Sidofält

Veganskt protein

Veganskt protein – komplett näring utan mejeri

Utforska vårt urval av växtbaserade proteinpulver med tydlig aminosyraprofil och bra löslighet. Här finns ärta, ris, soja, hampafrö, pumpafrö och kompletta blandningar – både naturella och smaksatta. Passar vid träning, mellanmål eller som proteinbas i smoothies och bakning.

Varför veganskt protein?

Laktos- och mejerifritt: Snällt för dig som undviker mejeri.
Flexibelt intag: Enkelt sätt att nå dagliga proteinmål.
Kompletterande aminosyror: Blandningar kan ge fullvärdig profil.
Mångsidigt: Fungerar i shaker, gröt, pannkakor och bakning.

*Allmän information. Följ alltid produktens etikett och doseringsanvisningar.

Olika typer av veganskt protein

Välj utifrån smak/struktur, aminosyraprofil och användningsområde.

Typ	Fördelar	Passar dig som	Smak/struktur	Aminosyraprofil
Ärtprotein	Hög proteinhalt, bra mättnad.	Vill ha neutral råvara som mixar väl.	Något fyllig/krämig	BRA EAA/BCAA; lägre metionin – komplettera gärna med ris
Risprotein	Snäll för magen, lättsmält.	Föredrar mild smak och tunnare textur.	Tunnare, lätt “grynig”	Lägre lysin – komplettera gärna med ärta
Sojaprotein	Fullvärdigt protein (komplett EAA).	Vill ha singelkälla med komplett profil.	Slät, lätt bönig ton	Komplett – ofta hög PDCAAS
Hampaprotein	Fiber och naturliga fettsyror.	Önskar mer “whole food”-känsla.	Mer rustik, grön smak	Lägre total proteinkoncentration; kombinera vid behov
Pumpaprotein	Nötig smak, mineralrikt.	Vill variera utanför ärta/ris/soja.	Nötig, något fyllig	Komplettera för jämn EAA-profil
Blends (ärta + ris m.fl.)	Designade för komplett aminosyraprofil och bättre smak.	Vill ha balans mellan näring och smak/munfeel.	Ofta slät och lättmixad	Kompletterar begränsningar i singelråvaror
Isolat vs koncentrat	Isolat = högre proteinhalt/lägre kolhydrater och fett.	Behöver hög proteintäthet per portion.	Isolat är ofta slätare	Kontrollera protein % på etiketten

Så väljer du dos och produkt

Proteinmål: En vanlig portion ger 20–30 g protein. Anpassa efter kost och träning.
Smak & textur: Blends är ofta mest “shake-vänliga”; ärta/ris fungerar fint i smoothie/gröt.
Komplett profil: Välj blends eller soja om du vill ha fullvärdigt direkt. Kombinera annars ärta + ris.
Mage & tolerans: Börja med mindre mängd och öka gradvis. Välj naturell om du undviker sötningsmedel.

Allmän riktlinje för dagligt proteinintag varierar med vikt/aktivitet. Rådgör vid särskilda behov.

Varför köpa veganskt protein hos Nutri.se?

Tydliga profiler: Deklarerad aminosyraprofil och proteinprocent per portion.
Kuraterade smaker: Naturell och smaksatt med fokus på god löslighet.
Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.