Omega-3 & Fettsyror

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Omega-3 & Fettsyror

Omega-3-fettsyror – smart intag av EPA & DHA

Här samlar vi våra bästa omega-3-fettsyror från fiskolja, algolja (veganskt) och krillolja. Välj mellan kapslar och flytande, standard- och högkoncentrerade formler med tydlig EPA/DHA per dos. Fokus på renhet, färskhet och ursprung för en jämn och pålitlig kvalitet.

Varför omega-3-fettsyror?

  • EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg EPA+DHA/dag).
  • DHA bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn (vid 250 mg DHA/dag).
  • Praktiskt om du äter lite fet fisk eller väljer vegansk kost.
  • Finns som kapslar eller flytande för enkel dosering i vardagen.

*Hälsopåståenden enligt EU (EG) nr 1924/2006. Följ alltid produktens etikett.

Vilken typ passar dig?

Utgå från mål (hjärta, hjärna/syn), kosthållning och hur mycket EPA/DHA du vill få i dig per dag.

Källa/typ Vad som utmärker Passar dig som Att tänka på
Fiskolja – kapslar Smidigt dagligt intag, många styrkor. Vill ha enkelt och smakneutralt. Kontrollera mg EPA/DHA per kapsel.
Fiskolja – flytande Lätt att justera dos för vuxna/barn. Behöver högre dagsdos eller föredrar flytande. Förvara svalt efter öppning; smaksatt/naturell.
Algalolja (vegansk) Växtbaserad DHA, ofta även EPA. Äter veganskt/vegetariskt eller undviker fisk. DHA-rik; kontrollera EPA-innehåll vid behov.
Krillolja Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxantin. Vill ha små kapslar och fosfolipider. Ofta lägre mg; se EPA/DHA per kapsel.
Högkoncentrerad EPA/DHA Mer EPA eller mer DHA per kapsel/dos. Vill nå specifika mg-mål med färre kapslar. Form: TG/rTG eller EE; tolerans varierar.
Omega-3-6-9 Blandning av fleromättade/enkelomättade fetter. Vill ha kombinationsolja i en produkt. Se att EPA/DHA-nivån matchar ditt mål.

Så väljer du dos och produkt

  1. Sätt ett mål: Vanligt dagligt intag är ca 250–1 000 mg EPA+DHA beroende på kost och mål.
  2. Läs etiketten: Jämför mg EPA och mg DHA per dos för att nå din nivå.
  3. Format & tolerans: Kapslar är smidiga; flytande passar vid högre dos. Ta gärna med måltid.
  4. Kosthållning: Välj algolja för veganskt alternativ eller krill för fosfolipider.

Rådgör med vården vid blodförtunnande behandling, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa omega-3-fettsyror hos Nutri.se?

  • Tydlig dosering: Klart angiven EPA/DHA per kapsel/dos.
  • Kuraterad kvalitet: Fokus på ursprung, rening och färskhet.
  • Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.

Vanliga frågor om omega-3-fettsyror

Hur mycket omega-3 ska jag ta per dag?

En vanlig riktlinje är minst 250 mg EPA+DHA/dag. Många väljer högre intag beroende på kost, mål och råd.

Vad betyder TG, rTG och EE?

TG = triglyceridform, rTG = återföresterad TG (koncentrat), EE = etylester. Viktigast är att EPA/DHA per dos och toleransen fungerar för dig.

Hur undviker jag fiskiga uppstötningar?

Ta tillsammans med mat, välj kapslar med enteric coating eller byt till algolja/krill. Förvara flytande olja kallt efter öppning.

Kan jag kombinera omega-3 med andra tillskott?

Ofta ja. Många tar det ihop med vitamin D. Rådgör vid läkemedel (särskilt antikoagulantia) eller kroniska tillstånd.

Är algolja lika bra som fiskolja?

Algolja är ett veganskt alternativ rikt på DHA och ibland även EPA. Jämför alltid faktiska mg EPA/DHA per dos med ditt mål.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Solgar - Full Spectrum Omega - 120 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - Full Spectrum Omega - 120 softgels

    Wild Alaskan Lax OilFördelar: Ger hela spektrat av omega-fettsyror Hjälper till att öka intaget av bra fetter för ett friskt hjärta Innehåller vitamin D3 för att stödja immunförsvaret Innehåller Astaxanthin för optimal renhet och styrka Ger näring åt hela kroppen Forskning om Wild Alaskan...
    524 kr
    524 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Minami - MorEPA Move + Curcumin - 60 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Minami

    Minami - MorEPA Move + Curcumin - 60 softgels

    Minami - MorEPA Move + Curcumin - 60 softgelsFördelar: Högkoncentrerat Omega-3-tillskott Tillsatt curcumin och vitamin C för att stödja rörlighet Bidrar till hjärtats normala funktion Främjar sund hjärnfunktion och syn Stödjer kollagenbildning för ben- och broskfunktion Högkoncentrerat Omega-3-tillskott för ökad rörlighetMinami - MorEPA Move...
    699 kr
    699 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummy Worms, 63mg Strawberry - 30 gummy worms - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummy Worms, 63mg Strawberry - 30 gummy worms

    Nordic Naturals - Nordic Omega-3 Gummy Worms: Välsmakande och hälsosammaFördelar: Omega-3-rika gummy worms Anpassade för åldrar 2+ Utsökt jordgubbssmak Naturliga ingredienser utan tillsatser Glutenfri, jästfri och mejerifri Omega-3-rika godbitar för en hälsosam kostNordic Naturals har skapat de läckra Nordic Omega-3 Gummy Worms som kombinerar...
    466 kr
    466 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - ProEPA with Concentrated GLA, Lemon - 60 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - ProEPA with Concentrated GLA, Lemon - 60 softgels

    Nordic Naturals - ProEPA med koncentrerad GLA, citron - 60 kapslarFördelar: Högkoncentrerad omega-3 och omega-6 Stöd för hjärtat och immunsystemet Förbättrar hudens hälsa Främjar neurologisk hälsa Har en exceptionell balans av essentiella fettsyror Högkoncentrerad omega-3 och omega-6 för optimal hälsaNordic Naturals - ProEPA med...
    1 037 kr
    1 037 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - DHA Junior Liquid, Strawberry - 119 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - DHA Junior Liquid, Strawberry - 119 ml.

    Nordic Naturals - DHA Junior Liquid, Strawberry - 119 mlFördelar: Bättre absorption med True Triglyceride Utmärkt smak! 170 EPA / 255 DHA Stödjer hjärnutveckling Bra för åldrar 1+ Bättre absorption med True TriglycerideNordic Naturals DHA Junior Liquid innehåller True Triglyceride-formen av omega-3-fettsyror, vilket möjliggör...
    337 kr
    337 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - DHA Junior, Strawberry - 180 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - DHA Junior, Strawberry - 180 softgels

    Nordic Naturals - DHA Junior, Strawberry - 180 softgelsTrue Triglyceride - bättre absorptionNordic Naturals - DHA Junior är en kosttillskott för barn som främjar hjärnutveckling och innehåller höga halter av essentiella omega-3 fettsyror. Varje förpackning innehåller 180 mjuka gelkapslar med en härlig jordgubbssmak som...
    487 kr
    487 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - DHA Junior Xtra, Berry - 90 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - DHA Junior Xtra, Berry - 90 softgels

    Nordic Naturals - DHA Junior Xtra, Berry - 90 softgelsFördelar: Perfekt för åldrarna 3+ Kosttillskott Non-GMO verifierad Pediatriskt stöd Farmaceutisk kvalitet Molekylärt destillerad Friend of the Sea-certifierad Perfekt för åldrarna 3+Nordic Naturals DHA Junior Xtra är utformat speciellt för barn i åldrarna 3 och...
    359 kr
    359 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - Balanced Omega, Lemon - 180 softgels - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - Balanced Omega, Lemon - 180 softgels

    Nordic Naturals - Balanced Omega, Lemon - 180 softgelsFördelar: True Triglyceride - Bättre upptag God smak! 240 EPA/160 DHA/76 GLA Kombinerar evening primrose oil med omega-3 Stödjer hormonbalans och frisk hud Non-GMO-verifierad Kosttillskott Underhållsstöd Farmaceutisk kvalitet Destillerad för renhet Friend of The Sea-certifierad True...
    803 kr
    803 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals - DHA Infant - 60 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - DHA Infant - 60 ml.

    Nordic Naturals - DHA Infant - 60 ml: Optimalt stöd för hjärn- och synutveckling hos spädbarnFördelar: Bidrar till hjärnans utveckling Främjar frisk utveckling av nervsystemet Stödjer synutvecklingen Enkel dosering med droppflaska Högre absorption tack vare True Triglyceride-formulering Hjärnans utvecklingHjärnan hos spädbarn fördubblas i storlek...
    299 kr
    299 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter