Ravintolisät naisille
Naisille tarkoitetut ravintolisät – tukea joka elämänvaiheessa
Tutustu kuratoituun valikoimaamme naisille tarkoitettuja ravintolisiä – päivittäisistä monivitamiineista ja omega-3 rautaan, vitamiini D, folaatti, probiootit ja adaptogeenit. Valikoima on kehitetty tukemaan energia, immuunijärjestelmä, iho, hiukset ja kynnet sekä hormonaalinen tasapaino elämän eri vaiheissa.
Miksi naisten tarpeisiin mukautetut ravintolisät?
- Tarpeet voivat vaihdella iän, kuukautiskierron, raskauden/imetyksen ja vaihdevuosien mukaan.
- Vitamiinit/mineraalit kuten rauta, D-vitamiini, kalsium, jodi ja folaatti ovat usein erityisen ajankohtaisia.
- Probiootit, omega-3 ja proteiini/kollageeni voivat tukea päivittäistä energiaa, palautumista ja hyvinvointia.
- Kasviperäisiä ainesosia (esim. munkki pippuri, punaklitteri, hopeapensas) käytetään usein tuotteissa, jotka on suunnattu naisten tarpeisiin.
*Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Vitamiinien/mineraalien terveysväittämät noudattavat (EY) nro 1924/2006.
Yleiset kategoriat & miten ne eroavat
Valitse elämänvaiheen, tavoitteiden ja mahdollisten herkkyyksien mukaan. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tuotekategoria | Mitä se tekee | Sopii sinulle, joka | Yleiset ainesosat |
---|---|---|---|
Naisille suunnattu monivitamiini | Laaja ravintopohja mukautetuilla annoksilla. | Haluan kaiken yhdessä päivittäiseen saantiin. | Rauta, D, B12, jodi, sinkki, seleeni |
Rauta* | Auttaa vähentämään väsymystä/uupumusta. | On todettu matalia tasoja/kasvaneita tarpeita. | Rautabisglycinaatti, rautafumaraatti, C-vitamiini |
D-vitamiini & Kalsium | Tuki luustolle, lihaksille ja immuunijärjestelmälle. | Saa vähän aurinkoa tai alhainen saanti ravinnosta. | D3 (kolekalsiferoli), kalsiumcitraatti/-malaatti, K2 |
Folaatti/foolihappo* | Suositellaan usein ennen ja varhaisessa raskaudessa. | Suunnittelee raskautta tai on varhaisessa raskaudessa. | Metyylifolaatti (5-MTHF), foolihappo |
Omega-3 | Tuki sydämelle, aivoille ja näölle. | Syö harvoin rasvaista kalaa. | EPA/DHA kalasta tai leväöljystä |
Probiootit & Prebiootit | Tuki suoliston mikrobistolle ja ruoansulatukselle. | Haluaa edistää vatsaterveyttä tai hyvinvointia. | Laktobasilli, Bifidobacterium, inuliini/FOS |
Iho, hiukset & kynnet | Raaka-aineet kollageenin muodostamiseen ja keratiiniin. | "Keskittyy kauneuteen sisältäpäin." | "Kollageeni, C-vitamiini, biotiini, pii, sinkki" |
"PMS & kuukautistuki" | "Kohdennetut koostumukset kuukautiskierrosta johtuvia tarpeita varten." | "Haluaa päivittäistä tai vaiheittaista tukea." | "Munkipippuri (vitex), B6, magnesium" |
"Peri-/menopaussi" | "Tuotteet, jotka on kehitetty tätä elämänvaihetta varten." | "Haluaa tukea hyvinvointia siirtymävaiheessa." | "Punaklitteri, hopeakukka, salvia, soijaisoflavonit" |
"Tärkeää virtsateille" | "Raaka-aineita, joita käytetään usein UTI-kohdistetuissa tuotteissa." | "Haluaa täydentää nesteitä/ WC-tottumuksia." | "Karpalo, D-mannosa, probiootit" |
"Rautaa ja folaattia tulisi käyttää ajankohtaisten suositusten mukaan. Rautaa otetaan sopivasti todetun tarpeen jälkeen."
"Näin valitset oikean tuotteen"
- Elämänvaihe & tavoitteet: Valitse sen mukaan, onko painopiste energiassa, luustossa, ihossa/hiuksissa, kuukautiskierrossa tai peri-/menopaussissa.
- Ainesosat & muodot: Valitse biologisesti saatavilla olevat muodot (esim. bisglycinaatti, metyyli-folaatti) ja huomioi mahdolliset allergeenit.
- Annokset & toleranssi: Aloita matalalta ja nosta tarvittaessa. Noudata aina etikettiä.
- Vuorovaikutukset: Tarkista lääkkeiden vuorovaikutukset ja ota tarvittaessa erikseen (esim. rauta ja kalsium).
Keskustele terveydenhuollon kanssa raskauden/imetyksen, lääkityksen tai epävarmuuden vuoksi.
Miksi ostaa naisten ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Tuotteet ja brändit, joiden takana voimme seistä.
- Selkeä merkintä: Selkeät kuvaukset annoksesta, vaikuttavista aineista ja tavoitteista.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta asiantuntevalla asiakaspalvelulla.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsevatko naiset muita vitamiineja/mineraaleja kuin miehet?
Jotkut ravintoaineet ovat usein ajankohtaisempia, kuten rauta, folaatti, jodi, D-vitamiini ja kalsium. Tarve riippuu ruokavaliosta, elämänvaiheesta ja yksilöllisistä tekijöistä.
Onko rautalisä tarpeen kaikille?
Ei. Rautaa tulisi yleensä ottaa vain todetun tarpeen mukaan. Yliannostus voi olla haitallista – kysy neuvoa epävarmuuden vuoksi.
Mikä on ero folaatin ja foolihapon välillä?
Folaatti on luonnollinen nimi ruoassa, kun taas foolihappo on synteettinen muoto ravintolisissä. Jotkut tuotteet käyttävät metyylifolaattia (5-MTHF).
Voinko yhdistää probiootteja muihin ravintolisäaineisiin?
Usein kyllä. Monet yhdistävät probiootteja prebioottiseen kuituun. Noudata annosteluohjeita ja ota käyttöön vähitellen, jos sinulla on herkkä vatsa.
Mitä minun pitäisi ottaa huomioon raskauden tai imetyksen aikana?
Valitse tuotteita, jotka on tarkoitettu kauteen, ja noudata ajankohtaisia suosituksia. Keskustele aina terveydenhuollon kanssa, jos olet epävarma tai käytät lääkkeitä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Absolute Nutrition
Absolute Nutrition - Kilpirauhanen T3
Absolute Nutrition - Thyroid T3: Luonnollinen tapa lisätä aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaaEdut: Lisää aineenvaihduntaa Auttaa pysymään vähäkalorisella dieetillä ilman vaikeuksia Auttaa laihtumaan Luonnollisia ainesosia tehokkaaseen painonpudotukseen Stimulantiton kaava Lisää aineenvaihduntaaNopea aineenvaihdunta on tärkeässä roolissa painonpudotuksessa. Absolute Nutrition - Thyroid T3 on suunniteltu auttamaan sinua...- Alkaen 244 kr
- Alkaen 244 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:NeoCell
NeoCell - Kollageeni Kauneusrakentaja - 150 tablettia
NeoCell Collagen Beauty Builder - Paranna kauneuttasi sisältä ulospäinEdut: Parantaa ihon terveyttä ja ulkonäköä Vahvistaa ja edistää hiusten kiiltoa ja vahvuutta Tukee kynnen rakennetta ja kasvua Lisää ihon kosteutta ja elastisuutta Korkealaatuisia ainesosia optimaalisia tuloksia varten Paranna ihoasi, hiuksiasi ja kynsiäsiNeoCell Collagen Beauty Builder...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellwoman 50+ - 30 tablettia
Älykäs ravinto yli 50-vuotiaille naisilleWellwoman 50+ on erityisesti suunniteltu vastaamaan yli 50-vuotiaiden naisten ravitsemustarpeisiin ja se kuuluu Wellwoman-sarjaan, joka on Ison-Britannian johtava naisten ravintolisäbrändi. On olemassa suuri määrä tutkimusnäyttöä, joka viittaa siihen, että mikroravintolisät voivat olla hyödyllisiä yli 50-vuotiaille. Wellwoman 50+ sisältää kattavan valikoiman...- 146 kr
- 146 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Women's Fem Dophilus
Jarrow Formulas - Women's Fem DophilusHyödyt: Edistää tervettä emätin- ja virtsateiden terveyttä Sisältää patentoituja ja kliinisesti dokumentoituja probioottisia kantoja Suojaa probioottisia bakteereja mahahapolta selviytymiseen alempaan suolistoon Yli 25 vuoden tutkimus- ja kehitystyön tulos Luotu johtavien probioottitutkimuksen asiantuntijoiden toimesta Edistää tervettä emätin- ja virtsateiden terveyttäJarrow...- 595 kr
- 595 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - DIM Kompleksi, 100mg - 30 kapselia
Swanson - DIM Complex, 100 mg - 30 kapseliaMikä on Swanson BioDIM (DIM Complex)?Swanson BioDIM (DIM Complex) on vakautettu ja biologisesti saatavilla oleva muoto diindolylmetaanista (DIM). DIM on luonnollinen yhdiste, jota löytyy ristikkäisistä vihanneksista, kuten kaalista ja parsakaalista. Ottamalla BioDIM-kapseleita voit hyötyä näiden vihannesten...- 275 kr
- 275 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Dorian Yates
Dorian Yates - Hoikka selluliitti & rasvanpolttaja
Dorian Yates - Slender Selluliitti & Rasvanpolttaja: Muotoile kehosi ja taistele selluliittia ja rasvaa vastaanHyödyt: Tehokas rasvanpolttokaava Vähentää selluliittia ja rasvakudosta Parantaa aineenvaihduntaa ja energiatasoja Auttaa hallitsemaan ruokahalua Parantaa lihasten sävyä ja kehon koostumusta Tehokas rasvanpolttokaavaDorian Yates - Slender Selluliitti & Rasvanpolttaja on voimakas...- Alkaen 440 kr
- Alkaen 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - Jodi suusuihke - 150 mcg (Kirsikka) - 26 ml.
