Omega-3 & Fettsyror

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Omega-3 & Fettsyror

Omega-3-fettsyror – smart intag av EPA & DHA

Här samlar vi våra bästa omega-3-fettsyror från fiskolja, algolja (veganskt) och krillolja. Välj mellan kapslar och flytande, standard- och högkoncentrerade formler med tydlig EPA/DHA per dos. Fokus på renhet, färskhet och ursprung för en jämn och pålitlig kvalitet.

Varför omega-3-fettsyror?

  • EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion (vid 250 mg EPA+DHA/dag).
  • DHA bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn (vid 250 mg DHA/dag).
  • Praktiskt om du äter lite fet fisk eller väljer vegansk kost.
  • Finns som kapslar eller flytande för enkel dosering i vardagen.

*Hälsopåståenden enligt EU (EG) nr 1924/2006. Följ alltid produktens etikett.

Vilken typ passar dig?

Utgå från mål (hjärta, hjärna/syn), kosthållning och hur mycket EPA/DHA du vill få i dig per dag.

Källa/typ Vad som utmärker Passar dig som Att tänka på
Fiskolja – kapslar Smidigt dagligt intag, många styrkor. Vill ha enkelt och smakneutralt. Kontrollera mg EPA/DHA per kapsel.
Fiskolja – flytande Lätt att justera dos för vuxna/barn. Behöver högre dagsdos eller föredrar flytande. Förvara svalt efter öppning; smaksatt/naturell.
Algalolja (vegansk) Växtbaserad DHA, ofta även EPA. Äter veganskt/vegetariskt eller undviker fisk. DHA-rik; kontrollera EPA-innehåll vid behov.
Krillolja Omega-3 i fosfolipider + naturlig astaxantin. Vill ha små kapslar och fosfolipider. Ofta lägre mg; se EPA/DHA per kapsel.
Högkoncentrerad EPA/DHA Mer EPA eller mer DHA per kapsel/dos. Vill nå specifika mg-mål med färre kapslar. Form: TG/rTG eller EE; tolerans varierar.
Omega-3-6-9 Blandning av fleromättade/enkelomättade fetter. Vill ha kombinationsolja i en produkt. Se att EPA/DHA-nivån matchar ditt mål.

Så väljer du dos och produkt

  1. Sätt ett mål: Vanligt dagligt intag är ca 250–1 000 mg EPA+DHA beroende på kost och mål.
  2. Läs etiketten: Jämför mg EPA och mg DHA per dos för att nå din nivå.
  3. Format & tolerans: Kapslar är smidiga; flytande passar vid högre dos. Ta gärna med måltid.
  4. Kosthållning: Välj algolja för veganskt alternativ eller krill för fosfolipider.

Rådgör med vården vid blodförtunnande behandling, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa omega-3-fettsyror hos Nutri.se?

  • Tydlig dosering: Klart angiven EPA/DHA per kapsel/dos.
  • Kuraterad kvalitet: Fokus på ursprung, rening och färskhet.
  • Snabb leverans & support: Från svenskt lager med hjälpsam kundservice.

Vanliga frågor om omega-3-fettsyror

Hur mycket omega-3 ska jag ta per dag?

En vanlig riktlinje är minst 250 mg EPA+DHA/dag. Många väljer högre intag beroende på kost, mål och råd.

Vad betyder TG, rTG och EE?

TG = triglyceridform, rTG = återföresterad TG (koncentrat), EE = etylester. Viktigast är att EPA/DHA per dos och toleransen fungerar för dig.

Hur undviker jag fiskiga uppstötningar?

Ta tillsammans med mat, välj kapslar med enteric coating eller byt till algolja/krill. Förvara flytande olja kallt efter öppning.

Kan jag kombinera omega-3 med andra tillskott?

Ofta ja. Många tar det ihop med vitamin D. Rådgör vid läkemedel (särskilt antikoagulantia) eller kroniska tillstånd.

Är algolja lika bra som fiskolja?

Algolja är ett veganskt alternativ rikt på DHA och ibland även EPA. Jämför alltid faktiska mg EPA/DHA per dos med ditt mål.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Osavi Norwegian Cod Liver Oil for Kids with lemon flavor, 1000 mg Omega 3, dietary supplement box.Osavi's Norwegian Cod Liver Oil for Kids, promoting health with vitamin A and omega-3.
      Snabbköp
      Stäng
      Osavi

