: Hyaluronsyra solujen hydratoitumiseen ja voiteluun Auttaa tukemaan ihon ja nivelten terveyttä Sisältää C-vitamiinia ja antioksidantteja vapaita radikaaleja vastaan Gluteeniton ravintolisä Ei-GMO-testattu tuote Hyaluronsyra solujen hydratoitumiseen ja voiteluunHyaluronsyra on luonnollisesti esiintyvä aine kehossa, joka auttaa pitämään ihon ja...- 645 kr
- 645 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Probioottinen Postnatal+
MaryRuth Organics - Probiotic Postonal+Hyödyt: Tukee imettäviä äitejä ja palautumista synnytyksen jälkeen Sisältää probiootteja, rautaa, seleeniä, koliinia, ashwagandhaa ja inkivääriä Korkea imeytyvä raudan muoto paremman siedettävyyden vuoksi Positiivinen vaikutus kilpirauhasen modulointiin vastasyntyneillä äideillä Tärkeä ravintoaine äidin aivoille ja vauvan aivojen kehitykselle Tukee imettäviä äitejä...- 544 kr
- 544 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus Women
Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus WomenHyödyt: Edistää terveellistä emättimen kasvistoa Tukee emättimen ympäristön happamuustasoa Sisältää hyvin tutkittuja Lactobacillus-lajeja Kliinisesti todistettu vaikutus 5-10 miljardilla elävällä bakteerilla Luo terveellisemmän mikrobien ympäristön Edistää terveellistä emättimen kasvistoaJarro-Dophilus Women on naisten ultimaattinen probiootti, joka pyrkii palauttamaan ja ylläpitämään terveellistä emättimen...- Alkaen 416 kr
- Alkaen 416 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Prenatal DHA Gummy Chews
Prenatal DHA Gummy Chews Hyödyt: Tukee terveellistä raskautta Edistää normaalia hermoston kehitystä vauvoilla Korkeasti imeytyvä DHA-painotteinen omega-3-kalaöljy Sisältää D3-vitamiinia Nolla sokeria Tukee terveellistä raskautta Prenatal DHA Gummy Chews yhdistää korkeasti imeytyvän DHA-painotteisen omega-3-kalaöljyn D3-vitamiinin kanssa tukemaan terveellistä raskautta ja normaalia hermoston kehitystä vauvoilla herkullisessa...- 411 kr
- 411 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Optimum Nutrition
Optimum Nutrition - Opti-Women
Optimum Nutrition - Opti-Women Edut: 40 aktiivista ainesosaa 17 erityisainesosaa 23 vitamiinia ja mineraalia 150 milligrammaa kalsiumia annosta kohden (2 kapselia) 18 milligrammaa rautaa annosta kohden (2 kapselia) 600 mikrogrammaa foolihappoa annosta kohden (2 kapselia) Valmistettu Vegetarian Society -hyväksytyillä Vcaps-kapseleilla 40 aktiivista ainesosaa Opti-Women...- Alkaen 261 kr
- Alkaen 261 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Fit Protein Shake
Fit Protein Shake ALLnutritionilta - Kaava suunniteltu fyysisesti aktiivisille naisilleVitaminoitu ja saatavilla kahdessa upeassa maussa: Mansikka ja VaniljaFit Protein Shake on kaava, joka on erityisesti suunniteltu fyysisesti aktiivisille naisille ja sisältää joukon aktiivisia ainesosia, kuten heraproteiinikonsentraattia ja -isolaattia, kollageenia ja inuliinia. Se on myös...- 278 kr
- 278 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Optimoitu Cran-Max - 60 vcaps
Life Extension - Optimized Cran-Max - 60 vcapsHyödyt Tukee virtsateiden terveyttä Sisältää karpalohedelmäuutetta proantosyanidiineilla Yhdistetty Ellirose Hibiscus sabdariffa -uutteen kanssa lisäterveyshyötyjen saamiseksi Erityisesti suunniteltu naisille Voi tukea virtsateitä Optimaalinen virtsateiden terveys Life Extension - Optimized Cran-MaxillaLife Extension - Optimized Cran-Max on korkealaatuinen ravintolisä, joka...- 313 kr
- 313 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:NeoCell
NeoCell - Glow Matrix - 90 kapselia
NeoCell - Glow Matrix - 90 kapseliaHyödyt: Parannettu ihon kosteutus Tuki ihon nestepuskuriin Edistää hehkuvaa ihoa Solusuoja vapaita radikaaleja vastaan Kosteutus sisältäpäin Parannettu ihon kosteutusNeoCell Glow Matrix on edistynyt ihonhoitokaava, joka auttaa parantamaan ihon syvää kosteutusta. Ainesosilla kuten keraamit ja hyaluronihappo tämä ravintolisä edistää...- 716 kr
- 716 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natrol
Natrol - Pycnogenol, 50 mg - 60 kapselia
Natrol - Pycnogenol, 50 mg - 60 kapseliaHyödyt: Antioksidanttituki Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee tervettä ihoa Parantaa kognitiivista toimintaa Tukee tervettä immuunijärjestelmää AntioksidanttitukiNatrol - Pycnogenol on voimakas ravintolisä, joka tarjoaa antioksidanttituen torjuakseen kehon haitallisia vapaita radikaaleja. Jokainen kapseli sisältää 50 mg mäntypuun kuorista uutettua...- 697 kr
- 697 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Merikollageeni Kauneussekoitus, 580mg - 150 kapselia
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend: Paranna kauneuttasi sisältä ja ulkoaHyödyt: Edistää ihon terveyttä ja kimmoisuutta Vahvistaa luita, lihaksia ja rustoa Auttaa säilyttämään nuorekkaan hehkun ja rakenteen Tukee hiusten ja kynsien terveyttä Valmistettu kestävästi tuotetusta merikollageenista Hydrolysoitu merikollageeni - luonnollinen kauneusbuustiMerikollageeni on voimakas...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Raaka Probiootit Emätinhoito (Hyllystabiloitu) - 30 vcaps
LYHYT PÄIVÄ 30-01-2026Garden of Life - Raw Probiotics Vaginal Care (Hyllystabiloitu) - 30 vcaps Hyödyt: Tasapaino hiivatulehduksille Edistää emättimen ja virtsateiden terveyttä Korkean potentiaalisuuden ja RAW probioottinen koostumus Sisältää kahdeksan probioottista kantaa emätintukea varten 50 miljardia elävää probioottista kulttuuria jokaisessa kapselissa Tasapaino hiivatulehduksille Garden...- 312 kr
666 kr- 312 kr
- (-53%)
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 354 kr








