Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Zeolite With Activated Charcoal, 360mg - 100 vcaps
KIKI Health - Zeolite With Activated Charcoal, 360mg - 100 vcapsFördelar: Effektiv avgiftning Binder till och eliminerar toxiner Naturligt och mineralbaserat Förbättrar matsmältningen Främjar övergripande hälsa och välbefinnande Effektiv avgiftningKIKI Health Zeolite With Activated Charcoal erbjuder en effektiv lösning för avgiftning av kroppen. Zeolit,...- 239 kr
- 239 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Zeolite, 320mg - 100 vcaps
KIKI Health - Zeolite, 320mg - 100 vcapsRenande mineral för naturlig detoxKIKI Health Zeolite är ett högkvalitativt kosttillskott som erbjuder en naturlig och effektiv detox för din kropp. Med en fin mikroniserad partikelstorlek fångar detta mineral molekyler inuti sig och hjälper till att avlägsna...- 239 kr
- 239 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Lemon Eucalyptus - 30 ml.
NOW Foods - Citroneukalyptusolja - 30 ml: Uppfriskande, Renande och StimulerandeFördelar Uppfriskande doft med subtila blommiga undertoner Renar och förfriskar luften Stimulerar sinnet och ger energi Kombineras väl med andra oljor för olika användningsområden 100 % ren citroneukalyptusolja Citroneukalyptusolja för en uppfriskande atmosfärCitroneukalyptusolja är...- 181 kr
- 181 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Blue Tansy Oil - 30 ml.
NOW Foods - Essential Oil, Blue Tansy Oil - 30 mlBlue Tansy Oil från NOW Foods är en ekologisk eterisk olja som kommer i en 30 ml flaska. Denna olja är framställd genom ångdestillering av växtdelar från Tanacetum annuum. Den är sammansatt av en...- 322 kr
- 322 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Cardamom Oil - 10 ml.
NOW Foods - Essentiell olja, Kardemummaolja - 10 mlKardemummaolja från NOW Foods är en högkvalitativ essentiell olja som utvinns genom ångdestillation av kardemummans frön. Med sin kryddiga och varma doft har denna olja en rad användningsområden, inklusive aromaterapi och olika andra ändamål när den...- 229 kr
- 229 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Energy + CoQ10, NADH & B12 - 60 vcaps
Doctor's Best - Energy + CoQ10, NADH & B12 - 60 vcapsFördelar: Ger en balanserad energikick Stödjer energimetabolism och uthållighet Stödjer hälsosamt mentalt fokus, humör och cirkulation Stärker immunsystemet Stödjer hälsosamma energinivåer En balanserad energikick för att ta dig igenom dagenDoctor's Best Energy +...- 981 kr
- 981 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Selenium Pure, 200mcg - 120 caps
Zein Pharma - Selenium Pure, 200mcg - 120 capsFördelar: Stöder aktivt immunförsvaret, cellskyddet och sköldkörtelfunktionen Högrent selen i form av värdefull selenjäst Stöder aktivt immunförsvaret, cellskyddet och sköldkörtelfunktionenSelenium Pure från Zein Pharma är ett kosttillskott som stöder flera viktiga funktioner i kroppen. En av...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - FYI Restore - 60 caps
Garden of Life - FYI Restore - 60 kapslarFördelar: Hjälper till att återhämta muskler och vävnader Främjar normal muskel- och vävnadsreparation Stödjer sund mikrocirkulation i överanvänd vävnad Hjälper till med normal fibrinomsättning Maximerar absorption och effektivitet genom enterisk beläggning Återhämtning för muskler och vävnaderFYI...- 684 kr
- 684 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Lecithin Powder Non-GMO - 200 grams
KIKI Health - Lecithin Powder Non-GMO - 200 gramFördelar: Förbättrar fukt och konsistens i livsmedel och skönhetsprodukter Hälsosamt veganskt alternativ till fett i bakverk Komponent i varje cell i människokroppen Naturligt emulgeringsmedel, förtjockningsmedel och stabilisator Hjälper till att bibehålla hudens fuktbalans Förbättrar fukt och...- 275 kr
- 275 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acidophilus Three Billion - 180 tablets
NOW Foods - Acidophilus Three Billion - 180 tabletterFörbättra din tarmhälsa med NOW Foods Acidophilus Three BillionNOW Foods Acidophilus Three Billion är en högkvalitativ probiotisk produkt som främjar en hälsosam tarmflora och stödjer ditt immunsystem. Denna kosttillskottstablett innehåller tre miljarder levande organismer av Lactobacillus...- 313 kr
- 313 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Momordica Bitter Melon, 200mg - 120 caps
Swanson - Momordica Bitter Melon, 200mg - 120 kapslarBibehåll en sund glukosmetabolism med Swanson MomordicaSwanson Momordica är ett kosttillskott som ger din kropp lite örthjälp för att bibehålla en sund glukosmetabolism. Denna produkt innehåller 200 mg momordica-extrakt per kapsel och levereras i en förpackning...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Garlic with Vitamin E, Hawthorn, Cayenne & CoQ10 - 120 caps
Swanson - Vitlök med vitamin E, hagtorn, cayennepeppar och CoQ10 - 120 kapslarFördelar Stödjer ett hälsosamt blodtryck Förbättrar kolesterolnivåerna inom det normala intervallet Innehåller luktkontrollerad vitlök och vitamin E Innehåller hjärthjälpare som hagtorn och cayennepeppar CoQ10 förbättrar cellernas energiproduktion Förbättra ditt hjärtas hälsa med...- 360 kr
- 360 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - EpiCor Plus Immunity - 60 vcaps
NOW Foods - EpiCor Plus Immunity - 60 vcapsStödjer en balanserad immunresponsStödjer frisk aktivitet i immunförsvarets cellerVad är EpiCor Plus Immunity?EpiCor Plus Immunity från NOW Foods är ett innovativt kosttillskott som är utformat för att stödja kroppens immunsystem. Det innehåller den unika ingrediensen EpiCor,...- 465 kr
- 465 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Cinnamon Extract with CinnulinPF, 125mg - 60 vcaps
Doctor's Best Cinnamon Extract with CinnulinPF, 125mg - 60 vcapsFördelar:Hjälper till att upprätthålla en hälsosam blodsockernivåHjälper till att upprätthålla en hälsosam blodsockernivåDoctor's Best Cinnamon Extract with CinnulinPF är en högkvalitativt kosttillskott som kan hjälpa till att upprätthålla en hälsosam blodsockernivå. Kanel, en välkänd krydda...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Cinnamon Extract with CinSulin, 250mg - 120 vcaps
Doctor's Best - Cinnamon Extract with CinSulin, 250mg - 120 vcapsFördelar: Förbättrar insulinfunktionen Hjälper till med en effektivare glukosmetabolism Sänker blodsockernivåerna Minskar oxidativ stress Koncentrerad formel - 1 dos motsvarar 10 vanliga kanelkapslar Förbättrar insulinfunktionenDoctor's Best Cinnamon with CinSulin innehåller ett patenterat vattenextrakt av...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Controlled Labs
Controlled Labs - Orange Health IQ - 90 tablets
Controlled Labs - Orange Health IQ - 90 tabletterFördelar: Allsidigt hälsotillskott för hela kroppen Stödjer 7 viktiga kroppsorgan och 14 hälsofördelar Utformad med idrottare i åtanke Hjälper till att främja kardiovaskulär hälsa Stödjer optimal matsmältning Allsidigt hälsotillskott för hela kroppenControlled Labs - Orange Health...- 633 kr
- 633 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Ubiquinol, 50mg - 60 caps
Zein Pharma - Ubiquinol, 50 mg - 60 kapslarFördelar: Upp till 800 % effektivare än vanlig Q10 Från original Kaneka Ubiquinol Bioaktiv form av koenzym Q10 Direkt tillgänglig för kroppen Upp till 800 % effektivare än vanlig Q10Zein Pharma Ubiquinol-kapslar erbjuder en unik fördel...- 593 kr
- 593 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Redcon1
Redcon1 - 11 Bravo - 60 caps
Redcon1 - 11 Bravo: Förbättra din muskelbyggnad och styrkaFördelar: Ökad muskelproteinsyntes för muskelbyggande Förbättrad muskelstyrka och prestation Minskar muskelnedbrytning Hjälper till att öka muskelmassa och fettförlust Naturlig ingrediens som är säker och effektiv Bygg muskelmassa med 11 BravoFör att bygga muskelmassa och öka styrkan...- 700 kr
- 700 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Cat's Claw, 500mg - 90 caps
Zein Pharma - Cat's Claw, 500mg - 90 kapslarFördelar Kraftfullt extrakt: Zein Pharma - Cat's Claw innehåller ett högkoncentrerat extrakt av Uncaria tomentosa, även känd som kattklo. Genom en effektiv extraktionsprocess motsvarar 3 kapslar dagligen hela 6 000 mg kattklobark. Värdefulla alkaloider och näringsämnen:...- 338 kr
- 338 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Bone-Up, Vegetarian with Calcium Citrate - 120 tablets
Jarrow Formulas - Bone-Up, Vegetarian with Calcium Citrate - 120 tabletsFördelar: Överlägsen absorption av kalciumcitrat Innehåller vitamin K2 och vitamin D2 för optimalt benstöd Hjälper till att minska risken för osteoporos Innehåller kaliumcitrat för att stödja osteo Vegetarisk och vegansk formel Överlägsen absorption av...- 243 kr
- 243 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per