PWO - Pre Workout

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus och pump inför passet

Här hittar du PWO för olika behov: stim (med koffein), koffeinfria alternativ, pump-fokuserade formulor samt nootropics för fokus. Välj färdig blandning eller bygg själv med enskilda ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain och elektrolyter.

Varför PWO?

  • Kan ge upplevd energi och fokus inför passet.
  • Formulor för pump, uthållighet och/eller skärpa.
  • Finns både med och utan koffein – anpassa efter tid på dygnet och tolerans.
  • Kan kombineras med kreatin, kolhydrater och elektrolyter beroende på mål.

*Allmän produktinformation. Följ alltid etiketten och individuell tolerans.

Vanliga PWO-kategorier och hur de används

Välj utifrån träningsmål, koffeinkänslighet och när på dagen du tränar.

Kategori Vad det är När passar det? Nyckelingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerande ingredienser. Morgon/eftermiddag; när du vill ha extra driv. Koffein, L-teanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (måttlig) eller 200–300 mg (stark) 20–40 min före pass
Koffeinfri PWO Fokus/pump utan stimulantia. Sen kväll, koffeinkänslighet eller cykling från koffein. L-citrullin, nitrater (rödbeta), glycerol, elektrolyter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) före pass
Pump-fokuserad Ökar blodflöde/pump-känsla. Styrka/hypertrofi, upplevd muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g före pass
Nootropics för fokus Kognitiv skärpa och “mind–muscle connection”. När du prioriterar koncentration och motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg före pass
Uthållighet / högintensivt Stöd för längre/intervallbaserade pass. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolyter, kolhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag uppdelat (parestesi = ofarligt “pirr”)
Bygg själv (single-ingredient) Komponera egen PWO. Full kontroll över smak, dos och stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Följ respektive etikett; kombinera efter mål

*Exempelvärden. Följ alltid produktens etikett och anpassa efter tolerans.

Så väljer du rätt PWO

  1. Koffein: Välj stim om du vill ha extra energi, eller koffeinfri om du tränar sent eller är känslig.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Uthållighet → beta-alanin + elektrolyter.
  3. Timing: Ta 20–40 minuter före pass. Undvik sent intag om det stör sömnen.
  4. Etikett & totalmängder: Summera koffein från alla källor (kaffe/energidryck/PWO).
  5. Hydrering: Drick vatten; överväg elektrolyter vid svettiga pass eller värme.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, hjärt-/kärlbesvär eller osäkerhet.

Varför köpa PWO hos Nutri.se?

  • Tydliga profiler: Stim, koffeinfritt, pump, fokus och uthållighet.
  • Transparens: Klara etiketter med dos per skopa/kapsel och nyckelingredienser.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.

Vanliga frågor om PWO

När ska jag ta PWO?

Vanligt är 20–40 minuter före pass för att ge ingredienserna tid att verka.

Hur mycket koffein är lagom?

En måttlig nivå är ofta 100–200 mg. Högre doser (200–300 mg) passar inte alla. Räkna in kaffe/energidryck samma dag och följ etiketten.

Är beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kallas parestesi och är ofarligt. Minska dosen eller dela upp intaget om det känns obehagligt.

Kan jag ta PWO tillsammans med kreatin?

Ofta ja. Om PWO:n saknar kreatin kan du ta 3–5 g kreatin dagligen separat. Följ alltid produktens etikett.

Finns PWO som är koffeinfria?

Ja. Koffeinfria PWO fokuserar på pump, fokus och hydrering – bra alternativ för sena pass eller koffeinkänslighet.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • PharmaFreak - Ripped Freak Pre-Workout 2.0 - Nutri.sePharmaFreak - Ripped Freak Pre-Workout 2.0 - Nutri.se
    Slut i lager
    PharmaFreak

    PharmaFreak - Ripped Freak Pre-Workout 2.0

    RIPPED FREAK PRE-WORKOUT - PharmaFreak Technologies starkaste & mest koncentrerade Pre-Workout Powder!Fördelar: Ökad intensitet Ökad energi Ökad styrka Högre koncentration av aktiva ingredienser Innehåller nya och unika ingredienser Ökad intensitetRIPPED FREAK PRE-WORKOUT är utformad för att ge dig en ökad intensitet under dina träningspass....
    419 kr
    419 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • RYSE Pump Daddy V2 Non-Stim Pre-Workout in Blue Raspberry flavor for enhanced muscle pump and performance.RYSE Pump Daddy V2 Non-Stim Pre-Workout jar for increased performance and muscle pump, featuring a delicious candy watermelon flavor.
    Slut i lager
    RYSE

