Känslomässigt välbefinnande

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Känslomässigt välbefinnande

Känslomässigt välbefinnande – stöd för lugn, fokus och återhämtning

Utforska vårt kuraterade urval av produkter som många använder för att främja avslappning, fokus och balans i vardagen. I kollektionen hittar du adaptogener (t.ex. ashwagandha, rhodiola), L-teanin, magnesium, omega-3, B-vitaminer och fler välkända ingredienser – med tydlig märkning av form och dos.

Varför produkter för känslomässigt välbefinnande?

  • Kan hjälpa dig att hitta lugn och återhämtning i perioder med hög belastning.
  • Stödjer mental skärpa och vardagsfokus när du behöver det.
  • Finns i stimuleringsfria alternativ för kväll/kvällsro.
  • Formuleringar med skonsamma former och tydlig dosering.

*Allmän information – ersätter inte medicinsk rådgivning. Följ alltid produktens etikett.

Vanliga ingredienser & hur de skiljer sig

Välj utifrån om du söker lugn på kvällen, fokus dagtid eller bredt adaptogent stöd.

Ingrediens/kategori Profil Passar dig som Notera
L-teanin Lugn, klart fokus utan stimulans. Vill dämpa ”kantighet” av koffein eller få mjukt fokus. Ofta 100–200 mg per dos, även kvällstid.
Ashwagandha (t.ex. KSM-66®, Sensoril®) Adaptogent stöd, balans vid vardagsbelastning. Önskar helhetsstöd dag/kväll. Följ dos; kan tas kurvis under veckor.
Rhodiola rosea Dagtidsfokus, ”klar” energi. Vill ha lätt upplyftande känsla på morgon/förmiddag. Undvik sent på dagen om du är känslig.
Saffranextrakt Upplevd stämningsbalans. Vill ha låg-stimulerande alternativ. Använd enligt etikett under minst några veckor.
Magnesium (glycinat/taurat) Avslappning, kvällsro. Söker skonsam kvällsprofil. Vanligt intag 200–400 mg elementärt/dag.
Omega-3 (EPA/DHA) Basnäring för hjärnan. Äter sällan fet fisk. Kontrollera EPA/DHA per portion.
B-komplex Dagligt stöd för energi/nervsystem. Vill säkra basintag. Vattenlösliga – tas ofta med mat.
GABA / glycin Mild kvällsro. Föredrar stim-fritt kvällstid. Kan kombineras med magnesium på kvällen.
5-HTP / L-tryptofan* Serotoninprekursorer. Vill prova kortare kurer med låga doser. *Rådgör med vården vid läkemedel som påverkar serotonin.

Så väljer du rätt produkt

  1. Mål & timing: Dagtidsfokus → teanin/rhodiola; kvällsro → magnesium, teanin, glycin.
  2. Stimulansnivå: Välj stim-fritt om du är känslig eller tar produkten sent.
  3. Starta lågt: Börja med minsta dos och utvärdera efter 1–2 veckor.
  4. Kombinera smart: Håll dig till 1–2 huvudingredienser åt gången för att se effekt.
  5. Interaktioner: Kontrollera alltid mot mediciner och rådfråga vid osäkerhet.

Vid graviditet/amning, medicinering eller långvariga besvär – kontakta vården.

Varför köpa för känslomässigt välbefinnande på Nutri.se?

  • Kuraterat urval: Tydliga etiketter med former, extrakthalt och mg per portion.
  • Stim-fria och dagtidsalternativ: Enkelt att välja efter mål och känslighet.
  • Snabb leverans & trygg handel: Från svenskt lager med kunnig support.

Vanliga frågor

Kan jag ta flera produkter samtidigt?

Börja gärna med en ingrediens åt gången i låg dos. Lägg till nästa efter 1–2 veckor om allt känns bra.

När märker jag effekt?

Vissa upplever effekt direkt (t.ex. L-teanin), medan andra kan kräva kontinuerligt intag i veckor (t.ex. adaptogener/saffran).

Är produkterna stimulerande?

Många alternativ i den här kollektionen är stim-fria och fungerar kvällstid. Läs alltid etiketten och testa timing som passar dig.

Kan jag kombinera med kaffe eller koffein?

Ja, flera väljer L-teanin + koffein för mjukare fokus. Testa låg dos först och undvik sent på dagen.

Vem bör rådgöra med vården först?

Vid medicinering (särskilt läkemedel som påverkar serotonin), graviditet/amning, eller om du har medicinska tillstånd – rådgör före användning.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Brain Gains Switch Off sleep aid supplement bottle for non-habit forming restful sleep.
    Slut i lager
    Brain Gains

    Brain Gains - Switch-Off - 90 caps

    Switch Off Non-Habit, Sedative Free Nootropic Sleep Aid Fördelar: Främjar djupare och mer återhämtande sömn Förbättrar hjärnfunktioner som minne, kreativitet, humör och motivation Hjälper till att återställa och reparera kroppen under sömnen Ger optimala nivåer av näringsämnen för att prestera på toppnivå En icke-vanedannande...
    455 kr
    455 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTechUSA Sleep supplement bottle with 60 capsules for better sleep quality and recovery.
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTechUSA - Sleep - 60 caps

