Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:GAL
GAL - Babaváró - 90 adagos utántöltő - 90 Servings
GAL Baby Carrier® - 90 portionerFördelar: Ekonomisk och miljövänlig "refill" Rekommenderas från planering av graviditet till slutet av amning Innehåller viktiga näringsämnen för gravida och ammande kvinnor Kan tas med vilken huvudmåltid som helst under dagen Finns i olika varianter för att möta olika...- 785 kr
- 785 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
OstroVit - Pharma Ferr Aid - 60 Capsules
JärnFördelar: Hjälper till att producera röda blodkroppar och hemoglobin Hjälper till att bibehålla korrekt kognitiv funktion Bidrar till att bibehålla korrekt energiomsättning Hjälper till att transportera syre korrekt i kroppen och bidrar till att immunsystemet fungerar korrekt Bidrar till att minska känslan av trötthet...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Enzymedica
Enzymedica - GlutenEase Extra Strength - 60 caps
Enzymedica - GlutenEase Extra Strength: Optimerar matsmältningen av gluten och kaseinFördelar: Optimerar matsmältningen av gluten och kasein Ger enzymstöd för glutenfria och kaseinfria dieter Minskar obehag såsom gasbildning och uppblåsthet Tillverkad med högkvalitativa ingredienser Innehåller inga tillsatta fyllmedel eller onödiga ämnen Optimerar matsmältningen av...- 665 kr
- 665 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Turmeric Powder Organic - 150 grams
KIKI Health - Gurkmejapulver Ekologiskt - 150 gramFördelar: Naturlig och ekologiskt framställd Näringsrik och näringstät Traditionellt använd i örtläkemedel Bidrar till att främja hälsa och välbefinnande Kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper Naturlig och ekologiskt framställdKIKI Health Gurkmejapulver är framställt av ekologiska gurkmejarotar, även känd...- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Nattokinase, 100mg - 60 vcaps
Nattokinase, 100mg - 60 vcaps från NOW FoodFrämjar hjärt- och cirkulationshälsa med naturlig NattokinaseUpplev fördelarna med Nattokinase, en enzymisolat från Natto, en traditionell japansk fermenterad sojamatsprodukt. Natto har konsumerats i tusentals år på grund av sina många hälsofrämjande egenskaper. Både kliniska och icke-kliniska studier...- 323 kr
- 323 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Digestive Enzyme - 60 caps
Applied Nutrition - Digestive Enzyme - 60 caps: Optimal matsmältning och näringsupptagFördelar: Hjälper till att bryta ner laktos och underlätta matsmältningen av mejeriprodukter Förbättrar matsmältningen av protein och främjar muskelåterhämtning Underlättar nedbrytningen av kolhydrater och främjar effektiv energiomsättning Hjälper till att bryta ner fetter...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Probiotic - 60 caps
Applied Nutrition Probiotic - Avancerad multi-strain formula för optimal tarmhälsaFördelar: 10 miljarder CFU per portion Stödjer hälsosam matsmältning Främjar gastrointestinal hälsa Stärker immunförsvaret Hjälper till med hälsosam viktreglering 100% vegansk och halal-certifierad produkt 10 miljarder CFU (Colony-Forming Units) för optimal tarmhälsaApplied Nutrition Probiotic är...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - i Drive - 120 caps
Applied Nutrition - i Drive - 120 capsFördelar: Förbättrar insulinresponsen Främjar muskeluppbyggnad och återhämtning Optimerar näringsupptaget Stödjer glykogeninlagring i musklerna Halalcertifierad produkt Förbättrar insulinresponseni-DRIVE GDA från Applied Nutrition är utformat för att förbättra effekterna av insulin i kroppen. Insulin spelar en viktig roll i...- 562 kr
- 562 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Nutritional Yeast Flakes - 284 grams
NOW Foods - Nutritional Yeast Flakes - 284 gramEn näringsrik superfood för allmän hälsaNOW Foods Nutritional Yeast Flakes är en näringsrik produkt som erbjuder en rad hälsofördelar. Dessa välsmakande flingor är en utmärkt källa till viktiga näringsämnen och är särskilt populära bland vegetarianer och...- 251 kr
- 251 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - OPC Native, 192mg - 60 caps
Zein Pharma - OPC Native, 192mg - 60 capsFranskt druvkärnextrakt av högsta kvalitetZein Pharma - OPC Native är en premiumprodukt som innehåller original franskt druvkärnextrakt av högsta kvalitet. Med en garanterad halt på minst 75% nativ OPC (oligomera proantocyanidiner) erbjuder denna produkt en kraftfull...- 373 kr
- 373 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Pycnogenol with Acerola & Rutin Powder, 60mg - 50 vcaps
NOW Foods - Pycnogenol med Acerola & Rutin Powder, 60 mg - 50 vcapsHälsosam kärlfunktion och balanserat immunsvar med Acerola & Rutin PowderPycnogenol är en unik kombination av proantocyanidiner som utvinns från barken av den franska maritima tallen. Denna produkt från NOW Foods erbjuder...- 576 kr
- 576 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Incense, 450mg - 120 caps
Zein Pharma - Incense, 450 mg - 120 kapslarFördelar: Naturligt extrakt av indisk Boswellia serrata Högsta dosen på marknaden Skonsam tillverkningsprocess Lämplig för vegetarianer Vetenskapligt stödd effekt Naturligt extrakt av indisk Boswellia serrataZein Pharma - Incense är en högkvalitativ kosttillskott som innehåller 120 kapslar...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Cran-Max Cranberry Whole Fruit Concentrate, 500mg - 60 vcaps
Life Extension - Cran-Max Tranbärshelkonsentrat, 500 mg - 60 kapslarFördelar med Cran-Max Tranbärshelkonsentrat Stödjer friska urinvägar Innehåller kraftfulla antioxidanter Hjälper till att minska oxidativ stress Unikt tillförselsystem som skyddar tranbärsbeståndsdelar från nedbrytning Kräver bara dosering en gång om dagen Stödjer friska urinvägarUrinvägarnas hälsa är...- 275 kr
- 275 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Cranberry Caps - 100 vcaps
NOW Foods - Cranberry Caps - 100 vcapsNäringsstöd för friska urinvägarTranbär (Vaccinium macrocarpon) är en buske som finns i sura myrar i de svala områdena på norra halvklotet. Dess historia sträcker sig långt tillbaka och både Europa och Nordamerika har uppskattat dess kulinariska användning....- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Advanced Lipid Control - 60 vcaps
Life Extension - Advanced Lipid Control - 60 vcapsFördelar: Stödjer hälsosamma kolesterolnivåer Skyddar artärväggen mot oxidation av LDL Förbättrar endotelfunktionen Hjälper till att upprätthålla en sund cirkulation Ger antioxidativt skydd Reglerar inflammatoriska mediatorer Hjälper till att bevara endotelial integritet Förbättrar nivåerna av LDL, HDL...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Cinnamon Bark, Maximum Strength - 120 caps
Swanson - Cinnamon Bark, Maximum Strength - 120 kapslarFördelar med Swanson Maximum-Strength Cinnamon Bark Stödjer balansen i blodsockernivåerna Hjälper insulin att arbeta mer effektivt Upprätthåller metabol balans Stödjer blodsockerhälsan Innehåller hög koncentration av kanel Cinnamon Bark för enastående blodsockerstödSwanson Maximum-Strength Cinnamon Bark är speciellt...- 183 kr
- 183 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Cal-Mag with B-Complex and Vitamin C - 100 tablets
Now Foods - Cal-Mag med B-komplex och vitamin C - 100 tabletterFördelar av Cal-Mag med B-komplex och vitamin C Främjar energiproduktion Stödjer normalt adrenalinsvar Bidrar till skeletthälsa Innehåller essentiella mineraler och näringsämnen Energiproduktion och näringsbehovNow Foods Cal-Mag med B-komplex och vitamin C är en...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Lutein & Zeaxanthin, Mango Madness - 60 gummies
Lutein & Zeaxanthin Gummies - Skydda och främja dina ögonhälsaFördelar: Skyddar ögonen från skadligt högenergiblått ljus Främjar ögonhälsan vid användning av digitala enheter Innehåller optimal ranson av lutein och zeaxanthin Naturligt extrakt från ringblomma Delikat och välsmakande tuggbara gummisar Skyddar ögonen från skadligt högenergiblått...- 501 kr
- 501 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Lutein with FloraGLO, 20mg - 60 softgels
Doctor's Best - Lutein with FloraGLO, 20mg - 60 softgelsFördelar: Stödjer sund synfunktion Upprätthåller makulär pigmentdensitet Förbättrar hudens hälsa och förebygger åldrande Fungerar som en kraftfull antioxidant Neutraliserar skadliga fria radikaler Stödjer sund synfunktionDoctor's Best Lutein med FloraGLO är utformat för att främja och...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:SciTec
Scitec Nutrition - Mega Ginseng
Scitec Essentials - MEGA GINSENGFördelar: Förbättrar mental och fysisk prestation Innehåller naturligt fördelaktiga komponenter som ginsenosider och flavonoider Traditionellt använt för att öka energinivåerna Kan hjälpa till att minska stress och förbättra kognitiv funktion Stödjer immunsystemet och främjar allmän hälsa Förbättrar mental och fysisk...- Från 231 kr
- Från 231 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per