MCT

MCT – snabb energi från medellånga fettsyror

I denna kollektion hittar du MCT-olja och MCT-pulver baserade på medellånga triglycerider (C8, C10 och C12) från främst kokos. MCT uppskattas för sin snabba energi, neutrala smak och mångsidighet i kaffe, smoothies och matlagning. Välj mellan rena C8-produkter, C8+C10-blandningar eller praktiska pulver med bärarfiber.

Varför MCT?

Ger snabbt tillgänglig energi och är lätt att använda i vardagen.
Neutralt i smak – enkelt att blanda i kaffe, te, smoothies eller yoghurt.
Finns som olja för maximal koncentration eller pulver för bättre blandbarhet.
Kokosbaserade alternativ finns för dig som vill undvika palm.

All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.

Välj rätt typ av MCT

Olika kedjelängder och format ger olika egenskaper. Tabellen hjälper dig att välja.

Typ	Fördelar	Passar dig som	Smak/Känsla
C8 (kaprylsyra) – olja	Mycket snabb energi; populär i kaffe.	Prioriterar “ren” och snabb MCT.	Mycket neutral, tunn konsistens.
C10 (kaprinsyra) – olja	Bra allround, stabil.	Vill ha prisvärd MCT med god funktion.	Neutral smak, något fylligare.
C8 + C10 – blandning	Balans mellan snabbhet och pris.	Söker mångsidig vardagsprodukt.	Mycket neutral, lätt att dosera.
MCT-pulver	Lättblandat; klumpar mindre; resevänligt.	Vill undvika oljig känsla i dryck.	Krämig textur; innehåller bärarämne (t.ex. akaciafiber).
C12 (laurinsyra) / kokosolja	Naturligt i kokos; mer “allmänt” fett.	Vill ha kokosprofil snarare än “ren” MCT.	Lätt kokoston; fastnar vid kyla i kokosolja.

Så använder du MCT i vardagen

Dosering: Börja med 1 tsk (5 ml) och öka gradvis till 1–2 msk per dag efter tolerans (följ alltid produktens etikett).
Blanda: Rör ner i kaffe/te, smoothies, yoghurt eller ringla över mat efter tillagning.
Timing: Använd när du vill ha lättillgänglig energi – många väljer morgon eller före arbete/träning.
Känslig mage? Stegra långsamt och fördela intaget över dagen.

Rådgör med vården vid graviditet/amning, medicinering eller underliggande sjukdom.