    BioTechUSA Sleep - För en bättre sömn och återhämtningFördelar: Förbättrar sömnkvaliteten Främjar återhämtning och muskeluppbyggnad Stödjer naturlig melatoninproduktion Minskar insomni och sömnproblem Ger en avslappnande och lugnande effekt Förbättrar sömnkvalitetenBioTechUSA Sleep är en högkvalitativ sömnprodukt som är speciellt utformad för att förbättra sömnkvaliteten och...
    231 kr
    231 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition Adaptogener supplement bottle with 120 capsules for physical and mental support.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps

    ADAPTOGENERFördelar: Hjälper till att stödja kroppens vitalitet Hjälper till att bibehålla fysiskt och mentalt välbefinnande Hjälper organismen att anpassa sig till emotionell stress och fysisk ansträngning AshwagandhaAshwagandha är en adaptogen ört som har använts i århundraden inom ayurvedisk medicin för att stödja kroppens vitalitet...
    273 kr
    273 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson - High Absorption Ashwagandha & Black Pepper - 120 caps - Nutri.se
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - High Absorption Ashwagandha & Black Pepper - 120 caps

    Swanson - High Absorption Ashwagandha & Black Pepper - 120 kapslarStöd för hälsosam stresshantering och återhämtning Ashwagandha är en kraftfull adaptogen som har använts inom Ayurveda i århundraden för att hjälpa kroppen att hantera stress och främja en känsla av lugn och välbefinnande. Swanson...
    340 kr
    340 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Warrior - Brain Game - Nutri.seWarrior - Brain Game - Nutri.se
    Slut i lager
    Warrior

    Warrior - Brain Game

    Warrior - Brain Game: Förbättra ditt mentala fokus och prestationFördelar: Ökat mentalt fokus Minskat kortisol Höjd energinivå Stärkt kognitiv funktion Optimerad näringsbalans Ökat mentalt fokusWarrior - Brain Game är utformat för att leverera oöverträffat mentalt fokus. Genom att använda en kraftfull kombination av nootropiska...
    Från 488 kr
    Från 488 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Natural Vitality - Natural Calm Packs - Nutri.seNatural Vitality - Natural Calm Packs - Nutri.se
    Slut i lager
    Natural Vitality

    Natural Vitality - Natural Calm Packs

    Natural Vitality - Natural Calm PacksFördelar: Balanserar kalcium och magnesium Främjar avslappning och lugn Stödjer muskelavslappning och sammandragning Underlättar blodcirkulationen Ger viktig näring för optimal hälsa Balansera kalcium och magnesium för en god hälsaKalcium och magnesium är två viktiga näringsämnen som spelar en avgörande...
    320 kr
    320 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • NOW Foods - Red Palm Tocotrienols, 50mg - 60 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    NOW Foods

    NOW Foods - Red Palm Tocotrienols, 50mg - 60 softgels

    NOW Foods - Red Palm Tocotrienols, 50mg - 60 softgelsFörbättra hjärt- och hjärnhälsa med Red Palm TocotrienolsNOW Foods Red Palm Tocotrienols är ett kosttillskott som främjar hjärt- och hjärnhälsa. Tocotrienoler tillhör vitamin E-familjen och har unika biologiska aktiviteter. Dessa kraftfulla antioxidanter fungerar som fria...
    299 kr
    299 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Life Extension - Mitochondrial Energy Optimizer with PQQ - 120 vcaps - Nutri.se
    Slut i lager
    Life Extension

    Life Extension - Mitochondrial Energy Optimizer with PQQ - 120 vcaps

    Optimera din energi med Life Extension - Mitochondrial Energy Optimizer with PQQ Fördelar: Främjar välbehövlig cellulär energiproduktion Uppmuntrar hälsosam funktion & skapande av energiproducerande cellulära mitokondrier Hämmar effekterna av glykering & oxidationsreaktioner på sårbara cellulära strukturer Hjälper att hämma inflammatoriska faktorer för att stödja...
    834 kr
    834 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Doctor's Best - Neurotrophic Brain Formula - 90 vcaps - Nutri.se
    Slut i lager
    Doctor's Best

    Doctor's Best - Neurotrophic Brain Formula - 90 vcaps

    Doctor's Best - Neurotrophic Brain Formula - 90 vcapsFördelar: Stödjer neuronproduktionen Förbättrar kognitiv funktion Hjälper till att bevara minnet Förbättrar fokus och koncentration Stödjer hjärnhälsa och immunfunktion Stödjer neuronproduktionenDoctor's Best Brain Formula är utformad för att hjälpa till att komplettera neuronproduktionen i hjärnan. Neuroner...
    716 kr
    716 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg - 60 caps
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400mg - 60 caps

    Swanson - Holy Basil (Tulsi) Extract, 400 mg - 60 capsFördelar av Holy Basil (Tulsi) Extrakt Lindrar mentala och fysiska effekter av stress Stödjer hormonreglering vid stress Hjälper till att bibehålla ett hälsosamt blodsocker inom normala nivåer Förbättrar led- och muskelfunktion En kraftfull adaptogen...
    196 kr
    196 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter