Omega-3 & Fettsyror

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Omega-3 & Fettsyror

Omega-3-fettsyror – smart intag av EPA & DHA

Här samlar vi våra bästa omega-3-fettsyror från fiskolja, algolja (veganskt) och krillolja. Välj mellan kapslar och flytande, standard- och högkoncentrerade formler med tydlig EPA/DHA per dos. Fokus på renhet, färskhet och ursprung för en jämn och pålitlig kvalitet.

Varför omega-3-fettsyror?

  • EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg EPA+DHA/dag).
  • DHA bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn (vid 250 mg DHA/dag).
  • Praktiskt om du äter lite fet fisk eller väljer vegansk kost.
  • Finns som kapslar eller flytande för enkel dosering i vardagen.

*Hälsopåståenden enligt EU (EG) nr 1924/2006. Följ alltid produktens etikett.

Vilken typ passar dig?

Utgå från mål (hjärta, hjärna/syn), kosthållning och hur mycket EPA/DHA du vill få i dig per dag.

Källa/typ Vad som utmärker Passar dig som Att tänka på
Fiskolja – kapslar Smidigt dagligt intag, många styrkor. Vill ha enkelt och smakneutralt. Kontrollera mg EPA/DHA per kapsel.
Fiskolja – flytande Lätt att justera dos för vuxna/barn. Behöver högre dagsdos eller föredrar flytande. Förvara svalt efter öppning; smaksatt/naturell.
Algalolja (vegansk) Växtbaserad DHA, ofta även EPA. Äter veganskt/vegetariskt eller undviker fisk. DHA-rik; kontrollera EPA-innehåll vid behov.
Krillolja Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxantin. Vill ha små kapslar och fosfolipider. Ofta lägre mg; se EPA/DHA per kapsel.
Högkoncentrerad EPA/DHA Mer EPA eller mer DHA per kapsel/dos. Vill nå specifika mg-mål med färre kapslar. Form: TG/rTG eller EE; tolerans varierar.
Omega-3-6-9 Blandning av fleromättade/enkelomättade fetter. Vill ha kombinationsolja i en produkt. Se att EPA/DHA-nivån matchar ditt mål.

Så väljer du dos och produkt

  1. Sätt ett mål: Vanligt dagligt intag är ca 250–1 000 mg EPA+DHA beroende på kost och mål.
  2. Läs etiketten: Jämför mg EPA och mg DHA per dos för att nå din nivå.
  3. Format & tolerans: Kapslar är smidiga; flytande passar vid högre dos. Ta gärna med måltid.
  4. Kosthållning: Välj algolja för veganskt alternativ eller krill för fosfolipider.

Rådgör med vården vid blodförtunnande behandling, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa omega-3-fettsyror hos Nutri.se?

  • Tydlig dosering: Klart angiven EPA/DHA per kapsel/dos.
  • Kuraterad kvalitet: Fokus på ursprung, rening och färskhet.
  • Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.

Vanliga frågor om omega-3-fettsyror

Hur mycket omega-3 ska jag ta per dag?

En vanlig riktlinje är minst 250 mg EPA+DHA/dag. Många väljer högre intag beroende på kost, mål och råd.

Vad betyder TG, rTG och EE?

TG = triglyceridform, rTG = återföresterad TG (koncentrat), EE = etylester. Viktigast är att EPA/DHA per dos och toleransen fungerar för dig.

Hur undviker jag fiskiga uppstötningar?

Ta tillsammans med mat, välj kapslar med enteric coating eller byt till algolja/krill. Förvara flytande olja kallt efter öppning.

Kan jag kombinera omega-3 med andra tillskott?

Ofta ja. Många tar det ihop med vitamin D. Rådgör vid läkemedel (särskilt antikoagulantia) eller kroniska tillstånd.

Är algolja lika bra som fiskolja?

Algolja är ett veganskt alternativ rikt på DHA och ibland även EPA. Jämför alltid faktiska mg EPA/DHA per dos med ditt mål.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Vitabiotics Omega-H3 Original capsules box with bio-formula for health and vitality benefits.Nutritional information label for Vitabiotics Omega-H3 Original 30 capsules, showcasing vitamins and minerals.
      Vitabiotics

      Vitabiotics - Omega-H3 Original - 30 Capsules

      Komplex bio-formula för optimal hälsaOmega-H3 är en unik bio-formula som internationellt erkänns som en av de mest omfattande kosttillskotten som finns tillgängliga. Den har utvecklats genom omfattande forskning av högt kvalificerade biokemister och nutritionister. Den avancerade formulan innehåller ett omfattande utbud av bio-element inklusive...
      121 kr
      121 kr
      (-0%)
    • Osavi Caprylic Acid 1200 mg supplement bottle featuring coconut oil, 60 softgels, palm oil-free.Osavi Caprylic Acid supplement bottle, 1200 mg, derived from 100% coconut oil, palm oil-free and sugar-free.
        Snabbköp
        Stäng
        Osavi

