Lågkalorimat & Livsmedel

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Lågkalorimat & Livsmedel

Lågkalorimat & livsmedel – smartare val för vardagen

Upptäck lågkaloriprodukter som förenklar kalori­kontroll utan att tumma på smak: shirataki/konjak-nudlar, kalorisnåla såser och syrups, proteinrika mellanmål, sockerfria drycker, low-carb wraps och måltidsersättningar. Välj produkter som hjälper dig att hålla mättnad och struktur i din kost – oavsett mål.

Varför lågkalorimat?

  • Underlättar kalorikontroll och portionering i vardagen.
  • Hjälper dig behålla mättnad och smakupplevelse med färre kalorier.
  • Gör det enklare att byta ut energitäta alternativ i recept och mellanmål.
  • Passar vid viktminskning, recomposition eller kalorisnål matlagning.

*Allmän information – ersätter inte personlig kost- eller medicinsk rådgivning.

Populära kategorier inom lågkalorimat

Behov och preferenser varierar – jämför snabbt och välj rätt för din vardag.

Produktkategori Fördelar Passar dig som Exempel
Shirataki/konjak-nudlar Mycket få kalorier, hög volym per portion. Vill sänka kaloritätheten i varma rätter. Konjak-nudlar, “rice” och “fettuccine”
Kalorisnåla såser & syrups Smak utan större kaloritillskott. Vill variera smak på mål/mellanmål. BBQ, ketchup, majonnäs, pannkakssyrup “light”
Proteinrika snacks Mättnad och näring per kalori. Behöver enkla, bärbara alternativ. Proteinbars, chips, puddingar
Måltidsersättningar Kontrollerad energi och näringsprofil. Vill ha enkel, spårbar portionskontroll. Shakes med definierat kcal-innehåll
Sockerfria/lågsocker drycker Låg energi, hög smak/variation. Vill spara kalorier på dryck. Lättläsk, funktionsdrycker, energidryck utan socker
Low-carb wraps & bröd Lägre kolhydrater och ofta färre kcal/portion. Vill byta ut bröd/tortilla i recept. Low-carb tortillawraps, brödmixar
Bak- & matlagningshjälpmedel Minskad energi i recept med bibehållen textur. Gillar att laga/baka med lägre kcal. Erytritol/stevia, pudding-/gelépulver, light-smör/arom

Så bygger du en lågkalorivardag

  1. Byt ut baser: Testa shirataki/konjak i stället för pasta/ris i några måltider/vecka.
  2. Smaksätt smart: Använd kalorisnåla såser och kryddor för att öka måltidsnöjdheten.
  3. Satsa på protein: Fördela protein över dagen (måltider + mellanmål) för mättnad.
  4. Volym & fiber: Lägg till grönsaker/sallad och välj alternativ med hög volym per kcal.
  5. Dryck: Byt ut sockrade drycker mot sockerfria/lågsocker för enkel kalori­besparing.

Justera portionsstorlek efter energi­behov, aktivitet och mål.

Varför köpa lågkaloriprodukter på Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Beprövade varumärken med tydlig näringsmärkning.
  • Enkelt att välja: Kategorier och produktfilter sparar tid.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.

Vanliga frågor om lågkalorimat

Hur kan jag sänka kalorier utan att bli hungrig?

Kombinera protein, fiber och volym (t.ex. grönsaker, shirataki) och smaksätt med kalorisnåla såser för hög mättnad per kcal.

Är sötningsmedel ett bra alternativ till socker?

Sockerfria/lågsocker-produkter kan sänka energiintaget. Välj produkter du trivs med och som passar din smak och mage.

Hur använder jag shirataki/konjak-nudlar?

Skölj ordentligt, koka 1–2 minuter och låt fräsa i panna för bättre textur. Använd i wokrätter, soppor eller pastasåser.

Fungerar måltidsersättningar för viktnedgång?

De kan underlätta portionering och planering. Resultat beror på helheten – välj näringsrika mål och följ en hållbar rutin.

Kan jag kombinera lågkalorimat med styrketräning?

Ja. Säkerställ tillräckligt protein, fördela intaget över dagen och planera energi runt passen.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Now Foods Organic Confectioner's Erythritol 454 g, a sugar alternative that's zero calories and keto-friendly.Now Foods Organic Confectioner's Erythritol packaging with nutrition facts and non-GMO label.
    Slut i lager
    NOW Foods

    Now Foods - Confectioner's Erythritol - 454 g

    Ekologiskt florsockerersättningFördelar: Ersätter florsocker Bra för kalorireducerade och sockerfria recept Noll kalorier Ersätter florsockerVår ekologiska florsockerersättning är det perfekta alternativet till florsocker i dina favoritrecept. Använd den till glasyrer och frostningar, eller pudra den över desserter, frukt eller bakverk. Erytritol är en naturlig sötningsmedel...
    172 kr
    172 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Biona Organic Amisa Pure Porridge Oats 1000g pack, gluten-free and vegan, perfect for a creamy breakfast.
    Slut i lager
    Biona Organic

    Biona Organic - Amisa Pure Porridge Oats - 1000g

    Amisa Organic Gluten Free Pure Wholegrain OatsFördelar: Glutenfria Högkvalitativa Ekologiska Rik på löslig fiber Ger långvarig mättnadskänsla Glutenfria och ekologiska havregrynAmisa Organic Gluten Free Pure Wholegrain Oats är glutenfria och ekologiska havregryn som är noggrant testade för gluten med hjälp av ELISA-metoden. Detta gör...
    152 kr
    152 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Biona Organic Salted Caramel Coconut Bliss jar, 250g, featuring a rich spread ideal for dips and blends.
    Slut i lager
    Biona Organic

