Leder & ben
Leder & ben – dagligt stöd för rörlighet och benstomme
I denna kollektion hittar du kosttillskott för leder, brosk och benstomme: klassiker som glukosamin, kondroitin och MSM, kollagen (typ II samt typ I/III), hyaluronsyra, mineraler som kalcium, magnesium, samt D3 och K2 – kompletterat med växtextrakt som gurkmeja/curcumin, boswellia och ingefära.
Varför led- och benstöd?
- Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning för broskets och benens normala funktion.
- Vitamin D, kalcium och vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme.
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och benstomme; mangan till normal bindvävsbildning.
- Kompletterar vardagsvanor som rörelseträning, återhämtning och näringstät kost.
*Hälsopåståenden enligt EU:s förordning (EG) nr 1924/2006. Informationen är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Vanliga kategorier och när de passar
Välj kategori efter behov: broskstruktur, smidighet/rörlighet, eller mineralstöd för ben.
Kategori | Vad det är | När passar det? | Exempel på innehåll |
---|---|---|---|
Brosk & struktur | Byggstensämnen som förekommer i brosk/ledvätska. | Allround-stöd för leder i vardagen. | Glukosamin, kondroitin, MSM, UC-II® (undenaturerat kollagen typ II) |
Ledsmidighet & rörlighet | Växtextrakt/traditionella ingredienser. | När du vill fokusera på rörelsekomfort. | Curcumin (gurkmeja), boswellia, ingefära, hyaluronsyra |
Kollagen & C-vitamin | Peptider samt C-vitamin för kollagenbildning. | Strukturstöd för brosk, senor och ben. | Kollagen typ II eller typ I/III + vitamin C |
Benmineraler | Mineraler/vitaminer som stödjer benstommen. | Vid lågt intag via kosten eller ökat behov. | Kalcium, magnesium, vitamin D3, vitamin K2, bor, kisel |
Omega-3 & komplement | Fettsyror och stödämnen för helhetsupplägg. | Som del av daglig bas tillsammans med mineraler. | EPA/DHA, mangan, zink |
Så väljer du rätt upplägg
- Prioritera mål: Struktur/Brosk → glukosamin/kondroitin/MSM/UC-II. Benstomme → D3 + K2 + kalcium/magnesium.
- Bygg en bas: D3 + K2 året runt (enligt etikett), komplettera med magnesium; lägg till kollagen + C-vitamin vid behov.
- Rörlighet/komfort: Testa curcumin/boswellia/ingefära och/eller hyaluronsyra.
- Timing & tolerans: Ta mineraler/kapslar med mat om magen är känslig; dela upp doser vid behov.
- Utvärdera: Följ etiketten konsekvent i 6–12 veckor och utvärdera responsen.
Rådgör med vården vid medicinering (t.ex. blodförtunnande), graviditet/amning, osteoporos eller osäkerhet.
Varför köpa led- och benstöd hos Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Tydliga profiler för brosk, rörlighet och benstomme.
- Transparens: Klara doser per kapsel/skopa och fullständiga ingredienslistor.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om leder & ben
Vad är skillnaden mellan kollagen typ II och typ I/III?
Typ II återfinns främst i ledbrosk och används ofta i ledprodukter. Typ I/III kopplas mer till senor, hud och ben. Vissa väljer att kombinera.
Behöver jag både D3 och K2?
Många benformulor kombinerar vitamin D3 (upptag av kalcium) med vitamin K2 (bidrar till att bibehålla normal benstomme). Följ produktens dosering och rådgör vid medicinering.
Hur länge ska jag ta glukosamin/kondroitin innan jag utvärderar?
Ge ofta 6–12 veckor av konsekvent intag enligt etikett innan du utvärderar upplevelsen.
Kan jag kombinera curcumin med mineraler och kollagen?
Ofta ja, men börja med få produkter och introducera stegvis för att bedöma tolerans. Följ alltid respektive etikett.
Vilken form av kalcium är “snällast” för magen?