    RYSE - Pump Daddy V2

    Pump Daddy Non-Stim Pre-Workout Fördelar: Ökad pump och prestanda utan koffein Möjlighet att träna sent på kvällen utan att påverka sömnen Kan kombineras med andra pre-workout-tillskott Ökar träningsuthållighet och fokus Innehåller ingredienser för optimal muskelvävnadspump Ökad pump och prestanda utan koffein Pump Daddy Non-Stim...
    Från 854 kr
    Från 854 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Naughty Boy The Drip thermogenic capsule bottle with diamond graphics for energy boost and thermogenesis.
    Slut i lager
    Naughty Boy

    Naughty Boy - The Drip

    The Drip Kapsel - För Extreme Thermogenesis och Energiboost Fördelar: Ökar Thermogenesis Långvarig energi Transparenta ingredienser Hög dos av termogena ämnen Undviker energikrascher Ökar Thermogenesis The Drip kapsel är en termogenisk produkt som är laddad med en transparent panel av ingredienser, inklusive sex patenterade...
    508 kr
    508 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Stacker2 Europe - Rush N.O.X - Nutri.seStacker2 Europe - Rush N.O.X - Nutri.se
    Slut i lager
    Stacker2 Europe

    Stacker2 Europe - Rush N.O.X

    Stacker2 Europe - Rush N.O.X: Det ultimata pre-workout-tillskottet för hardcore-idrottareFördelar: Explosiv pump Ökad uthållighet och styrka Ökad fokus och mental klarhet Främjar muskelåterhämtning Stimulantfri för flexibel användning Explosiv pumpStacker2 Europe - Rush N.O.X är en seriös pre-workout-produkt som är utformad för hardcore-idrottare som strävar...
    Från 397 kr
    Från 397 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Skill Nutrition Pre-Workout in Watermelon flavor with ingredients like Citrulline Malate and Caffeine, energizing boost for workouts.
    Slut i lager
    Skill Nutrition

    Skill Nutrition - Skill Pre-Workout

    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Skull Labs Angel Dust Shot Box display with vibrant graphics and unique character designs promoting energy supplements.Skull Labs Angel Dust Shot Box supplement nutritional information and serving details in a forest background.
    Slut i lager
    Skull Labs

    Skull Labs - Angel Dust Shot Box

    Skull Labs - Angel Dust Shot Box Fördelar: Praktiskt pre-tränings-shot - en komplex blandning av värdefulla ingredienser som stödjer kampen mot ökande nivåer av psykofysisk trötthet Ekonomisk förpackning - varje ampull innehåller upp till 4 rekommenderade doser av tillskottet Endast bevisade och effektiva ingredienser...
    Från 300 kr
    Från 300 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • The Curse! Non-Stim Pumps supplement jar featuring a skull design and blue accents.The Curse! Non-Stim Pumps supplement container with skull design, Pineapple Mango flavor.
    Slut i lager
    JNX Sports

    The Curse! Non-Stim Pumps

    The Curse! Non-Stim Pumps Fördelar: Större pumpar Mer uthållighet Fokuserad mental koncentration Stimuleringsfri Kliniskt doserad Större pumpar The Curse! Non-Stim Pumps är utformad för att ge dig större pumpar under träningen. Med ingredienser som Citrulline Malate 2:1, ökar denna pre-workout-produkt produktionen av kväveoxid i...
    461 kr
    461 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Pump Caffeine Free - Nutri.seBioTech USA - Pump Caffeine Free - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Pump Caffeine Free

    BioTechUSA Pump Koffeinfri dryck pulverFördelar: Energigivande metaboliska processer Ämnesomsättningen Fokus Muskelfunktion Immunförsvaret Energigivande metaboliska processerBioTechUSA Pump Koffeinfri dryck pulver innehåller niacin och vitamin B6, vilket bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Produkten innehåller de villkorligt essentiella aminosyrorna L-tyrosin och...
    Från 303 kr
    Från 303 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Kaged Muscle - Pre-Kaged Stim-Free - Nutri.seKaged Muscle - Pre-Kaged Stim-Free - Nutri.se
    Slut i lager
    Kaged Muscle