        Osavi - Caprylic Acid

        Kaprylsyra 1200 mg kapslarFördelar: Stödjer produktionen av ketonkroppar Kan ha antibakteriella och svampdödande egenskaper Påverkar aptitreglering och främjar viktbalans Tillverkad av MCT-olja från kokosnöt Fri från palmolja, gluten, laktos och socker Stödjer produktionen av ketonkropparOm du följer en ketogen eller högfettdiet och din huvudsakliga...
        Från 165 kr
        Från 165 kr
        (-0%)
        Snabbköp
        Stäng
      • NOW Foods - Flax Oil - Nutri.seNOW Foods - Flax Oil - Nutri.se
          Snabbköp
          Stäng
          NOW Foods

          NOW Foods - Flax Oil

          NOW Foods - Linfröolja: Naturlig källa till Omega-3Fördelar med NOW Foods Linfröolja: Hög halt av essentiella Omega-3-fettsyror Tillverkad av ekologisk linfröolja Stödjer hjärt-kärlhälsa Förbättrar hudens hälsa Optimalt skydd mot oxidation och föroreningar En naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyrorLinfröolja är en naturlig källa till den...
          Från 167 kr
          Från 167 kr
          (-0%)
          Snabbköp
          Stäng
        • Nordic Naturals - DHA - Nutri.seNordic Naturals - DHA - Nutri.se
            Snabbköp
            Stäng
            Nordic Naturals

            Nordic Naturals - DHA

            Optimera din hälsa med DHA från Nordic NaturalsEn kraftfull källa till omega-3 fettsyror för bättre minne, kognition och känslomässigt välbefinnandeAtt ta hand om din hälsa och välbefinnande är av yttersta vikt. Nordic Naturals DHA är ett kosttillskott som erbjuder en högkvalitativ källa till omega-3...
            Från 570 kr
            Från 570 kr
            (-0%)
            Snabbköp
            Stäng
          • Osavi Omega-3 Fish Oil supplement bottle, 1000 mg, supports heart health and brain function.Osavi Omega-3 fish oil supplement bottle, 1000 mg, supporting heart, brain, and joint health.
              Snabbköp
              Stäng
              Osavi

              Osavi - Omega-3 Fish Oil

              Omega-3 fettsyror i mjuka kapslarFördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar ledhälsa Stärker immunförsvaret Hjälper till att upprätthålla en hälsosam hud Stödjer hjärthälsaOmega-3 fettsyror, särskilt EPA och DHA, har visat sig ha en positiv inverkan på hjärthälsan. Enligt forskning kan regelbundet intag av omega-3...
              Från 119 kr
              Från 119 kr
              (-0%)
              Snabbköp
              Stäng
            • NOW Evening Primrose Oil 1000 mg, 90 softgels, supports women's health and immune system, vegan formula.Now Foods Evening Primrose Oil 1000mg supplement facts label showcasing nutritional information on the container.
                NOW Foods

                Now Foods - Evening Primose Oil 1000mg - 90 Softgels

                NOW® Evening Primrose Oil 500 mgFördelar: 90 mg GLA per kapsel Kallpressad, Hexanfri Stödjer hudens barriärfunktion Främjar ett hälsosamt immunsystem Bidrar till en frisk kärlhälsa 90 mg GLA per kapselNOW® Evening Primrose Oil innehåller 90 mg gamma-linolensyra (GLA) per kapsel. GLA är en omega-6...
                319 kr
                319 kr
                (-0%)
              • Osavi Daily Omega liquid supplement bottle, 1600 mg Omega-3 for brain and heart health, with natural lemon flavor.Osavi Daily Omega liquid supplement bottle with essential omega-3, natural lemon flavor, 500ml.
                  Snabbköp
                  Stäng
                  Osavi

                  Osavi - Daily Omega

                  Osavi - Daily Omega: Daglig hälsa med essentiella omega-3 fettsyrorFördelar: Förbättrar hjärnfunktionen och synen Stödjer hjärtats normala funktion Från hållbara fiskemetoder Naturlig citronarom Högupptagbara triglycerider (TG) form Förbättrar hjärnfunktionen och synenDaglig Omega från Osavi är ett färdigtillskott i form av vätska som ger dig...
                  Från 265 kr
                  Från 265 kr
                  (-0%)
                  Snabbköp
                  Stäng
                • NFO Omega-3 Forte supplement bottle with 60 softgels, promoting cognitive health and immunity.NFO Omega-3 Forte product jar with 360 softgels for improved cognitive function and health benefits.
                    Snabbköp
                    Stäng
                    NFO

                    NFO - Omega-3 Forte

                    NFO® Omega-3 Forte 360 kapslarFördelar: Förbättrad kognitiv funktion Stärkt syn Förbättrad lipidmetabolism Förstärkt immunsystem Minskad risk för oxidativ stress Förbättrad kognitiv funktionNFO® Omega-3 Forte innehåller höga halter av EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra), vilka är essentiella fettsyror som spelar en avgörande roll för hjärnans...
                    Från 484 kr
                    Från 484 kr
                    (-0%)
                    Snabbköp
                    Stäng
                  • Solgar Omega 3-6-9 supplement bottle, supports heart, joint, and skin health, 1300 mg, 120 softgels.
                      Solgar

                      Solgar - Omega 3-6-9 Fish, Flax, Borage (120 Caps)

                      Fiskolja, linfröolja och gurkörtsoljaFördelar: Stödjer hjärtats normala funktion Hjälper till att upprätthålla normala kolesterolnivåer Innehåller omega-3, omega-6 och omega-9 fettsyror Bidrar till att minska kolesterolnivåerna i blodet Naturliga ingredienser Stödjer hjärtats normala funktionFiskolja, linfröolja och gurkörtsolja innehåller eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) som bidrar...
                      810 kr
                      810 kr
                      (-0%)
                    • Holland & Barrett Cold Pressed Evening Primrose Oil and Starflower Oil capsules for women's health, 90 soft gel capsules.
                        Holland & Barrett

                        Holland & Barrett - Cold Pressed Evening Primrose Oil + Starflower Oil

                        Holland & Barrett Evening Primrose Oil and Starflower Oil Supplement Fördelar: Näringsrik källa av Linolsyra (LA) och Gamma Linolensyra (GLA) Innehåller vitamin B6 för reglering av normal hormonell aktivitet GLA och LA är viktiga fettsyror för kroppens välbefinnande Enkel att svälja i form av...
                        372 kr
                        372 kr
                        (-0%)
                      • Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure supplement, 60 capsules for stress adaptation.Nutritional information for Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66, highlighting ingredients and serving size.
                          Amix

                          Amix - GreenDays® ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure - 60 Capsules

                          KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera)Fördelar: Främjar balans i kroppen Adaptogen ört som hjälper kroppen att anpassa sig till stressiga förhållanden Har betydande effekter på både psykologiska och fysiologiska aspekter av mänsklig funktion Främjar balans i kroppenKSM-66 Ashwagandha är en ört som främjar balans i kroppen....
                          230 kr
                          230 kr
                          (-0%)
                        • Life Extension Ashwagandha Plus Calm & Focus dietary supplement bottle with 60 vegetarian capsules.
                            Life Extension

                            Life Extension - Ashwagandha Plus Calm & Focus - 60 Veg Capsules

                            Vad är Ashwagandha Plus?Ashwagandha Plus är en kombination av kliniskt studerade extrakt av ashwagandha och spearmint. Denna formula hjälper dig att hålla fokus och koncentration samtidigt som den lugnar sinnet. Ashwagandha hjälper dig att hantera distraktioner och spearmint ger dig energi och ökar din...
                            427 kr
                            427 kr
                            (-0%)
                          • Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules with fish, blackcurrant, and pumpkin seed oils.Ingredient list for Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules detailing fish oil and essential fatty acids.
                              Vitabiotics

                              Vitabiotics - Ultra Omega 3-6-9 - 60 Capsules

                              Ultra Fish OilsUltra Fish Oils är en serie premium fiskoljor designade för att uppfylla de högsta kvalitets- och renhetsstandarderna, vilket tilltalar dem som söker de bästa marina oljorna på marknaden. Ultra Omega 3·6·9 kapslar, en unik 3-i-1-formula som ger fördelarna av Omega-3, Omega-6 och...
                              198 kr
                              198 kr
                              (-0%)
                            • Osavi Daily Omega Kids: 250ml liquid supplement with omega-3 for children's health and development.
                                Osavi

                                Osavi - Daily Omega Kids

                                Osavi - Daily Omega Kids: Ett Kosttillskott för Barnets HälsaFördelar: Bidrar till korrekt utveckling av hjärna, hjärta och syn Innehåller essentiella omättade fettsyror EPA och DHA Tillverkad av hållbart fångade pelagiska fiskar Högupptagbar form av triglycerider (TG) Behaglig naturlig citronsmak Korrekt Utveckling av Barnets...
                                280 kr
                                280 kr
                                (-0%)
                              • Nordic Naturals DHA Xtra fish oil bottle, supports cognitive function and healthy mood, Non-GMO, contains omega-3 DHA.
                                  Nordic Naturals

