Ravintolisät naisille
Naisille tarkoitetut ravintolisät – tukea joka elämänvaiheessa
Tutustu kuratoituun valikoimaamme naisille tarkoitettuja ravintolisiä – päivittäisistä monivitamiineista ja omega-3 rautaan, vitamiini D, folaatti, probiootit ja adaptogeenit. Valikoima on kehitetty tukemaan energia, immuunijärjestelmä, iho, hiukset ja kynnet sekä hormonaalinen tasapaino elämän eri vaiheissa.
Miksi naisten tarpeisiin mukautetut ravintolisät?
- Tarpeet voivat vaihdella iän, kuukautiskierron, raskauden/imetyksen ja vaihdevuosien mukaan.
- Vitamiinit/mineraalit kuten rauta, D-vitamiini, kalsium, jodi ja folaatti ovat usein erityisen ajankohtaisia.
- Probiootit, omega-3 ja proteiini/kollageeni voivat tukea päivittäistä energiaa, palautumista ja hyvinvointia.
- Kasviperäisiä ainesosia (esim. munkki pippuri, punaklitteri, hopeapensas) käytetään usein tuotteissa, jotka on suunnattu naisten tarpeisiin.
*Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Vitamiinien/mineraalien terveysväittämät noudattavat (EY) nro 1924/2006.
Yleiset kategoriat & miten ne eroavat
Valitse elämänvaiheen, tavoitteiden ja mahdollisten herkkyyksien mukaan. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tuotekategoria | Mitä se tekee | Sopii sinulle, joka | Yleiset ainesosat |
---|---|---|---|
Naisille suunnattu monivitamiini | Laaja ravintopohja mukautetuilla annoksilla. | Haluan kaiken yhdessä päivittäiseen saantiin. | Rauta, D, B12, jodi, sinkki, seleeni |
Rauta* | Auttaa vähentämään väsymystä/uupumusta. | On todettu matalia tasoja/kasvaneita tarpeita. | Rautabisglycinaatti, rautafumaraatti, C-vitamiini |
D-vitamiini & Kalsium | Tuki luustolle, lihaksille ja immuunijärjestelmälle. | Saa vähän aurinkoa tai alhainen saanti ravinnosta. | D3 (kolekalsiferoli), kalsiumcitraatti/-malaatti, K2 |
Folaatti/foolihappo* | Suositellaan usein ennen ja varhaisessa raskaudessa. | Suunnittelee raskautta tai on varhaisessa raskaudessa. | Metyylifolaatti (5-MTHF), foolihappo |
Omega-3 | Tuki sydämelle, aivoille ja näölle. | Syö harvoin rasvaista kalaa. | EPA/DHA kalasta tai leväöljystä |
Probiootit & Prebiootit | Tuki suoliston mikrobistolle ja ruoansulatukselle. | Haluaa edistää vatsaterveyttä tai hyvinvointia. | Laktobasilli, Bifidobacterium, inuliini/FOS |
Iho, hiukset & kynnet | Raaka-aineet kollageenin muodostamiseen ja keratiiniin. | "Keskittyy kauneuteen sisältäpäin." | "Kollageeni, C-vitamiini, biotiini, pii, sinkki" |
"PMS & kuukautistuki" | "Kohdennetut koostumukset kuukautiskierrosta johtuvia tarpeita varten." | "Haluaa päivittäistä tai vaiheittaista tukea." | "Munkipippuri (vitex), B6, magnesium" |
"Peri-/menopaussi" | "Tuotteet, jotka on kehitetty tätä elämänvaihetta varten." | "Haluaa tukea hyvinvointia siirtymävaiheessa." | "Punaklitteri, hopeakukka, salvia, soijaisoflavonit" |
"Tärkeää virtsateille" | "Raaka-aineita, joita käytetään usein UTI-kohdistetuissa tuotteissa." | "Haluaa täydentää nesteitä/ WC-tottumuksia." | "Karpalo, D-mannosa, probiootit" |
"Rautaa ja folaattia tulisi käyttää ajankohtaisten suositusten mukaan. Rautaa otetaan sopivasti todetun tarpeen jälkeen."
"Näin valitset oikean tuotteen"
- Elämänvaihe & tavoitteet: Valitse sen mukaan, onko painopiste energiassa, luustossa, ihossa/hiuksissa, kuukautiskierrossa tai peri-/menopaussissa.
- Ainesosat & muodot: Valitse biologisesti saatavilla olevat muodot (esim. bisglycinaatti, metyyli-folaatti) ja huomioi mahdolliset allergeenit.
- Annokset & toleranssi: Aloita matalalta ja nosta tarvittaessa. Noudata aina etikettiä.
