Kosttillskott för kvinnor
Kosttillskott för kvinnor – stöd i varje livsfas
Upptäck vårt kuraterade urval av kosttillskott för kvinnor – från dagliga multivitaminer och omega-3 till järn, vitamin D, folat, probiotika och adaptogener. Sortimentet är framtaget för att stötta energi, immunsystem, hud, hår och naglar samt hormonell balans genom livets olika faser.
Varför kosttillskott anpassade för kvinnor?
- Behoven kan variera med ålder, cykel, graviditet/amning och menopaus.
- Vitaminer/mineraler som järn, D-vitamin, kalcium, jod och folat är ofta extra aktuella.
- Probiotika, omega-3 och protein/kollagen kan stödja vardagsenergi, återhämtning och välmående.
- Botaniska ingredienser (t.ex. munkpeppar, rödklöver, silverax) används ofta i produkter riktade till kvinnors behov.
*Informationen är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning. Hälsopåståenden för vitaminer/mineraler följer (EG) nr 1924/2006.
Vanliga kategorier & hur de skiljer sig
Välj utifrån livsfas, mål och eventuella känsligheter. Tabellen ger en snabb överblick.
| Produktkategori | Vad den gör | Passar dig som | Vanliga ingredienser |
|---|---|---|---|
| Kvinnospecifikt multivitamin | Bred näringsbas med anpassade doser. | Vill ha ett allt-i-ett för dagligt intag. | Järn, D, B12, jod, zink, selen |
| Järn* | Bidrar till minskad trötthet/utmattning. | Har konstaterat låga nivåer/ökade behov. | Järnbisglycinat, järnfumarat, C-vitamin |
| Vitamin D & Kalcium | Stöd för skelett, muskler och immunsystem. | Får lite sol eller lågt intag via kosten. | D3 (kolekalciferol), kalciumcitrat/-malat, K2 |
| Folat/folsyra* | Rekommenderas ofta inför och under tidig graviditet. | Planerar graviditet eller är i tidig graviditet. | Metylfolat (5-MTHF), folsyra |
| Omega-3 | Stöd för hjärta, hjärna och syn. | Äter sällan fet fisk. | EPA/DHA från fiskolja eller algolja |
| Probiotika & Prebiotika | Stöd för tarmflora och matsmältning. | Vill främja maghälsa eller välbefinnande. | Lactobacillus, Bifidobacterium, inulin/FOS |
| Hud, hår & naglar | Råvaror för kollagenbildning och keratin. | Fokuserar på skönhet inifrån. | Kollagen, C-vitamin, biotin, kisel, zink |
| PMS & cykelstöd | Riktade formuleringar för cykelrelaterade behov. | Vill ha dagligt eller fasat stöd. | Munkpeppar (vitex), B6, magnesium |
| Peri-/menopaus | Produkter framtagna för denna livsfas. | Vill stötta välbefinnande genom övergången. | Rödklöver, silverax, salvia, sojaisoflavoner |
| Viktigt för urinvägar | Råvaror som ofta används i UVI-inriktade produkter. | Vill komplettera vätska/toalettvanor. | Tranbär, D-mannos, probiotika |
*Järn och folat bör användas enligt aktuella rekommendationer. Järn tas lämpligen efter konstaterat behov.
Så väljer du rätt produkt
- Livsfas & mål: Välj utifrån om fokus är energi, skelett, hud/hår, cykel eller peri-/menopaus.
- Ingredienser & former: Välj biotillgängliga former (t.ex. bisglycinat, metylfolat) och notera eventuella allergener.
- Dosering & tolerans: Börja lågt och skala upp vid behov. Följ alltid etiketten.
- Interaktioner: Kontrollera läkemedelsinteraktioner och ta vid behov i separata tider (t.ex. järn och kalcium).
Rådgör med vården vid graviditet/amning, medicinering eller om du är osäker.
Varför köpa kosttillskott för kvinnor på Nutri.se?
- Kuraterat urval: Produkter och varumärken vi själva kan stå bakom.
- Tydlig märkning: Klara beskrivningar av dos, aktiva ämnen och mål.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager med kunnig kundservice.
Vanliga frågor
Behöver kvinnor andra vitaminer/mineraler än män?
Vissa näringsämnen är ofta mer aktuella, som järn, folat, jod, D-vitamin och kalcium. Behovet beror på kost, livsfas och individuella faktorer.
Är järntillskott nödvändigt för alla?
Nej. Järn bör i regel tas efter konstaterat behov. Överdosering kan vara skadligt – rådgör vid osäkerhet.
Vad är skillnaden mellan folat och folsyra?
Folat är det naturliga namnet i mat, medan folsyra är en syntetisk form i tillskott. Vissa produkter använder metylfolat (5-MTHF).
Kan jag kombinera probiotika med andra tillskott?
