Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
NOW Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength - 90 vcaps
Now Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength - 90 vcapsFördelar Främjar energiförbränning Effektiv antioxidant Stöder cellulär termogenes Främjar fettanvändning Koncentrerad form av grönt te Kraftfullt grönt te-extrakt för ökad energiförbränningNow Foods - Thermo Green Tea, Extra Strength är ett kosttillskott som erbjuder en...- 311 kr
- 311 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Revive
Revive - GI+ Powder
Revive - GI+ Powder: Främja optimal GI-hälsa med detta unika kosttillskottFördelar: Förbättrar tarmslemhinnans integritet Skyddar mag- och tarmmiljön Främjar tillväxten av friska tarmbakterier Stödjer GI-immunfunktionen Förbättrar tarmslemhinnans integritetRevive - GI+ Powder är utformat för att främja och skydda optimal GI-hälsa genom att förbättra tarmslemhinnans...- 537 kr
- 537 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Vision Optimizer
Jarrow Formulas - Vision Optimizer: Främja ögonhälsa och synfunktionFördelar: Stöder synfunktion och ögonhälsa Främjar optimal antioxidantstatus för ögonen Minskar åldersrelaterad ökning av linsdensitet Minskar trötthet i ögonen och främjar ögonkomfort Stödjer styrkan hos kapillärer och blodkärl i ögonen Stödjer synfunktion och ögonhälsaJarrow Formulas -...- 491 kr
- 491 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Maca Powder Organic - 100 grams
KIKI Health - Maca Powder Organic - 100 gramFördelar: Ökar energi och uthållighet Stödjer hormonbalansen Ökar sexuell hälsa och libido Förbättrar mental klarhet och fokus Stärker immunsystemet Ökar energi och uthållighetKIKI Health Maca Powder Organic är ett fantastiskt kosttillskott som kan ge dig en...- 155 kr
- 155 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - BetaTOR Liquid Shot - Red Berry - 20 x 60 ml
AmixTM BetaTOR LIQUID SHOTFördelar: Muskelproteinsyntes Muskelstyrka och prestation Muskelbevarande vid kalorirestriktion Fettförlust och kroppskomposition Säkerhet och dosering MuskelproteinsyntesAmixTM BetaTOR LIQUID SHOT innehåller en unik ny fri syraform av beta-Hydroxy-beta-metylbutyrat (HMB) i kombination med Vitacholine®. HMB, som är en metabolit av den essentiella aminosyran leucin,...- 501 kr
- 501 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - CoEnzyme Q-10
Holland & Barrett - CoEnzyme Q-10Fördelar: Stödjer smidiga kemiska reaktioner i kroppen Essentiell för organ med hög energiförbrukning, såsom hjärta och skelettmuskler Hjälper till att producera adenosintrifosfat (ATP), en viktig energimolekyl Vad är CoEnzyme Q-10?CoEnzyme Q-10, även känt som CoQ10 eller ubiquinon, är en...- Från 296 kr
- Från 296 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:5% Nutrition
5% Nutrition - Shake Time - No Whey Real Food Protein
5% Nutrition - Shake Time - No Whey Real Food Protein: Det ultimata proteinpulvret för en aktiv livsstilFördelar: Högkvalitativt matbaserat protein Snabbt och enkelt sätt att få i sig protein Perfekt efter träningen eller som mellanmål Baserat på filosofin hos Rich Piana Passar även...- 718 kr
- 718 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trace Minerals
Trace Minerals - Ionic Selenium Liquid - 59 ml.
Trace Minerals - Ionic Selenium Liquid: Optimerad hälsa med essentiellt selenFördelar: Förbättrar kroppens försvarssystem Minskar risken för vissa cancerformer Främjar optimalt cellskydd och åldrande Stödjer sköldkörtelns funktion Bidrar till en hälsosam hjärnfunktion Förbättrar kroppens försvarssystemTrace Minerals - Ionic Selenium Liquid är ett avancerat kosttillskott...- 264 kr
- 264 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Cherry Concentrate, 750mg - 90 vcaps
10:1 SuperfruktkoncentratFördelar: Neutraliserar fria radikaler Stärker immunförsvaret Främjar hjärthälsa Ökar energinivåerna Förbättrar hudens hälsa Neutraliserar fria radikalerDetta 10:1 superfruktkoncentrat är rikt på körsbärsfruktens antioxidanter, vilket hjälper till att neutralisera fria radikaler i kroppen. Fria radikaler är skadliga molekyler som kan orsaka oxidativ stress och...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Revive
Revive - Bergamot - 60 vcaps
Revive - Bergamot - 60 vcapsFördelar: Naturligt ekologiskt bergamotttillskott Stödjer hälsosamma blodtrycksnivåer Bibehåller friska kolesterolnivåer Antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper Innehåller patenterade ingredienser för förbättrad absorption och effektivitet Naturligt ekologiskt bergamotttillskottRevive - Bergamot - 60 vcaps är ett högkvalitativt tillskott baserat på ekologisk bergamott. Bergamott...- 503 kr
