PWO - Pre Workout

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus och pump inför passet

Här hittar du PWO för olika behov: stim (med koffein), koffeinfria alternativ, pump-fokuserade formulor samt nootropics för fokus. Välj färdig blandning eller bygg själv med enskilda ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain och elektrolyter.

Varför PWO?

  • Kan ge upplevd energi och fokus inför passet.
  • Formulor för pump, uthållighet och/eller skärpa.
  • Finns både med och utan koffein – anpassa efter tid på dygnet och tolerans.
  • Kan kombineras med kreatin, kolhydrater och elektrolyter beroende på mål.

*Allmän produktinformation. Följ alltid etiketten och individuell tolerans.

Vanliga PWO-kategorier och hur de används

Välj utifrån träningsmål, koffeinkänslighet och när på dagen du tränar.

Kategori Vad det är När passar det? Nyckelingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerande ingredienser. Morgon/eftermiddag; när du vill ha extra driv. Koffein, L-teanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (måttlig) eller 200–300 mg (stark) 20–40 min före pass
Koffeinfri PWO Fokus/pump utan stimulantia. Sen kväll, koffeinkänslighet eller cykling från koffein. L-citrullin, nitrater (rödbeta), glycerol, elektrolyter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) före pass
Pump-fokuserad Ökar blodflöde/pump-känsla. Styrka/hypertrofi, upplevd muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g före pass
Nootropics för fokus Kognitiv skärpa och “mind–muscle connection”. När du prioriterar koncentration och motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg före pass
Uthållighet / högintensivt Stöd för längre/intervallbaserade pass. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolyter, kolhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag uppdelat (parestesi = ofarligt “pirr”)
Bygg själv (single-ingredient) Komponera egen PWO. Full kontroll över smak, dos och stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Följ respektive etikett; kombinera efter mål

*Exempelvärden. Följ alltid produktens etikett och anpassa efter tolerans.

Så väljer du rätt PWO

  1. Koffein: Välj stim om du vill ha extra energi, eller koffeinfri om du tränar sent eller är känslig.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Uthållighet → beta-alanin + elektrolyter.
  3. Timing: Ta 20–40 minuter före pass. Undvik sent intag om det stör sömnen.
  4. Etikett & totalmängder: Summera koffein från alla källor (kaffe/energidryck/PWO).
  5. Hydrering: Drick vatten; överväg elektrolyter vid svettiga pass eller värme.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, hjärt-/kärlbesvär eller osäkerhet.

Varför köpa PWO hos Nutri.se?

  • Tydliga profiler: Stim, koffeinfritt, pump, fokus och uthållighet.
  • Transparens: Klara etiketter med dos per skopa/kapsel och nyckelingredienser.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.

Vanliga frågor om PWO

När ska jag ta PWO?

Vanligt är 20–40 minuter före pass för att ge ingredienserna tid att verka.

Hur mycket koffein är lagom?

En måttlig nivå är ofta 100–200 mg. Högre doser (200–300 mg) passar inte alla. Räkna in kaffe/energidryck samma dag och följ etiketten.

Är beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kallas parestesi och är ofarligt. Minska dosen eller dela upp intaget om det känns obehagligt.

Kan jag ta PWO tillsammans med kreatin?

Ofta ja. Om PWO:n saknar kreatin kan du ta 3–5 g kreatin dagligen separat. Följ alltid produktens etikett.

Finns PWO som är koffeinfria?

Ja. Koffeinfria PWO fokuserar på pump, fokus och hydrering – bra alternativ för sena pass eller koffeinkänslighet.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • EFX - Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps
    Slut i lager
    EFX

    EFX - Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps

    Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps från EFX Sports: Förbättra din träning och maximera dina resultatVarför använda Kre-Alkalyn Hardcore?Kre-Alkalyn Hardcore är den ultimata kosttillskottet för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Med en rad imponerande fördelar är det ett oumbärligt tillskott för...
    434 kr
    434 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Hype Xtreme Pre-Workout energy drink cans in a pack, designed for enhanced performance and recovery.Hype Xtreme Pre-Workout 24-pack featuring energy-boosting cans for enhanced performance and endurance.
    Slut i lager
    Hype

    Hype - Hype Xtreme Pre-Workout - 24 x 330 ml

    Extrem pre-workout boost Fördelar: Ökad energinivå Förbättrad blodcirkulation Ökad fysisk prestation Förbättrad uthållighet Snabbare återhämtning Ökad energinivå Hype Pre-Workout är formulerad för att ge en kraftfull energikick som hjälper dig att ta dig igenom de mest intensiva träningspassen. Med en hög dos av koffein,...
    679 kr
    679 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Redcon1 Total War Pump supplement container in Blue Lemonade flavor, designed for improved blood circulation and muscle endurance.Redcon1 Total War Pump dietary supplement for improved blood circulation and muscle endurance, flavored sour gummy bear.
    Slut i lager
    Redcon1

    Redcon1 - Total War Pump

    Total War Pump – Avancerad prestationshöjare utan stimulantia Fördelar: Förbättrad blodcirkulation Ökad muskulär uthållighet Flexibilitet utan koffein Maximerad muskelvolym Kan kombineras med andra energiprodukter Förbättrad blodcirkulation Total War Pump innehåller 6g L-citrullin, en aminosyra som är känd för att öka blodflödet genom att vidga...
    479 kr
    479 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • CNP Full Tilt V2 Pre-Workout container featuring blue design and energizing graphics.CNP Full Tilt V2 Pre-Workout in Cherry flavor, designed for improved performance and enhanced focus.
    Slut i lager
    CNP

    CNP - Full Tilt V2 Pre-Workout

    Full Tilt V2: Den ultimata träningsupplevelsen Fördelar: Förbättrad fysisk prestation Minskad trötthet Ökad muskelpump Förbättrad fokus Unik smakupplevelse Förbättrad fysisk prestation Full Tilt V2 är designad för att maximera din fysiska prestation under träning. Genom en noggrant utvald blandning av högpresterande ingredienser hjälper denna...
    338 kr
    338 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • ZOE Nutrition Furiosa Pre-Workout in fruit punch flavor, 300g container for enhanced energy and endurance.ZOE Nutrition Furiosa Pre-Workout in Tropical Flavour, a fat-free energy supplement for enhanced performance.
    Slut i lager
    ZOE Nutrition

    ZOE Nutrition - Furiosa Pre-Workout

    Furiosa Pre-Workout: Din ultimata träningspartner Fördelar: Ökad energi och fokus Förbättrad muskeluthållighet Snabbare återhämtning Kalorifri och glutenfri Stödjer normal ämnesomsättning Ökad energi och fokus Furiosa Pre-Workout är speciellt utformad för att ge dig den energi och det fokus du behöver för att prestera på...
    453 kr
    453 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • SWYD Pre-Workout Fuel container showcasing high-energy formula with natural ingredients for enhanced performance.SWYD Pre-Workout Fuel container with a sleek black design, promoting energy and endurance for workouts.
    Slut i lager
    SWYD

    SWYD - Pre-Workout Fuel

    Högenergi stimulerande pre-workout Fördelar: Ökad energi Förbättrad uthållighet Snabbare återhämtning Ökad fokus Naturliga ingredienser Ökad energi Denna högenergi pre-workout är speciellt framtagen för att ge dig den extra energikick du behöver inför dina träningspass. Med en unik blandning av naturliga ingredienser, hjälper den till...
    531 kr
    531 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Christopher's Juicy Pumps 480g pre-workout supplement for enhanced muscle pump and nitric oxide production.
    Slut i lager
    Raw Nutrition

    Raw Nutrition - Christopher's Juicy Pumps - 480g

    Pre-workout utan stimulantia Fördelar: Stimulerar produktionen av kväveoxid Maximerar muskelpump Förbättrar muskelvolym Flexibel användning Kan kombineras med andra kosttillskott Stimulerar produktionen av kväveoxid Denna pre-workout utan stimulantia är speciellt formulerad för att öka produktionen av kväveoxid i kroppen. Kväveoxid är en molekyl som spelar...
    558 kr
    558 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Extrifit TRAINOX pre-workout supplement in grapefruit flavor, ready-to-drink shot for energy and performance boost.Supplement facts for Extrifit Shot Trainox pre-workout supplement, detailing ingredients and nutritional information.
    Slut i lager
    Extrifit

    Extrifit - Shot Trainox Pre-Workout Supplement

    EFFEKTER AV VARJE DOS AV TRAINOX® PRE-WORKOUT TILLSKOTTÄr du bekant med AGREZZ®? Den bästsäljande hitten bland europeiska pre-workout tillskott? Är det en favorit för dig? Då kommer du också att älska TRAINOX®. Ännu starkare ingredienser och direkt redo att konsumera i en enda shot!...
    27 kr
    27 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BSN N.O.-Xplode Vaso sample packet, pre-workout supplement with lemon-lime flavor, 8.1g L-citrulline, 3.2g beta-alanine.BSN N.O.-Xplode Vaso sample back label with directions and nutrition information in English and Swedish.
    Slut i lager
    BSN

    BSN - N.O.-Xplode Vaso Sample

    N.O.-Xplode VasoFördelar: 8,1 g L-citrulline per portion 3,2 g beta-alanin per portion 200 mg koffein per portion tillsatt växtextrakt berikad med vitamin C, niacin och vitamin B12 8,1 g L-citrulline per portionN.O.-Xplode Vaso innehåller en imponerande mängd av 8,1 g L-citrulline per portion. L-citrullin...
    Från 18 kr
    Från 18 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Amix Cell Up Zero Sugar Pre Workout Drink in Pepino Apple flavor, 500 ml can with bright yellow design.Nutritional information for Amix Cell Up Pre Workout Drink Zero Sugar, Pepino Apple flavor, 500 ml.
    Slut i lager
    Amix

    Amix - Cell Up Pre Workout Drink Zero Sugar - Pepino Apple - 500 ml

    CellUp Pre-Workout DrinkFördelar: Minskar trötthet Ökar energinivåer Förbättrar träningsprestation Främjar muskeluthållighet Utmärkt smak Minskar trötthetCellUp Pre-Workout Drink är berikad med B-vitaminer (B2, B5, B6) som hjälper till att minska trötthet och utmattning. Enligt forskning spelar dessa vitaminer en avgörande roll i kroppens energiproduktion och...
    43 kr
    43 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swedish Supplements F-cked Up pre-workout shot, 16 bottles, 100 ml each, showcasing energizing ingredients and unique packaging.Swedish Supplements F-cked Up PWO Shot, 100 ml, featuring a clown design for pre-workout energy boost.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Swedish Supplements - 16 x F-cked Up PWO Shot, 100 ml

    Pre-workout Shot med Naturliga Ingredienser Fördelar: Ökar fokus och energi Förbättrar uthållighet och prestanda Främjar muskelåterhämtning Innehåller inga onödiga tillsatser eller konstgjorda färger Ger en skonsam energikick utan krasch efteråt Beta-alanin Beta-alanin är en aminosyra som har visat sig öka muskeluthålligheten genom att minska...
    420 kr
    420 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition PRO+ Post Workout supplement tub for recovery with peach flavor, 18 servings, 900g. Rebuild, hydrate, recover.
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Pro+ Post Workout

    Varför välja PRO+ post-workout Pro Series? Fördelar: Fullständig återhämtning efter träning Formulerad med sabbet, palatinos och cocomineral för optimal återhämtning Hjälper till att bygga muskler och öka muskelpumpen Innehåller upp till 18 aktiva ingredienser för maximal effektivitet Fullständig återhämtning PRO+ post-workout Pro Series är...
    421 kr
    421 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition NitroBolon pre-workout formula for enhanced performance and muscle recovery.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - NitroBolon Pre-Workout Formula

    NitroBolon - Professionell Booster för Styrkeidrottare Fördelar: Ökar uthållighet och prestanda Främjar muskeluppbyggnad och återhämtning Stödjer blodcirkulationen och syretransporten till musklerna Ökar fokus och energi under träning Förbättrar styrka och explosivitet Ökar Uthållighet och Prestanda NitroBolon innehåller en kraftfull kombination av L-argininmalat, citrullinmalat och...
    572 kr
    572 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Raw Nutrition Beta Alanine supplement jar, unflavored, 60 servings, performance enhancer for athletes.
    Slut i lager
    Raw Nutrition

