Omega-3 & Fettsyror

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Omega-3 & Fettsyror

Omega-3-fettsyror – smart intag av EPA & DHA

Här samlar vi våra bästa omega-3-fettsyror från fiskolja, algolja (veganskt) och krillolja. Välj mellan kapslar och flytande, standard- och högkoncentrerade formler med tydlig EPA/DHA per dos. Fokus på renhet, färskhet och ursprung för en jämn och pålitlig kvalitet.

Varför omega-3-fettsyror?

  • EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg EPA+DHA/dag).
  • DHA bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn (vid 250 mg DHA/dag).
  • Praktiskt om du äter lite fet fisk eller väljer vegansk kost.
  • Finns som kapslar eller flytande för enkel dosering i vardagen.

*Hälsopåståenden enligt EU (EG) nr 1924/2006. Följ alltid produktens etikett.

Vilken typ passar dig?

Utgå från mål (hjärta, hjärna/syn), kosthållning och hur mycket EPA/DHA du vill få i dig per dag.

Källa/typ Vad som utmärker Passar dig som Att tänka på
Fiskolja – kapslar Smidigt dagligt intag, många styrkor. Vill ha enkelt och smakneutralt. Kontrollera mg EPA/DHA per kapsel.
Fiskolja – flytande Lätt att justera dos för vuxna/barn. Behöver högre dagsdos eller föredrar flytande. Förvara svalt efter öppning; smaksatt/naturell.
Algalolja (vegansk) Växtbaserad DHA, ofta även EPA. Äter veganskt/vegetariskt eller undviker fisk. DHA-rik; kontrollera EPA-innehåll vid behov.
Krillolja Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxantin. Vill ha små kapslar och fosfolipider. Ofta lägre mg; se EPA/DHA per kapsel.
Högkoncentrerad EPA/DHA Mer EPA eller mer DHA per kapsel/dos. Vill nå specifika mg-mål med färre kapslar. Form: TG/rTG eller EE; tolerans varierar.
Omega-3-6-9 Blandning av fleromättade/enkelomättade fetter. Vill ha kombinationsolja i en produkt. Se att EPA/DHA-nivån matchar ditt mål.

Så väljer du dos och produkt

  1. Sätt ett mål: Vanligt dagligt intag är ca 250–1 000 mg EPA+DHA beroende på kost och mål.
  2. Läs etiketten: Jämför mg EPA och mg DHA per dos för att nå din nivå.
  3. Format & tolerans: Kapslar är smidiga; flytande passar vid högre dos. Ta gärna med måltid.
  4. Kosthållning: Välj algolja för veganskt alternativ eller krill för fosfolipider.

Rådgör med vården vid blodförtunnande behandling, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa omega-3-fettsyror hos Nutri.se?

  • Tydlig dosering: Klart angiven EPA/DHA per kapsel/dos.
  • Kuraterad kvalitet: Fokus på ursprung, rening och färskhet.
  • Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.

Vanliga frågor om omega-3-fettsyror

Hur mycket omega-3 ska jag ta per dag?

En vanlig riktlinje är minst 250 mg EPA+DHA/dag. Många väljer högre intag beroende på kost, mål och råd.

Vad betyder TG, rTG och EE?

TG = triglyceridform, rTG = återföresterad TG (koncentrat), EE = etylester. Viktigast är att EPA/DHA per dos och toleransen fungerar för dig.

Hur undviker jag fiskiga uppstötningar?

Ta tillsammans med mat, välj kapslar med enteric coating eller byt till algolja/krill. Förvara flytande olja kallt efter öppning.

Kan jag kombinera omega-3 med andra tillskott?

Ofta ja. Många tar det ihop med vitamin D. Rådgör vid läkemedel (särskilt antikoagulantia) eller kroniska tillstånd.

Är algolja lika bra som fiskolja?

Algolja är ett veganskt alternativ rikt på DHA och ibland även EPA. Jämför alltid faktiska mg EPA/DHA per dos med ditt mål.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Life Extension Super Omega-3 softgel bottle featuring EPA/DHA, sesame lignans, and olive extract.Life Extension Super Omega-3 supplement for heart and brain health, features EPA/DHA fish oil, sesame lignans, olive extract.
      Snabbköp
      Stäng
      Life Extension

      Life Extension - Super Omega-3 Epa/Dha With Sesame Lignans & Olive Extract

      Super Omega-3 för hjärt- och kärlhälsaFördelar: Stödjer hjärt- och kärlhälsan Främjar hjärnans funktion Förbättrar ledhälsan Stärker immunförsvaret Har antiinflammatoriska egenskaper Stödjer hjärt- och kärlhälsanSuper Omega-3 innehåller en hög koncentration av omega-3-fettsyror, inklusive EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra), som är kända för sina positiva effekter...
      Från 649 kr
      Från 649 kr
      (-0%)
      Snabbköp
      Stäng
    • NOW Foods - Flax Oil - Nutri.seNOW Foods - Flax Oil - Nutri.se
        Snabbköp
        Stäng
        NOW Foods

        NOW Foods - Flax Oil

        NOW Foods - Linfröolja: Naturlig källa till Omega-3Fördelar med NOW Foods Linfröolja: Hög halt av essentiella Omega-3-fettsyror Tillverkad av ekologisk linfröolja Stödjer hjärt-kärlhälsa Förbättrar hudens hälsa Optimalt skydd mot oxidation och föroreningar En naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyrorLinfröolja är en naturlig källa till den...
        Från 167 kr
        Från 167 kr
        (-0%)
        Snabbköp
        Stäng
      • Osavi Omega-3 Fish Oil supplement bottle, 1000 mg, supports heart health and brain function.Osavi Omega-3 fish oil supplement bottle, 1000 mg, supporting heart, brain, and joint health.
          Snabbköp
          Stäng
          Osavi

          Osavi - Omega-3 Fish Oil

          Omega-3 fettsyror i mjuka kapslarFördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar ledhälsa Stärker immunförsvaret Hjälper till att upprätthålla en hälsosam hud Stödjer hjärthälsaOmega-3 fettsyror, särskilt EPA och DHA, har visat sig ha en positiv inverkan på hjärthälsan. Enligt forskning kan regelbundet intag av omega-3...
          Från 119 kr
          Från 119 kr
          (-0%)
          Snabbköp
          Stäng
        • Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure supplement, 60 capsules for stress adaptation.Nutritional information for Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66, highlighting ingredients and serving size.
            Amix

            Amix - GreenDays® ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure - 60 Capsules

            KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera)Fördelar: Främjar balans i kroppen Adaptogen ört som hjälper kroppen att anpassa sig till stressiga förhållanden Har betydande effekter på både psykologiska och fysiologiska aspekter av mänsklig funktion Främjar balans i kroppenKSM-66 Ashwagandha är en ört som främjar balans i kroppen....
            230 kr
            230 kr
            (-0%)
          • Osavi Daily Omega liquid supplement bottle, 1600 mg Omega-3 for brain and heart health, with natural lemon flavor.Osavi Daily Omega liquid supplement bottle with essential omega-3, natural lemon flavor, 500ml.
              Snabbköp
              Stäng
              Osavi

              Osavi - Daily Omega

              Osavi - Daily Omega: Daglig hälsa med essentiella omega-3 fettsyrorFördelar: Förbättrar hjärnfunktionen och synen Stödjer hjärtats normala funktion Från hållbara fiskemetoder Naturlig citronarom Högupptagbara triglycerider (TG) form Förbättrar hjärnfunktionen och synenDaglig Omega från Osavi är ett färdigtillskott i form av vätska som ger dig...
              Från 265 kr
              Från 265 kr
              (-0%)
              Snabbköp
              Stäng
            • Nordic Naturals - DHA - Nutri.seNordic Naturals - DHA - Nutri.se
                Snabbköp
                Stäng
                Nordic Naturals

                Nordic Naturals - DHA

                Optimera din hälsa med DHA från Nordic NaturalsEn kraftfull källa till omega-3 fettsyror för bättre minne, kognition och känslomässigt välbefinnandeAtt ta hand om din hälsa och välbefinnande är av yttersta vikt. Nordic Naturals DHA är ett kosttillskott som erbjuder en högkvalitativ källa till omega-3...
                Från 570 kr
                Från 570 kr
                (-0%)
                Snabbköp
                Stäng
              • Yango Flaxseed Oil capsules in a jar, promoting heart health and high omega-3 content, 60 caps.
                  Yango

                  Yango - Flaxseed Oil (60 Caps)

                  Naturlig källa till ?-linolensyraFördelar: Reglering av LDL-kolesterol Hög halt av omega-3-fettsyror Stöd för hjärt- och kärlhälsa Antioxidant skydd Främjar hudens hälsa Reglering av LDL-kolesterolLinfröolja kan ha en positiv inverkan på att reglera nivåerna av dåligt kolesterol (LDL). Enligt forskning kan regelbunden konsumtion av linfröolja...
                  129 kr
                  129 kr
                  (-0%)
                • NOW Evening Primrose Oil 1000 mg, 90 softgels, supports women's health and immune system, vegan formula.Now Foods Evening Primrose Oil 1000mg supplement facts label showcasing nutritional information on the container.
                    NOW Foods

                    Now Foods - Evening Primose Oil 1000mg - 90 Softgels

                    NOW® Evening Primrose Oil 500 mgFördelar: 90 mg GLA per kapsel Kallpressad, Hexanfri Stödjer hudens barriärfunktion Främjar ett hälsosamt immunsystem Bidrar till en frisk kärlhälsa 90 mg GLA per kapselNOW® Evening Primrose Oil innehåller 90 mg gamma-linolensyra (GLA) per kapsel. GLA är en omega-6...
                    319 kr
                    319 kr
                    (-0%)
                  • Holland & Barrett Cold Pressed Evening Primrose Oil and Starflower Oil capsules for women's health, 90 soft gel capsules.
                      Holland & Barrett

                      Holland & Barrett - Cold Pressed Evening Primrose Oil + Starflower Oil

                      Holland & Barrett Evening Primrose Oil and Starflower Oil Supplement Fördelar: Näringsrik källa av Linolsyra (LA) och Gamma Linolensyra (GLA) Innehåller vitamin B6 för reglering av normal hormonell aktivitet GLA och LA är viktiga fettsyror för kroppens välbefinnande Enkel att svälja i form av...
                      372 kr
                      372 kr
                      (-0%)
                    • Natures Aid Evening Primrose Oil 1000 mg supplement bottle with 90 softgels, a source of essential fatty acid GLA.Nutrition information label for Natures Aid Evening Primrose Oil 1000 mg showing ingredient details.
                        Natures Aid

                        Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90 Softgels

                        Evening Primrose OilFördelar: En rik, naturlig källa till den omättade Omega-6 essentiella fettsyran - Gamma Linolenic Acid (GLA). Innehåller 1000 mg ren, kallpressad Evening Primrose Oil. Kallpressning säkerställer att inga värdefulla komponenter förstörs under bearbetning. Varje kapsel innehåller garanterade 8-10% GLA. Kan bidra till...
                        203 kr
                        203 kr
                        (-0%)
                      • Life Extension Ashwagandha Plus Calm & Focus dietary supplement bottle with 60 vegetarian capsules.
                          Life Extension

                          Life Extension - Ashwagandha Plus Calm & Focus - 60 Veg Capsules

                          Vad är Ashwagandha Plus?Ashwagandha Plus är en kombination av kliniskt studerade extrakt av ashwagandha och spearmint. Denna formula hjälper dig att hålla fokus och koncentration samtidigt som den lugnar sinnet. Ashwagandha hjälper dig att hantera distraktioner och spearmint ger dig energi och ökar din...
                          427 kr
                          427 kr
                          (-0%)
                        • Osavi Daily Omega Kids: 250ml liquid supplement with omega-3 for children's health and development.
                            Osavi

                            Osavi - Daily Omega Kids

                            Osavi - Daily Omega Kids: Ett Kosttillskott för Barnets HälsaFördelar: Bidrar till korrekt utveckling av hjärna, hjärta och syn Innehåller essentiella omättade fettsyror EPA och DHA Tillverkad av hållbart fångade pelagiska fiskar Högupptagbar form av triglycerider (TG) Behaglig naturlig citronsmak Korrekt Utveckling av Barnets...
                            280 kr
                            280 kr
                            (-0%)
                          • Osavi Super Omega +D3, 2900 mg, dietary supplement with natural lemon flavor in a 250ml bottle.Osavi Super Omega +D3, 2900 mg fish oil supplement in lemon flavor, promotes brain and heart health.
                              Snabbköp
                              Stäng
                              Osavi

                              Osavi - Super Omega +D3, 2900 Mg, Natural Lemon Flavour

                              Omega-3 och vitamin D3 kosttillskottFördelar: Främjar hjärnans funktion Stödjer hjärtats hälsa Förbättrar synen Stärker immunförsvaret Innehåller essentiella fettsyror och vitamin D Främjar hjärnans funktionOmega-3 fettsyror, särskilt DHA (dokosahexaensyra), är avgörande för hjärnans utveckling och funktion. Forskning visar att DHA bidrar till att bibehålla normal...
                              Från 336 kr
                              Från 336 kr
                              (-0%)
                              Snabbköp
                              Stäng
                            • Solgar Omega 3-6-9 supplement bottle, supports heart, joint, and skin health, 1300 mg, 120 softgels.
                                Solgar

                                Solgar - Omega 3-6-9 Fish, Flax, Borage (120 Caps)

                                Fiskolja, linfröolja och gurkörtsoljaFördelar: Stödjer hjärtats normala funktion Hjälper till att upprätthålla normala kolesterolnivåer Innehåller omega-3, omega-6 och omega-9 fettsyror Bidrar till att minska kolesterolnivåerna i blodet Naturliga ingredienser Stödjer hjärtats normala funktionFiskolja, linfröolja och gurkörtsolja innehåller eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) som bidrar...
                                810 kr
                                810 kr
                                (-0%)
                              • Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules with fish, blackcurrant, and pumpkin seed oils.Ingredient list for Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules detailing fish oil and essential fatty acids.
                                  Vitabiotics

                                  Vitabiotics - Ultra Omega 3-6-9 - 60 Capsules

                                  Ultra Fish OilsUltra Fish Oils är en serie premium fiskoljor designade för att uppfylla de högsta kvalitets- och renhetsstandarderna, vilket tilltalar dem som söker de bästa marina oljorna på marknaden. Ultra Omega 3·6·9 kapslar, en unik 3-i-1-formula som ger fördelarna av Omega-3, Omega-6 och...
                                  198 kr
                                  198 kr
                                  (-0%)
                                • Holland & Barrett High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil supplement bottle, 2000mg, supports heart health and cholesterol levels.
                                    Holland & Barrett

                                    Holland & Barrett - High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil

                                    Holland & Barrett - Kallpressad linfröolja av hög styrkaFördelar: Förbättrar kolesterolnivåerna Naturlig källa till omega-3-fettsyror Potentiell hjälp för hjärthälsa Bra för matsmältningen Förstärker immunsystemet Förbättrar kolesterolnivåernaLinfröolja är en utmärkt naturlig källa till alfa-linolensyra (ALA), en omega-3-fettsyra som kan hjälpa till att upprätthålla normala kolesterolnivåer...
                                    282 kr
                                    282 kr
                                    (-0%)
                                  • NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Liquid - Nutri.seNOW Foods - Omega-3 Fish Oil Liquid - Nutri.se
                                      Snabbköp
                                      Stäng
                                      NOW Foods

                                      NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Liquid

                                      NOW Foods - Omega-3 fiskolja flytandeFördelar Högkvalitativ fiskolja tillverkad i Norge Läckert citronsmakad Molekylärt destillerad i en farmaceutisk anläggning Fri från potentiellt skadliga nivåer av föroreningar Kan hjälpa till att sänka blodtrycket och minska risken för hypertoni Made in NorwayNOW Foods Omega-3 Fish Oil...
                                      Från 207 kr
                                      Från 207 kr
                                      (-0%)
                                      Snabbköp
                                      Stäng
                                    • Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgels - Nutri.se
                                        Swanson

                                        Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgels

                                        Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgelsFördelar Bidrar till en kvinnas månatliga cykel Hjälper till att hålla huden frisk Gammalinolensyra för en hälsosam kvinnlig cykelSwanson Evening Primrose Oil (EPO) innehåller höga nivåer av gamma-linolensyra (GLA), en viktig essentiell fettsyra för kvinnor. GLA...
                                        189 kr
                                        189 kr
                                        (-0%)
                                      • Nordic Naturals DHA Xtra fish oil bottle, supports cognitive function and healthy mood, Non-GMO, contains omega-3 DHA.
                                          Nordic Naturals

                                          Nordic Naturals - DHA Xtra

                                          Omega-3 DHA Xtra fiskolja Fördelar: Stödjer kognitiv funktion Förbättrar minne Främjar en hälsosam sinnesstämning Högintensiva nivåer av omega-3 DHA Ej genetiskt modifierad (Non-GMO) Stödjer kognitiv funktion Omega-3 DHA Xtra är speciellt formulerad för att stödja hjärnans hälsa och kognitiva funktioner. DHA, en typ av...
                                          603 kr
                                          603 kr
                                          (-0%)
                                        • Nordic Naturals Ultimate Omega + CoQ10 supplement box, 1280 mg fish oil, 60 soft gels for heart health.Nordic Naturals Ultimate Omega + CoQ10 fish oil supplement, 1280 mg Omega-3s, 100 mg CoQ10, 120 soft gels.
                                            Snabbköp
                                            Stäng
                                            Nordic Naturals

                                            Nordic Naturals - Ultimate Omega + CoQ10, 1280 mg

                                            Fiskolja med koenzym Q10 Denna produkt kombinerar högkoncentrerad fiskolja med koenzym Q10 i en enda kapsel, vilket gör det enkelt att få i sig viktiga näringsämnen för hjärt- och kärlhälsa. Med en unik blandning av ingredienser erbjuder denna produkt en rad hälsofördelar som kan...
                                            Från 644 kr
                                            Från 644 kr
                                            (-0%)
                                            Snabbköp
                                            Stäng

                                          Senast visade produkter