Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcaps
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcapsFördelar: Hälsosamt humör Förbättrat minne Bättre cirkulation Ökat välbefinnande Hälsosamt humörDoctor's Best Fully Active Folate 800 with Quatrefolic är en högkvalitativ tillskott som stöder hälsosamt humör. Folsyra, eller folat, är en B-vitamin...- 248 kr
- 248 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Bladderwrack Leaves - 60 caps
Swanson - Blåstångsblad - 60 kapslarFördelar med Swanson Blåstångsblad Hjälper till att väcka din sköldkörtel Innehåller jodrik marin blåstång för att stimulera sköldkörteln Reglerar metabola funktioner genom produktion av hormoner Garanterar en daglig dos av 150 mcg jod per kapsel Främjar maximal funktion hos...- 156 kr
- 156 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Geranium Oil - 30 ml.
Now Foods - Eterisk Olja, Geraniumolja - 30 mlFördelar Ekologiskt certifierad och 100% ren USDA Organic-märkt Pelargonium Graveolens Ekologiskt certifierad av QAI Doft: Subtilt söt, blommig Purifierande och lugnande egenskaperNow Foods Geraniumolja erbjuder en mängd fördelar för hälsa och välbefinnande. Denna eteriska olja är...- 238 kr
- 238 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Digestive Health Probiotic 2 Billion with LactoSpore - 60 vcaps
Doctor's Best - Digestive Health Probiotic 2 Billion with LactoSpore - 60 vcapsFördelar: Förbättrar matsmältningsbesvär Minskar förstoppning Förhindrar episoder av diarré Stabil och motståndskraftig probiotika Främjar hälsosam matsmältning Förbättrar matsmältningsbesvärDoctor's Best Digestive Health Probiotika innehåller LactoSpore, en probiotika som har visat sig vara effektiv...- 341 kr
- 341 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Asparagus Extract - 60 vcaps
Swanson - Sparrisextrakt - 60 kapslarFördelar Förbättrar vätskebalansen Främjar rengöring av kroppen Tillför viktiga näringsämnen Högt innehåll av vitamin A, C och K Innehåller optimalt förhållande av kalcium och magnesium Välbefinnande med sparrisextraktSparrisextrakt, som kommer från den välkända grönsaken sparris, är ett naturligt tillskott...- 169 kr
- 169 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Maca Gold, 570mg - 180 caps
Zein Pharma - Maca Gold, 570 mg - 180 kapslarFördelar: Stödjer ett normalt fungerande immunsystem 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja Innehåller värdefulla ingredienser Stödjer ett normalt fungerande immunsystemZein Pharma - Maca Gold är ett kosttillskott som är utformat för att...- 309 kr
- 309 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - GABA, 500mg - 90 caps
GABA, 500mg - 90 kapslar från Zein PharmaVåra GABA-kapslar gör att du kan vara i ett mer lugnt och balanserat tillstånd, och på så sätt motverka stressen i vardagen. De kan ha en lugnande och avslappnande effekt och främja en god sömn. Optimal tillförsel...- 481 kr
- 481 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - Lactoferrin
Laktotransferrin kosttillskott Fördelar: Förbättrad järnabsorption Stärkt immunförsvar Antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper Stöd vid järnbrist Förbättrad hudhälsa Förbättrad järnabsorption Laktotransferrin är ett protein från glykoproteingruppen som har förmågan att binda och transportera järn. Detta gör det till ett utmärkt tillskott för dem som vill förbättra...- Från 265 kr
- Från 265 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Norsa Pharma
Norsa Pharma - Collagen Nucleo (30 pcs)
Collagen NucleoFördelar: Stödjer hudens, benens, broskets, tandköttets och tändernas normala funktion Främjar blodkärlens hälsa Innehåller högkvalitativa kollagenkällor Fri från smakämnen, färgämnen och sötningsmedel Lätt att använda med neutral smak Stödjer hudens, benens, broskets, tandköttets och tändernas normala funktionCollagen Nucleo är en unik kombination av...- 706 kr
- 706 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Cordyceps Extract - 10% Polysaccharides (50 G)
Naturligt, standardiserat extrakt av svampen Cordyceps i pulverformFördelar: Ökar energinivåerna Stödjer immunförsvaret Förbättrar fysisk uthållighet Främjar cellkommunikation Naturlig energilagring Ökar energinivåernaCordyceps är känd för sin förmåga att öka energinivåerna i kroppen. Denna svamp har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden för att bekämpa...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Norsa Pharma
Norsa Pharma - Nucleozin Complete (60 Capsules)
Nucleozin CompleteNucleozin Complete är en noggrant utvecklad kombination av ett komplex av fem rena nukleotider och två lättabsorberade, organiska former av zink (citratzink och glukonatzink).Nucleozin Complete – varför välja det?Ingredienserna i Nucleozin Complete-komplexet bidrar till: att upprätthålla normala kognitiva funktioner, normal DNA-syntes, normal funktion...- 498 kr
- 498 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Norsa Pharma
Norsa Pharma - Hepaset Pro (60 Capsules)
Hepaset PROHepaset PRO är en professionellt utvecklad formel med 14 aktiva ingredienser, speciellt framtagen för personer som behöver särskild omsorg om leverns hälsa och funktion. Produkten är glutenfri, lämplig för veganer och innehåller varken mjölkproteiner eller laktos. Den har ett minimalt innehåll av tillsatser,...- 260 kr
- 260 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Baikalina Activ+ (90 Caps.)
Bajkalina Activ+ med gurkmeja, ingefära och piperinFördelar: Stödjer led- och muskelhälsa Främjar matsmältningen och immunförsvaret Bidrar till hudens och blodcirkulationens välbefinnande Reglerar kolesterolnivåerna Naturliga och kraftfulla växtextrakt Stödjer led- och muskelhälsaBajkalina Activ+ är en unik kombination av fyra kraftfulla växtextrakt som tillsammans arbetar för...- 195 kr
- 195 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Multivitamin For Seniors (90 Caps.)
Multivitamin för seniorer från YANGO®Säkra ditt stöd för de gyllene åren med Multivitamin för seniorer från YANGO®! En speciellt formulerad blandning av vitaminer och mineraler som hjälper till att upprätthålla hälsa och vitalitet, så att du kan njuta av varje dag utan kompromisser.Fördelar: Stödjer...- 176 kr
- 176 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Panaseus
Panaseus - Andropause (50 Capsules)
Andropausstödjande kosttillskottFördelar: Stöd för hormonbalans Ökad energinivå Förbättrad muskelmassa Förstärkt libido Förbättrat humör Stöd för hormonbalansAndropaus är en naturlig del av åldrandet för män, vanligtvis inträffar det efter 40 års ålder. Det kännetecknas av en minskning av könshormoner, främst testosteron, vilket kan leda till...- 156 kr
- 156 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - The Cortisol Blocker's - 60 Capsules
Amix™ The Cortisol Blocker´sFördelar: Stödjer mental prestation, minne och koncentration Bacopa MonnieriBacopa Monnieri är en växtbaserad extrakt som stödjer mental prestation, minne och koncentration. Det är en välkänd ingrediens som har använts i traditionell medicin i århundraden. Studier har visat att Bacopa Monnieri kan...- 337 kr
- 337 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - GreenDays® ProVegan BetaGlucan - 60 Capsules
GreenDays® ProVegan BetaGlucanFördelar: Stödjer immunförsvaret Naturligt försvar Vegetabiliska kapslar Säker för vuxna Enkelt att använda Stödjer immunförsvaretGreenDays® ProVegan BetaGlucan är en kosttillskott i form av vegetabiliska kapslar som stödjer immunförsvaret och de naturliga försvarsmekanismerna i kroppen. Beta-glukan är en typ av fiber som finns...- 200 kr
- 200 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitaking
Vitaking - Vitafer - 30 Capsules
Vitaking - Vitafer - 30 KapslarFördelar: Ökar järnnivåerna i kroppen Hjälper till att bekämpa trötthet och utmattning Stödjer immunsystemet Främjar normal blodbildning Passar vegetarianer och veganer Ökar järnnivåerna i kroppenVitaking - Vitafer är en kosttillskott som är speciellt utformat för att öka järnnivåerna i...- 98 kr
- 98 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:GAL
GAL - Babaváró - 90 adagos utántöltő - 90 Servings
GAL Baby Carrier® - 90 portionerFördelar: Ekonomisk och miljövänlig "refill" Rekommenderas från planering av graviditet till slutet av amning Innehåller viktiga näringsämnen för gravida och ammande kvinnor Kan tas med vilken huvudmåltid som helst under dagen Finns i olika varianter för att möta olika...- 785 kr
- 785 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
OstroVit - Pharma Ferr Aid - 60 Capsules
JärnFördelar: Hjälper till att producera röda blodkroppar och hemoglobin Hjälper till att bibehålla korrekt kognitiv funktion Bidrar till att bibehålla korrekt energiomsättning Hjälper till att transportera syre korrekt i kroppen och bidrar till att immunsystemet fungerar korrekt Bidrar till att minska känslan av trötthet...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per