                                  Nordic Naturals - DHA Xtra

                                  Omega-3 DHA Xtra fiskolja Fördelar: Stödjer kognitiv funktion Förbättrar minne Främjar en hälsosam sinnesstämning Högintensiva nivåer av omega-3 DHA Ej genetiskt modifierad (Non-GMO) Stödjer kognitiv funktion Omega-3 DHA Xtra är speciellt formulerad för att stödja hjärnans hälsa och kognitiva funktioner. DHA, en typ av...
                                  603 kr
                                  603 kr
                                  (-0%)
                                • Nordic Naturals Ultimate Omega + CoQ10 supplement box, 1280 mg fish oil, 60 soft gels for heart health.Nordic Naturals Ultimate Omega + CoQ10 fish oil supplement, 1280 mg Omega-3s, 100 mg CoQ10, 120 soft gels.
                                    Snabbköp
                                    Stäng
                                    Nordic Naturals

                                    Nordic Naturals - Ultimate Omega + CoQ10, 1280 mg

                                    Fiskolja med koenzym Q10 Denna produkt kombinerar högkoncentrerad fiskolja med koenzym Q10 i en enda kapsel, vilket gör det enkelt att få i sig viktiga näringsämnen för hjärt- och kärlhälsa. Med en unik blandning av ingredienser erbjuder denna produkt en rad hälsofördelar som kan...
                                    Från 644 kr
                                    Från 644 kr
                                    (-0%)
                                    Snabbköp
                                    Stäng
                                  • Osavi Super Omega +D3, 2900 mg, dietary supplement with natural lemon flavor in a 250ml bottle.Osavi Super Omega +D3, 2900 mg fish oil supplement in lemon flavor, promotes brain and heart health.
                                      Snabbköp
                                      Stäng
                                      Osavi

                                      Osavi - Super Omega +D3, 2900 Mg, Natural Lemon Flavour

                                      Omega-3 och vitamin D3 kosttillskottFördelar: Främjar hjärnans funktion Stödjer hjärtats hälsa Förbättrar synen Stärker immunförsvaret Innehåller essentiella fettsyror och vitamin D Främjar hjärnans funktionOmega-3 fettsyror, särskilt DHA (dokosahexaensyra), är avgörande för hjärnans utveckling och funktion. Forskning visar att DHA bidrar till att bibehålla normal...
                                      Från 336 kr
                                      Från 336 kr
                                      (-0%)
                                      Snabbköp
                                      Stäng
                                    • Osavi Omega-3 Extra supplement bottle with essential fish oil for heart and brain health.Osavi Omega-3 EXTRA dietary supplement bottle with high-concentration fish oil, 1300 mg, for heart and brain health.
                                        Snabbköp
                                        Stäng
                                        Osavi

                                        Osavi - Omega-3 Extra

                                        Omega-3 EXTRA: Kosttillskott med högkoncentrerad och renad fiskoljaOmega-3 EXTRA är ett kosttillskott i form av mjuka kapslar som innehåller högkoncentrerad och renad fiskolja. Produkten är rik på essentiella fleromättade fettsyror (DHA och EPA).Fördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar synen Minskar inflammation Stödjer ledhälsa...
                                        Från 217 kr
                                        Från 217 kr
                                        (-0%)
                                        Snabbköp
                                        Stäng
                                      • Aura Herbals Omega-3 liquid supplement with DHA 370 mg and EPA 700 mg in 200 ml bottle, supports brain and heart health.
                                          Aura Herbals

                                          Aura Herbals - Omega-3

                                          Omega-3 DHA 370 mg och EPA 700 mg - 200 ml - 40 dagliga portionerFördelar: Hög halt av naturliga omega-3-fettsyror Fiskolja från atlantiska fiskar Enkel sammansättning utan onödiga tillsatser Bidrar till hjärnans och synens normala funktion Stödjer hjärtats normala funktion Hög halt av naturliga...
                                          175 kr
                                          175 kr
                                          (-0%)
                                        • Yango Antarctic Krill Oil bottle, 60 capsules, rich in omega-3 fatty acids for heart and brain health.
                                            Yango

                                            Yango - Antarctic Krill Oil (60 Caps)

                                            Naturlig källa till omega-3-fettsyror från antarktisk krillFördelar: Hög biotillgänglighet Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans och ögonens utveckling Reglerar blodtrycket Skyddar celler från fria radikaler Hög biotillgänglighetFettsyrorna i krillolja förekommer som fosfolipider, medan de i olja från feta havsfiskar förekommer som triglycerider. Fosfolipider har en betydligt...
                                            363 kr
                                            363 kr
                                            (-0%)

                                          Senast visade produkter