      Osavi - Norwegian Cod Liver Oil For Kids

      Tran från norsk torsk med citronsmak - kosttillskott för barnFördelar: Stärker immunförsvaret Främjar hjärnans utveckling Förbättrar synen Stödjer hjärt- och kärlhälsa Naturliga ingredienser utan tillsatser Stärker immunförsvaretTran från norsk torsk är rik på omega-3-fettsyror och vitamin A, vilka båda är kända för att stärka...
      Från 139 kr
      Från 139 kr
      (-0%)
      Snabbköp
      Stäng
    • Vitabiotics Omega-H3 Original capsules box with bio-formula for health and vitality benefits.Nutritional information label for Vitabiotics Omega-H3 Original 30 capsules, showcasing vitamins and minerals.
        Vitabiotics

        Vitabiotics - Omega-H3 Original - 30 Capsules

        Komplex bio-formula för optimal hälsaOmega-H3 är en unik bio-formula som internationellt erkänns som en av de mest omfattande kosttillskotten som finns tillgängliga. Den har utvecklats genom omfattande forskning av högt kvalificerade biokemister och nutritionister. Den avancerade formulan innehåller ett omfattande utbud av bio-element inklusive...
        121 kr
        121 kr
        (-0%)
      • Osavi Omega-3 Fish Oil supplement bottle, 1000 mg, supports heart health and brain function.Osavi Omega-3 fish oil supplement bottle, 1000 mg, supporting heart, brain, and joint health.
          Snabbköp
          Stäng
          Osavi

          Osavi - Omega-3 Fish Oil

          Omega-3 fettsyror i mjuka kapslarFördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar ledhälsa Stärker immunförsvaret Hjälper till att upprätthålla en hälsosam hud Stödjer hjärthälsaOmega-3 fettsyror, särskilt EPA och DHA, har visat sig ha en positiv inverkan på hjärthälsan. Enligt forskning kan regelbundet intag av omega-3...
          Från 119 kr
          Från 119 kr
          (-0%)
          Snabbköp
          Stäng
        • NOW Evening Primrose Oil 1000 mg, 90 softgels, supports women's health and immune system, vegan formula.Now Foods Evening Primrose Oil 1000mg supplement facts label showcasing nutritional information on the container.
            NOW Foods

            Now Foods - Evening Primose Oil 1000mg - 90 Softgels

            NOW® Evening Primrose Oil 500 mgFördelar: 90 mg GLA per kapsel Kallpressad, Hexanfri Stödjer hudens barriärfunktion Främjar ett hälsosamt immunsystem Bidrar till en frisk kärlhälsa 90 mg GLA per kapselNOW® Evening Primrose Oil innehåller 90 mg gamma-linolensyra (GLA) per kapsel. GLA är en omega-6...
            319 kr
            319 kr
            (-0%)
          • Osavi Daily Omega liquid supplement bottle, 1600 mg Omega-3 for brain and heart health, with natural lemon flavor.Osavi Daily Omega liquid supplement bottle with essential omega-3, natural lemon flavor, 500ml.
              Snabbköp
              Stäng
              Osavi

              Osavi - Daily Omega

              Osavi - Daily Omega: Daglig hälsa med essentiella omega-3 fettsyrorFördelar: Förbättrar hjärnfunktionen och synen Stödjer hjärtats normala funktion Från hållbara fiskemetoder Naturlig citronarom Högupptagbara triglycerider (TG) form Förbättrar hjärnfunktionen och synenDaglig Omega från Osavi är ett färdigtillskott i form av vätska som ger dig...
              Från 265 kr
              Från 265 kr
              (-0%)
              Snabbköp
              Stäng
            • NFO Omega-3 Forte supplement bottle with 60 softgels, promoting cognitive health and immunity.NFO Omega-3 Forte product jar with 360 softgels for improved cognitive function and health benefits.
                Snabbköp
                Stäng
                NFO

                NFO - Omega-3 Forte

                NFO® Omega-3 Forte 360 kapslarFördelar: Förbättrad kognitiv funktion Stärkt syn Förbättrad lipidmetabolism Förstärkt immunsystem Minskad risk för oxidativ stress Förbättrad kognitiv funktionNFO® Omega-3 Forte innehåller höga halter av EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra), vilka är essentiella fettsyror som spelar en avgörande roll för hjärnans...
                Från 484 kr
                Från 484 kr
                (-0%)
                Snabbköp
                Stäng
              • Holland & Barrett Cold Pressed Evening Primrose Oil and Starflower Oil capsules for women's health, 90 soft gel capsules.
                  Holland & Barrett

                  Holland & Barrett - Cold Pressed Evening Primrose Oil + Starflower Oil

                  Holland & Barrett Evening Primrose Oil and Starflower Oil Supplement Fördelar: Näringsrik källa av Linolsyra (LA) och Gamma Linolensyra (GLA) Innehåller vitamin B6 för reglering av normal hormonell aktivitet GLA och LA är viktiga fettsyror för kroppens välbefinnande Enkel att svälja i form av...
                  372 kr
                  372 kr
                  (-0%)
                • Natures Aid Evening Primrose Oil 1000 mg supplement bottle with 90 softgels, a source of essential fatty acid GLA.Nutrition information label for Natures Aid Evening Primrose Oil 1000 mg showing ingredient details.
                    Natures Aid

