Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Oil Of Oregano 150 MG - 90 Softgels
Oregano oljaFördelar: Stödjer matsmältningens hälsa Antiinflammatorisk Stödjer kroppens hälsa Stödjer immunsystemet Stödjer matsmältningens hälsaOregano olja är utmärkt för att stödja matsmältningens hälsa och minska matsmältningsproblem. Dess aktiva beståndsdelar har antispasmodiska och toniska egenskaper, vilket lugnar magen och tarmmusklerna, stödjer matsmältningen och är effektivt för...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Prostene® Prostate Support Formula® - 60 Softgels
Saw Palmetto Extract (80 mg) - Naturligt tillskott för mänFördelar: Hjälper till att främja prostathälsa Innehåller kraftfulla antioxidanter Stödjer urinvägarnas funktion Formulerad med naturliga ingredienser Lätt att ta som en mjukgel Hjälper till att främja prostathälsaSaw Palmetto Extract har länge rekommenderats för män för...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Lemongrass, 400mg - 60 caps
Swanson - Full Spectrum Lemongrass, 400mg - 60 kapslarFördelar av Full Spectrum Lemongrass Naturligt örttillskott med citrongräs Tillverkat enligt en traditionell örttradition 100 % rent och högkvalitativt citrongräs Testat för renhet och säkerhet Tillverkat under stränga kvalitetskontroller Beskrivning av Full Spectrum LemongrassFull Spectrum Lemongrass-tillskottet...- 100 kr
- 100 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Kale, 400mg - 60 vcaps
Swanson - Full Spectrum Kale, 400 mg - 60 vcapsFördelar av Full Spectrum Kale Förser kroppen med näringsämnen Hjälper till att introducera grönkål i kosten Stödjer en hälsosam livsstil Innehåller hela bladet för maximal näring Kan bidra till att främja allmän hälsa och välbefinnande...- 144 kr
- 144 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Molecular Nutrition
Molecular Nutrition - Lipid Stabil - 90 caps
Molecular Nutrition - Lipid Stabil - 90 capsFördelar: Hjälper till att öka hjärtfunktionen Förbättrar kolesterolprofilen Kardiovaskulärt stöd för prohormonanvändare Minskar plackbildning runt blodkärlen En allmänt hälsosam lipidprofil Hjälper till att öka hjärtfunktionenMolecular Nutrition - Lipid Stabil är en avancerad formel som är speciellt utformad...- 565 kr
- 565 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Reishi & Maitake Mushroom Extract Organic - 60 vcaps
KIKI Health - Reishi & Maitake Mushroom Extract Organic - 60 vcapsFördelar: Stödjer immunsystemet Främjar hälsosamma inflammatoriska svar Kan hjälpa till att minska stress och främja avslappning Har antioxidantegenskaper Kan stödja leverhälsan Stödjer immunsystemetReishi- och Maitake-svamparna i KIKI Healths Reishi & Maitake Mushroom Extract...- 392 kr
- 392 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acidophilus Two Billion - 100 vcaps
NOW Foods - Acidophilus Two Billion - 100 vcapsFör en positiv probiotisk balans Främjar en positiv probiotisk balans Innehåller Lactobacillus acidophilus Påverkar normal immunfunktion Hjälper till att upprätthålla en hälsosam tarmflora 2 miljarder CFU per kapsel Fördelar med NOW Foods Acidophilus Two BillionProbiotika har...- 181 kr
- 181 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Effect Hair Thickener (60 Capsules)
Full Effect HårförstärkareFördelar: Främjar hälsosam hårväxt Ökar hårtjockleken Förbättrar hårbottens kondition Stödjer keratinproduktion Innehåller kliniskt testade ingredienser Främjar hälsosam hårväxtFull Effect Hårförstärkare är utformad för att ge näring och stärka hårsäckarna, vilket främjar en hälsosam hårväxt. Produkten innehåller biotin, zink och åkerfräken, som tillsammans...- 359 kr
- 359 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Swedish Supplements
Swedish Supplements - Turkebolone 60 caps
Kosttillskott med Rhaponticum carthamoides och Bioperine® Fördelar: Ökar energinivåerna Stödjer muskelåterhämtning Förbättrar fysisk prestation Stimulerar ämnesomsättningen Ökar kroppens motståndskraft Rhaponticum carthamoides Rhaponticum carthamoides är en ört som har använts i traditionell medicin för dess förmåga att öka energinivåerna och stödja muskelåterhämtning. En studie publicerad...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Glucosamine Chondroitin MSM + UC-II -90 vcaps
Vetenskapsbaserad näring Fördelar: Lätt att svälja underhållsdos OptiMSM Stödjer ledhälsa Undenaturerad typ II-kollagen Kosttillskott Lätt att svälja underhållsdos En liten mängd, 40 mg av UC-II®, har visat sig främja ledkomfort, vilket har möjliggjort att Doctor's Best skapar en mindre, lättare att svälja kapsel, som...- 500 kr