- Vuorovaikutukset: Tarkista lääkkeiden vuorovaikutukset ja ota tarvittaessa erikseen (esim. rauta ja kalsium).
Keskustele terveydenhuollon kanssa raskauden/imetyksen, lääkityksen tai epävarmuuden vuoksi.
Miksi ostaa naisten ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Tuotteet ja brändit, joiden takana voimme seistä.
- Selkeä merkintä: Selkeät kuvaukset annoksesta, vaikuttavista aineista ja tavoitteista.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta asiantuntevalla asiakaspalvelulla.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsevatko naiset muita vitamiineja/mineraaleja kuin miehet?
Jotkut ravintoaineet ovat usein ajankohtaisempia, kuten rauta, folaatti, jodi, D-vitamiini ja kalsium. Tarve riippuu ruokavaliosta, elämänvaiheesta ja yksilöllisistä tekijöistä.
Onko rautalisä tarpeen kaikille?
Ei. Rautaa tulisi yleensä ottaa vain todetun tarpeen mukaan. Yliannostus voi olla haitallista – kysy neuvoa epävarmuuden vuoksi.
Mikä on ero folaatin ja foolihapon välillä?
Folaatti on luonnollinen nimi ruoassa, kun taas foolihappo on synteettinen muoto ravintolisissä. Jotkut tuotteet käyttävät metyylifolaattia (5-MTHF).
Voinko yhdistää probiootteja muihin ravintolisäaineisiin?
Usein kyllä. Monet yhdistävät probiootteja prebioottiseen kuituun. Noudata annosteluohjeita ja ota käyttöön vähitellen, jos sinulla on herkkä vatsa.
Mitä minun pitäisi ottaa huomioon raskauden tai imetyksen aikana?
Valitse tuotteita, jotka on tarkoitettu kauteen, ja noudata ajankohtaisia suosituksia. Keskustele aina terveydenhuollon kanssa, jos olet epävarma tai käytät lääkkeitä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Merikollageeni Kauneussekoitus, 580mg - 150 kapselia
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend: Paranna kauneuttasi sisältä ja ulkoaHyödyt: Edistää ihon terveyttä ja kimmoisuutta Vahvistaa luita, lihaksia ja rustoa Auttaa säilyttämään nuorekkaan hehkun ja rakenteen Tukee hiusten ja kynsien terveyttä Valmistettu kestävästi tuotetusta merikollageenista Hydrolysoitu merikollageeni - luonnollinen kauneusbuustiMerikollageeni on voimakas...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Vitamin Code Women's Multi with Iron + Probiotics Gummies
Multivitamiini raudalla naisille Hyödyt: Parannettu ravintoaineiden imeytyminen Tuki hiuksille, iholle ja kynsille Rintojen ja luiden terveys Energia ja veren terveys Tuki ruoansulatusjärjestelmälle Parannettu ravintoaineiden imeytyminen Multivitamiini raudalla naisille on muotoiltu koko elintarvikkeiden fermentoiduilla vitamiineilla ja mineraaleilla, mikä lisää biologista hyötyosuutta ja parantaa kehon imeytymistä....- 533 kr
- 533 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Zenwise
Zenwise - Zen-o-Pause - 60 kapselia
Zenwise Zenopause - Helpottaa vaihdevuosioireita ja painonhallintaa Hyödyt: Helpottaa yöhikoilua ja kuumia aaltoja Moduloi mielialanvaihteluita Auttaa säätelemään ruokahalua ja mielitekoja Sisältää ei-GMO ainesosia Tukee painonhallintaa Helpottaa yöhikoilua ja kuumia aaltoja Zenwise Zenopause on erityisesti kehitetty lievittämään yleisiä vaihdevuosioireita, kuten yöhikoilua ja kuumia aaltoja. Nämä...- 689 kr
- 689 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Zenwise
Zenwise - Naisten probiootit - 60 kapselia
Naisten Probiootit Hyödyt: Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä Edistää emättimen terveyttä Estää candida-kasvua Helpottaa kaasua ja epämukavuutta Edistää terveellistä suoliston tasapainoa Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä Naisten Probiootit tarjoavat 3-in-1-ratkaisun ruoansulatuksen tueksi, erityisesti suunniteltu naisten terveys huomioon ottaen. Tämä AVA-sertifioitu kasvisperäinen kaava sisältää DE111, probioottisen kannan, jonka on...- 475 kr
- 475 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Naisten Monivitamiini - 90 kaps
Naisten monivitamiini Hyödyt: Edistää kiinteää ihoa Tukee tervettä hiuksia ja ihoa Auttaa stressinhallinnassa Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää hermoston toimintaa Edistää kiinteää ihoa Naisten monivitamiini sisältää tärkeitä ainesosia, jotka auttavat edistämään kiinteää ja nuorekasta ihoa. E-vitamiini ja riboflaviini ovat tunnettuja antioksidatiivisista ominaisuuksistaan, jotka suojaavat soluja oksidatiiviselta...- 185 kr
