ZMA

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

ZMA

ZMA – iltakaava palautumiseen ja tasapainoon

ZMA yhdistää yleensä sinkkiä, magnesiumia ja vitamiini B6. Yhdistelmä on suosittu iltatäydennys sinulle, joka haluat tukea palautumista, lihastoiminta ja energiankäyttö. Olemme kuratoineet ZMA-tuotteita kapseleina ja jauheina, selkeillä mineraalimuodoilla ja käytännöllisillä annoksilla.

Miksi ZMA?

  • Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja vähentää väsymystä/uupumusta.
  • Sinkki edistää normaalia proteiinisynteesiä sekä auttaa ylläpitämään normaaleja testosteronitasoja veressä.
  • Vitamiini B6 edistää normaalia energiankäyttöä ja hormonaalista säätelyä.
  • Käytännöllinen “kaikki yhdessä” iltarutiinille.

*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan.

ZMA-tyypit ja milloin ne sopivat

Eri ZMA-kaavat käyttävät erilaisia mineraalimuotoja ja kapselitekniikkaa. Valitse tavoitteiden ja sietokyvyn mukaan.

Tyyppi/kaava Sisältö & ominaisuudet Sopii sinulle kuin Vatsatunne
Klassinen ZMA Sinkki (usein monometioniini/aspartaatti), magnesium (usein aspartaatti), B6. Haluan testatun iltalisän. Kohtuullinen–hellävarainen
ZMA bisglycinaatilla/pikolinaatilla Enemmän biologisesti saatavilla olevia muotoja sinkistä/magnesiumista. Priorisoi imeytymistä ja vatsan/ suoliston siedettävyyttä. Hellävarainen
ZMA P5P:llä Aktiivinen B6-muoto (pyridoksal-5-fosfaatti) sen sijaan, että pyridoksiini. Haluan “premium”-version B6:sta. Hellävarainen
Hyllystabiili DR-kapseli Viivästetty vapautus/enterosuoja ohittaa mahahapon. Matkustamisen kannalta ystävällinen ja käytännöllinen nauttiminen. Hellävarainen
Jauhe Joustava annostelu, helppo sekoittaa veteen. Haluan säätää annosta ja ottaa iltajuoman. Riippuu muodosta

Näin valitset annoksen, ajoituksen ja yhdistelmän

  1. Tarkoitus: Illan rauhoittuminen/ palautuminen → valitse ZMA, jossa on lempeitä muotoja (esim. bisglycinaatti/pikolinaatti).
  2. Ajoitus: Otetaan usein illalla. Vältä lähellä kalsium- tai rautapitoisia saantoja, sillä ne voivat estää sinkin imeytymistä.
  3. Annokset: Noudata tuotteen etikettiä. Älä ylitä suositeltua päivittäisannosta.
  4. Yhdistelmä: Käytätkö monivitamiinia/magnesiumia erikseen? Varmista, että päivittäinen kokonaissaanti on kohtuullista.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetystä, munuaisongelmista tai epävarmuudesta mineraalien saannissa.

Miksi ostaa ZMA:ta Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Selkeät mineraalimuodot, läpinäkyvät etiketit ja selkeät annokset.
  • Laaja valikoima: Kapselit, jauheet, DR-kapselit ja premium-mallit P5P:llä.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä ZMA:sta

Mitä ZMA on?

ZMA on yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja vitamiini B6, jota käytetään usein illalla yksinkertaisena tapana tukea lihas- ja energiankäyttöä.

Milloin minun pitäisi ottaa ZMA?

Monet ottavat ZMA:n illalla. Vältä saantia lähellä maitotuotteita tai rautalisää, jotka voivat vähentää sinkin imeytymistä.

Parantaako ZMA unta?

Kokemus vaihtelee. Magnesium edistää normaalia lihastoimintaa ja voi tuntua rauhoittavalta joillekin. Kokeile säännöllistä saantia muutaman viikon ajan ja arvioi.

Voivatko naiset ottaa ZMA:ta?