Ofta ja. Många kombinerar probiotika med prebiotisk fiber. Följ doseringsanvisningar och introducera gradvis om du har känslig mage.
Vad ska jag tänka på vid graviditet eller amning?
Välj produkter avsedda för perioden och följ aktuella rekommendationer. Rådgör alltid med vården om du är osäker eller medicinerar.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Amix
Amix - MultiMega Stack
Amix - MultiMega Stack Fördelar: Stödjer kroppens essentiella funktioner Innehåller noggrant utvalda vitaminer och mineraler Hjälper till att upprätthålla en balanserad kost Stärker immunförsvaret Ger ökad energi och vitalitet Stödjer kroppens essentiella funktioner Amix - MultiMega Stack är en revolutionerande blandning av noggrant utvalda...- Från 160 kr
- Från 160 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitaking
Vitaking - Evening Primrose Oil 500 mg - 100 Softgels
Vitaking - Evening Primrose Oil 500 mg - 100 SoftgelsFördelar: Förbättrar hudens hälsa Lindrar menstruationsbesvär Främjar hjärthälsa Stödjer hormonbalansen Minskar inflammation Förbättrar hudens hälsaEvening Primrose Oil är känt för sina fördelar för hudens hälsa. Oljan är rik på essentiella fettsyror, särskilt omega-6 fettsyror, som...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - D-mannose Powder - 2000mg - 120g
Food supplement med D-mannos Fördelar: Stödjer rätt blås- och urinvägsfunktion Kan minska risken för återkommande urinvägsinfektioner Allevierar obehagliga symtom vid cystit Passar veganer och vegetarianer Innehåller inga tillsatser Stödjer rätt blås- och urinvägsfunktion D-mannos är en bioaktiv monosackarid (enkel sockerart) som produceras av kroppen...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Biotin, 600mcg - 100 caps
Life Extension - Biotin, 600mcg - 100 capsFördelar av Biotin Förbättrar metabolisk homeostas Stödjer fettsyrametabolism Främjar glukoneogenes Underlättar aminosyrakatabolism Hjälper till att upprätthålla metabolisk funktion Vad är Biotin?Biotin, även känt som vitamin B7, är en vattenlöslig medlem av den B-komplexfamiljen av vitaminer. Det är...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Raw Probiotics Vaginal Care (Shelf-Stable) - 30 vcaps
Garden of Life - Raw Probiotics Vaginal Care (Shelf-Stable) - 30 vcapsFördelar: Jämvikt för jästinfektioner Främjar vaginal- och urinvägshälsa Högpotent och RAW probiotisk sammansättning Innehåller åtta probiotiska stammar för vaginalt stöd 50 miljarder levande probiotiska kulturer i varje kapsel Jämvikt för jästinfektionerGarden of Life...- 666 kr
- 666 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Famil-E - 60 softgels
Jarrow Formulas - Famil-E - 60 softgelsFördelar: En kraftfull blandning av alla 8 medlemmar av vitamin E-familjen Innehåller 4 former av tokoferol och 4 av tokotrienol Rikt på gamma-tokoferol och tokotrienoler för förbättrad antioxidant och kardiovaskulär funktion Stödjer kardiovaskulär funktion genom att minska oxidationen...- 467 kr
- 467 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Step 2 + Iron Pregna (60 Caps)
Yango Pregna - Steg 2 + Järn - Kosttillskott för gravida kvinnor från vecka 13 till slutet av amningenGraviditets- och amningsperioden är särskilt viktiga stadier i varje kvinnas liv. Under denna tid behöver den blivande mammans kropp en större mängd näringsämnen för att säkerställa...- 215 kr
- 215 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutriversum
Nutriversum - Multi Powder, Tropical - 300 g
Visste du?En multivitamin dryckespulver är en produkt som innehåller de viktigaste vitaminerna och andra näringsämnen i koncentrerad form, i pulverform. Det kan tas med vatten eller andra vätskor.Gillar du inte kapselformen? Har du svårt att ta tabletter? Då är Nutriversum Multi Powder multivitamin dryckespulver...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Women's Multivitamin Gummies - Mixed Berry - 60 gummies
Delicious multivitamin gummies for women Fördelar: Provides key nutrients tailored for women's health Supports skin, hair, bone, energy, and immune health Convenient way to fill common nutritional gaps Yummy mixed berry taste Key nutrients for women's health These multivitamin gummies are specially formulated to...- 424 kr
- 424 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Step 2 Pregna (60 Caps)
Yango Pregna - Steg 2 - Kosttillskott för gravida kvinnor från vecka 13 till slutet av amningenGraviditets- och amningsperioden är särskilt viktiga stadier i varje kvinnas liv. Under denna tid behöver den blivande mammans kropp en större mängd näringsämnen för att säkerställa optimal utveckling...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Olimp Sports Nutrition
Olimp Labs - Gold-vit For Women - 30 Tablets
Kosttillskott för kvinnor noggrant utvaldaFördelar: Vitaminer och mineraler GMO-fria sojaisoflavoner Grönt te-extrakt Hyaluronsyra Diosmin Bioperine® med svartpepparextrakt Vitaminer och mineralerKosttillskottet innehåller noggrant utvalda vitaminer och mineraler som är viktiga för kvinnors hälsa. Dessa näringsämnen spelar en viktig roll i kroppens funktion och kan hjälpa...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trace Minerals
Trace Minerals - ConcenTrace Mineral Mouth Rinse, Mint - 473 ml.
