PWO - Pre Workout

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus och pump inför passet

Här hittar du PWO för olika behov: stim (med koffein), koffeinfria alternativ, pump-fokuserade formulor samt nootropics för fokus. Välj färdig blandning eller bygg själv med enskilda ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain och elektrolyter.

Varför PWO?

  • Kan ge upplevd energi och fokus inför passet.
  • Formulor för pump, uthållighet och/eller skärpa.
  • Finns både med och utan koffein – anpassa efter tid på dygnet och tolerans.
  • Kan kombineras med kreatin, kolhydrater och elektrolyter beroende på mål.

*Allmän produktinformation. Följ alltid etiketten och individuell tolerans.

Vanliga PWO-kategorier och hur de används

Välj utifrån träningsmål, koffeinkänslighet och när på dagen du tränar.

Kategori Vad det är När passar det? Nyckelingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerande ingredienser. Morgon/eftermiddag; när du vill ha extra driv. Koffein, L-teanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (måttlig) eller 200–300 mg (stark) 20–40 min före pass
Koffeinfri PWO Fokus/pump utan stimulantia. Sen kväll, koffeinkänslighet eller cykling från koffein. L-citrullin, nitrater (rödbeta), glycerol, elektrolyter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) före pass
Pump-fokuserad Ökar blodflöde/pump-känsla. Styrka/hypertrofi, upplevd muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g före pass
Nootropics för fokus Kognitiv skärpa och “mind–muscle connection”. När du prioriterar koncentration och motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg före pass
Uthållighet / högintensivt Stöd för längre/intervallbaserade pass. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolyter, kolhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag uppdelat (parestesi = ofarligt “pirr”)
Bygg själv (single-ingredient) Komponera egen PWO. Full kontroll över smak, dos och stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Följ respektive etikett; kombinera efter mål

*Exempelvärden. Följ alltid produktens etikett och anpassa efter tolerans.

Så väljer du rätt PWO

  1. Koffein: Välj stim om du vill ha extra energi, eller koffeinfri om du tränar sent eller är känslig.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Uthållighet → beta-alanin + elektrolyter.
  3. Timing: Ta 20–40 minuter före pass. Undvik sent intag om det stör sömnen.
  4. Etikett & totalmängder: Summera koffein från alla källor (kaffe/energidryck/PWO).
  5. Hydrering: Drick vatten; överväg elektrolyter vid svettiga pass eller värme.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, hjärt-/kärlbesvär eller osäkerhet.

Varför köpa PWO hos Nutri.se?

  • Tydliga profiler: Stim, koffeinfritt, pump, fokus och uthållighet.
  • Transparens: Klara etiketter med dos per skopa/kapsel och nyckelingredienser.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.

Vanliga frågor om PWO

När ska jag ta PWO?

Vanligt är 20–40 minuter före pass för att ge ingredienserna tid att verka.

Hur mycket koffein är lagom?

En måttlig nivå är ofta 100–200 mg. Högre doser (200–300 mg) passar inte alla. Räkna in kaffe/energidryck samma dag och följ etiketten.

Är beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kallas parestesi och är ofarligt. Minska dosen eller dela upp intaget om det känns obehagligt.

Kan jag ta PWO tillsammans med kreatin?

Ofta ja. Om PWO:n saknar kreatin kan du ta 3–5 g kreatin dagligen separat. Följ alltid produktens etikett.

Finns PWO som är koffeinfria?

Ja. Koffeinfria PWO fokuserar på pump, fokus och hydrering – bra alternativ för sena pass eller koffeinkänslighet.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Reflex Nutrition - Pre-Workout, Fruit Punch - 300 grams - Nutri.se
      Reflex Nutrition

      Reflex Nutrition - Pre-Workout, Fruit Punch - 300 grams

      Reflex Nutrition - Pre-Workout, Fruit Punch - 300 gramFördelar: Ökad fokus och energi Förbättrad uthållighet och prestation Ökad muskelvolym och pump Snabbare återhämtning efter träning Optimerad träningseffektivitet Ökad fokus och energiReflex Nutrition Pre-Workout är utformad för att ge dig en kraftfull boost av fokus...
      381 kr
      381 kr
      (-0%)
    • Scitec Nutrition - Pow3rd! 2.0 - Nutri.seScitec Nutrition - Pow3rd! 2.0 - Nutri.se
      Slut i lager
      Scitec Nutrition

