Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Swanson - Vision Essentials - 60 vcaps
Swanson Vision Essentials - För bibehållen ögonhälsaÖversiktSwanson Vision Essentials är det ultimata valet för att bibehålla ögonhälsan. Denna speciellt framtagna formel kombinerar ett komplex av vitaminer och näringsämnen som är kända för sina fördelar för synen. Med ingredienser som vitamin A, lutein och OptiZinc...- 277 kr
- 277 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Blueberry Extract Capsules - 60 vcaps
Life Extension - Blueberry Extract Capsules - 60 vcapsFördelar: Starka antioxidanter Hälsosam lipid- och glukosnivå Förbättrat minne och neuronfunktion Naturliga föreningar med höga hälsofördelar Hög antioxidantkapacitet Potenta antioxidanter för optimal hälsaLife Extension Blueberry Extract Capsules innehåller en kraftfull kombination av naturliga föreningar från blåbär...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Redcon1
Redcon1 - RPG - Glucose Disposal - 240 caps
Maximera dina Bodybuilding- och Idrottsmål med Redcon1 RPG GlukosdisposalFördelar: Optimerar muskelökningar Hjälper till med fettförbränning Förhindrar överflödigt kroppsfett Skapar en anabol miljö för atletiska mål Maximera dina Bodybuilding- och IdrottsmålRedcon1 RPG - Glukosdisposal är ett kritiskt tillskott som är utformat för att hjälpa dig...- 746 kr
- 746 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:BioTechUSA
BioTech USA - MultiSalt - 60 caps
MultiSalt: Effektivt salttillskott för att upprätthålla elektrolytbalansenFördelar: Upprätthåller elektrolytbalansen Minskar risken för kramper Effektivt salttillskott Behändiga, lättdoserade kapslar Inga konserveringsmedel, glutenfri och laktosfri Det oundvikliga saltetUnder långvariga, extrema uthållighetsaktiviteter som ultramaraton, triathlon och ultralöpning förlorar kroppen mycket vatten, salt och mineraler, särskilt i varmt...- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - Saw Palmetto Complex - 60 caps
Saw Palmetto ComplexFördelar: Behandlar symtom på benign prostatahyperplasi (BPH) Minskar urinfrekvensen Ökar urinflödet Minskar nattlig urinering Fördröjer behovet av prostatakirurgi Behandlar symtom på benign prostatahyperplasi (BPH)Saw Palmetto används främst för att behandla symtom på benign prostatahyperplasi (BPH). BPH är en vanlig åkomma hos äldre...- 212 kr
- 212 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Activated Charcoal - 200 vcaps
Aktiverat kol från NOW Foods - Stöd för matsmältningen och lindring av gas och uppblåsthetFördelar Stödjer en hälsosam matsmältning Hjälper till att lindra gas och uppblåsthet Tillverkat av kokosnötskal Stödjer en hälsosam matsmältningAktiverat kol är ett naturligt tillskott som har använts traditionellt för att...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:EVLution Nutrition
EVLution Nutrition - BeetMode, Black Cherry - 195 grams
Prestanda Kväveoxid Uthållighet Vegan GlutenfriFördelar: Ökad prestanda Ökad kväveoxidproduktion Förbättrad uthållighet Veganvänlig Glutenfri Ökad prestandaAtt förbättra sin prestation är något som många idrottare och träningsentusiaster strävar efter. Med denna produkt kan du uppleva en ökad prestanda under träning och tävling. Genom att ge kroppen...- 691 kr
- 691 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Glycogen, Lemon - 500 grams
Yamamoto Nutrition Glycogen - Optimerad återhämtning och prestationFördelar: Effektiv återhämtning efter intensiva träningspass Stödjer musklernas glykogenlagring Ökar musklernas kontraktionsförmåga Främjar normal muskelfunktion Maximerar energiförbrukning och prestation Återställ ditt glykogen med Yamamoto Nutrition GlycogenYamamoto Nutrition Glycogen är ett kraftfullt kosttillskott som är utformat för att...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:5% Nutrition
5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series - 240 vcaps
5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series - 240 vcapsFördelar: Stödjer ett hälsosamt immunförsvar Kraftfull antioxidantverkan Innehåller zink för extra immunförstärkning Främjar kroppens skydd mot fria radikaler Högkvalitativt tillskott för dagligt intag av C-vitamin Stödjer ett hälsosamt immunförsvarVitamin C är ett vattenlösligt...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - Green Tea - 100 caps
Reflex Nutrition - Green Tea - 100 kapslarFördelar: Lättanvänt kapselformat Används i Kina och andra asiatiska kulturer i tusentals år Gör en bra källa till polyfenoler och EGCG Lättanvänt kapselformatReflex Nutritions grönt te-extrakt är enkelt att konsumera i form av kapslar. Istället för att...- 244 kr