Många upplever kalciumcitrat som mer lättanvänt jämfört med vissa andra former. Ta gärna med mat och dela upp dosen vid behov.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Weider
Weider - Joint Collagen
Ledkollagen Fördelar: Främjar ledhälsa och rörlighet Förbättrar hudens elasticitet och regenerering Stödjer benbildning och styrka Antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper Hög biotillgänglighet och effektiv absorption Främjar ledhälsa och rörlighet Ledkollagen är en avancerad produkt för vård av ben och leder. Den är utvecklad med hydrolyserat...- 327 kr
- 327 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zenwise
Zenwise - Joint Support - 90 tablets
Zenwise Ledstöd Fördelar: Främjar ledhälsa Stödjer rörlighet och flexibilitet Lindrar ledvärk och obehag Skyddar mot nedbrytning av leder och brosk Stödjer en hälsosam inflammationsrespons Främjar ledhälsa Zenwise Ledstöd är speciellt utformat för att stödja hälsan hos knän, höfter och andra leder. Med en daglig...- 488 kr
- 488 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:NeoCell
NeoCell - Move Matrix - Advanced Joint Hydrator - 150 caps
NeoCell Flyttmatris Fördelar: Främjar ledhälsa Stärker broskets struktur Ökar vävnadens motståndskraft mot kompression Glutenfri Ej genetiskt modifierad (Non-GMO) Främjar ledhälsa NeoCell Flyttmatris är speciellt formulerad för att stödja din ledhälsa. Genom att tillföra viktiga näringsämnen som kollagen, hjälper dessa kosttillskott till att bibehålla och...- 586 kr
- 586 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Essensey
Essensey - Glucosamine + Chondroitin + MSM - 120 caps
Kosttillskott: Glukosamin + Kondroitin + MSM Fördelar: Stödjer ledhälsa Främjar rörlighet Vegetariskt alternativ Hög dos av aktiva ingredienser Bidrar till bindvävens funktion Stödjer ledhälsa Glukosamin och kondroitin är två naturligt förekommande ämnen i kroppen som spelar en viktig roll i att bibehålla friska leder....- 232 kr
- 232 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Extrifit
Extrifit - Elastor - Joint Guard - 150 Capsules
ELASTOR® – Den ultimata produkten för dina lederELASTOR® är en unik produkt som är avsedd för att skydda och stärka dina leder. Speciellt framtagen för intensivt tränande idrottare, men också extremt effektiv för icke-idrottare som vill upprätthålla hälsosamma leder.Fördelar: Hög dos av kondroprotektiva ämnen...- 420 kr
- 420 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Enzymedica
Enzymedica - Aqua Biome Omega-3
Omega-3 Kapslar för en Hälsosam Mikrobiom Dessa kapslar med maximal styrka är de mest potent från vår Aqua Biome-serie, världens första omega-blend designad för en hälsosam mikrobiom. Skapad för hela din kropp, denna perfekta blandning av DHA, EPA och DPA omega-3 använder den senaste...- 561 kr
- 561 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:JutaVit
JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet
JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet Fördelar: Stödjer ledernas hälsa Specialformula för ledhälsa JutaVit - Glucosamine + Chondroitin + MSM tablet är en specialformula som innehåller Glukosamin Sulfat och Kondroitin Sulfat. Denna produkt rekommenderas vid ledsjukdomar eller brosk- och ledproblem på grund...- Från 138 kr
- Från 138 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitaking
Vitaking - Glucosamine, Chondriotin & MSM - 60 Tablets
Vitaking - Glucosamine, Chondroitin & MSM - 60 TabletterFördelar: Lindrar ledsmärta och stelhet Förbättrar ledhälsa och rörlighet Stödjer broskbildning och reparation Minskar inflammation i lederna Främjar friskt och starkt skelett Lindrar ledsmärta och stelhetVitaking - Glucosamine, Chondroitin & MSM är en unik kombination av...- 138 kr
- 138 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutriversum
Nutriversum - Liquid Joint Guard
Joint Guard LiquidFördelar: Hög aktivt ämnesinnehåll i flytande form Smaksatt form för de som inte gillar att svälja tabletter eller kapslar Innehåller hög halt av aktiva ämnen Kompletterad med kollagen, hyaluronsyra och vitamin C Innehåller ingredienser som främjar ledhälsa Kollagen för ledhälsaKollagen är en...- 195 kr
- 195 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Nuclear Nutrition Axis Joint Complex - 120 Tablets
Vitaminer, glukosamin och kondroitinkomplex för fysiskt aktiva personerFördelar: Rekommenderas särskilt för fysiskt aktiva personer Vitamin CVitamin C bidrar till normal kollagenbildning för normal funktion av blodkärl och normal kollagenbildning för normal funktion av ben.SelenSelen bidrar till normal spermiebildning och normal funktion av immunsystemet.Vitamin EVitamin...- 269 kr