- 185 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Naisten Monivitamiini Yksi Päivässä - 30 tablettia
Naisten monivitamiini yksi päivässä Edut: Koko spektrin tuki naisten terveydelle 20 välttämätöntä vitamiinia ja mineraalia Tukee tervettä ihoa, hiuksia ja luita Edistää päivittäistä energiaa ja vastustuskykyä Tietoisesti kasvipohjainen tuki naisten hyvinvoinnille Koko spektrin tuki naisten terveydelle Naisten monivitamiini yksi päivässä on erityisesti suunniteltu tarjoamaan...- 523 kr
- 523 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Women's pH - 30 vcaps
Dr. Formuloitu Pre + Pro + Postbiotiikka Edut: Ruoansulatuksen tuki Immuunijärjestelmän tuki Vaginan terveys GMO-vapaa ja gluteeniton Ilmastoneutraali tuote Ruoansulatuksen tuki Dr. Formuloitu Pre + Pro + Postbiotiikka on täydellinen probioottinen kaava, joka tarjoaa kattavaa tukea ruoansulatukselle. Se sisältää prebiootteja, probiootteja ja postbiootteja, mikä...- 647 kr
- 647 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Essensey
Essensey - Multivit for Her + Biotiini - 90 kaps
Essensey Multivitamiini hänelle Edut: Tukee energian aineenvaihduntaa Edistää terveellistä ihoa ja hiuksia Sisältää kollageenia ja hyaluronihappoa Rikastettu vihreä tee -uutteella Sisältää 18 aktiivista ainesosaa Tukee energian aineenvaihduntaa Essensey Multivitamiini hänelle on erityisesti suunniteltu tukemaan kehon energian aineenvaihduntaa. Tärkeiden vitamiinien, kuten B6 ja B12, avulla...- 147 kr
- 147 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Ovuliv (90 kapselia)
Ovuliv™ - Tuki naisten luonnollisille prosesseilleEdut: Tukee kehon luonnollisia prosesseja Edistää oikeaa veren tuotantoa Auttaa säätelemään hormonitasoja Suositellaan naisille, jotka suunnittelevat raskautta tai ovat raskaana Sisältää tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja Tukee kehon luonnollisia prosessejaOvuliv™ on monimutkainen sekoitus ainesosia, jotka tukevat naisten luonnollisia prosesseja. Tuote...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Together
Together - Kaunis - Hiukset, Iho & Kynnet (60 kapselia)
Monivitamiini kollageenin ja bambuuutteen kanssaTämän tuotteen kaava perustuu rakenteellisen proteiinin - kollageenin, bambusta saadun piin ja 10 vitamiinin ja mineraalin yhdistelmään.Hyödyt: Vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiä Edistää nivelten terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Parantaa energiatasoja Antioksidanttinen suoja Vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiäTämä monivitamiini sisältää kollageenia, rakenteellista...- 235 kr
- 235 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Together
Together - Woman'S Multi (30 kapselia)
Naisten ravintolisätKaava on kehitetty naisten ainutlaatuiset tarpeet huomioon ottaen.Edut: Tukee immuunijärjestelmää Edistää ihon terveyttä Nostaa energiatasoja Tukee luuston terveyttä Parantaa henkistä selkeyttä Tukee immuunijärjestelmääTämä ravintolisä sisältää C-vitamiinia, seleeniä ja sinkkiä, jotka kaikki tunnetaan immuunijärjestelmän vahvistamisesta. "Nutrients"-julkaisussa esitetyn tutkimuksen mukaan nämä ravintoaineet ovat ratkaisevassa roolissa...- 122 kr
- 122 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Formula Vm-Prime Naisille (90 tablettia)
VM-PRIME® NaisetVM-PRIME® Naiset on edistynyt monivitamiinikompleksi, joka on suunniteltu sisältämään korkean määrän vitamiineja ja kivennäisaineita kypsille naisille.Hyödyt: Tukee luuston terveyttä Edistää sydämen terveyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Parantaa ihon ulkonäköä Lisää energiatasoja Tukee luuston terveyttäVM-PRIME® Naiset sisältää kalsiumia ja D3-vitamiinia, kahta tärkeää ravintoainetta, jotka ovat välttämättömiä...- 845 kr
- 845 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vegnum
Vegnum - Hopea 50+ - 30 kapselia
Vegnum - Hopea 50+ - 30 kapseliaEdut: Tukee yli 50-vuotiaiden terveyttä Sisältää tärkeitä ravintoaineita ikääntyneille Auttaa ylläpitämään vahvaa ja tervettä kehoa Vahvistaa immuunijärjestelmää Edistää tervettä ikääntymistä Tukee yli 50-vuotiaiden terveyttäVegnum - Hopea 50+ on erityisesti suunniteltu tukemaan yli 50-vuotiaiden terveyttä. Tämä ainutlaatuinen koostumus sisältää...- 212 kr
- 212 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
OstroVit - VEGE-annos helmikuskusilla ja kikherneillä - 280 g
Välitön vegaaniruoka, joka on saanut inspiraationsa itämaisesta keittiöstäVegaaniruokamme couscousilla ja kikherneillä on täydellinen kaikille itämaisen keittiön ystäville. Aromikkaan inkiväärin, garam masalan ja curryn ansiosta ruoka tarjoaa ainutlaatuisen tuoksun, joka muistuttaa Lähi-idän ruokaa.Edut: Nopea ja herkullinen ateria Rakkaus itämaiseen ruokaan Vegaani Vähentää sokerin ja tyydyttyneen...- 114 kr
- 114 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Nuorekas nainen 40+ B-kompleksilla - 30 kasvispilleriä
Mikä on Youthful Woman 40+ B-kompleksin kanssa?Säilytä elinvoimasi ja eloisuutesi! Olemme suunnitelleet tämän kaavan naisille, jotka tuntevat energiansa olevan vähissä ja kokevat ajoittaisia epämukavuuksia, jotka liittyvät ikään liittyviin hormonaalisiin muutoksiin. Se sisältää kahdeksan välttämätöntä B-vitamiinia edistämään terveitä energiatasoja ja tukemaan yleistä hyvinvointia. Lisäksi olemme...- 294 kr
- 294 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Soijalesitiini 1200 mg - 100 pehmeää kapselia
LesitiiniEdut: Luonnollinen koliinin ja inositolin lähde Auttaa ylläpitämään normaalia aivotoimintaa Saatavana kolmessa eri vahvuudessa tarpeidesi mukaan Sisältää 61% soijafosfatideja Ei sisällä keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita Luonnollinen koliinin ja inositolin lähdeLesitiini on tärkeä luonnollinen koliinin ja inositolin lähde, kaksi ravintoainetta, jotka ovat tärkeitä kehon...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Lesitiini - VITA - 60 pehmeää kapselia
LesitiiniEdut: Ehkäisee rasvakertymien muodostumista maksassa Tukee normaalien kolesterolitasojen ylläpitämistä Auttaa aivosolujen säännöllisessä toiminnassa Sisältää luonnollista lesitiiniä soijapavuista Käytännöllinen pakkaus, jossa on 60 kapselia Ehkäisee rasvakertymien muodostumista maksassaLesitiini on tärkeä ravintoaine, joka voi auttaa estämään rasvakertymien muodostumista maksassa. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä henkilöille, joilla...- 151 kr
- 151 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Kromi - VITA - 60 Tablettia
Nutriversum VITA - KromiEdut: Korkea kromipitoisuus tablettimuodossa Tukee verensokeritasoa Auttaa insuliinia kuljettamaan glykogeenia soluihin Helpottaa energiantuotantoa Helppo nauttia Kromipitoisuus ja edutNutriversum VITA - Kromi sisältää 200 μg kromia per annos (1 tabletti), mikä tukee ruokavaliosi menestystä pitämällä verensokeritason terveellisellä tasolla. Urheilijoille se ei ole...- 122 kr
- 122 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Thyroid Caps - WSHAPE - 120 kapselia
Lisäravinne normaalille kilpirauhasen toiminnalle seleenin, jodin, ashwagandha-uutteen ja kitosaanin kanssaEdut: Tukee normaalia kilpirauhasen toimintaa Edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa Sisältää tärkeitä mineraaleja kuten seleeniä ja jodia Sisältää muita tunnettuja ainesosia kuten CLA, L-tyrosiini, kitosaani ja ashwagandha-uute Seleeni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, suojaa oksidatiiviselta stressiltä, tukee...- 208 kr
- 208 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Osavi
Osavi - Seleeni Suusuihke - 200mcg (Ananas) - 26 ml.
Selen 200 μg - Suusuihke, jossa on seleenin edutEdut: Seleni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Seleni auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia ja kynsiä. Seleni suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä. Seleni edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa. Seleni edistää normaalia spermatogeneesiä. Mikä tekee selen 200 μg suihkeesta erityisen?Seleni on tärkeä...- 222 kr
- 222 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per