- 244 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Spirulina, 750mg - 80 vcaps
Spirulina 750 mg - Kosttillskott med mikroskopisk växtorganismFördelar: Alger används över hela världen som kosttillskott och helfoder Vegan, Vegetarisk, Kosher Fri från socker, salt och stärkelse Alger som kosttillskott och helfoderSpirulina 750 mg är ett kosttillskott som innehåller Spirulina, en mikroskopisk växtorganism. Alger används...- 302 kr
- 302 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Higher Nature
Higher Nature - Immune+ - 90 tablets
Förbättra ditt immunsystem med Higher Nature Immune+Fördelar: Stödjer normal immunfunktion med hjälp av vitamin C och zink Kraftfull antioxidantformulering för att bekämpa oxidativ skada Innehåller extrakt från svart fläderbär och blåbär Tillsatt extrakt från svartvinbärsfrukt Vegan- och vegetarianvänligt Stärk ditt immunsystem med Immune+Livets stress...- 258 kr
- 258 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - High Absorption CoQ10 plus PQQ - 60 vcaps
Doctor's Best - High Absorption CoQ10 plus PQQ - 60 vcapsFördelar: Stödjer cellulär energi och mitokondriefunktion Främjar hjärnans hälsa och skyddar hjärnceller Förbättrar minne, återkallelse och fokus Hjälper till att bevara det centrala nervsystemet Ökar uppmärksamheten och informationsbehandlingen Stödjer cellulär energi och mitokondriefunktionDoctor's Best...- 807 kr
- 807 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Higher Nature
Higher Nature - High Strength Turmeric - 60 caps
IngrediensförteckningHögre naturHög styrka gurkmeja - 60 kapslarNäringsinnehållPortionsstorlek: 2 kapslarPortioner per behållare: 30IngredienserCavacurmin (kurkuminkomplex)Turmacin (gurkmejaextrakt)KurkuminpulverMängdPerPortion200 mg500 mg300 mg%RI**Procentuella dagliga värden är baserade på en kost på 2 000 kalorier. Din dagligavärden kan vara högre eller lägre beroende på ditt kaloribehov.Ingredienser: Turmacin (gurkmejaextrakt), gurkmejapulver,Cavacurmin (kurkuminkomplex)Andra ingredienser:...- 435 kr
- 435 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Pantothenic Acid, 550mg - 50 vcaps
Pantotensyra 550 mg Vegetabiliska kapslarFördelar: Stöder energinivåer Minskar trötthet och trötthet Hjälper mental prestation Vegan, Vegetarisk, Kosher Fri från socker, salt och stärkelse Stöder energinivåerPantotensyra 550 mg vegetabiliska kapslar innehåller pantotensyra, allmänt känd som vitamin B5. Det finns 8 vitaminer i B-gruppen, och de...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Goji Berry Extract, 600mg - 120 vcaps
Doctor's Best - Goji Berry Extract, 600mg - 120 vcapsFördelar: Ger kraftfullt antioxidantskydd Upprätthåller en sund immunfunktion Rik källa till C-vitamin och andra hälsofrämjande näringsämnen Innehåller unika flavonoider, vitaminer, mineraler och polysackarider Har antioxidant- och anti-aging egenskaper Ger kraftfullt antioxidantskyddDoctor's Best Goji Berry Extract...- 307 kr
- 307 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Fermented Black Garlic - 60 vcaps
Doctor's Best - Fermented Black Garlic - 60 vcapsFördelar: Optimalt immunförsvar med antioxidanter och polysulfidföreningar Förbättrad kognitiv funktion genom minskad oxidativ stress 2 gånger så många antioxidanter som rå vitlök Kraftfull antioxidant Icke-GMO, glutenfri, sojafri och vegansk Optimalt immunförsvar med antioxidanter och polysulfidföreningarDoctor's Best...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Elderberry Extract - 60 vcaps
Extrakt från fläderFördelar: Traditionellt och alternativ medicin Vegan, vegetarisk, kosher Traditionell användning av fläderFläder är en botanisk växt som har använts i århundraden inom traditionell och alternativ medicin. Dess användning kan spåras tillbaka till antika Egypten och grekiska tider. Både de gamla egyptierna och...- 284 kr
- 284 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Effer-C
NOW Foods - Effer-C: Energi & Immunsystemstöd med 1 000 mg vitamin CFördelar av NOW Foods - Effer-C Energi & Immunsystemstöd Vitala elektrolyter Plus vitaminer & Mineraler Gjorda med naturlig acai-smak Ett unikt brusande vitamin C-tillskottNOW Effer-C är ett bekvämt brusande tillskott med vitamin...- 174 kr
- 174 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Perfect Food Berry - 240 grams
Garden of Life - Perfect Food Berry - 240 gram: En näringsrik gröntillskott för optimal hälsaFördelar: Högt innehåll av gröna ingredienser Probiotiskt stöd för matsmältningen Stärker immunförsvaret Naturlig källa till vitaminer och mineraler Effektiv absorption genom jäsningsprocess Högt innehåll av gröna ingredienserPerfect Food Super...- 670 kr
- 670 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per