Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Life Extension - 7-Keto DHEA Metabolite - 60 Veg Capsules
7-Keto® DHEA Fördelar: Främjar säker termogenes Stödjer en hälsosam kroppsvikt Stödjer muskelmassa Innehåller extrakt som hjälper till att hämma oxidativ stress på cellnivå Främjar säker termogenes 7-Keto® DHEA är ett varumärke för en naturlig metabolit av DHEA, kroppens mest förekommande cirkulerande hormon. Studier har...- 466 kr
- 466 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Maca 750 mg - 30 Veg Capsules
Maca - Naturligt energitillskott för sexuell hälsa och fertilitetFördelar: Hälsosam sexuell aktivitet Stödjer fertilitet Rå och gelatiniserad Hälsosam sexuell aktivitetMaca (Lepidium meyenii) odlas på höga höjder i Anderna i centrala Peru. Det har traditionellt använts i århundraden som en livsmedelskälla och som en allmän...- 107 kr
- 107 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Moringa Leaf - 90 Capsules
Moringa - Ekologiskt och näringsriktigtFördelar: Tillverkad med ekologisk moringa Skydd mot fria radikaler Tillverkad med ekologisk moringaMoringa (Moringa oleifera) är ett träd som är nativt för Indien, Pakistan och Bangladesh och har använts som en viktig näringsrik källa till mat. Moringa har studerats för...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Chromium Picolinate 200 mcg Yeast Free - 100 Tablets
Krom - Ett viktigt spårämne för din kroppFördelar: Essentiellt spårämne Vegetariskt alternativ Fritt från jäst Inga konstgjorda färgämnen, smakämnen eller sötningsmedel Inga konserveringsmedel Essentiellt spårämneKrom är ett spårämne som din kropp behöver varje dag. Termen "spår" innebär att krom är ett mineral som finns...- 72 kr
- 72 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Fenugreek 610 mg - 100 Capsules
Fenugreek SeedsFördelar: Naturlig hel ört Hjälper till att stödja övergripande välbefinnande* Naturlig hel örtFenugreek seeds är en rik källa till saponiner, vilka har många viktiga fördelar. Fenugreek kan användas som en del av en hälsosam livsstil.* Puritan's Pride's kapslar utan konserveringsmedel innehåller rent malda...- 105 kr
- 105 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Odorless Garlic 500 mg - 100 Softgels
Välgörande egenskaper av vitlökFördelar: Traditionellt används för hjärthälsa* Används för sina antioxidativa egenskaper* Traditionellt används för att främja en hälsosam cirkulation* Traditionellt används för hjärthälsa*Vitlök har traditionellt använts för att stödja hjärt- och kardiovaskulär hälsa.* Det är de naturliga ingredienserna i vitlök som ger...- 105 kr
- 105 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Natural Chlorella 500 mg - 120 Tablets
Kinesisk chlorella - En naturlig källa till protein och växtbaserade enzymerFördelar: Naturlig källa till protein Innehåller växtbaserade enzymer Rik på klorofyll Inga konstgjorda färgämnen, smakämnen eller sötningsmedel Fri från konserveringsmedel, socker, stärkelse, mjölk, laktos, soja, gluten och vete Naturlig källa till proteinKinesisk chlorella är...- 125 kr
- 125 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - GTF Chromium 200 mcg - 100 Tablets
Puritan's Pride GTF kromFördelar: Hög absorptionsförmåga 100% ren GTF-kromfaktorer Vegetabiliska tabletter Inga konstgjorda färger, smaker eller sötningsmedel Inga konserveringsmedel, socker, stärkelse, mjölk, laktos, soja, gluten, vete, fisk eller natrium Hög absorptionsförmågaPuritan's Pride GTF krom är utformad för att vara högt absorberbar i kroppen. Detta...- 81 kr
- 81 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Odorless Garlic & Parsley 500 mg / 100 mg - 100 Softgels
Odorless Garlic & Parsley SoftgelsFördelar: Traditionellt används för hjärt- och kardiovaskulär funktion* Traditionellt används för andningshälsa* Innehåller andedräktsfriskande persilja och växtnäringsämnet klorofyll Lätt att svälja softgels Traditionellt används för hjärt- och kardiovaskulär funktion*Vitlök har använts i tusentals år som en fördelaktig ört och krydda....- 74 kr
- 74 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Chromium Picolinate 500 mcg Yeast Free - 100 Tablets
Krom - Ett viktigt spårämne för din kroppFördelar: Stödjer normala blodsockernivåer Hjälper till att reglera ämnesomsättningen Stödjer friska hjärt- och kärlfunktioner Kan bidra till viktminskning Passar perfekt för vegetarianer Stödjer normala blodsockernivåerKrom är känt för sin förmåga att stödja normala blodsockernivåer i kroppen. Det...- 97 kr