- 269 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trace Minerals
Trace Minerals - Liquid Glucosamine / Chondroitin / MSM, Blueberry - 473 ml
Glukosamin/Kondroitin/MSM med ConcenTrace®Fördelar: Stödjer ledernas och bindvävnadens hälsa Tillför viktiga byggstenar för brosket Hjälper till att bibehålla rörlighet och smidighet i lederna Stödjer kroppens naturliga ledhälsa Förbättrad absorption med ConcenTrace® GlukosaminGlukosamin är en naturligt förekommande substans i kroppen som är viktig för att bygga...- 590 kr
- 590 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Bone Restore Chewable Tablets (Chocolate) - 60 Chewable Tablets
Vad är Bone Restore tuggtabletter?Bone Restore tuggtabletter är ett sockerfritt* chokladsmakande tuggbart tillskott för benhälsa, packat med näringsämnen för starka och friska ben: 700 mg kalcium, 25 mcg (1 000 IE) vitamin D3 samt viktiga mineraler som magnesium, zink, mangan, bor och kisel.Chokladsmakande tuggtabletter...- 288 kr
- 288 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Shark Cartilage 740 mg - 100 Capsules
Hajbrosk - Naturligt stöd för lederna!Fördelar: Naturlig källa till kondroitinsulfat Stödjer ledernas hälsa Underhåller broskets funktion Enkel att använda Tillverkad av högkvalitativt hajbrosk Naturlig källa till kondroitinsulfatHajbrosk är en naturlig källa till kondroitinsulfat, som är en viktig strukturell komponent i människans brosk. Kondroitin spelar...- 155 kr
- 155 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Bone Care - 120 Caplets
BenvårdstillskottFördelar: Stödjer benhälsa Innehåller viktiga näringsämnen för benhälsa Stärker benstrukturen Främjar benmineralisering Enkel att svälja Stödjer benhälsaBenvård är viktigt för vuxna i alla åldrar och aktivitetsnivåer, och det kan vara beroende av många faktorer, inklusive ärftlighet, kost, motion och livsstil. Därför innehåller vår högkvalitativa...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Naughty Boy
Naughty Boy - Prime - Flexin - 30 packets
Flexin - En avancerad ledformel för optimal ledhälsa Fördelar: Stödjer led- och broskhälsa Främjar ledsmörjning Ökar ledrörlighet Ger antioxidantstöd Transparent sammansättning utan hemliga blandningar Stödjer led- och broskhälsa Flexin är en avancerad ledformel som tar hänsyn till flera aspekter av ledhälsa, inklusive led- och...- 642 kr
- 642 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Dorian Yates
Dorian Yates - Joint Support - 90 tablets
DY Nutrition Joint Support - Förbättra din ledhälsa och stärk ditt immunsystemFördelar: Förbättrar ledhälsan Stärker benstommen Främjar hälsosamma tänder Skyddar immunsystemet Förbättrar ledhälsanEn av de främsta fördelarna med DY Nutrition Joint Support är dess förmåga att förbättra ledhälsan. Produkten innehåller en unik blandning av...- 299 kr
- 299 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Collagen Liquid - 1000 ml.
Hydrolyserat kollagen med vitamin CFördelar: Stödjer normal kollagenbildning Främjar normal funktion av brosk, hud och ben Rekommenderas för personer med ökad belastning på leder och ben Särskilt lämpligt för idrottare Stödjer normal kollagenbildningVitamin C är en viktig faktor för normal kollagenbildning i kroppen. Kollagen...- 232 kr
- 232 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies
MaryRuth Organics - Vegan Turmeric GummiesFördelar: Lindrar muskelömhet efter träning Stödjer ledhälsa och funktion Förbättrar den allmänna hälsan Främjar ett hälsosamt inflammatoriskt svar Bibehåller normalt brosk i lederna Lindrar muskelömhet efter träningEfter en intensiv träningspass kan musklerna bli ömma och inflammerade. MaryRuth Organics Vegan...- 643 kr
- 643 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)
Jarrow Formulas - MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane)Fördelar: Förbättrar broskhälsa och ledens rörlighet Stöder frisk hud och hårväxt Fungerar som en antioxidant och bekämpar oxidativ stress Främjar kollagenproduktion och frisk bindväv Kan ha antiinflammatoriska egenskaper Förbättrar broskhälsa och ledens rörlighetJarrow Formulas MSM, även känt som Methyl-Sulfonyl-Methane, är...- 699 kr
- 699 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric
Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength TurmericFördelar: Naturligt och ekologiskt: Tillverkad med icke-GMO hel gurkmejarot och ekologisk ingefära. Hög styrka: En kraftfull formula som kombinerar rena ingredienser för att ge maximal styrka. Curcuminboost: Innehåller 500 mg curcumin för att öka den terapeutiska...- 525 kr
- 525 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per