Nutri.se: Immunförsvar

Immunförsvar

Immunförsvaret: Din kropps inbyggda superhjälte

Immunförsvaret är en komplex och fascinerande del av vår kropp. Det är vårt inbyggda skyddssystem som ständigt patrullerar och bekämpar hot från bakterier, virus, parasiter och andra patogener. Utan ett välfungerande immunförsvar skulle vi vara ständigt sjuka och infektionskänsliga.

I den här artikeln dyker vi ner i immunförsvarets värld och lär oss mer om:

- Hur immunförsvaret fungerar: Vi tar en titt på de olika komponenterna i immunförsvaret och hur de samarbetar för att skydda oss.

- Olika typer av immunförsvar: Vi lär oss om det medfödda och det förvärvade immunförsvaret och hur de kompletterar varandra.

- Hur man kan stärka immunförsvaret: Vi ger tips på hur du kan ge ditt immunförsvar de bästa förutsättningarna att fungera optimalt.

- Vanliga frågor om immunförsvaret: Vi besvarar några av de vanligaste frågorna om immunförsvaret och dess funktioner.

Hur immunförsvaret fungerar

Immunförsvaret kan liknas vid en välorganiserad armé med specialiserade soldater och avancerad utrustning. De vita blodkropparna utgör kärnan i immunförsvaret och de delas in i olika typer med specifika funktioner.

- Neutrofiler: De vanligaste vita blodkropparna som agerar som "städare" och fagocyterar (äter upp) bakterier och andra patogener.

- Lymfocyter: En grupp vita blodkroppar som ansvarar för det specifika immunförsvaret. De delas in i B-celler och T-celler.

- B-celler: Producerar antikroppar som binder till och oskadliggör specifika patogener.

- T-celler: Hjälper B-celler att producera antikroppar och dödar direkt infekterade celler.

Olika typer av immunförsvar

Immunförsvaret kan delas in i två huvudtyper: det medfödda och det förvärvade immunförsvaret.

- Medfött immunförsvar: Den första försvarslinjen som alltid är redo att agera. Det reagerar generellt på alla typer av patogener och utlöser en inflammation som syftar till att hindra patogenerna från att sprida sig.

- Förvärvat immunförsvar: Mer specifikt och anpassningsbart. Det lär sig känna igen specifika patogener och producerar antikroppar för att bekämpa dem. Det förvärvade immunförsvaret har ett "minne" och kan ge långvarig immunitet mot vissa sjukdomar.

Hur man kan stärka immunförsvaret

Även om immunförsvaret är ett komplext system kan vi ge det goda förutsättningar att fungera optimalt genom att:

- Äta en hälsosam kost: En varierad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner ger immunförsvaret de näringsämnen det behöver.

- Sova tillräckligt: Sömn är viktig för immunförsvarets funktion. Se till att du sover minst 7-8 timmar per natt.

- Motionera regelbundet: Regelbunden motion har en positiv effekt på immunförsvaret.

- Hantera stress: Stress kan försvaga immunförsvaret. Hitta strategier för att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

- Undvik rökning och överdrivet alkoholintag: Rökning och alkoholmissbruk kan försvaga immunförsvaret.

Vanliga frågor om immunförsvaret

Vad är autoimmun sjukdom?

En autoimmun sjukdom är en sjukdom där immunförsvaret attackerar friska celler i kroppen. Exempel på autoimmuna sjukdomar är diabetes typ 1 och reumatoid artrit.

Vad är allergi?

En allergi är en överreaktion av immunförsvaret mot ett harmlöst ämne. Exempel på allergier är pollenallergi och matallergi.

Vad är vaccinationer?

Vaccinationer är ett sätt att träna immunförsvaret att känna igen specifika patogener och producera antikroppar mot dem. Vaccinationer kan skydda mot allvarliga sjukdomar som mässling, polio och stelkramp.

Hur kan jag testa mitt immunförsvar?

Det finns olika tester som kan ge en indikation på hur väl ditt immunförsvar fungerar. Dessa tester kan utföras av en läkare.

Det finns 182 produkter.

Sortera efter:

Allnutrition

Allnutrition - AllDeynn Vitarose

372 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

Ge din kropp det stöd den förtjänar med Allnutrition - AllDeynn Vitarose! Det optimala vitamin- och mineraltillskottet skyddar cellerna mot oxidativ stress, reglerar hormonell aktivitet, stärker immunsystemet och bidrar till ökad hälsa med polyfenoler. Stöttad av forskning och noggrant utvalda ingredienser.

Allnutrition

Allnutrition - Vit D3 2000

138 kr

Tillgänglighet: 7 I lager

Allnutrition - Vit D3 2000 ger optimalt tillskott av vitamin D för hälsosamma ben, muskler och immunsystem. Främjar absorption av kalcium och fosfor, stödjer muskelfunktion och stärker immunsystemet. Enkel och bekväm konsumtion i gelkapslar. Ta hand om din hälsa med Allnutrition - Vit D3 2000.