- 500 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Potassium
Holland & Barrett - PotassiumFördelar: Ökar kaliumnivåerna Stödjer muskelfunktionen Främjar normalt blodtryck Stödjer nervsystemet Lämplig för veganer och vegetarianer Ökar kaliumnivåernaHolland & Barrett Potassium-kapletter är utformade för att hjälpa till att öka kaliumnivåerna i kroppen. Kalium är ett viktigt mineral som behövs för att...- 125 kr
- 125 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Spirulina - Natural, 500mg - 120 vcaps
NOW Foods - Spirulina - Naturligt, 500 mg - 120 kapslarFördelar med Spirulina Näringsrik Proteinrik Innehåller vitaminer och mineraler Innehåller GLA (gamma-linolensyra) Naturlig näringsprofilNOW® Spirulina levererar den naturliga näringsprofilen som finns i äkta hel livsmedel. Denna blågröna mikroalg innehåller naturligt förekommande protein, tillsammans med...- 196 kr
- 196 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Chlorella Organic, 500mg - 200 tablets
KIKI Health - Chlorella Organic, 500 mg - 200 tabletterFördelar: Förbättrar näringsintaget Stödjer avgiftning Främjar immunsystemet Stöder matsmältningen Ger antioxidanter och näringsämnen Förbättrar näringsintagetKIKI Health - Chlorella Organic är ett ekologiskt kosttillskott som erbjuder en koncentrerad källa av näringsämnen för att förbättra ditt övergripande...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trained by JP
Trained by JP - Natural Progress - 60 caps
Naturligt hormonstöd med 5 alfa laxogenin Fördelar: Naturligt hormonstöd Starkaste naturliga tillskottet Förbättrad muskelåterhämtning Ökad styrka och uthållighet Vegan och vegetarianvänlig Naturligt hormonstöd 5 alfa laxogenin är ett naturligt hormonstöd som hjälper kroppen att balansera sina hormonnivåer utan att störa den naturliga produktionen. Detta...- 677 kr
- 677 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Fushi
Fushi - Organic Amalaki (60 kapslar)
Amalaki (Indisk krusbär)Fördelar: Rik på vitamin C Naturlig antiinflammatorisk effekt Stödjer kroppens avgiftning Främjar hudens hälsa Stärker immunförsvaret Rik på vitamin CAmalaki, även känt som indiskt krusbär, är en av de rikaste naturliga källorna till vitamin C. Denna kraftfulla antioxidant hjälper till att skydda...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Saw Palmetto 45% Fatty Acids (90 Caps.)
Sawpalmetto från YANGOFördelar: Stödjer prostatans hälsa Främjar urinvägarnas funktion Hjälper vid androgenetisk alopeci Växtbaserad och vegansk Lätt att konsumera Stödjer prostatans hälsaSawpalmetto från YANGO är ett noggrant formulerat kosttillskott som är utformat för att främja mäns hälsa, särskilt när det gäller prostatans funktion. Med...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Swedish Supplements
Swedish Supplements - ZMA Mineral Support System, 120 caps
Multivitamin med mineraler Fördelar: Stödjer immunsystemet Förbättrar energinivåerna Främjar hälsosam hud, hår och naglar Reglerar näringsbrist Ökar övergripande välbefinnande Magnesium - Viktig för Muskel- och Nervfunktion Magnesium är avgörande för att bibehålla en hälsosam muskel- och nervfunktion. En studie publicerad i Journal of Nutrition...- 240 kr
- 240 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zoomad Labs
Zoomad Labs - Wildbeast II - 240 Capsules
Wild Beast - Testosteronförstärkare för BeastsFördelar: Ökar naturlig testosteronproduktion Förbättrar sexuell prestation och libido Främjar muskeltillväxt och bevarar benmassa Hjälper till med fettmetabolism Ökar allmän välbefinnande och lycka Stimulerar TestosteronproduktionenWild Beast, även känd som Potenciator, från Zoomad Labs är en allt-i-ett-formula med de bästa...- 444 kr
- 444 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Royal Jelly
Royal Jelly från Holland & Barrett Näringsämnen som passar en drottning Tillverkad av naturlig kunglig gelé ("bimjölk") Rik källa av naturligt förekommande näringsämnen Royal gelé är ett mycket komplext ämne som utsöndras från körtlar hos ammande bin och matas till larverna som är avsedda...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength - 90 vcaps
Now Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength - 90 vcapsFördelar Främjar energiförbränning Effektiv antioxidant Stöder cellulär termogenes Främjar fettanvändning Koncentrerad form av grönt te Kraftfullt grönt te-extrakt för ökad energiförbränningNow Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength är ett kosttillskott som erbjuder en...- 311 kr
- 311 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per