Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Life Extension - Migra-Eeze - 60 softgels
Migra-Eeze - Naturlig lindring för huvudvärk och migränFördelar med Migra-Eeze Reduktion av huvudvärk och migrän Muskelavslappning och lindring av obehag Förbättrad blodcirkulation i hjärnan Skydd mot cranialt obehag Naturliga ingredienser för optimal hälsa Naturlig lindring med Migra-EezeMigra-Eeze är ett kosttillskott som rekommenderas av läkare...- 673 kr
- 673 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Lecithin - 454 grams
Life Extension - Lecithin - 454 gramFördelar med Life Extension Lecithin Stödjer hälsosamma cellmembran Förbättrar cellmembranstrukturen Ökar cellmembranets flytbarhet Innehåller naturliga fosfatider Främjar balansen mellan fosfatidylkolin/fosfatidyletanolamin och kolesterol i cellmembranen Hur fungerar Lecithin?Life Extension Lecithin är en högkvalitativ produkt som innehåller alla fosfatider som...- 509 kr
- 509 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Lutein Esters & Bilberry - 120 softgels
Swanson - Lutein Esters & Bilberry - 120 softgelsDet perfekta paret av antioxidantförsvarare för en sund syn!Swanson Lutein Esters & Bilberry är en noggrant sammansatt kosttillskott som kombinerar två kraftfulla ingredienser för att främja ögonhälsan. Denna unika formel innehåller blåbärsextrakt och luteinestrar från ringblomma,...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Cinnamon Bark, 600mg - 120 caps
Free Radical ScavengerFördelar: Neutraliserar fria radikaler Stödjer ett hälsosamt immunförsvar Hjälper till att upprätthålla blodsockernivåer inom det normala intervallet Neutraliserar fria radikalerCinnamon Bark är en kulinarisk krydda som också har använts traditionellt av örtläkare. Moderna vetenskapliga studier visar att kanelbark har egenskaper som kan...- 202 kr
- 202 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Gotu Kola Extract, 100mg - 120 caps
Swanson - Gotu Kola Extract, 100 mg - 120 kapslarEnergigivande ört från forntidenSwanson Gotu Kola Extract är en kraftfull kosttillskott som innehåller 100 mg gotu kola-extrakt per kapsel. Denna urgammal ört har använts i århundraden inom den ayurvediska traditionen som ett örtminnestillskott. Gotu kola...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Scottish Kelp, 750mg - 30 vcaps
Swanson - Scottish Kelp, 750mg - 30 vcapsFörbättra din hälsa med Swanson - Scottish KelpSwanson - Scottish Kelp är ett certifierat ekologiskt mineraltillskott som erbjuder en mängd hälsofördelar. Med en kraftfull dos av 750 mg Hebridisk havskelp och 324% av det genomsnittliga dagliga intaget...- 152 kr
- 152 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:MHP
MHP - Secretagogue One, Orange - 30 packets (390 grams)
MHP - Secretagogue One, Orange - 30 förpackningar (390 gram)Fördelar: Förbättrar fysisk prestation Snabbar på återhämtningen Förbättrar hjärtproduktionen Ökar nivåerna av Human Growth Factors och IGF-1 Stärker immunförsvaret Förbättrar fysisk prestationSecretagogue One är utformad för att hjälpa till att förbättra din fysiska prestation. Den...- 903 kr
- 903 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Lavender Oil 100% Pure - 10 ml.
NOW Foods Essential Oil - Lavender Oil 100% Pure - 10 mlRenhet och kvalitet för aromaterapi och välbefinnandeNu introducerar vi NOW Foods Essential Oil - Lavender Oil 100% Pure, en naturlig och högkvalitativ produkt för att ge dig det bästa inom aromaterapi och välbefinnande....- 106 kr
- 106 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Reishi Extract Organic
KIKI Health - Reishi Extract OrganicEtt kraftfullt och högkvalitativt ekologiskt reishi-extraktKIKI Health Reishi Extract Organic är ett ekologiskt kosttillskott som erbjuder en kraftfull dos av Reishi-svampens fördelar. Vi odlar våra ekologiska röda Reishi-svampar (Ganoderma lucidum) på ett trärikt substrat, Duanwood, för att säkerställa ett...- Från 380 kr
- Från 380 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Digestive Enzymes - 90 vcaps
Doctor's Best Digestive Enzymes - För en hälsosam matsmältningFördelar: Förbättrar matsmältningen av fetter, proteiner och kolhydrater Stödjer nedbrytning av grönsaker, bönor och spannmål Främjar optimal tarmhälsa Stödjer upptaget av viktiga näringsämnen Främjar en sund bakteriebalans i tarmen Vad är Doctor's Best Digestive Enzymes?Doctor's Best...- 610 kr
- 610 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Pau D'Arco Extract - 60 ml.