                    Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90 Softgels

                    Evening Primrose OilFördelar: En rik, naturlig källa till den omättade Omega-6 essentiella fettsyran - Gamma Linolenic Acid (GLA). Innehåller 1000 mg ren, kallpressad Evening Primrose Oil. Kallpressning säkerställer att inga värdefulla komponenter förstörs under bearbetning. Varje kapsel innehåller garanterade 8-10% GLA. Kan bidra till...
                    203 kr
                    203 kr
                    (-0%)
                  • Nordic Naturals - DHA - Nutri.seNordic Naturals - DHA - Nutri.se
                      Snabbköp
                      Stäng
                      Nordic Naturals

                      Nordic Naturals - DHA

                      Optimera din hälsa med DHA från Nordic NaturalsEn kraftfull källa till omega-3 fettsyror för bättre minne, kognition och känslomässigt välbefinnandeAtt ta hand om din hälsa och välbefinnande är av yttersta vikt. Nordic Naturals DHA är ett kosttillskott som erbjuder en högkvalitativ källa till omega-3...
                      Från 570 kr
                      Från 570 kr
                      (-0%)
                      Snabbköp
                      Stäng
                    • Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules with fish, blackcurrant, and pumpkin seed oils.Ingredient list for Vitabiotics Ultra Omega 3-6-9 capsules detailing fish oil and essential fatty acids.
                        Vitabiotics

                        Vitabiotics - Ultra Omega 3-6-9 - 60 Capsules

                        Ultra Fish OilsUltra Fish Oils är en serie premium fiskoljor designade för att uppfylla de högsta kvalitets- och renhetsstandarderna, vilket tilltalar dem som söker de bästa marina oljorna på marknaden. Ultra Omega 3·6·9 kapslar, en unik 3-i-1-formula som ger fördelarna av Omega-3, Omega-6 och...
                        198 kr
                        198 kr
                        (-0%)
                      • Osavi Daily Omega Kids: 250ml liquid supplement with omega-3 for children's health and development.
                          Osavi

                          Osavi - Daily Omega Kids

                          Osavi - Daily Omega Kids: Ett Kosttillskott för Barnets HälsaFördelar: Bidrar till korrekt utveckling av hjärna, hjärta och syn Innehåller essentiella omättade fettsyror EPA och DHA Tillverkad av hållbart fångade pelagiska fiskar Högupptagbar form av triglycerider (TG) Behaglig naturlig citronsmak Korrekt Utveckling av Barnets...
                          280 kr
                          280 kr
                          (-0%)
                        • Osavi Omega-3 Extra supplement bottle with essential fish oil for heart and brain health.Osavi Omega-3 EXTRA dietary supplement bottle with high-concentration fish oil, 1300 mg, for heart and brain health.
                            Snabbköp
                            Stäng
                            Osavi

                            Osavi - Omega-3 Extra

                            Omega-3 EXTRA: Kosttillskott med högkoncentrerad och renad fiskoljaOmega-3 EXTRA är ett kosttillskott i form av mjuka kapslar som innehåller högkoncentrerad och renad fiskolja. Produkten är rik på essentiella fleromättade fettsyror (DHA och EPA).Fördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar synen Minskar inflammation Stödjer ledhälsa...
                            Från 217 kr
                            Från 217 kr
                            (-0%)
                            Snabbköp
                            Stäng
                          • Aura Herbals Omega-3 liquid supplement with DHA 370 mg and EPA 700 mg in 200 ml bottle, supports brain and heart health.
                              Aura Herbals

                              Aura Herbals - Omega-3

                              Omega-3 DHA 370 mg och EPA 700 mg - 200 ml - 40 dagliga portionerFördelar: Hög halt av naturliga omega-3-fettsyror Fiskolja från atlantiska fiskar Enkel sammansättning utan onödiga tillsatser Bidrar till hjärnans och synens normala funktion Stödjer hjärtats normala funktion Hög halt av naturliga...
                              175 kr
                              175 kr
                              (-0%)
                            • Life Extension Super Omega-3 Plus supplement bottle with EPA/DHA, sesame lignans, and krill, 120 softgels.
                                Life Extension

                                Life Extension - Super Omega-3 Plus Epa/Dha With Sesame Lignans, Olive Extract, Krill & Astaxanthin Eu Version (120 Sgels)