      Scitec Nutrition - Pow3rd! 2.0

      POW3RD! 2.0 - Komplext koncentrat före träningFördelar: Minskar trötthet och utmattning Stödjer normal aminosyrasyntes Främjar immunsystemets normala funktion Bidrar till normal blodbildning Hjälper till med normal homocysteinmetabolism Stödjer normal psykologisk funktion Har en roll i celldelningsprocessen Vad är POW3RD! 2.0?POW3RD! 2.0 är en sofistikerad...
      Från 341 kr
      Från 341 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BioTech USA - Super Nova - Nutri.seBioTech USA - Super Nova - Nutri.se
      Slut i lager
      BioTechUSA

      BioTech USA - Super Nova

      Sockerfri Pre-workout pulverformel för ökad prestationFördelar: Ökad energi och prestation Minskar trötthet och utmattning Förbättrar uthållighet Hälsosam protein- och glykogenmetabolism Skyddar celler från oxidativ stress Förbättra din träning med Supernova pre-workoutSupernova pre-workout är en sockerfri pulverformel som är utformad för att ge dig en...
      Från 306 kr
      Från 306 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Fucked Up Joker pre-workout supplement by Swedish Supplements, 300g container with Angry Pineapple flavor.Fucked Up Joker pre-workout supplement by Swedish Supplements in a Black container with vibrant blueberry flavor design.
      Slut i lager
      Swedish Supplements

      Swedish Supplements - Fucked Up Joker 300g

      Fucked Up Joker från Swedish Supplements Fördelar: Höjer energinivåerna effektivt Förbättrar mental fokus och koncentration Optimerar fysisk prestanda Stimulerar metabolismen Förstärker uthållighet och motivation Ökad energi Fucked Up Joker är designad för att ge en kraftfull energiboost. Produkten innehåller en välbalanserad blandning av koffein...
      240 kr
      240 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Trec Nutrition - Endurance Energy Fuel - Nutri.seTrec Nutrition - Endurance Energy Fuel - Nutri.se
      Slut i lager
      Trec Nutrition

      Trec Nutrition - Endurance Energy Fuel

      Trec Nutrition - Endurance Energy Fuel: Förbättra din uthållighet och prestationsförmågaFördelar: Förbättrar uthållighet och prestation Ökar fysisk styrka och energinivåer Främjar återhämtning och minskar muskeltrötthet Hjälper till att upprätthålla vätskebalansen Optimerar näringsupptag och muskeluppbyggnad Förbättrar uthållighet och prestationTrec Nutrition - Endurance Energy Fuel är...
      265 kr
      265 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Zoomad Labs Moonstruck II pre-workout in Strawberry Blast flavor, dietary supplement for enhanced energy and performance.Nutritional information for Zoomad Labs Moonstruck® II pre-workout supplement in Spanish.
      Slut i lager
      Zoomad Labs

      Zoomad Labs - Moonstruck® II. Pre-workout

      Zoomad Labs - Moonstruck® II. Pre-workout Fördelar: Maximerar prestationen under träning Ökar nitric oxide-nivåerna Förbättrar uthållighet och koncentration Främjar användningen av fett som energikälla Ökar mental fokus under träning Maximerar prestationen under träning Zoomad Labs Moonstruck® II är en pre-workout-formula som är utformad för...
      Från 376 kr
      Från 376 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Universal Nutrition - Shock Therapy - Nutri.seUniversal Nutrition - Shock Therapy - Nutri.se
      Slut i lager
      Universal Nutrition

      Universal Nutrition - Shock Therapy

      Universal Nutrition Shock Therapy - Den Ultimata Kväveoxidförstärkaren för Explosiv TräningFördelar: Maximal muskelvolym Ökad muskelmassa och styrka Ökad pump och blodflöde till musklerna Förbättrad återhämtning Högt fokus och energinivå Maximal muskelvolymUniversal Nutrition Shock Therapy är den ultimata kväveoxidförstärkaren som ger dig möjlighet att uppnå...
      629 kr
      629 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • SciTec - Hot Blood Hardcore - Nutri.seSciTec - Hot Blood Hardcore - Nutri.se
      Slut i lager
      SciTec

