Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Naughty Boy
Naughty Boy - Hydration
NaughtyBoy Hydration Fördelar: Återfuktande och uppfriskande Noll kalorier och sockerfri Innehåller över 2400 mg elektrolyter per portion Stödjer muskelvolym och tillväxt Innehåller MitoReds för cellhälsa och immunsystem Återfuktande och Uppfriskande NaughtyBoy Hydration är en uppfriskande och god smakande elektrolytdryck utan socker och med noll...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
OstroVit - Pharma Elite Q10 - 30 Capsules
Coenzyme Q10Fördelar: Delta i rätt förvärv av energi i metaboliska processer Stödja upprätthållandet av normalt blodtryck Coenzyme Q10 är involverad i rätt genomförande av kognitiva processer Upprätthålla rätt nivå av kolesterol i blodet En av de viktigaste antioxidanterna i människokroppen Egenskaper hos ingredienserna i...- 146 kr
- 146 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natures Aid
Natures Aid - Chromium Picolinate 200 mcg - 90 Tablets
Krom Picolinate - Förbättra blodsockernivåerna naturligtFördelar: Hjälper till att bibehålla normala blodsockernivåer Veganvänlig och fri från GMO, gluten, jäst, mjölk, soja och nötter Enkel att ta - bara en tablett per dag Tillverkad med högkvalitativa ingredienser Stödd av forskning och vetenskap Hjälper till att...- 126 kr
- 126 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Once-Daily Health Booster - 60 Softgels
Once-Daily Health BoosterFördelar: Fyller näringsbrister med svåråtkomliga oljebaserade vitaminer och näringsämnen Hjälper till att försvara mot oxidativ stress med vitamin E Stödjer ben- och kärlhälsa med vitamin K Främjar synhälsa med MacuGuard® fosfolipidblandning Vitamin K1 och K2 för ben- och kärlhälsaVitamin K är ett...- 663 kr
- 663 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - High Strength Turmeric, 600mg - 90 vcaps
Holland & Barrett - High Strength Turmeric, 600 mg - 90 vcapsFördelar: Stödjer ledhälsa och flexibilitet Förbättrar absorptionen med svartpeppar Stöder normala skelett med D-vitamin Stödjer ledhälsa och flexibilitetHolland & Barrett High Strength Turmeric är en högkoncentrerad gurkmejatillskott som kan hjälpa till att stödja...- 207 kr
- 207 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:5% Nutrition
5% Nutrition - Stage Ready Diuretic - 60 caps
5% Nutrition - Stage Ready Diuretic - 60 capsFördelar: Minskar överflödig vattenvikt Förbättrar tävlingsförberedelser Höjer kroppens kärntemperatur Främjar snabb spolning av kroppen Tillför viktiga elektrolyter Minskar överflödig vattenvikt5% Nutrition - Stage Ready Diuretic är utformat för att hjälpa dig att snabbt eliminera överflödig vattenvikt...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Plantain (Leaf) Plantago Major, 400mg - 60 caps
Swanson Full Spectrum Groblad (Leaf) Plantago Major, 400 mg - 60 kapslarFördelar med Swanson Full Spectrum Groblad (Leaf) Plantago Major Stödjer andningshälsa Kan hjälpa till att främja säsongsbetonat välbefinnande Kompletterar övergripande immunförsvarsbehandling för optimal hälsa och välbefinnande Vad är Swanson Full Spectrum Groblad (Leaf)...- 126 kr
- 126 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Sports Energy Extreme - 90 vcaps
Now Sports Energy ExtremeFördelar: Förbättrad energiproduktion Ökad mental vakenhet Stöd för optimal sköldkörtelfunktion Hjälper kroppen att klara av intensiv aktivitet Stöder termogenes Förbättrad energiproduktionNow Sports Energy Extreme är speciellt formulerad för att tillhandahålla de näringsämnen som behövs för att främja hållbar energiproduktion. Med en...- 378 kr
- 378 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acerola, 4:1 Extract Powder - 170 grams
Now Foods - Acerola, 4:1 Extract Powder - 170 gramFördelar av Acerola-pulver: Effektiv bekämpning av fria radikaler Naturlig källa till vitamin C med tillsatt askorbinsyra Non-GMO Vegetarisk/vegansk Kosher Vitaminer Familjeägt sedan 1968 GMP-kvalitetssäkrad Acerola – Den tropiska superfrukten:Acerola är en exotisk frukt som liknar...- 210 kr
- 210 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Nutritional Yeast Powder - 284 grams
NOW Foods Nutritional Yeast Powder - Naturligt Superfood för allmän hälsaFördelar Superfood med näringsrik profil Stärkt med extra B-vitaminer Vegetariskt/Veganskt Kosher Gynnar allmän hälsa Superfood för allmän hälsaNOW Foods Nutritional Yeast Powder är ett näringsrikt superfood som erbjuder en bred profil av naturliga näringsämnen....- 245 kr