    Raw Nutrition - Beta Alanine

    Beta-Alanin: En Specialiserad Prestationshöjare Fördelar: Ökar explosiviteten Maximerar uthålligheten Minskar muskulär trötthet Ökar Explosiviteten Beta-Alanin har visat sig öka musklernas förmåga att prestera explosiva rörelser, vilket är avgörande för idrottare och träningsentusiaster som strävar efter att förbättra sin prestation. Maximerar Uthålligheten Genom att öka...
    555 kr
    555 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition Beta-Alanine Sport 700 container, a workout booster for endurance and muscle fatigue reduction.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Endurance Beta-Alanine Sport 700

    Beta-Alanin Sport 700 Fördelar: Ökar uthålligheten Förbättrar muskelstyrka Främjar återhämtning efter träning Stödjer muskelbyggande processer Ökar träningskapaciteten Ökar uthålligheten Beta-alanin har visat sig öka muskelkarnosinhalten, vilket kan förbättra uthålligheten under intensiv träning. Förbättrar muskelstyrka Genom att öka muskelkarnosinhalten kan Beta-alanin hjälpa till att förbättra...
    127 kr
    127 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition AAKG Nitro Shot 12 x 100ml, energy supplement for endurance and muscle recovery.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - AAKG Nitro Shot - 12 x 100ml.

    AAKG NITRO SHOT Fördelar: Ökar uthållighet Förbättrar blodcirkulationen Främjar muskelpump Stöder återhämtning efter träning Ökar syretransporten till musklerna {{#if Ökar uthållighet detalj}}Ökar uthållighetAAKG NITRO SHOT innehåller L-arginin, en aminosyra som har visat sig kunna öka uthålligheten hos idrottare och fysiskt aktiva individer.{{/if}} {{#if Förbättrar...
    254 kr
    254 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Universal Nutrition Animal Fury pre-workout supplement in Watermelon flavor.
    Slut i lager
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Animal Fury

    Universal Nutrition - Animal Fury Fördelar: Maximerar energi, fokus och prestation Innehåller bevisade ingredienser i exakta doser Hjälper till att öka muskeluppbyggnaden Ger en intensiv träningsupplevelse Innehåller inga dolda ingredienser eller blandningar Maximerar energi, fokus och prestation Universal Nutrition - Animal Fury är utformad...
    616 kr
    616 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum PWO 2.0 Flow pre-workout powder in Blue Grape flavor, 210g container with vibrant packaging.Nutriversum PWO 2.0 - FLOW nutrition and supplement facts panel showing ingredients and servings.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - PWO 2.0 - FLOW

    Nutriversum - PWO 2.0 - FLOW Fördelar: Extra motivation Högt koffein innehåll Innehåller A-AKG, kreatin, beta-alanin och niacin Kolhydratfri formula Innehåller inte aspartam Uppiggande smaker Extra motivation Nutriversum PWO 2.0 är en komplex pre-workout formula som innehåller koffein, kreatin, A-AKG, aminosyror, beta-alanin och niacin....
    Från 247 kr
    Från 247 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum FBR thermogenic formula supplement in blackcurrant flavor, 300g container.Nutriversum FBR FLOW supplement facts and ingredients list for weight loss support.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - FBR - FLOW

    Nutriversum - FBR - FLOW Fördelar: Termogen effekt för att öka kaloribehovet Lipotrop effekt för att underlätta fettförbränning Minskar aptiten för att underlätta diet Termogen effekt FLOW FBR är en komplex produkt som innehåller 16 ingredienser som är kända för att hjälpa till med...
    Från 242 kr
    Från 242 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Skull Labs Skull Crusher pre-workout supplement in a striking skull-designed container.Skull Labs Skull Crusher supplement ingredients and nutritional information analysis.
    Slut i lager
    Skull Labs

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher Fördelar: Pre-tränare med kompromisslös effekt - optimalt utvalda proportioner av hela 12 aktiva ingredienser. Tillskott med citrullinmalat är fördelaktigt för att öka nivåerna av kväveoxid (NO): förbättra kroppens prestation, stödja viss träningskapacitet, ha en positiv effekt på...
    Från 245 kr
    Från 245 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter