ALA
ALA (alfa-liponsyra) – mångsidig antioxidant i smarta former
I den här kollektionen hittar du alfa-liponsyra (ALA) i flera format: klassisk ALA, R-ALA (den naturliga isomeren), stabiliserad R-ALA (t.ex. Na-R-ALA) samt time/slow-release. ALA är både vatten- och fettlöslig, vilket gör den enkel att kombinera i din dagliga rutin.
Varför ALA?
- Fungerar som en antioxidant och förekommer naturligt i kroppen och i viss mat.
- Vanligt förekommande i produkter som riktar sig mot energimetabolism och vardagsvälmående.
- Finns i flera biotillgängliga former och styrkor för olika behov.
- Kan tas som singel-ingrediens eller i kombination med t.ex. acetyl-L-karnitin eller biotin.
*Allmän produktinformation som inte ersätter medicinsk rådgivning. Följ alltid produktens etikett.
Vilken ALA-typ passar dig?
Välj utifrån önskad form (ALA eller R-ALA), styrka per kapsel och hur känslig din mage är.
| Typ | Vad som utmärker | Passar dig som | Att tänka på |
|---|---|---|---|
| ALA (racemisk) | Vanligast förekommande; prismässigt fördelaktig. | Vill ha ett prisvärt standardval. | Se mg per kapsel och antal kapslar per dag. |
| R-ALA | Innehåller den naturliga isomeren (R-formen). | Prioriterar R-form i singelprodukter. | Ofta högre pris per mg än standard-ALA. |
| Stabiliserad R-ALA (t.ex. Na-R-ALA) | R-ALA bundet för bättre stabilitet och hantering. | Vill ha R-ALA i mer stabil form. | Kontrollera deklarerad mängd ren R-ALA per dos. |
| Time/slow-release | Långsammare frisättning för jämnare känsla. | Är känslig i magen eller föredrar låg toppkoncentration. | Något högre pris; följ doseringen i etikettten. |
| Kombinationsprodukter | ALA i mix med t.ex. acetyl-L-karnitin eller biotin. | Vill ha “allt-i-ett” i färdig formel. | Läs faktisk mg ALA per servering i blandningar. |
Så väljer du dos och produkt
- Styrka & frekvens: Vanliga kosttillskottsnivåer är ca 100–300 mg per dos, 1–2 gånger/dag.
- Timing: Många tar ALA på tom mage för upptag; om magen är känslig – ta tillsammans med mat.
- Separera från mineraler: Ta ALA några timmar ifrån järn, zink, magnesium m.fl. om du vill minimera interaktion.
- Kombinationer: Vanligt att kombinera med acetyl-L-karnitin och ibland biotin.
Rådgör med vården vid graviditet/amning, sköldkörtel- eller blodsockerrelaterad behandling, eller om du är osäker.
Varför köpa ALA hos Nutri.se?
- Tydliga etiketter: Klar mg-angivelse per kapsel och form (ALA/R-ALA).
- Flexibla format: Standard, R-ALA, stabiliserade och slow-release-alternativ.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager med kunnig kundservice.
Vanliga frågor om ALA
Ska jag välja ALA eller R-ALA?
ALA är standard och prisvärt. R-ALA innehåller den naturliga isomeren; vissa väljer den eller en stabiliserad R-form för produktpreferens och hantering.
När på dygnet tar jag ALA?
Många väljer morgon och/eller eftermiddag. Prova på tom mage för upptag, men ta med mat om du är känslig i magen.
Kan ALA tas ihop med andra kosttillskott?
Ja, men separera gärna från mineraler (järn, zink, magnesium m.fl.) med ett par timmar. Vanliga kombinationer är acetyl-L-karnitin och biotin.
Finns det något jag bör vara försiktig med?
Rådgör om du är gravid/ammar, behandlas för sköldkörtel eller använder läkemedel som påverkar blodsocker. Följ alltid doseringen på etiketten.
Är ALA koffeinfritt och veganskt?
ALA är koffeinfritt. Många produkter är veganska (kontrollera kapselmaterial på etiketten).
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Swanson - R-Fraction Alpha Lipoic Acid - 60 Caps
Swanson R-Fraction Alpha Lipoic Acid, 50mg Swanson R-Fraction Alpha Lipoic Acid är ett avancerat kosttillskott som innehåller den bioaktiva R-formen av alfa-liponsyra. Denna formulering är speciellt utformad för att uppnå högsta möjliga koncentration av R-alfa-liponsyra i blodplasma redan efter 30 minuter från intag. Produkten...- 253 kr
329 kr- 253 kr
- Enhetspris
- / per
Spara 76 kr -
Märke:San
San - NA-R-ALA - 30 Caps
SAN NA-R-ALA - R-Alfa-Liponsyra 300mg, 30 Kapslar Produktöversikt SAN NA-R-ALA är ett kosttillskott innehållande 300mg R-alfa-liponsyra per dagsdos. Produkten levereras i form av 30 vegetariska kapslar och är formulerad för optimal absorption och användarvänlighet. R-alfa-liponsyra är den biologiskt aktiva formen av alfa-liponsyra, en naturlig...- 259 kr
349 kr- 259 kr
- Enhetspris
- / per
Spara 90 kr -
Märke:Puritan'S Pride
Puritan'S Pride - Alpha Lipoic Acid
Alpha Lipoic Acid (ALA)Fördelar: Hjälper till att metabolisera socker Fungerar som en universell antioxidant Neutraliserar fria radikaler Innehåller inga konstgjorda smaker eller sötningsmedel Passar för personer med olika kostrestriktioner Hjälper till att metabolisera sockerAlpha Lipoic Acid (ALA) har förmågan att hjälpa till att metabolisera...- Från 128 kr
169 kr- Från 128 kr
- Enhetspris
- / per
Spara 41 kr -
Märke:Trec Nutrition
Trec Nutrition - ALA - 60 Caps
Trec Nutrition ALA - 300mg Alfa-liponsyra per kapsel Produktöversikt Trec Nutrition ALA är ett kosttillskott innehållande alfa-liponsyra (ALA), en naturligt förekommande organisk syra som produceras i kroppen. Varje burk innehåller 60 kapslar med 300mg rent ALA per dos, vilket gör det enkelt att få...- 149 kr
189 kr- 149 kr
- Enhetspris
- / per
Spara 40 kr -
Märke:Olimp Labs
Olimp Labs - Olimp Sport Nutrition - ALA 200 - 120 Caps
Olimp Sports Nutrition Sport ALA - 120 Kapslar Produktöversikt Olimp Sports Nutrition Sport ALA är ett specialformulerat kosttillskott designat för aktiva individer som söker ett komplett antioksidantskydd. Denna produkt kombinerar alfa-liponsyra med ett noggrant utvalt spektrum av vitaminer och mineraler för att stödja din...- 464 kr
599 kr- 464 kr
- Enhetspris
- / per
Spara 135 kr