Suusuihke Jodilla 150 μg - Optimaaliseen kilpirauhasen toimintaan ja hermostoonEdut: Jodi edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Jodi edistää normaalia energiantuotantoa. Jodi edistää hermoston normaalia toimintaa. Jodi edistää normaalin ihon säilymistä. Jodi edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Mikä tekee Oral Spray Jod 150...- 196 kr
- 196 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellwoman Max - 84 kapselia
Wellwoman Max: Naisten täydellinen ravintolisäWellwoman Max, Iso-Britannian johtavalta naisten ravintolisäbrändiltä, tarjoaa maksimaalista tukea kätevän 3-in-1-paketin kautta: Wellwoman mikroravinteet vitamiini- ja mineraalitabletit Korkealaatuiset Omega 3-6-9 kapselit Kalsium- ja D-vitamiinitabletit Kiireisen työelämän, kodin ja sosiaalisen elämän tasapainottaminen tarkoittaa usein, että vaikka pyrimme hyvään ja terveelliseen tasapainoiseen...- 324 kr
- 324 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Monivitamiini naisille
Naisten Monivitamiini Edut: Suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Auttaa ylläpitämään tervettä ihoa ja hiuksia Sisältää kollageenia, vihreä tee -uutetta, CLA:ta, L-karnitiinia, hyaluronihappoa ja koentsyymi Q10:tä {{#if Skyddar celler från oxidativ stress}}Vitamiini E ja RiboflaviiniVitamiini E ja riboflaviini auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Karpalouman tiiviste C- ja E-vitamiinilla 4200 mg
Puritan's Pride - Karpalouutetiiviste C & E 4200 mg Edut: Konsentroitu karpalouutetiiviste ilman tarpeetonta sokeria ja kaloreita Jokainen softgel vastaa 8400 mg tuoreita karpaloita Sisältää 40 mg C-vitamiinia ja 6 IU E-vitamiinia Ei keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita Ei säilöntäaineita, sokeria, tärkkelystä, maitoa, laktoosia,...- Alkaen 148 kr
- Alkaen 148 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Powerrose
Allnutrition - AllDeynn Powerrose: Optimoitu suorituskyky ja lisääntynyt hyvinvointiEdut: Lisää energiatasoja Parantaa motivaatiota ja treenihalua Lisää voimaa, kestävyyttä ja keskittymiskykyä Edistää oikeaa lihastoimintaa magnesiumin ja kaliumin avulla Antaa lisäpotkua ja motivaatiota harjoitteluun Lisää EnergiatasojaAllDeynn Powerrose on ainutlaatuinen tuote, joka yhdistää jopa 20 huolellisesti valittua...- 421 kr
- 421 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellwoman Sport - 30 tablettia
Premium-ravintotuki urheileville naisilleWellwoman Sport sisältää 28 ravintoainetta, jotka on erityisesti valittu tukemaan naisia, jotka haluavat menestyä urheilussa sekä täyttämään yleisesti aktiivisen elämäntavan tarpeet. Wellwoman Sport on osa Wellwoman-sarjaa, joka on Iso-Britannian johtava lisäravinnemerkki naisille.Kuntosali, urheilu ja kuntoiluHarjoittelun aikana kehon ravintotarpeet kasvavat. Jokainen Wellwoman Sport...- 166 kr
- 166 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Probioottinen Postnatal+
MaryRuth Organics - Probiotic Postonal+Hyödyt: Tukee imettäviä äitejä ja palautumista synnytyksen jälkeen Sisältää probiootteja, rautaa, seleeniä, koliinia, ashwagandhaa ja inkivääriä Korkea imeytyvä raudan muoto paremman siedettävyyden vuoksi Positiivinen vaikutus kilpirauhasen modulointiin vastasyntyneillä äideillä Tärkeä ravintoaine äidin aivoille ja vauvan aivojen kehitykselle Tukee imettäviä äitejä...- 544 kr
- 544 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus Women
Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus WomenHyödyt: Edistää terveellistä emättimen kasvistoa Tukee emättimen ympäristön happamuustasoa Sisältää hyvin tutkittuja Lactobacillus-lajeja Kliinisesti todistettu vaikutus 5-10 miljardilla elävällä bakteerilla Luo terveellisemmän mikrobien ympäristön Edistää terveellistä emättimen kasvistoaJarro-Dophilus Women on naisten ultimaattinen probiootti, joka pyrkii palauttamaan ja ylläpitämään terveellistä emättimen...- Alkaen 416 kr
- Alkaen 416 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Prenatal DHA Gummy Chews
Prenatal DHA Gummy Chews Hyödyt: Tukee terveellistä raskautta Edistää normaalia hermoston kehitystä vauvoilla Korkeasti imeytyvä DHA-painotteinen omega-3-kalaöljy Sisältää D3-vitamiinia Nolla sokeria Tukee terveellistä raskautta Prenatal DHA Gummy Chews yhdistää korkeasti imeytyvän DHA-painotteisen omega-3-kalaöljyn D3-vitamiinin kanssa tukemaan terveellistä raskautta ja normaalia hermoston kehitystä vauvoilla herkullisessa...- 411 kr
- 411 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Optimum Nutrition
Optimum Nutrition - Opti-Women
Optimum Nutrition - Opti-Women Edut: 40 aktiivista ainesosaa 17 erityisainesosaa 23 vitamiinia ja mineraalia 150 milligrammaa kalsiumia annosta kohden (2 kapselia) 18 milligrammaa rautaa annosta kohden (2 kapselia) 600 mikrogrammaa foolihappoa annosta kohden (2 kapselia) Valmistettu Vegetarian Society -hyväksytyillä Vcaps-kapseleilla 40 aktiivista ainesosaa Opti-Women...- Alkaen 261 kr
- Alkaen 261 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Fit Protein Shake
Fit Protein Shake ALLnutritionilta - Kaava suunniteltu fyysisesti aktiivisille naisilleVitaminoitu ja saatavilla kahdessa upeassa maussa: Mansikka ja VaniljaFit Protein Shake on kaava, joka on erityisesti suunniteltu fyysisesti aktiivisille naisille ja sisältää joukon aktiivisia ainesosia, kuten heraproteiinikonsentraattia ja -isolaattia, kollageenia ja inuliinia. Se on myös...- 278 kr
- 278 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Optimoitu Cran-Max - 60 vcaps
Life Extension - Optimized Cran-Max - 60 vcapsHyödyt Tukee virtsateiden terveyttä Sisältää karpalohedelmäuutetta proantosyanidiineilla Yhdistetty Ellirose Hibiscus sabdariffa -uutteen kanssa lisäterveyshyötyjen saamiseksi Erityisesti suunniteltu naisille Voi tukea virtsateitä Optimaalinen virtsateiden terveys Life Extension - Optimized Cran-MaxillaLife Extension - Optimized Cran-Max on korkealaatuinen ravintolisä, joka...- 313 kr
- 313 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:NeoCell
NeoCell - Glow Matrix - 90 kapselia
NeoCell - Glow Matrix - 90 kapseliaHyödyt: Parannettu ihon kosteutus Tuki ihon nestepuskuriin Edistää hehkuvaa ihoa Solusuoja vapaita radikaaleja vastaan Kosteutus sisältäpäin Parannettu ihon kosteutusNeoCell Glow Matrix on edistynyt ihonhoitokaava, joka auttaa parantamaan ihon syvää kosteutusta. Ainesosilla kuten keraamit ja hyaluronihappo tämä ravintolisä edistää...- 716 kr
- 716 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Natrol
Natrol - Pycnogenol, 50 mg - 60 kapselia
Natrol - Pycnogenol, 50 mg - 60 kapseliaHyödyt: Antioksidanttituki Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee tervettä ihoa Parantaa kognitiivista toimintaa Tukee tervettä immuunijärjestelmää AntioksidanttitukiNatrol - Pycnogenol on voimakas ravintolisä, joka tarjoaa antioksidanttituen torjuakseen kehon haitallisia vapaita radikaaleja. Jokainen kapseli sisältää 50 mg mäntypuun kuorista uutettua...- 697 kr
- 697 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per