presenteras Omega-3: Vad det kan och inte kan göra för hälsan
Omega-3-fettsyror lovordas för sina olika hälsofördelar, bland annat för att de minskar inflammation, är hjärtvänliga och stöder hjärnans hälsa. Det finns dock flera kontroverser om deras effektivitet och fördelar för...
Visa detaljer
7 fördelar med omega-3 för barn
Från foster till amning, småbarn, tonåringar och därefter är omega-3 avgörande för tillväxt, hjärnutveckling och minskad risk för astma. Får våra barn tillräckligt med omega-3 i kosten? Eller bör vi...
Visa detaljer
Omega-3 - 17 vetenskapligt grundade fördelar med Omega-3
Omega-3-fettsyror är otroligt viktiga. De har många kraftfulla hälsofördelar för din kropp och hjärna. Faktum är att få näringsämnen har studerats så grundligt som omega-3-fettsyror. Här är 17 hälsofördelar...
Visa detaljer
Hur mycket omega-3 bör du ta per dag?
Omega-3-fettsyror har många hälsofördelar. Det bästa sättet att få dem är att äta fet fisk minst två gånger i veckan, men om du inte äter fet fisk ofta bör du...
Visa detaljer
Omega-3 kosttillskottsguide: Vad man ska använda och varför
Omega-3-fettsyror är mycket viktiga för din hälsa. Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med omega-3-fettsyror är att äta hela livsmedel som är rika på omega-3, som fet fisk....
Visa detaljer