Trace Minerals - ConcenTrace Mineral Mouth Rinse, Mint - 473 mlFördelar: Främjar fräsch andedräkt Gör munnen ren och fräsch Hjälper till att neutralisera lukter och sura livsmedel Skonsam och alkoholfri Innehåller ConcenTrace joniska spårmineraler, kolloidalt silver och eterisk pepparmyntaolja Främjar fräsch andedräktTrace Minerals -...- 255 kr
- 255 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Shade Factor - 120 vcaps
Life Extension - Shade Factor - 120 vcapsSkydda din huds hälsa med Shade FactorLife Extension Shade Factor är ett högkvalitativt kosttillskott som hjälper till att skydda din huds hälsa både inifrån och utifrån. Denna unika formel främjar hälsosamt DNA och stödjer kroppens naturliga immunsvar...- 622 kr
- 622 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:BioTechUSA
BioTech USA - Multivitamin for Women
BioTech USA Women's PerformanceFördelar: Balanserad näring Tonvikt på antioxidanter, vitaminer och mineraler Speciellt utformad för kvinnor Balanserad näringBioTech USA Women's Performance är ett näringstillskott som erbjuder en balanserad näring för kvinnor. Det är viktigt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen för att upprätthålla...- Från 194 kr
- Från 194 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Absolute Nutrition
Absolute Nutrition - Thyroid T3
Absolute Nutrition - Thyroid T3: Naturligt sätt att öka ämnesomsättningen och bränna fettFördelar: Ökar ämnesomsättningen Hjälper till att hålla sig till en lågkaloridiet utan svårigheter Hjälper till att gå ner i vikt Naturliga ingredienser för effektiv viktminskning Stimulerande fri formel Öka ämnesomsättningenEn snabb ämnesomsättning...- Från 244 kr
- Från 244 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellwoman 70+ - 30 Tablets
Wellwoman 70+ - Tillskott specifikt utformat för kvinnor över 70 årWellwoman 70+ är det första kosttillskottet som specifikt utformats för kvinnor över 70 år. Detta omfattande tillskott innehåller 26 vitaminer, spårämnen och specialiserade avancerade näringsämnen som är noggrant formulerade för att tillgodose de näringsbehov...- 191 kr
- 191 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Women's Fem Dophilus
Jarrow Formulas - Women's Fem DophilusFördelar: Främjar hälsosam vaginal och urinvägshälsa Innehåller patenterade och kliniskt dokumenterade probiotiska stammar Skyddar probiotiska bakterier från magsyra för överlevnad till nedre tarmen Resultat av över 25 års forskning och utveckling Skapad av ledande experter inom probiotisk forskning Främjar...- 595 kr
- 595 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - DIM Complex, 100mg - 30 caps
Swanson - DIM Complex, 100 mg - 30 kapslarVad är Swanson BioDIM (DIM Complex)?Swanson BioDIM (DIM Complex) är en stabiliserad och biotillgänglig form av diindolylmetan (DIM). DIM är en naturlig förening som finns i korsblommiga grönsaker som kål och broccoli. Genom att ta BioDIM-kapslar...- 275 kr
- 275 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Fem-Dophilus Advanced - Shelf Stable, 10 Billion CFU -
Fem-Dophilus Advanced Fördelar: Stödjer vaginal hälsa Främjar urinvägshälsa Understödjer matsmältningen Stärker immunförsvaret En kapsel om dagen räcker för att uppnå alla fördelar Kliniskt bevisade fördelar Fem-Dophilus Advanced innehåller fyra av de mest vanliga vaginala Lactobacillus-arterna som kliniskt har visat sig vara effektiva för att...- 503 kr
- 503 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - One A Day Cranberry - 60 Capsules
Kranbärskapslar för urinvägshälsaFördelar: Rengör urinvägarna och främjar frisk urinflöde Naturlig källa till antioxidanter Stödjer kvinnors hälsa Innehåller en fyra månaders förbrukning av kapslar Rengör urinvägarna och främjar frisk urinflödeKranbär hjälper till att rengöra urinvägarna genom att ta bort oönskade ämnen och underlättar därmed friskt...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per