Allnutrition

Allnutrition - Vit D3 8000

121 kr

Tillgänglighet: 7 I lager

Stärk ditt immunförsvar och håll dina skelett och tänder friska med D3 8000. Forskning visar att låga nivåer av vitamin D kan öka risken för infektioner och benskörhet. Ta D3 8000 som kosttillskott för att skydda dig mot sjukdomar och säkerställa starka ben och tänder.

Amix

Amix - Colostrum 1000mg - 100 Capsules

295 kr

Tillgänglighet: 1 I lager

Amix™ Colostrum är en kraftfull produkt som stödjer din immunfunktion och muskeltillväxt. Med en unik blandning av immun-, tillväxt- och reparationsfaktorer kan du förbättra din hälsa och välbefinnande. Ta 2 kapslar två gånger om dagen för att uppnå optimala resultat.

Better You

Better You - Vitamin D+K2 Kid's Daily Oral...

178 kr

Tillgänglighet: 102 I lager

Ge ditt barn det bästa stödet för benhälsa och immunitet med Better You Vitamin D+K2 Kid's Oral Spray. Enkel användning, effektiv absorption och god smak av bubbelgum och blåbär. Skonsam mot matsmältningssystemet.

Bio-Kult

Bio-Kult - Bio-Kult Everyday

670 kr

Tillgänglighet: 11 I lager

Bio-Kult Candea främjar en balanserad tarm- och intimflora med sju stammar av levande bakterier. Perfekt för resor och kan användas samtidigt som antibiotikabehandling. Glutenfri och godkänd av Vegetarian Society. En bekväm lösning för din mikrobiella hälsa!

Bio-Kult

Bio-Kult - Boosted - 30 caps

451 kr

Tillgänglighet: 1 I lager

Förbättra ditt immunsystem och mag-tarmhälsa med Bio-Kult Boosted! Med högre bakteriekoncentration och tillsatt vitamin B12 ger den dig optimala hälsofördelar. Dessutom kan den förvaras i rumstemperatur och är glutenfri och vegetarisk. Ta hand om din kropp med Bio-Kult Boosted!

Bio-Kult

Bio-Kult - Candea - 60 caps

322 kr

Tillgänglighet: 5 I lager

Få en balanserad tarm- och intimflora med Bio-Kult Candea! Med sju stammar av levande bakterier, vitlök och grapefruktextrakt, stödjer den din mikrobiella hälsa. Perfekt för resor och kan användas samtidigt som antibiotikabehandling. Glutenfri och godkänd av Vegetarian Society.

Bio-Kult

Bio-Kult - Migrea - 60 caps

379 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Bio-Kult Migréa är en avancerad multi-action levande bakterieformulering som bekämpar obehag i huvudet. Innehåller magnesium och vitamin B6 för normal nervsystemfunktion, minskad trötthet och stöd för immunsystemet. Glutenfri och Vegetarian Society-godkänd. Ta kontroll över ditt huvudvärk och migrän idag!

Bio-Kult

Bio-Kult - Mind - 60 caps

406 kr

Tillgänglighet: 11 I lager

Bio-Kult Mind - Förbättra din kognitiva funktion och matsmältning på en gång. Skydda celler från oxidativ stress och stöd immunsystemet med zink. Enkel att använda och tillverkad av ett pålitligt varumärke. Stödd av klinisk forskning. Glutenfri och vegetarian.

Bio-Kult

Bio-Kult - Pro-Cyan - 45 caps

321 kr

Tillgänglighet: 1 I lager

Bio-Kult Pro-Cyan främjar en sund tarmflora och optimal urinvägshälsa. Innehåller tranbärsextrakt PAC, specifika bakteriestammar och vitamin A. Uppbackad av klinisk forskning och tillverkad av ett ledande bakterievarumärke. Glutenfri och Vegetarian Society-godkänd.

Doctor's Best

Doctor's Best - Lumbrokinase, 20mg - 60 vcaps

935 kr

Tillgänglighet: 101 I lager

Ge ditt hjärta omtanke med Doctor's Best Lumbrokinase. Det ger enzymatiskt stöd för en sund kardiovaskulär funktion, främjar hälsosamma blodkärl och hjärta, förbättrar cirkulationen och stödjer eliminering av fibrin och ärrvävnad. Välj Doctor's Best Lumbrokinase idag för hjärt-kärlhälsa.

Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics...

670 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Ta hand om din urinvägshälsa på ett naturligt sätt med Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+. Innehåller kliniskt studerade ekologiska hela tranbär och 16 stammar av probiotika för att stödja en sund urinvägsfunktion och främja immunhälsa. Glutenfri, icke-GMO, sockerfri och vegetarisk.

Garden of Life

Garden of Life - Kids Organic Elderberry Immune...

436 kr

Tillgänglighet: 51 I lager

Boosta immunsystemet med Black Elderberry Syrup för Immunstöd! Sirapen innehåller organiskt svart fläderbär, aronia-bär och vitamin C från organisk acerola-körsbär. Certifierad USDA Organic och Non-GMO Project Verified, sockerfri och passar glutenfria, kosher, vegetariska och mejerifria dieter. Stärk immunförsvaret på ett hälsosamt sätt!

Garden of Life

Garden of Life - Primal Defense Ultra

1 447 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Primal Defense Ultra är en avancerad probiotisk produkt som stärker immunsystemet och förbättrar mag-tarmhälsan. Med en bredspektrumprobiotisk formel och 15 miljarder levande celler per daglig mängd ger denna produkt en kraftfull dos av probiotika för att främja en balanserad tarmflora och stödja övergripande hälsa.

Himalaya

Himalaya - Cystone - 100 tablets

149 kr

Tillgänglighet: 84 I lager

Förebygg stenbildning i urinvägarna med Himalaya Cystone. Med naturliga ingredienser normaliserar den urinens pH-nivå, minskar smärta och inflammation samt bekämpar bakterier. Upplev en sundare urinvägsfunktion och njut av bättre livskvalitet med Cystone.

Holland & Barrett

Holland & Barrett - Black Seed Oil + Vit D - 60...

211 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Få en näringsboost med East Meets West Blackseed Oil! En unik kombination av Black Cumin och vitamin D som stödjer immunsystemet, främjar frisk hud och hår, och kan ha positiva effekter på hjärt-kärlhälsan. Lätt att ta som en del av din dagliga rutin. Perfekt för veganer och vegetarianer.

wishlist
Snabbvy
Lägg i varukorg

Holland & Barrett

Holland & Barrett - Korean Ginseng

193 kr

Tillgänglighet: Slut i lager

Få en boost för sinnet och kroppen med H&B Korean Ginseng 500mg Kapslar! Stödjer fysiskt och mentalt välbefinnande, stärker immunförsvaret. Veganvänlig och snabbabsorberande för effektivt resultat. Ta din hälsa till nästa nivå med detta kraftfulla tillskott!

Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Beta Glucan - 60 caps

534 kr

Tillgänglighet: 17 I lager

Stärk immunförsvaret naturligt med Jarrow Formulas Beta Glucan! Stimulerar celler, främjar benmärgen och lymfcirkulationen. Ta en kapsel dagligen för att skydda dig och förbättra hälsan.

Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Borage GLA-240 - 120 softgels

448 kr

Tillgänglighet: 1 I lager

Uppgradera din kost med Jarrow Formulas Borage GLA-240! Denna högkvalitativa gurkörtsolja är en effektiv källa till GLA och främjar immunreglering. Kallpressad och hexanfri, den bevarar näringsämnena och är stabiliserad för bästa effekt. Utnyttja fördelarna av denna kraftfulla omega-6-fettsyra och ge din kropp en naturlig boost!

Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Colostrum Prime Life, 400mg -...

398 kr

Tillgänglighet: 102 I lager

Stärk ditt immunsystem med Jarrow Formulas Colostrum Prime Life! Denna naturliga tillskottsprodukt är rik på immunglobuliner, PRP och laktoferrin för att stärka och balansera ditt immunförsvar. Fri från skadliga ämnen och med bibehållen biologisk aktivitet är detta ett tryggt och hälsosamt val för din kropp.

Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Jarro-Dophilus + FOS

277 kr

Tillgänglighet: 51 I lager

Stödjer en balanserad tarmmikroflora, främjar immunfunktionen och hjälper till att bibehålla tarmhälsan. Jarro-Dophilus + FOS innehåller stammar av goda bakterier och en naturlig prebiotisk fiber för att främja en sund tarmmikroflora. Perfekt för att stödja din övergripande tarmhälsa.

Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Lactoferrin

801 kr

Tillgänglighet: 105 I lager

Stöd ditt immunsystem och tarmhälsa med Jarrow Formulas Lactoferrin! Denna antioxidant binder järn och stödjer kroppens naturliga immunsystem. Frystorkning bevarar den känsliga strukturen hos lactoferrin. Tillverkad utan vanliga allergener. Ta en kapsel om dagen för säker användning.

KIKI Health

KIKI Health - Immunity

324 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Stärk ditt immunförsvar med KIKI Health - Immunity! Högstyrka immunitetscocktail med naturliga ingredienser för bättre hälsa. Lämplig för vegetarianer och veganer. Ge ditt immunsystem en extra boost för att bekämpa sjukdomar och hålla dig frisk!

KIKI Health

KIKI Health - Shiitake Extract Organic, 400mg -...

312 kr

Tillgänglighet: 9 I lager

Stärk ditt immunsystem och främja din hälsa med KIKI Healths ekologiska Shiitake Extract. Med antioxidanter, leverstärkande egenskaper och stöd för matsmältningen är detta ett kraftfullt tillskott för en sund livsstil. Vegan- och glutenfritt.

Immunförsvar

Immunförsvaret: Din kropps inbyggda superhjälte

Snabb leverans

Klarna

Unik sortiment

Prisgaranti

Handla

Information

Populära märken

Kontakta oss

Följ oss