L-Glutamin
L-glutamin – rent, lättblandat och mångsidigt
Utforska vårt urval av L-glutamin i pulver och kapslar. L-glutamin är en aminosyra som finns naturligt i proteinrik mat och i kroppen. Det används ofta i samband med träning och perioder med ökat näringsbehov. Vi erbjuder noggrant utvalda produkter – från fermenterat (veganskt) till mikroniserat pulver för smidig blandning.
Vad är L-glutamin och varför väljs det?
- Aminosyra som kroppen kan bilda själv och som finns i många livsmedel.
- Vanligt förekommande i kostupplägg kring styrke- och konditionsträning.
- Finns som smakneutralt pulver för enkel dosering eller kapslar för bekvämlighet.
- Fermenterade alternativ finns för dig som vill ha veganskt.
All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Välj rätt L-glutamin-produkt
Olika format och tillverkningsmetoder kan passa olika preferenser. Tabellen hjälper dig att välja.
Typ | Fördelar | Passar dig som | Kommentar |
---|---|---|---|
Pulver (rent) | Prisvärt, lätt att dosera; ofta smakneutralt. | Vill kunna ta 3–10 g i en portion. | Blandas i vatten, juice eller proteinshake. |
Kapslar | Bekvämt, exakt dos per kapsel. | Prioriterar enkelhet och portabilitet. | Ger mindre smak/doft – bra “on the go”. |
Fermenterat (veganskt) | Framställt via jäsning från växtkälla. | Vill ha veganskt/vegetariskt alternativ. | Kontrollera produkttext för ursprung. |
Mikroniserat pulver | Finkornigt – löser sig snabbt. | Vill ha bästa möjliga blandbarhet. | Praktiskt i shaker utan klumpar. |
Smaksatt | Enklare att dricka som solo-dryck. | Vill undvika neutral smak. | Kolla sötning och aromer om du önskar “rent”. |
Kombinationer | Kan kombineras med t.ex. elektrolyter. | Vill förenkla intaget i en produkt. | Se etikett för aktiva doser per portion. |
Så använder du L-glutamin
- Dosering: Vanligt intag är omkring 5 g per portion, ofta 1–2 gånger per dag (följ alltid produktens etikett).
- Timing: Kan tas när som helst under dagen; många väljer efter träning eller mellan måltider.
- Blanda rätt: Pulver löses i vatten, juice eller tillsammans med protein.
- Starta lugnt: Är du ny – börja lägre och öka gradvis för att utvärdera tolerans.
Rådgör med vården vid graviditet/amning, medicinering eller underliggande sjukdom.
Varför köpa L-glutamin hos Nutri.se?
- Kvalitetsurval: Rent pulver, kapslar och fermenterade alternativ.
- Tydliga etiketter: Klara doseringsangivelser och ingredienslistor.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om L-glutamin
Är L-glutamin samma sak som glutamin i mat?
Ja, L-glutamin i tillskott är samma aminosyra som finns naturligt i proteinrika livsmedel.
Ska jag välja pulver eller kapslar?
Välj pulver om du vill dosera 5 g åt gången och blanda i dryck. Välj kapslar om du prioriterar enkelhet och exakt dos per kapsel.
När på dagen tar man L-glutamin?
Det kan tas när som helst; många väljer efter träning eller mellan måltider. Det viktigaste är att det passar din rutin.
Är L-glutamin veganskt?
Fermenterade produkter är ofta veganska. Läs produkttexten för detaljer om råvarans ursprung.
Kan jag kombinera L-glutamin med andra kosttillskott?