      SciTec - Hot Blood Hardcore

      HOT BLOOD HARDCOREFördelar: Ökar prestandan under högintensiv träning Stödjer kroppen under fysisk ansträngning Bidrar till nervsystemets normala funktion Involverad i metabolismen av makronäringsämnen Skyddar cellerna mot oxidativ stress Förnyad aktiva ingredienskomplexHOT BLOOD HARDCORE är den nya generationen av Hot Blood. Med förnyade aktiva ingredienser...
      Från 317 kr
      Från 317 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush - Nutri.seBetancourt Nutrition - B-NOX Androrush - Nutri.se
      Slut i lager
      Betancourt Nutrition

      Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush

      Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush: Förbättra din träning med en kraftfull pre-workout-formulaFördelar: Förbättrad pump och aggressivitet Ökad energi och uthållighet Stimulerar testosteronproduktionen Minskar risken för energidippar och biverkningar Vetenskapligt baserade ingredienser för optimala resultat Förbättrad pump och aggressivitetB-NOX Androrush från Betancourt Nutrition är en...
      Från 500 kr
      Från 500 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Nutriversum PWO Liquid FLOW in a 500ml bottle with refreshing flavors and lower caffeine content.Supplement facts for Nutriversum PWO Liquid FLOW, detailing ingredients and nutritional information.
      Slut i lager
      Nutriversum

      Nutriversum - PWO Liquid - FLOW

      Nutriversum - PWO Liquid - FLOW Fördelar: Lägre koffeininnehåll jämfört med andra pre-workout-formler Innehåller beta-alanin, taurin och niacin för att stödja dina träningsmål Kolhydratfri formula Uppfriskande och spännande smaker Lägre koffeininnehåll, men hög effektivitet Jämfört med andra pre-workout-formler har Nutriversum - PWO Liquid -...
      177 kr
      177 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • 5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US) - Nutri.se
      Slut i lager
      5% Nutrition

      5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)

      5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)Fördelar: Ökad energi för att förinta ditt träningspass Extrem, galen pump för maximal muskelvolym Ökad uthållighet för att attackera vikterna Skärpt fokus för att förbättra träningens mental aspekt Starkare och kraftfullare träning för att maximera resultat...
      Från 608 kr
      Från 608 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Rule One - Pre-Train Intense Energy - Nutri.seRule One - Pre-Train Intense Energy - Nutri.se
      Slut i lager
      Rule One

      Rule One - Pre-Train Intense Energy

      Rule One - Pre-Train Intense Energy: Den ultimata förträningsprodukten för ökad prestationFördelar: Explosiv energi och fokus Maximal muskelstyrka och uthållighet Optimerad muskelreparation och återhämtning Ökad blodflöde och pump Förbättrad mental skärpa och koncentration Explosiv energi och fokusRule One - Pre-Train Intense Energy är den...
      Från 471 kr
      Från 471 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout - Nutri.seMuscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout - Nutri.se
      Slut i lager
      Muscletech

      Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout

      Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout: Överlägsen träningsboost för maximala resultatFördelar: 5-i-1 effekt för att maximera träningsresultaten Vetenskapligt validerade ingredienser för muskeltillväxt Ultimat neurosensorisk upplevelse och intensivt fokus Förbättrad styrka och prestanda Skjortsplittrande pumpar och ökad vasodilatation Överlägsen pre-workout formula med 5-i-1 effektVapor...
      471 kr
      471 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - Nutri.seGaspari Nutrition - SuperPump MAX - Nutri.se
      Slut i lager
      Gaspari Nutrition

      Gaspari Nutrition - SuperPump MAX

      Gaspari Nutrition - SuperPump MAX: Maximera din prestation och nå dina träningsmålFördelar: Ökar uthållighetskapaciteten Kampslag muskelömhet och trötthet Förbättrar aminosyraanvändningen Förbättrad med elektrolyter för ökad hydrering Ingrediensdosering baserat på publicerade forskningsstudier Ökar uthållighetskapacitetenSuperPump MAX från Gaspari Nutrition är en kraftfull pre-träningsprodukt som är utformad...
      695 kr
      695 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Alien8 - Martian Pre-Workout - Nutri.seAlien8 - Martian Pre-Workout - Nutri.se
      Slut i lager
      Alien8

      Alien8 - Martian Pre-Workout

      Alien8 - Martian Pre-WorkoutFördelar: Explosiv och ihållande energi Förbättrad prestanda och fokus Ökad uthållighet och styrka Förbättrad muskelreparation och återhämtning En välavvägd och balanserad formel för dagligt bruk Explosiv och ihållande energiAlien8 - Martian Pre-Workout är utformad för att ge dig en kraftfull och...
      473 kr
      473 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • 1Up Nutrition - For Men Pre-Workout - Nutri.se1Up Nutrition - For Men Pre-Workout - Nutri.se
      Slut i lager
      1Up Nutrition

      1Up Nutrition - For Men Pre-Workout

      1Up Nutrition - För Män Pre-Workout: Allt-i-ett FÖRE TRÄNINGFördelar: Ökad energi Ökat fokus Ökad pump Ökad uthållighet Korrekt doserad öppen formel Ökad energi1Up Nutrition - För Män Pre-Workout är utformad för att ge dig en kraftfull energikick inför ditt träningspass. Den innehåller ingredienser som...
      Från 728 kr
      Från 728 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BSN - NO Xplode - Nutri.seBSN - NO Xplode - Nutri.se
      Slut i lager
      BSN

      BSN - NO Xplode

      NO-XPLODE - Den ultimata före träning-tillsatsenFördelar: Explosiv energi Förbättrad uthållighet Maximal prestation Fokus och mental energi Överlägsen smak och blandbarhet Explosiv energiFör att få ut det mesta av ditt träningspass behöver du energi. NO-XPLODE innehåller en termisk energiblandning som ger dig explosiv energi från...
      Från 411 kr
      Från 411 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BSN - NO-Xplode XE Edge - Nutri.seBSN - NO-Xplode XE Edge - Nutri.se
      Slut i lager
      BSN

      BSN - NO-Xplode XE Edge

      NO-Xplode XE EdgeFördelar: Ökad energi Förbättrat fokus och sinne-muskelanslutning Buffrar mjölksyraackumulering Ökar muskelpumparna och förbättrar uthållighetsprestanda Snabb och enkel att blanda Ökad energi och fokus för bättre träningNO-Xplode XE Edge är en preworkout-produkt som är utformad för att ge dig ökad energi och fokus...
      377 kr
      377 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Cellucor - C4 Extreme Energy - Nutri.seCellucor - C4 Extreme Energy - Nutri.se
      Slut i lager
      Cellucor

      Cellucor - C4 Extreme Energy

      Cellucor - C4 Extreme Energy: Den ultimata pre-workout-tillskottet för intensiva träningspassFördelar: Explosiv energi för förbättrad prestation Ökat fokus och uthållighet Stödjer muskelmassa och styrkeökning Hjälper till att motverka träningsutmattning Speciellt utformad för seriösa atleter och fitnessentusiaster Explosiv energi för förbättrad prestationCellucor - C4 Extreme...
      Från 431 kr
      Från 431 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BioTech USA - Multi Hypotonic - Nutri.seBioTech USA - Multi Hypotonic - Nutri.se
      Slut i lager
      BioTechUSA

      BioTech USA - Multi Hypotonic

      Multi Hypotonic - Flytande sportdryckskoncentrat för optimal träningFördelar: Ökar energinivåerna under träning Återställer förlorade vitaminer och mineraler Förbättrar återhämtningen efter träning Optimerar vätskebalansen i kroppen Främjar bättre prestation och uthållighet Ökar energinivåerna under träningMulti Hypotonic är speciellt designad för att ge en snabb och...
      Från 268 kr
      Från 268 kr
      (-0%)
      Slut i lager

    Senast visade produkter