- 503 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Cordyceps Extract Organic, 400mg - 60 vcaps
KIKI Health - Cordyceps Extract Organic, 400mg - 60 vcapsFördelar: Ökad energi och uthållighet Stödjer immunsystemet Förbättrad syreupptagningsförmåga Antioxidantegenskaper Naturlig hälsoboost Ökad energi och uthållighetKIKI Health Cordyceps Extract Organic är ett kraftfullt tillskott som kan hjälpa till att öka energinivåerna och förbättra uthålligheten. Cordyceps...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Coenzyme Q10 Forte, 200mg - 240 caps
Zein Pharma - Coenzyme Q10 Forte, 200mg - 240 kapslarFördelar: Högdos, rent växtbaserat koenzym Q10 Rikligt producerat i den naturliga jästfermenteringsprocessen Hög biotillgänglighet med kroppsidentiskt och högrent ubikinon Långvarig 8-månaders leverans med 240 kapslar Fritt från rester, färgämnen, aromämnen och magnesiumstearat 100 % vegansk...- 1 507 kr
- 1 507 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Blueberry Extract with Pomegranate - 60 vcaps
Life Extension - Blåbärsextrakt med granatäpple - 60 kapslarFördelar Stödjer arteriell hälsa genom att upprätthålla blodflödet Ger antioxidantskydd Innehåller naturliga, fullspektrum polyfenoler Erbjuder potenta doser av flera fruktföreningar i en kapsel Stödjer en hälsosam cirkulationLife Extension Blåbärsextrakt med granatäpple är en kraftfull formel som...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Bio-Kult
Bio-Kult - S.Boulardii - 30 caps
Bio-Kult S. Boulardii - Stärk ditt immunsystem och förbättra din matsmältningFördelar: Främjar immunsystemets normala funktion Stöder en hälsosam matsmältning Överlever magsyra och galla för att nå tjocktarmen Kan användas kontinuerligt eller under korta perioder Lämplig för resande individer Främjar immunsystemets normala funktionBio-Kult S. Boulardii...- 333 kr
- 333 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Chaga Extract Organic, 380mg - 60 vcaps
KIKI Health - Chaga Extract Organic, 380 mg - 60 vcapsFördelar: Naturligt Chaga-extraktpulver av hög kvalitet 100 % organiskt Chaga-sklerotium Enzymatisk, temperaturkontrollerad dubbel extraktionsprocess Expertstandardiserat till 50 % betaglukanrika polysackarider Innehåller triterpenoider och polyfenoler Naturligt Chaga-extraktpulver med enastående fördelarKIKI Health - Chaga Extract Organic...- 383 kr
- 383 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Dual Ginseng Plus - 60 caps
Swanson Superior Herbs Dual Ginseng Plus - En kraftfull adaptogenformel för ökat välbefinnandeFördelar av Swanson Superior Herbs Dual Ginseng Plus Ökar energinivåerna Stödjer hantering av mental och fysisk stress Förbättrar koncentration och mental klarhet Stärker immunsystemet Främjar en hälsosam hormonbalans Njut av energi och...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Best Hesperidin Methyl Chalcone, 500mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Best Hesperidin Methyl Chalcone, 500 mg - 60 vcapsFördelar: Skyddar hjärtat och blodkärlen från oxidation Stödjer vaskulär hälsa Förbättrar kapillärstyrkan Neutraliserar fria radikaler Har kraftfull antioxidantaktivitet Skyddar hjärtat och blodkärlen från oxidationDoctor's Best Hesperidin Methyl Chalcone innehåller en kraftfull flavonoid som...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Beauty Body Shaper - 90 caps
Skönhet Kroppsformare 90 kapslar Fördelar: Mångsidig fettförbränning Viktkontroll Minskning av trötthet och stress Stöd för normal ämnesomsättning Främjar energi och vitalitet Mångsidig fettförbränning Skönhet Kroppsformare är formulerad med en noggrant utvald blandning av växtextrakt och koffein, vilket bidrar till en effektiv fettförbränning. Dessa ingredienser...- 212 kr
- 212 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trained by JP
Trained by JP - Unwind - 120 caps
Halcyon - Kosttillskott för lugn och återhämtning Fördelar: Främjar lugn och minskar stress Effektiv återhämtning efter träning Innehåller vetenskapligt beprövade ingredienser Vegan och vegetarianvänlig Kan användas vid stressiga arbetsdagar Främjar lugn och minskar stress Halcyon är speciellt utformad för att hjälpa dig att känna...- 454 kr
- 454 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trained by JP
Trained by JP - Peak Hydration - 180 caps
Optimal hydrering med Peak Hydration Fördelar: Förbättrad elektrolytbalans Ökad prestationsförmåga Snabbare återhämtning Vegansk och vegetarisk vänlig Stödjer energiproduktion Förbättrad elektrolytbalans Peak Hydration är speciellt framtagen för att optimera din elektrolytbalans. Elektrolyter är viktiga mineraler som natrium, kalium, kalcium och magnesium, vilka spelar en avgörande...- 498 kr
- 498 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per