                                Super Omega-3 PlusFördelar: Stödjer hjärt- och kärlhälsa Främjar kognitiva funktioner Innehåller kraftfulla antioxidanter Bidrar till att upprätthålla normalt blodtryck Hämmar inflammatoriska reaktioner Stödjer hjärt- och kärlhälsaSuper Omega-3 Plus innehåller omega-3 fettsyror som EPA och DHA, vilka är kända för att stödja hjärt- och kärlhälsan....
                                775 kr
                                775 kr
                                (-0%)
                              • Life Extension Mega EPA/DHA fish oil supplement, 120 softgels, promotes heart and brain health, gluten-free.
                                  Life Extension

                                  Life Extension - Mega Epa/Dha Eu (120 Sgels)

                                  Högkoncentrerad fiskoljaFördelar: Stödjer hjärthälsa Främjar hjärnans funktion Förbättrar ledhälsa Stärker immunförsvaret Förbättrar hudens hälsa Stödjer hjärthälsaHögkoncentrerad fiskolja innehåller viktiga omega-3-fettsyror som EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra). Dessa fettsyror har visat sig minska risken för hjärt-kärlsjukdomar genom att sänka blodtrycket, minska triglyceridnivåerna och förbättra kolesterolprofilen....
                                  476 kr
                                  476 kr
                                  (-0%)
                                • Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure supplement, 60 capsules for stress adaptation.Nutritional information for Amix GreenDays ProVegan Ashwagandha KSM-66, highlighting ingredients and serving size.
                                    Amix

                                    Amix - GreenDays® ProVegan Ashwagandha KSM-66 Pure - 60 Capsules

                                    KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera)Fördelar: Främjar balans i kroppen Adaptogen ört som hjälper kroppen att anpassa sig till stressiga förhållanden Har betydande effekter på både psykologiska och fysiologiska aspekter av mänsklig funktion Främjar balans i kroppenKSM-66 Ashwagandha är en ört som främjar balans i kroppen....
                                    230 kr
                                    230 kr
                                    (-0%)
                                  • Life Extension Ashwagandha Plus Calm & Focus dietary supplement bottle with 60 vegetarian capsules.
                                      Life Extension

                                      Life Extension - Ashwagandha Plus Calm & Focus - 60 Veg Capsules

                                      Vad är Ashwagandha Plus?Ashwagandha Plus är en kombination av kliniskt studerade extrakt av ashwagandha och spearmint. Denna formula hjälper dig att hålla fokus och koncentration samtidigt som den lugnar sinnet. Ashwagandha hjälper dig att hantera distraktioner och spearmint ger dig energi och ökar din...
                                      427 kr
                                      427 kr
                                      (-0%)
                                    • Holland & Barrett High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil supplement bottle, 2000mg, supports heart health and cholesterol levels.
                                        Holland & Barrett

                                        Holland & Barrett - High Strength Cold Pressed Flaxseed Oil

                                        Holland & Barrett - Kallpressad linfröolja av hög styrkaFördelar: Förbättrar kolesterolnivåerna Naturlig källa till omega-3-fettsyror Potentiell hjälp för hjärthälsa Bra för matsmältningen Förstärker immunsystemet Förbättrar kolesterolnivåernaLinfröolja är en utmärkt naturlig källa till alfa-linolensyra (ALA), en omega-3-fettsyra som kan hjälpa till att upprätthålla normala kolesterolnivåer...
                                        282 kr
                                        282 kr
                                        (-0%)
                                      • Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgels - Nutri.se
                                          Swanson

                                          Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgels

                                          Swanson - Evening Primrose Oil, 500mg - 100 softgelsFördelar Bidrar till en kvinnas månatliga cykel Hjälper till att hålla huden frisk Gammalinolensyra för en hälsosam kvinnlig cykelSwanson Evening Primrose Oil (EPO) innehåller höga nivåer av gamma-linolensyra (GLA), en viktig essentiell fettsyra för kvinnor. GLA...
                                          189 kr
                                          189 kr
                                          (-0%)
                                        • Jarrow Formulas - Evening Primrose - 60 softgels
                                            Jarrow Formulas

                                            Jarrow Formulas - Evening Primrose - 60 softgels

                                            Jarrow Formulas - Evening Primrose - 60 softgelsFördelar: Förbättrar hudhälsan Stödjer hormonbalansen Främjar immunreglering Minskar inflammation Främjar hjärthälsa Förbättrar hudhälsanEvening Primrose-olja är känd för sina fördelar för hudhälsan. Den är en rik källa till gamma-linolensyra (GLA), en viktig omega-6-fettsyra som behövs för produktionen av...
                                            230 kr
                                            230 kr
                                            (-0%)

                                          Senast visade produkter