    Biona Organic - Salted Caramel Coconut Bliss - 250g

    Biona Organic Salted Caramel Coconut BlissFördelar: Ekologiskt God smak Mångsidig användning Näringsrik Hälsosamma ingredienser EkologisktBiona Organic Salted Caramel Coconut Bliss är tillverkad av ekologiska kokosnötter och kokosblommanektar. Genom att välja ekologiska produkter bidrar du till en hållbar miljö och stödjer jordbruk som inte använder...
    142 kr
    142 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Biona Organic Amisa Chickpea Flour 400g packaging, high protein, gluten-free, vegan, and high in fiber.
    Slut i lager
    Biona Organic

    Biona Organic - Amisa Chickpea Flour - 400g

    Chickpea Flour - Ett näringsriktigt och glutenfritt alternativFördelar: Rik på protein Högt fiberinnehåll Naturligt glutenfritt Mångsidigt användningsområde Historiskt och kulturellt betydelsefullt Rik på proteinChickpea flour, även känt som kikärtsmjöl, är en utmärkt källa till protein. Protein är en viktig byggsten för kroppens celler och...
    112 kr
    112 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Biona Organic Spelt Pretzel with Sesame 125g package, featuring crunchy pretzels and vegan-friendly design.
    Slut i lager
    Biona Organic

    Biona Organic - Spelt Pretzel with Sesame - 125g

    Deliciously light and crunchy - ugnbakade Pretzels gjorda med näringsrik Demeter Speltmjöl och toppade med smakrika sesamfrön.Fördelar: Perfekt kombination av smak och konsistens Tillverkad med näringsrik Demeter Speltmjöl Toppad med smakrika sesamfrön Ugnbakade för en lätt och krispig konsistens En hälsosam och god snacksalternativ...
    100 kr
    100 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Biona Organic Amisa Falafel Mix 160g box with lemon, cumin, and coriander, gluten-free and vegan option.
    Slut i lager
    Biona Organic

    Biona Organic - Amisa Falafel Mix - 160g

    Spicy Mellanöstern-inspirerade falafel med spiskummin och korianderFördelar: Glutenfri Ekologisk Lätt att tillaga Glutenfri och ekologiskVåra spicy mellanöstern-inspirerade falafel är tillverkade med omsorgsfullt utvalda ingredienser av högsta kvalitet. De är glutenfria och ekologiska, vilket gör dem till ett utmärkt val för personer med glutenintolerans eller...
    99 kr
    99 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • FlavorGod Cheese Flavored Seasoning bottle, vegan, lactose-free, with cheese, garlic, and salad in the background.
    Slut i lager
    FlavorGod

    FlavorGod - Cheese Flavored Seasoning

    FlavorGod - Cheese Flavored Seasoning: Veganvänlig ostkrydda med autentisk smakFördelar: 1. Utmärkt smaksättning för ostälskare 2. Perfekt för personer med mejeriallergi 3. Laktosfritt alternativ för laktosintoleranta 4. Tillverkad med högkvalitativa ingredienser 5. Veganvänlig och hälsosam Utmärkt smak för ostälskareFlavorGod - Cheese Flavored Seasoning är...
    185 kr
    185 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition Proteineo Bread packaging with fresh toppings, highlighting high protein and fiber content.
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Proteineo Bread

    Allnutrition Proteineo Bread - Proteinrikt bröd för en hälsosam livsstilFördelar: Högt innehåll av växtprotein Rikt på havrefibrer Krispiga och tunna skivor Praktisk förpackning för enkel portabilitet Perfekt komplement till måltider Högt innehåll av växtproteinAllnutrition Proteineo Bread är ett hälsosamt och proteinrikt bröd som är...
    96 kr
    96 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition - Fruit Splash Kissel - Nutri.se
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Fruit Splash Kissel

    Allnutrition - Fruit Splash Kissel: Uppfriskande Fruktsmak i En Läcker DessertFördelar: Enastående fruktig smak Sammetslen konsistens Kan njutas både varm och kall Kan kombineras med färsk frukt, vispad grädde och sweet zero-såser Populär och omtyckt dessert Enastående fruktig smakAllnutrition - Fruit Splash Kissel erbjuder...
    256 kr
    256 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Xylitol - 500g - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Xylitol - 500g

    VeganNATURLIGT SÖTMEDELFördelar: Naturligt sötningsmedel Lägre glykemiskt index Färre kalorier Används som sockerersättning Användbar ingrediens i sockerfritt tuggummi Naturligt sötningsmedelXylitol är ett naturligt sötningsmedel som vanligtvis kommer från björkar. Det är en sockeralkohol som har samma sötma som socker, men med ett lägre glykemiskt index...
    158 kr
    158 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Rule One - Easy Protein Oatmeal - Nutri.seRule One - Easy Protein Oatmeal - Nutri.se
    Slut i lager
    Rule One

    Rule One - Easy Protein Oatmeal

    Rule One - Easy Protein Oatmeal: Njut av en snabb och hälsosam måltid på språngFördelar: Snabb och enkel tillredning Högt proteininnehåll för muskelåterhämtning och mättnadskänsla Näringsrika ingredienser för att stödja energi och hälsa Resevänlig för att passa din aktiva livsstil Naturliga smaker utan onödiga...
    513 kr
    513 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter