Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
NOW Foods - Natural Resveratrol - 50mg - 60 vcaps
NOW Foods Natural Resveratrol - 50mg - 60 vcapsFördelar Hjälper till att stödja en hälsosam kardiovaskulär funktion Besitter cellulära anti-aging egenskaper Främjar ett hälsosamt svar på biologisk stress Innehåller extrakt av rött vin, grönt te och druvfrö Verkar som en fria radikal fångare Hälsosam...- 218 kr
- 218 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic, 400mg - 60 vcaps
KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic, 400mg - 60 vcapsFördelar: Stödjer immunsystemet Främjar energi och vitalitet Bidrar till en balanserad mental hälsa Stärker kroppens försvar mot stress Främjar optimal matsmältning och tarmhälsa Stödjer immunsystemetKIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic är en kraftfull svampcocktail som...- 383 kr
- 383 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Ultra Cordyceps Plus - 60 vcaps
Doctor's Best Ultra Cordyceps Plus - Öka vitalitet och stödja hälsaFördelar: Ökar vitaliteten Stödjer energi och uthållighet Förbättrar lung- och leverhälsa Främjar hjärthälsa Stöder hjärnans funktion Öka vitalitetenDoctor's Best Ultra Cordyceps Plus är en kraftfull formel som är speciellt utformad för att öka vitaliteten...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:1Up Nutrition
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
1Up Nutrition Tri-Carb - Kraftfull återhämtning och energiFördelar: Effektiv återhämtning efter träning Ökad energi och prestation Stabil blodsockernivå och insulinrespons Förbättrad magtömning och snabbare näringsupptag Optimal elektrolytbalans Effektiv återhämtning efter träning1Up Nutrition Tri-Carb är speciellt utformat för att främja snabb och effektiv återhämtning efter...- 574 kr
- 574 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Beet Root Powder - 340 grams
Now Foods - Rödbetspulver - 340 gramFördelar av Now Foods Rödbetspulver Idrottstillskott Superfood Ren pulverform Naturligt förekommande nitrater Informed-Sport.Com - Godkänt av idrott Informed-Choice.Org - Godkänt av idrott Steroidfritt Veganskt Non-GMO Halal-certifierat GMP-kvalitetssäkrat Fördelar av Now Sports RödbetspulverNow Sports Rödbetspulver är ett rent derivat...- 298 kr
- 298 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - GHR Essentials - 120 caps
Swanson GHR Essentials - Optimerad tillväxthormonproduktion och hälsaFörbättra din kropps tillväxthormonproduktion med Swanson GHR EssentialsSwanson GHR Essentials är en avancerad formel som är speciellt designad för att främja en sund frisättning av tillväxthormon i kroppen. Tillväxthormonet är ett ämne med många viktiga biokemiska funktioner...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Stoneroot (Horse Balm), 400mg - 60 caps
Swanson Full Spectrum Stoneroot (Horse Balm), 400mg - 60 kapslarFördelar med Swanson Full Spectrum Stoneroot Lindrar muskel- och ledvärk Förbättrar blodcirkulationen Främjar matsmältningen Stödjer en sund inflammationsrespons Stärker immunförsvaret Lindrar muskel- och ledvärkSwanson Full Spectrum Stoneroot, även känd som hästbalsam, har länge använts för...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Rule One
Rule One - Lytes+
Rule One - Lytes+, Lemon Lime - 220 gramFördelar: Återfuktar och fyller på elektrolyter Ökar energinivån och minskar trötthet Hjälper till att förbättra koncentrationen Innehåller inget socker eller förbjudna ämnen Anpassad för olika kostpreferenser Återfuktar och fyller på elektrolyterFör att upprätthålla optimal hälsa och...- 310 kr
- 310 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Hemp Seed Oil - 60 softgels
Swanson - Hemp Seed Oil - 60 softgelsFördelar Hälsosam balans av fettsyror Certifierad organisk hampfröolja Näringsmässiga fördelar Enkel att inta Tillverkad av Swanson EFAs Hälsosam balans av fettsyror för optimal välbefinnandeHampfrön har varit en populär favorit bland näringsexperter i flera år på grund av...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Muscletech
Muscletech - Muscle Builder PM - 90 caps
Muscletech Muscle Builder PM - Förbättra muskeluppbyggnad och främja återhämtningFördelar: Ökad muskelenergiproduktion Främjar muskeltillväxt Förhindrar muskelnedbrytning Hälsosam hormonbalans Stödjer återhämtning och sömnkvalitet Ökad muskelenergiproduktionMuscletech Muscle Builder PM är en banbrytande formel som innehåller en patenterad och botanisk muskeluppbyggande ingrediens. Denna ingrediens har visat sig...- 455 kr
- 455 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Muscletech
Muscletech - Muscle Builder - 30 caps
Muscletech - Muscle Builder - 30 capsFördelar: Ökar muskelmassa och styrka Förbättrar prestation och återhämtning Stimulerar muskelpumpar och blodflöde Aktiverar den anabola mTOR-vägen Vetenskapligt doserad nyckelingrediens Ökar muskelmassa och styrkaMuscletech Muscle Builder är utformat för att hjälpa dig att maximera dina resultat när det...- 548 kr
- 548 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Revive
Revive - Citrus Scrub - 50ml.
Revive - Citrus Scrub - En effektiv lösning för bekämpning av akneFördelar: Minskar hormonell akne Effektiv mot svettinducerad akne Skyddar mot solskador och ålderstecken Förbättrar hudens glöd Skyddar hudceller mot inflammation och skador Minskar hormonell akneRevive - Citrus Scrub är en avancerad acne-skrubb som...- 384 kr
- 384 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Sytrinol - 120 vcaps
NOW Foods - Sytrinol - 120 vcapsFördelarHjälper till att upprätthålla kolesterol- och triglyceridnivåer inom ett hälsosamt intervallCholesterol FormulaNOW Foods Sytrinol är en kolesterolformel som innehåller 150 mg Sytrinol och 10 mg Policosanol. Sytrinol är en patenterad, kliniskt testad och patentskyddad formel som består av...- 519 kr
- 519 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - D-Ribose - 200 grams
Zein Pharma D-Ribose - 200 gram: Naturligt socker för energi och återhämtningFördelar: Optimera energinivåer Främja muskelåterhämtning Stödja hjärt- och kärlhälsa Öka fysisk prestation Stödja DNA-syntes Optimera energinivåerZein Pharma D-Ribose är ett kosttillskott i pulverform som kan hjälpa till att optimera dina energinivåer. D-Ribose är...- 468 kr
- 468 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Revive
Revive - Palmitoylethanolamide
Revive - Palmitoyletanolamid: En Naturlig Lättnad för Smärta och InflammationFördelar: Lindrar smärta och inflammation Perifert verkande smärtstillande medel Säkert alternativ till NSAID Etablerad säkerhetsprofil Stödjer kardiovaskulär och organhälsa Lindrar smärta och inflammationRevive - Palmitoyletanolamid är ett innovativt tillskott som utnyttjar kroppens naturliga förmåga att...- 372 kr
- 372 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 caps
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 capsFördelar: Bibehåller normala kolesterolnivåer Naturligt och skonsamt sätt Stabilt innehåll av 3 % monakolin K Snäll produktion 100 % vegansk och fri från gluten, laktos och soja Bibehåller normala kolesterolnivåerZein Pharma - Monacolin K Opticolin är...- 322 kr
- 322 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Once-Daily Health Booster - 30 softgels
Life Extension Once-Daily Health Booster - Ett dagligt tillskott för optimal hälsaFördelar: Täcker upp näringsluckor med svårtillgängliga oljebaserade vitaminer och näringsämnen Stödjer kroppens försvar mot oxidativ stress med hjälp av vitamin E Förbättrar ben- och artärhälsa med vitamin K Främjar hälsosam syn med MacuGuard...- 473 kr
- 473 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Ginseng Energy Boost - 30 vcaps
Ginseng Energy Boost - Naturlig Energitillskott för Hälsa och VitalitetFörbättra din energi med Ginseng Energy BoostGinseng Energy Boost är ett kosttillskott som är speciellt utformat för att främja hälsosam energi och ge en "stå upp och gå"-boost. Detta tillskott innehåller fermenterat biotillgängligt Panax ginsengextrakt,...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:5% Nutrition
5% Nutrition - Energy - Core Series - 60 vcaps
5% Nutrition CORE Energy - Förhöj din energinivå på ett balanserat sättFördelar: Långvarig och hållbar energiboost Stark stimulant utan efterföljande krasch Välbalanserad kombination av ingredienser Möjlighet att anpassa doseringen efter behov Innehåller koffein, Infinergy, Teobromin, L-Teanin och Pterostilben Långvarig och hållbar energiboost5% Nutrition CORE...- 291 kr
- 291 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Vision Essentials - 60 vcaps
Swanson Vision Essentials - För bibehållen ögonhälsaÖversiktSwanson Vision Essentials är det ultimata valet för att bibehålla ögonhälsan. Denna speciellt framtagna formel kombinerar ett komplex av vitaminer och näringsämnen som är kända för sina fördelar för synen. Med ingredienser som vitamin A, lutein och OptiZinc...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per