Ja, det blandas ofta med protein, kolhydratdryck eller elektrolyter. Följ alltid instruktionerna på etiketten.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:JNX Sports
JNX Sports - The Curse! Glutamine
JNX Sports - The Curse! GlutamineFördelar: Främjar muskelproteinutveckling Stöder immunsystemet Ren mikroniserad glutamin Inga tillsatser eller konstgjorda ämnen Återhämtning efter intensiv träning Främjar muskelproteinutvecklingGlutamin är en av de mest välkända aminosyrorna som spelar en viktig roll i muskelproteinutvecklingen. Efter intensiv träning kan musklerna behöva...- 320 kr
- 320 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Glutamine 1250 XtraCaps
Allnutrition - Glutamine 1250 XtraCapsFördelar: Minskar inflammation Stöder att bygga muskel massa Stimulerar kroppens anabola processer Hämmar katabolism efter träning Berikad med taurin Minskar inflammationAllnutrition Glutamine 1250 XtraCaps är en kosttillskottskapsel som innehåller högkvalitativt L-glutamin. En av fördelarna med detta tillskott är dess förmåga...- Från 297 kr
- Från 297 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:CNP
CNP - Glutamine, Unflavoured - 250g
CNP Glutamine - 100 % ren glutaminmonohydrat för återhämtning efter träningFördelar: Stödjer återhämtning efter intensiv träning Byggsten i proteinsyntesen Lätt att blanda Ren fri form glutaminmonohydrat 100 x 5 g portioner Stödjer återhämtning efter intensiv träningEfter en intensiv träningspass behöver kroppen rätt näring för...- 228 kr
- 228 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - L-Glutamine - 600g
L-GLUTAMINFördelar: Ökar muskelåterhämtning Stärker immunsystemet Förbättrar tarmhälsa Främjar muskeltillväxt Ökar energinivåerna Ökar muskelåterhämtningL-Glutamin är en aminosyra som spelar en viktig roll i muskelåterhämtning. Genom att ta L-Glutamin som kosttillskott kan du hjälpa till att minska muskelskador och förkorta återhämtningstiden efter träning. Detta beror på...- 436 kr
- 436 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Glutamine Powder
Glutamin - En anpassningsbar aminosyra för elitidrottareFördelar: Detoxifierar ammoniak Reglerar proteinsyntes och proteinnedbrytning Fungerar som en kväveprekursor och överföring Främjar cellulär hydrering Stimulerar tillväxthormonproduktion Detoxifierar ammoniakGlutamin spelar en viktig roll i att avgifta ammoniak i kroppen. Ammoniak är en giftig biprodukt av proteinsyntes och...- 533 kr
- 533 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Glutamine 4K - 120 caps
Applied Nutrition - Glutamine 4K - 120 capsFördelar: Återställer aminosyranivåer efter träning Maximerar absorptionen med snabb sönderdelning Tillverkad av högkvalitativt farmaceutiskt L-glutamin Halalcertifierad och testad för idrottare Växtbaserad Veggie Shell passar olika kostpreferenser Återställer aminosyranivåer efter träningEfter ett intensivt träningspass är kroppens aminosyranivåer ofta...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - Glutamine - 300 grams
Gaspari Nutrition - Glutamin - 300 gram: Förbättra din träning och återhämtningFördelar: Stödjer muskelreparation och återhämtning Minskar ömhet efter träning Hjälper till att främja aminosyrabalanse Ultrarent L-Glutamin utan syntetiska färger eller fyllmedel Lättblandat och oflavorerat för enkel användning Stödjer muskelreparation och återhämtningGaspari Nutrition Glutamine...- 343 kr
- 343 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Redcon1
Redcon1 - Glutamine - Basic Training Series - 300 grams
Redcon1 - Glutamin - Basic Training Series - 300 gramFördelar: Snabb påfyllning av glutaminreserver Stödjer proteinsyntesen Bevarar kroppens kvävebalans Stärker immunsystemet Förbättrar tarmfunktionen Snabb påfyllning av glutaminreserverRedcon1 Glutamin från Basic Training Series är utformat för att snabbt återställa och upprätthålla optimala glutaminnivåer i kroppen....- 333 kr
- 333 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:EVLution Nutrition
EVLution Nutrition - Ultra Pure Glutamine 5000, Unflavoured - 300 grams
Evlution Nutrition Glutamine5000Fördelar: Fyll din kropp med 5 gram Ultra Pure L-Glutamin Stödjer en mängd viktiga funktioner för att hålla din kropp igång Hjälper till med snabb återhämtning av träningsprocessen Reparerar skadad eller skadad muskelvävnad Ökar muskelmassan och lindrar värk och smärta Fyll din...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Glutamine Pro Kyowa Quality - 200 tablets
Yamamoto Nutrition Glutamine Pro Kyowa Quality - Förbättra din idrottsprestation med högkvalitativt glutaminFördelar: Ökar återhämtning och minskar muskelnedbrytning Stödjer immunsystemet och förhindrar överträning Förbättrar mag-tarmhälsa och främjar näringsupptaget Hjälper till att bibehålla muskelmassa under perioder med intensiv träning Främjar kroppens återhämtning efter skador eller...- 305 kr
- 305 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Glutamine Peptide - 240 tablets
Yamamoto Nutrition Glutamine Peptide - 240 tabletter: Förbättra återhämtning och prestationsförmågaFördelar: Förbättrar återhämtning efter fysisk aktivitet Stödjer muskeluppbyggnad och minskar muskelnedbrytning Höjer immunsystemets försvar Snabb absorption och effektiv användning av glutamin Stabiliseras med peptidbindning för ökad effektivitet Förbättrad återhämtning och muskeluppbyggnadYamamoto Nutrition Glutamine Peptide...- 576 kr
- 576 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Glutamass Powder - 600 grams
Yamamoto Nutrition Glutamass Powder - 600 gramÖka din muskelåterhämtning och prestation med Yamamoto Nutrition Glutamass PowderYamamoto Nutrition Glutamass Powder är en högkvalitativ kosttillskott baserad på rent L-Glutaminpulver. Denna produkt är utformad för att hjälpa idrottare att återhämta sig snabbare och förbättra sin prestation under...- 521 kr
- 521 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - L-Glutamine
Reflex Nutrition - L-Glutamin: Den Perfekta Aminosyran för TräningsentusiasterFördelar: Bekvämt sätt att komplettera aminosyrainlagring Smaklös och enkel att konsumera Ren glutamin utan andra ingredienser Stimulerar muskeluppbyggnad och återhämtning Stödjer immunsystemet under intensiva träningsperioder Bekvämt sätt att komplettera aminosyrainlagringL-Glutamin från Reflex Nutrition är den ultimata...- 427 kr
- 427 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:AP Sports Regimen
AP Sports Regimen - Glutamine - 300 grams
AP Sports Regimen - Glutamine - 300 gramFördelar: Förbättrar träningsprestationen Främjar återhämtning Minskar muskelförlust Stärker immunsystemet Förbättrar träningsprestationenAP Sports Regimen Glutamine 300 är utformat för att hjälpa dig att nå dina träningsmål genom att förbättra träningsprestationen. L-glutamin är den mest rikligt förekommande aminosyran i...- 376 kr
- 376 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kaged Muscle
Kaged Muscle - Glutamine - 500 grams
Kaged Muscle - Glutamine - 500 gramFördelar: Stödjer muskeltillväxt och återhämtning Förhindrar muskelnedbrytning Främjar muskelproteinsyntesen Hjälper till att återställa glutaminnivåer efter träning Stödjer immunsystemets funktion Stödjer muskeltillväxt och återhämtningGlutamin är en av de viktigaste aminosyrorna för att främja muskeltillväxt och återhämtning. Som den vanligaste...- 570 kr
- 570 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:BSN
BSN - Glutamine DNA - 309 grams
Glutamin DNA - Återhämtning och prestandaFördelar: Stödjer återhämtning från intensiv träning Stöder utveckling av muskelprotein Glutaminpåfyllning 100 % mikroniserat L-Glutamin Stödjer återhämtning från intensiv träningGlutamin DNA är en kosttillskott som är speciellt utformat för att stödja återhämtningen efter intensiv träning. Under perioder av hård...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Dymatize
Dymatize - Glutamine Micronized
L-Glutamin - Den fria aminosyran för muskel- och hjärnvävnadsstödFördelar: Stödjer muskelvävnad genom att begränsa nedbrytningen av protein Främjar kväveretention för att bevara muskelmassa Stimulerar glykogensyntes för att öka energinivåerna Främjar proteinsyntes för att bygga och reparera muskler Hjälper till att fylla på och avgifta...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per