NOW Foods - Pau D'Arco Extract - 60 ml: Stödjer friska celler och hälsosam celltillväxtUpptäck den kraftfulla fördelen med Pau D'Arco-extraktVälkommen till en värld av naturlig hälsa och välbefinnande med NOW Foods Pau D'Arco Extract. Det här koncentrerade extraktet är framställt av den inre...- 197 kr
- 197 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Probiotic Defense - 90 vcaps
NOW Foods - Probiotic Defense - 90 vcaps: Förbättra din tarmhälsa och immunförsvarEn Probiotisk Blandning i en Hel LivsmedelsbasFör att främja en positiv balans av probiotiska bakterier och stödja en hälsosam tarmhälsa och immunförsvar presenterar vi stolt NOW® Probiotic Defense™ - en kombination av...- 418 kr
- 418 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Red Yeast Rice Cholesterol Support - 60 vcaps
Kolesterolstöd med KaraHeart Fördelar: Främjar hälsosamma kolesterol- och triglyceridnivåer Stödjer blodlipidnivåer inom 30 dagar Innehåller röd jästris och KaraHeart Veganska kapslar för enkel konsumtion Traditionella och moderna ingredienser Främjar hälsosamma kolesterol- och triglyceridnivåer Swanson Kolesterolstöd med KaraHeart är utformat för att hjälpa till att...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - GABA 500mg + Vitamin B6 - 120 vcaps
Kosttillskott med GABA och vitamin B6 Fördelar: Främjar avslappning och minskar ångest Förbättrar sömnkvaliteten Bidrar till normal nervsystemsfunktion Reducerar trötthet och utmattning Innehåller inga onödiga tillsatser Främjar avslappning och minskar ångest GABA, eller gamma-aminosmörsyra, är en av de viktigaste neurotransmittorerna i kroppen och fungerar...- 270 kr
- 270 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Naughty Boy
Naughty Boy - No Stress - 60 caps
No Stress - Kosttillskott för stresshantering Fördelar: Reducerar stress och ångest Inhiberar kortisolproduktion Främjar avslappning och lugn Förbättrar humör och mentalt välbefinnande Ökar biotillgängligheten av näringsämnen Reducerar stress och ångest No Stress är formulerat för att vara ditt förstahandsval när stressen blir överväldigande och...- 464 kr
- 464 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Labs212
Labs212 - NAC 300 mg (60 caps)
NAC med molybden och selenFördelar: Skydd mot oxidativ stress Stöd för immunsystemet Förbättrad glutationproduktion Främjar korrekt metabolism av svavelaminosyror Bidrar till normal sköldkörtelfunktion Skydd mot oxidativ stressNAC, eller N-Acetyl-L-Cystein, är en kraftfull antioxidant som fungerar som en föregångare till glutation, en av kroppens mest...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Beet Juice (60 Capsules)
Stöd för cirkulationssystemet och energiproduktionFördelar: Rik på nödvändiga vitaminer och mineraler Innehåller enzymer och antioxidanter Främjar hela kroppens hälsa Bekväm kapselform Ekologiskt och minimalt bearbetat Rik på nödvändiga vitaminer och mineralerRödbetor är kända för sitt höga innehåll av essentiella vitaminer och mineraler som är...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Fodmap Support™ (90 Caps.)
Fodmap Support™ - Kosttillskott för matsmältningshälsaFodmap Support™ är ett kosttillskott som kombinerar probiotika, matsmältningsenzymer och naturliga växtextrakt för att stödja matsmältningssystemets hälsa. Med YANGO® Fodmap Support™ kan du njuta av varje måltid utan att oroa dig för obehag.Fördelar: Stödjer matsmältningshälsan Innehåller en unik blandning...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Panaseus
Panaseus - Vital Mushrooms (50 Capsules)
Vital svampkomplexFördelar: Stärker immunförsvaret Förbättrar kognitiv funktion Stödjer hjärt-kärlsystemet Främjar tarmhälsa Naturlig källa till antioxidanter Stärker immunförsvaretVital svampkomplex innehåller noggrant utvalda extrakt från vitala svampar som Hericium, Chaga, Shitake, Reishi och Maitake. Dessa svampar är kända för sina immunstärkande egenskaper. De innehåller polysackarider, som...- 148 kr
- 148 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Creatine (100 Caps.)
Kreatin från YANGO®Fördelar: Ökad muskelstyrka Förbättrad uthållighet Snabbare återhämtning Naturlig och vegansk formel Enkel dosering Ökad muskelstyrkaKreatin är ett välkänt kosttillskott som används för att öka muskelstyrkan. Det är särskilt populärt bland idrottare och träningsentusiaster som vill maximera sina prestationer. Genom att öka tillgången...- 128 kr
- 128 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per