Kosttillskott

Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående

Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.

Varför kosttillskott?

Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.

*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.

Hitta rätt kategori

Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.

Mål	Typ av tillskott	Nyckelingredienser	Tips på användning
Energi & fokus	Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin	Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser
Immunförsvar	Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3	Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC	Dagligen med mat för bättre tolerans
Muskler & återhämtning	Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium	Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat	Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid
Maghälsa	Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer	Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas	Öka fiber gradvis och drick vatten
Stress & sömn	Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror	Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA	Kvällstid; börja låg dos och utvärdera
Hud, hår & naglar	Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter	Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica	Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering

Så väljer du rätt produkt

Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.

Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?

Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.

Vanliga frågor om kosttillskott

Behöver alla ta kosttillskott?

Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.

Hur snabbt märker man effekt?

Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.

Kan jag kombinera flera tillskott?

Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.

Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?

Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.

Finns veganska och allergenfria alternativ?

Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.

Märke:

Swanson - Holy Basil Leaf, 800mg - 120 caps

Swanson - Holy Basil Leaf, 800 mg - 120 kapslarFördelar av Swanson Holy Basil Leaf: Främjar en hälsosam och naturlig respons på daglig stress Stödjer bibehållandet av hälsosamma kortisolnivåer Full Spectrum®-formulan innehåller växtbaserade ingredienser utan onödig bearbetning Holy Basil Leaf - En kraftfull ört...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum Korean Red Ginseng Root, 400mg - 90 caps

Swanson - Full Spectrum Korean Red Ginseng Root, 400mg - 90 kapslarFördelar av Full Spectrum Korean Red Ginseng Root Stödjer hjärnan och nervsystemets hälsa 400 mg per kapsel Örttillskott Hjälper kroppen att hantera daglig stress på ett hälsosamt och naturligt sätt Bibehåller en hälsosam...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Uric Acid Control

Life Extension - Uric Acid ControlFördelar Hjälper till att hålla urinsyranivåerna inom ett hälsosamt intervall Patentsökt, standardiserat extrakt från Terminalia bellerica Hämmar xantinoxidasenzymet och modulerar urinsyrasyntesen Kliniskt studerad Vegansk och vattenlöslig produkt Urinsyrans betydelse för hälsanUrinsyra är en naturlig biprodukt av purinmetabolismen i kroppen....

354 kr

354 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Shilajit Extract, 100mg - 30 vcaps

Swanson - Shilajit Extract, 100 mg - 30 vcapsEn adaptogen som stöder systemisk föryngring Främjar energiproduktion Stödjer kognitiv hälsa Potent källa till fulvinsyra Swanson - Shilajit Extract är en högkvalitativt kosttillskott som innehåller en potent dos av 100 mg Shilajit-extrakt per kapsel. Shilajit är...

132 kr

132 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum Chinese Skullcap, 400mg - 90 caps

Swanson Full Spectrum Chinese Skullcap, 400mg - 90 capsFrämjar avslappning och lugna nerverSwanson Chinese Skullcap hjälper till att främja avslappning och lugna nerver. Detta kraftfulla medel har använts inom traditionell kinesisk örtmedicin i över 2000 år. Det är särskilt effektivt för att stabilisera nerverna...

173 kr

173 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Blood Pressure Health - 90 vcaps

NOW Foods - Blood Pressure Health - 90 vcaps: Bidrar till att bibehålla blodtrycket inom en hälsosam nivå Stödjer hjärt-kärlhälsa Innehåller patenterat druvkärnextrakt med polyfenoler Stödjer hälsosam arteriell funktion Kan hjälpa till att bibehålla blodtrycket inom en hälsosam nivå Innehåller standardiserat hagtornsextrakt för skydd...

396 kr

396 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Senna Leaves, 470mg - 100 vcaps

Senna (Cassia angustifolia)Fördelar: Främjar regelbundenhet Lindrar tillfällig förstoppning Främjar regelbundenhetSenna är känt för sina laxerande egenskaper och har traditionellt använts för att främja regelbundenhet. Genom att stimulera tarmrörelserna hjälper senna till att öka avföringens frekvens och underlätta passage genom tarmarna. Detta kan vara särskilt...

183 kr

183 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Dandelion Root, 500mg - 100 vcaps

NOW Foods - Maskrosrot, 500 mg - 100 kapslarUpplev kraften hos naturens egna skatter med NOW Foods Maskrosrot!Förundras över den naturliga kraften hos NOW Foods Maskrosrot, en herbaliskt kosttillskott som erbjuder en mängd hälsofördelar. Varje kapsel innehåller 500 mg av högkvalitativ maskrosrot, noggrant utvald...

182 kr

182 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 caps

Swanson - Pau d'Arco, 500mg - 100 kapslar: Stödja ditt försvar med denna fantastiska amasoniska örtFördelar Stödjer kroppens försvarsmekanismer Tillverkad av ren pau d'arco bark Praktiska kapslar med 500 mg per portion Hämtad från Brasiliens tropiska regnskogar Unika föreningar som förstärker immunsystemet Stärk ditt...

162 kr

162 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Green Tea Extract, 500mg - 60 caps

Swanson Green Tea Extract - Förstärk ditt immunförsvar med kraften av grönt teFördelar av Swanson Green Tea Extract Starka antioxidantegenskaper Skyddar kroppen mot fria radikaler Förbättrar cellhälsan Stödjer en sund metabolism Främjar hjärthälsan Stärk ditt immunförsvar med Swanson Green Tea ExtractSwanson Green Tea Extract...

129 kr

129 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum Irish Moss, 400mg - 60 caps

Full Spectrum Irish Moss, 400 mg - 60 caps från SwansonFrämja allmänt välbefinnande med Swanson Full Spectrum Irish MossSwanson Full Spectrum Irish Moss är ett kosttillskott som innehåller ett fullspektrumextrakt av Irländsk havsmossa. Denna naturliga växtbaserade källa är rik på antioxidanter som bekämpar fria...

142 kr

142 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Male Vascular Sexual Support - 30 vcaps

Life Extension - Manligt vaskulärt sexuellt stöd - 30 kapslarFördelar av Male Vascular Sexual Support Förbättrar manlig sexuell funktion Främjar en sund manlig sexuell respons Stöder den allmänna sexuella hälsan hos män Stöder hälsosamt blodflöde till könsorganen Ökar sexuell tillfredsställelse Vad är Male Vascular...

342 kr

342 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum Motherwort, 400mg - 60 caps

Swanson - Full Spectrum Motherwort, 400mg - 60 kapslarFördelar med Swanson Full Spectrum Motherwort: Stöd för kvinnors hälsa Traditionell örtmedicin Naturlig och högkvalitativ produkt 400 mg moderört per kapsel 60 kapslar per förpackning Swanson Full Spectrum Motherwort för kvinnors hälsa:Swanson Motherwort är en traditionell...

123 kr

123 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Zein Pharma

Zein Pharma - Graviola, 500mg - 90 caps

Zein Pharma - Graviola, 500 mg - 90 kapslarFördelar: Naturlig och vegetarisk produkt Högkvalitativt Graviola-fruktpulver Obearbetad och utan tillsatser Tillverkad i Tyskland Lämplig för veganer och vegetarianer Naturlig och vegetarisk produktZein Pharma Graviola är en naturlig och vegetarisk produkt som erbjuder många fördelar för...

394 kr

394 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Indole-3-Carbinol (I3C), 200mg - 60 vcaps

I3C - 200 mg med linlignanextraktFördelar: Stödjer avgiftning Hälsosam för bröstet och reproduktionsorganen Innehåller korsblommiga grönsaker Innehåller indol-3-karbinol (I3C) och diindolmetan (DIM) Stabil och potent formel Stödjer avgiftningKorsblommiga grönsaker som kål, broccoli och blomkål är kända för att vara rika på en förening som...

379 kr

379 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Ginkgo Biloba Liquid Extract, Alcohol & Sugar-Free - 29 ml.

Ginkgo Biloba Flytande Extrakt: Naturlig Mental Näring för Ditt VälståndFördelar av Ginkgo Biloba Flytande Extrakt Förbättrar kognitiva funktioner och minne Främjar mental klarhet och fokus Stöder hjärncellernas hälsa Ökar blodcirkulationen i hjärnan Verkar som en kraftfull antioxidant Optimera Din Kognitiva Hälsa med Ginkgo Biloba...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - PQQ Energy - 30 vcaps

NOW Foods - PQQ Energy - 30 vcapsFria radikaler och stöd för mitokondriefunktionPQQ Energy från NOW Foods är en kraftfullt formulering som kombinerar pyrrolokinolinquinon (PQQ) med andra viktiga näringsämnen för att stödja mitokondriefunktionen och främja energiproduktionen i kroppens celler. Mitokondrier är organellerna som producerar...

246 kr

246 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum African Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 caps

Swanson - Full Spectrum African Mango (Irvingia Gabonensis), 400mg - 60 capsNaturlig växtbaserad näring från afrikansk mango Kraftfullt tillskott med Irvingia Gabonensis-fröpulver Beprövat i afrikansk tradition och nu populärt över hela världen Fördelaktig för viktminskning och hälsosamt ämnesomsättning Stödjer en sund hjärthälsa och blodsockernivåer...

128 kr

128 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum 7 Mushroom Complex - 60 vcaps

Swanson - Full Spectrum 7 Mushroom Complex - 60 vcapsFördelar Holistiskt näringstillskott med sju olika svampar Tillverkad med certifierade ekologiska svampar Vegetariska kapslar för en hälsosam livsstil Balanserad blandning för omfattande näringsintag Inspirerad av asiatisk och sydamerikansk svamptradition Förbättra din hälsa med Full Spectrum...

240 kr

240 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcaps

NOW Foods - Saccharomyces Boulardii - 60 vcapsProbiotic-5 Billion CFU for Occasional DiarrheaSaccharomyces Boulardii från NOW Foods är en probiotisk jäst som överlever magsyra och koloniserar tarmkanalen. Den främjar hälsan i tarmkanalen, bidrar till en hälsosam balans av tarmflora och stöder en balanserad tarmrespons...

275 kr

275 kr
(-0%)

Enhetspris

per