- 97 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - DMAE 100 mg - 100 Capsules
DMAE - Naturlig metabolit för ökad kognitiv funktionFördelar: Förbättrar kognitiv funktion Ökar koncentration och fokus Stödjer minnet och inlärningsförmågan Främjar mental klarhet och skärpa Stödjer hjärnhälsa och åldrande Förbättrar kognitiv funktionDMAE, även känt som dimetylaminoetanol, är en naturlig metabolit i kroppen som är relaterad...- 149 kr
- 149 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - KLB6 Kelp Complex - 100 Softgels
Kelp, lecithin, vitamin B-6 och äppelcidervinäger, allt-i-ett softgelFördelar: Bibehåller en hälsosam sköldkörtel Naturlig källa till kolin och inositol Hjälper till med protein- och fettomsättning Rik källa till kalium och andra mineraler KelpKelp är en havsalg som är känd för sina hälsofördelar. En av de...- 80 kr
- 80 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Limited Edition Animal Pak - 44 Packs
Animal Pak - Den sanna originalen sedan 1983Fördelar: Celebrating 38 years of excellence with this unique, limited edition label! In honor of Animal Pak's birthday, this limited-edition gold-labeled Pak 44 can is available for purchase while supplies last! Grab this collector's item while you...- 660 kr
- 660 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Cordyceps Mushroom 750 mg - 60 Capsules
Cordyceps - Naturlig hel svampFördelar: Traditionellt använd i Kina och Tibet Innehåller cordycepic acid Inga konstgjorda färger, smaker eller sötningsmedel Inga konserveringsmedel Inget tillsatt socker Traditionell användning i Kina och TibetCordyceps är en svamp som har en traditionell användning i Kina och Tibet. Det...- 174 kr
- 174 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - 7-Keto® DHEA 100 mg - 30 Softgels
7-Keto® - Ett naturligt kosttillskott för att främja hälsa och välbefinnandeFördelar: Rapid release, lätt att svälja softgels Naturligt förekommande metabolit Rapid release, lätt att svälja softgels7-Keto® är en naturligt förekommande metabolit av DHEA som finns i kroppen. Nivåerna av DHEA kan minska med åldern,...- 183 kr
- 183 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Beet Root Extract 500mg - 90 Capsules
RödbetsrotextraktFördelar: Standardiserad för att innehålla 0,3% betanin Rapid release-kapslar Vegetariskt och veganskt Standardiserad för att innehålla 0,3% betaninRödbetsrotextrakt låter dig njuta av fördelarna med rödbetor i en bekväm kapselform. Detta standardiserade extrakt innehåller 0,3% betanin, en av betalainpigmenten som ger rödbetan dess röda färg....- 134 kr
- 134 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Acetyl L-Carnitine 500 mg - 60 Capsules
Acetyl L-CarnitineFördelar: Stödjer ämnesomsättningen av mat till energi Kan hjälpa till med viktminskning Främjar hjärnfunktion och minne Stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning Kan bidra till att minska trötthet och öka energinivåerna Stödjer ämnesomsättningen av mat till energiAcetyl L-Carnitine spelar en roll i ämnesomsättningen av mat...- 118 kr
- 118 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Spirulina 500 mg - 100 Tablets
SpirulinaFördelar: Innehåller spårämnen av vitaminer, mineraler och aminosyror En viktig källa till växtbaserade enzymer Innehåller viktiga fettsyror Innehåll av spårämnenSpirulina är en blå/grön alg som finns i världens hav och sjöar. Den är en viktig källa till växtbaserade enzymer, vilka är proteinmolekyler som är...- 184 kr
- 184 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - IP-6 Inositol Hexaphosphate 510 mg - 120 Capsules
Inositol hexafosfatkapslarFördelar: Naturligt förekommande ingrediens Hämmar lipidperoxidering Bekämpar produktionen av fria radikaler Deriverad från brunris Innehåller inga konstgjorda färgämnen, smakämnen eller sötningsmedel Naturligt förekommande ingrediensInositol hexafosfat är en naturligt förekommande ingrediens som finns i havre, vete, ris, majs och baljväxter. Det är känt för...- 150 kr
- 150 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Remedy Relief
Remedy Relief - Hangover, Fresh Grape - 4 x 12g
Högpotensformler för att bekämpa ångest, inflammation och sömnlöshetFördelar: Reduktion av ångest Minskar inflammation i kroppen Förbättrar sömnen Reduktion av ångestÅngest är en vanlig psykisk störning som kan påverka människors livskvalitet negativt. Att ha ångest kan leda till sömnproblem, koncentrationssvårigheter och en allmän känsla av...- 267 kr
- 267 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per