- 245 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Animal Stak - 21 packs
Universal Nutrition - Animal Stak: Kraftfullt och naturligt stöd för anabola hormonFördelar: Förbättrar produktionen av testosteron och tillväxthormon Minskar produktionen av östrogen och kortisol Optimerar den interna hormonsyntesen Stödjer muskeltillväxt och styrkeökning Innehåller potenta ingredienser för att främja endokrin hälsa Förbättrad hormonproduktion för ökad...- Från 723 kr
- Från 723 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Quercetin Bromelain - 180 vcaps
Doctor's Best - Quercetin Bromelain - 180 vcapsFördelar av Doctor's Best Quercetin-Bromelain: Stöder hjärt- och kärlhälsa Förbättrar ledhälsa Stödjer immunsystemets funktion Quercetin och dess hälsofördelar:Quercetin är en bioflavonoid som har visat sig ha många hälsofördelar. Det är en naturlig förening som tillhör flavonolgruppen av...- 675 kr
- 675 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Noni Fruit Powder, 650mg - 120 vcaps
Doctor's Best - Noni Fruit Powder, 650mg - 120 vcapsFördelar: Stödjer immunförsvaret Hälsosam cellulär livscykel Allmänt välbefinnande Stödjer immunförsvaretDoctor's Best Noni Fruit Pulver innehåller rent icke-GMO Organic Noni-fruktpulver (Morinda citrifolia) som har en lång historia av traditionell användning för sitt hälsobevarande näringsinnehåll. Nonifrukt innehåller...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Lutein Esters, 20mg - 60 softgels
Swanson - Lutein Esters, 20 mg - 60 softgelsFörbättra din ögonhälsa med Swanson Lutein Esters Ger specifikt antioxidantskydd till gula fläcken och ömtåliga ögonvävnader Skyddar ögonen mot fria radikaler Innehåller 20 mg lutein per softgel 60 softgels per förpackning Fördelar med Swanson Lutein EstersSwanson...- 154 kr
- 154 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - DNA Protection Formula - 30 vcaps
Life Extension - DNA Protection Formula - 30 vcapsStöd för hälsosam DNA-funktion och skydd mot miljötoxinerLife Extension - DNA Protection Formula är en banbrytande kosttillskott som erbjuder omfattande näring för att stödja hälsosam DNA-funktion och skydda mot miljötoxiner. Med en uppdaterad formel som inkluderar...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Chlorophyllin, 100mg - 100 vcaps
Life Extension - Chlorophyllin, 100 mg - 100 vcapsFördelar Stödjer kroppens försvar mot oxidativ stress Kan bidra till att minska skador på cellnivå orsakade av miljöfaktorer Kan hjälpa till att skydda DNA mot oxidativ skada Kan stödja hälsosamt åldrande Kan bidra till att neutralisera...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Luteinall Max - 60 caps
Allnutrition Luteinall Max - Skydda och främja ögonhälsanFördelar av Allnutrition Luteinall Max Naturligt lutein och zeaxantin för ögonhälsa Blåbärsfruktextrakt med antioxidanter för cellskydd Omega-3-syror för allmän hälsa Vitamin A för att bibehålla normal syn Stödjer ögonens funktion och synskärpa Naturligt lutein och zeaxantin för...- 169 kr
- 169 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acai Liquid Concentrate - 473 ml.
NOW Foods Acai Liquid Concentrate - 473 mlFördelar 35 000 mg färsk acai per portion Stödjer ett hälsosamt immunsystem Free Radical Scavenger En anmärkningsvärd och näringsrik fruktAcaibär är en frukt som har sitt ursprung i Brasilien och betraktas som en av de mest anmärkningsvärda...- 285 kr
- 285 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcaps
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcapsFördelar: Hälsosamt humör Förbättrat minne Bättre cirkulation Ökat välbefinnande Hälsosamt humörDoctor's Best Fully Active Folate 800 with Quatrefolic är en högkvalitativ tillskott som stöder hälsosamt humör. Folsyra, eller folat, är en B-vitamin...- 248 kr
- 248 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Bladderwrack Leaves - 60 caps
Swanson - Blåstångsblad - 60 kapslarFördelar med Swanson Blåstångsblad Hjälper till att väcka din sköldkörtel Innehåller jodrik marin blåstång för att stimulera sköldkörteln Reglerar metabola funktioner genom produktion av hormoner Garanterar en daglig dos av 150 mcg jod per kapsel Främjar maximal funktion hos...- 156 kr
- 156 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per