Kyllä. Säädä saantia ruokavalion ja tarpeiden mukaan, ja noudata etikettiin merkittyä suositeltua päivittäisannosta.

Voinko yhdistää ZMA:n muihin lisäravinteisiin?

Ja, mutta tarkista kokonaiszinkin ja magnesiumin saanti, jos otat myös monivitamiinia tai erillisiä mineraaleja, jotta pysyt turvallisilla tasoilla.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • NOW Foods - ZMA - Sports Recovery - Nutri.seNOW Foods - ZMA - Sports Recovery - Nutri.se
      Pikakauppa
      Sulje
      NOW Foods

      NOW Foods - ZMA - Urheilun palautuminen

      NOW Foods - ZMA - Urheilun palautuminenMaksimoi palautuminen ja edistä lihasten korjausta NOW Foods ZMA:llaNOW Foods ZMA on sinkin ja magnesiumin synergistinen yhdistelmä, joka on erityisesti suunniteltu maksimoimaan imeytyminen ja edistämään palautumista harjoituksen jälkeen. Tämä korkealaatuinen kaava on suosikki urheilijoiden ja kuntoilun harrastajien keskuudessa...
      Alkaen 329 kr
      Alkaen 329 kr
      (-0%)
      Pikakauppa
      Sulje
    • 5% Nutrition - ZMA - Core Series - Nutri.se5% Nutrition - ZMA - Core Series - Nutri.se
        Pikakauppa
        Sulje
        5% Nutrition

        5% Nutrition - ZMA - Core Series

        5% Nutrition - ZMA - Core SeriesEdut: Edistää urheilijoiden palautumista Ylläpitää terveitä testosteronitasoja Tukee lihas- ja hermotoimintoja Säätelee immuunijärjestelmää Parantaa mielialaa ja unta Edistää urheilijoiden palautumista5% Nutrition - ZMA - Core Series on tuote, joka on suunniteltu edistämään urheilijoiden palautumista. Yhdistämällä sinkkiä, magnesiumia ja...
        Alkaen 306 kr
        Alkaen 306 kr
        (-0%)
        Pikakauppa
        Sulje
      • Mutant - Core Series ZM8+ - 90 vcaps - Nutri.se
          Mutant

          Mutant - Core Series ZM8+ - 90 kapselia

          Mutant - Core Series ZM8+ - 90 vcapsEdut: Tukee luonnollista testosteronin tuotantoa Edistää hormonaalista aktiivisuutta Sisältää tärkeitä mikroravintoaineita Lisää ravintoaineiden hyötyosuutta Maksimoi tulokset nautittuna ennen nukkumaanmenoa Tukee luonnollista testosteronin tuotantoaMutant - Core Series ZM8+ on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan kehon luonnollista testosteronin...
          165 kr
          165 kr
          (-0%)
        • Olimp - ZMA - 120 caps - Nutri.se
            Olimp Sports Nutrition

            Olimp - ZMA - 120 kapselia

            OLIMP ZMA - Paranna harjoitteluasi ja palautumistasiOLIMP ZMA:n edut: Edistää lihasten rakentamista ja estää lihaskramppeja Vähentää kipua ja ylirasituksen negatiivisia vaikutuksia Tukee regeneroitumista ja ehkäisee oksidatiivista stressiä Lisää testosteronitasoja ja parantaa energian käyttöä Edistää parempaa keskittymistä ja unen laatua Tehokas yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja...
            450 kr
            450 kr
            (-0%)
          • Primaforce - ZMA - 180 vcaps
              Primaforce

              Primaforce - ZMA - 180 kapselia

              Primaforce ZMA - Luonnollinen ravintolisä parannettuun lihasvoimaanHyödyt: Lisää testosteronin ja insuliininkaltaisen kasvutekijän (IGF-1) tasoja Parantaa lihasvoimaa Edistää palautumista ja unen laatua Biologisesti saatavilla olevat muodot sinkkiä ja magnesiumia Muotoiltu B6-vitamiinilla paremman imeytymisen vuoksi Lisääntynyt testosteroni- ja IGF-1-tasotPrimaforce ZMA on anabolinen kaava, joka on kehitetty...
              719 kr
              719 kr
              (-0%)
            • Olimp - Chela MZB, Sport Formula - 60 mega caps - Nutri.se
                Olimp Sports Nutrition

                Olimp - Chela MZB, Urheilu Kaava - 60 mega kapselia

                Olimp - Chela MZB, Sport Formula - 60 mega capsHyödyt: Tukee hermostoa ja vähentää stressitasoa Estää fyysistä ja henkistä uupumusta Parantaa unen laatua Edistää seksuaalista terveyttä ja libidoa Lisää fyysistä tehokkuutta ja kehon koostumusta Tukee hermostoa ja vähentää stressitasoaChela MZB Sport Formula on erityisesti...
                258 kr
                258 kr
                (-0%)
              • Warrior Zinc Magnesium and B6 supplement bottle, 60 tablets, supports health and energy.
                  Warrior

                  Warrior - Sinkki Magnesium & B6 - 60 tablettia

                  Warrior Kosttillskott – Essentials-sarja Warrior Essentialsin edut: Tukee terveellistä kehon koostumusta ja painonhallintaa Sisältää premium-ainesosia, joilla on korkea biologinen saatavuus 100 % vegaaninen ja kasvissyöjäystävällinen Optimoi ravinteiden imeytymisen maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi Lisää luonnollista energiaa, kestävyyttä ja suorituskykyä Tukee terveellistä ja hoikkaa kehoa Warrior Essentials...
                  158 kr
                  158 kr
                  (-0%)
                • ZMAX dietary supplement bottle with OptiZinc, magnesium, and vitamin B6 for improved sleep and recovery.
                    Strom Sports

                    Strom Sports - ZMAX - 90 kapselia

                    ZMAX - Ultimaattinen ravintolisä optimaaliseen terveyteen Edut: Parantunut unenlaatu Lisääntynyt lihasten palautuminen Tuki immuunijärjestelmälle Parantunut henkinen selkeys Optimaalinen mineraalitasapaino Parantunut unenlaatu ZMAX tunnetaan unenlaadun parantamisesta, mikä on ratkaisevan tärkeää kehon palautumiselle ja yleiselle hyvinvoinnille. ZMAX:n sisältämä magnesiumin ja B6-vitamiinin yhdistelmä auttaa säätelemään melatoniinin tuotantoa,...
                    482 kr
                    482 kr
                    (-0%)
                  • Amix Tribu-ZMA® supplement bottle with 90 tablets, featuring a blend of ZMA and Tribulus terrestris for testosterone support.Nutritional information for Amix Tribu-ZMA® showing ingredient details and serving size.
                      Amix

                      Amix - Tribu-ZMA® - 90 tablettia

                      Amix™ Tribulus ZMA®:llaEdut: Patentoitu kaava ZMA®:lla ja Tribulus terrestris -kasvilla Sisältää 90% steroidisaponiineja Tablettimuoto helppoon käyttöön Voi auttaa lisäämään testosteronitasoja Voi edistää lihasmassan ja voiman kasvua Patentoitu kaava ZMA®:lla ja Tribulus terrestris -kasvillaAmix™ Tribulus ZMA®:lla on erinomainen tuote tablettimuodossa, joka yhdistää patentoidun ZMA®-kaavan perinteiseen...
                      357 kr
                      357 kr
                      (-0%)
                    • Applied Nutrition - ZMA Pro - 60 caps - Nutri.se
                        Applied Nutrition

                        Applied Nutrition - ZMA Pro - 60 kapselia

                        Applied Nutrition - ZMA Pro - 60 kapselia: Paranna kehosi toimivuuttaEdut: Tukee normaaleja testosteronitasoja Parantaa hermoston toimintaa Vähentää väsymystä ja uupumusta Halal-sertifioitu & Vegaaniystävällinen Tukee normaaleja testosteronitasojaZMA Pro Applied Nutritionilta on ainutlaatuinen yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia, jotka tunnetaan hyödyistään kehon toimivuudelle. Sinkki näyttelee...
                        342 kr
                        342 kr
                        (-0%)
                      • NUTREND - ZMA - 120 caps
                          NUTREND

                          NUTREND - ZMA - 120 kapselia

                          ZMA - 120 kapselia Nutrendilta: Ainulaatuinen patentoitu seos optimaaliseen ravintonsaantiinZMA - 120 kapselia Nutrendilta on uraauurtava tuote, joka tarjoaa korkealaatuisen ja tehokkaan yhdistelmän magnesiumia, sinkkiä ja B6-vitamiinia kelatoidussa muodossa. Tämä patentoitu seos on suunniteltu parantamaan näiden tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä ja käyttöä kehossa. Korkean magnesium-,...
                          338 kr
                          338 kr
                          (-0%)
                        • Amix ZMA® supplement bottle with 90 capsules for mineral support, featuring zinc, magnesium, and vitamin B6.Supplement facts for Amix ZMA® showing ingredients and serving size details.
                            Amix

                            Amix - ZMA® - 90 kapselia

                            ZMA®Edut: Uniikki patentointia odottava mineraalitukikaava, joka sisältää erittäin biologisesti saatavilla olevia sinkin ja magnesiumin muotoja Sisältää sinkki l-monometioniinia (L-OptiZinc® - U.S. Patent 5,278,329) optimaalisen imeytymisen saavuttamiseksi Formuloitu B6-vitamiinilla parantamaan sinkin ja magnesiumin imeytymistä ja käyttöä Kehitetty SNAC Systems, Inc.:n toimesta ja on ainoa sinkki-magnesiumlisä,...
                            303 kr
                            303 kr
                            (-0%)
                          • Reflex Nutrition - Zinc Matrix - 100 caps - Nutri.se
                              Reflex Nutrition

                              Reflex Nutrition - Sinkki Matrix - 100 kapselia

                              Reflex Nutrition - Zinc Matrix - 100 kapseliaHyödyt: Tukee fyysisiä tavoitteita kehossa Vähentää väsymystä ja uupumusta Edistää normaalia energian aineenvaihduntaa Auttaa ylläpitämään hermoston normaalia toimintaa Tukee normaalia lihastoimintaa Tukee fyysisiä tavoitteita kehossaReflex Nutrition Zinc Matrix on suunniteltu tukemaan fyysisiä tavoitteitasi. Tämä kaava on erityisesti...
                              208 kr
                              208 kr
                              (-0%)
                            • Allnutrition ZMAX supplement bottle featuring 90 capsules for optimal health and performance.
                              Varasto loppu
                              Allnutrition

                              Allnutrition - ZMAX

                              Allnutrition ZMAX - Saavuta Optimaalinen Terveys ja SuorituskykyHyödyt: Tukee lihasten toimintaa Parantaa sydämen rytmiä Auttaa proteiinisynteesissä Ylläpitää luuston terveyttä ja elektrolyyttitasapainoa Parantaa aminohappojen ja glykogeenin aineenvaihduntaa Tukee lihasten toimintaaAllnutrition ZMAX on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään päivittäistä ruokavaliotasi tärkeällä mineraalilla - magnesiumilla. Magnesiumilla...
                              129 kr
                              129 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • Universal Nutrition - ZMA Pro - Nutri.seUniversal Nutrition - ZMA Pro - Nutri.se
                              Varasto loppu
                              Universal Nutrition

                              Universal Nutrition - ZMA Pro

                              Universal Nutrition - ZMA Pro: Optimoitu Testosteronituki ja PalautuminenHyödyt: Nopeavaikutteinen ZMA-toimitusjärjestelmä Uniikki sinkkimuoto Tuki testosteronitasoille Parannettu unenlaatu Edistää palautumista harjoittelun jälkeen Nopeavaikutteinen ZMA-toimitusjärjestelmäUniversal Nutritionin ZMA Pro on uraauurtava anabolinen tukikaava, joka tarjoaa nopeavaikutteisen ZMA-toimituksen. ZMA tarkoittaa sinkki-magnesium-aspartaattia, joka on tarkka ja spesifinen yhdistelmä sinkkiä,...
                              Alkaen 366 kr
                              Alkaen 366 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • GAT - ZMAG-TGAT - ZMAG-T
                              Varasto loppu
                              GAT

                              GAT - ZMAG-T

                              GAT - ZMAG-T: Lisää Testosteronia ja Paranna LihasvoimaaEdut: Nostaa testosteronitasoja ja parantaa lihasvoimaa Edistää palautumista ja tarjoaa parempaa yöunta Tukee lihas- ja luustokehitystä sekä hormonitasapainoa Nostaa testosteronitasoja ja parantaa lihasvoimaaGAT Sport ZMAG-T on tieteellisesti edistynyt tuote, joka yhdistää vitamiineja ja mineraaleja edistääkseen testosteronitasojen nousua...
                              Alkaen 222 kr
                              Alkaen 222 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • Allnutrition ZMA + B6 dietary supplement tube optimizing muscle function and recovery.
                              Varasto loppu
                              Allnutrition

                              Allnutrition - ZMA + B6

                              Allnutrition - ZMA + B6: Optimoi lihastoimintasi ja sydämen rytmiEdut: Tukee lihasten toimintaa Parantaa lihassupistuksia Optimoi sydämen rytmiä Tarjoaa tärkeitä ravintoaineita Parantaa palautumista Tukee lihasten toimintaaAllnutrition - ZMA + B6 on ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliotasi magnesiumilla, joka on ratkaisevan tärkeä lihasten oikean toiminnan...
                              61 kr
                              61 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • Weider ZMA Night pre-bedtime capsules for healthy sleep, featuring melatonin, zinc, magnesium, and vitamin B6.
                              Varasto loppu
                              Weider

                              Weider - ZMA Yö

                              Weider - ZMA Night: Terveellinen ja Rauhallinen UniEdut:Auttaa saavuttamaan terveellisen unenTerve Uni Optimaalisen Terveydentilan YlläpitämiseksiTerveellinen ja rauhallinen uni on erittäin tärkeää optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Valitettavasti monet ihmiset laiminlyövät unen priorisoinnin kiireisen arjen vuoksi. Weider - ZMA Night Capsules -kapseleiden avulla voit palauttaa...
                              353 kr
                              353 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • AllMax Nutrition - ZMX 2 Advanced - 90 caps - Nutri.se
                              Varasto loppu
                              AllMax Nutrition

                              AllMax Nutrition - ZMX 2 Advanced - 90 kapselia

                              AllMax Nutrition - ZMX 2 Advanced - 90 kapselia: Seuraavan sukupolven lisäravinne suorituskykyyn ja palautumiseenEdut: Maksimaalinen ravintoaineiden imeytyminen Auttaa edistämään lihasten palautumista Tukee optimaalista hormonaalista tasapainoa Lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä Vegaaninen ja gluteeniton Maksimaalinen imeytyminen ylivoimaiseen suorituskykyynAllMax Nutrition esittelee ylpeänä ZMX 2 Advancedin, seuraavan...
                              292 kr
                              292 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu
                            • ZMA supplement bottle featuring zinc, magnesium, and vitamin B6 for improved sleep and recovery, vegan-friendly, 90 capsules.
                              Varasto loppu
                              Trained by JP

                              Koulutettu JP - ZMA - 90 kaps

                              ZMA Ravintolisä Hyödyt: Parantunut unenlaatu Lisääntynyt lihasten palautuminen Tuki rasvanpoltolle Parantunut immuunitoiminta Vegaaninen vaihtoehto Parantunut unenlaatu ZMA, joka on yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia, tunnetaan positiivisista vaikutuksistaan unenlaatuun. Tutkimusten mukaan nämä ravintoaineet voivat auttaa säätelemään unisyklejä ja edistämään syvempää, palauttavampaa unta. Tämä on erityisen...
                              306 kr
                              306 kr
                              (-0%)
                              Varasto loppu

                            Viimeksi näytetyt tuotteet