    Kaged Muscle - Pre-Kaged Stim-Free

    Kaged Muscle - Pre-Kaged Stim-FreeFördelar: Ökad fokus och koncentration Ökad muskelpump Förbättrad uthållighet Patenterade premiumingredienser Vegan- och vegetariskvänlig Ökad fokus och koncentrationPre-Kaged Stim-Free är den ultimata pre-workout-formeln som hjälper dig att uppnå bästa möjliga fokus och koncentration under dina träningspass. Genom att förse din...
    740 kr
    740 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Herbal Energy - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Herbal Energy

    Trec Nutrition - Herbal EnergyFördelar: Ökar energinivån Förbättrar koncentrationen Minskar trötthet Stödjer kroppens anpassningsförmåga Förbättrar träningsprestationen Ökar energinivånHerbal Energy från Trec Nutrition är en kraftfullt energigivande produkt som är utformad för att öka energinivån i kroppen. Den innehåller en noggrant utvald blandning av högkvalitativa...
    Från 181 kr
    Från 181 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - BoogieMan - Nutri.seTrec Nutrition - BoogieMan - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - BoogieMan

    Trec Nutrition - BoogieManFördelar: Förbättrad träning Ökad energi och fokus Ökad uthållighet och prestation Snabbare återhämtning Effektiv fettförbränning Förbättrad träningTrec Nutrition - BoogieMan är en avancerad booster före träning som är utformad för professionella idrottare och personer som tränar intensivt. Denna unika produktformel är...
    347 kr
    347 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    1Up Nutrition

    1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout

    1Up Nutrition - Stim Free Pre-WorkoutFördelar: Förbättrad prestation Ökad uthållighet Ökad pump Förbättrat fokus Positivt humör Förbättrad prestation1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout är utformad för att ge dig en kraftfull boost och förbättrad prestation under träningen. Den innehåller noggrant doserade ingredienser som är...
    Från 641 kr
    Från 641 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • NUTREX - Outlift Amped - Nutri.seNUTREX - Outlift Amped - Nutri.se
    Slut i lager
    NUTREX

    NUTREX - Outlift Amped

    NUTREX - Outlift Amped: Förbättra din träning med överlägsen prestanda och energiFördelar: Ökad prestationsförmåga Förbättrad muskelpump Ökad styrka och uthållighet Intensiv energikick Fokus och koncentration under träning Ökad prestationsförmågaOutlift Amped är det ultimata förträningspasset som tar din träning till nya höjder. Med sin unika...
    Från 613 kr
    Från 613 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • PhD - VMX2 - Nutri.sePhD - VMX2 - Nutri.se
    Slut i lager
    PhD

    PhD - VMX2

    VMX 2 - Den ultimata näringen före träningFördelar: 3g Creapure & 225mg koffein per portion Endast 1,2g kolhydrater per portion Vår mest potenta, ultrakoncentrerade formel någonsin B-vitaminmatris för att minska trötthet & trötthet Innehåller inga förbjudna eller gråzonstimulerande medel 3g Creapure & 225mg koffein...
    315 kr
    315 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition PRO+ Fight pre-workout supplement in grapefruit-kiwi flavor, boosts energy and performance, 20 servings.Allnutrition PRO+ Fight pre-workout supplement container for energy, strength, and motivation.
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Pro+ Fight

    Allnutrition PRO+ Fight Pro Series Fördelar: Extremt effektivt pre-workout-tillskott Berikad med den patenterade Carnosyn- och Palatinose-formeln Ökar styrka, energi och motivation Upp till 4000 mg kreatin i tre former Hjälper till att bygga muskler Extremt effektivt pre-workout-tillskott Allnutrition PRO+ Fight Pro Series är en...
    375 kr
    375 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EFECTIV The EDGE pre-workout formula container, featuring transparent ingredients for enhanced energy and focus.Efectiv Nutrition The Edge pre-workout formula container for increased energy and focus.
    Slut i lager
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - The Edge

    EFECTIV The EDGE - Transparent och Effektiv Pre-Workout Formula Fördelar: Ökad energi och fokus Bättre uthållighet och muskelpump Inga oönskade biverkningar Jämn energinivå utan krasch Framtagen för att ge dig "the edge" under träning utan negativa effekter Transparent och Effektiv Formula EFECTIV The EDGE...
    373 kr
    373 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Nitrobolon Energizer Tropical - 600g - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Nitrobolon Energizer Tropical - 600g

    Trec Nutrition - Nitrobolon Energizer Tropical - 600gFördelar: Ökad effektivitet under intensiva fysiska övningar Rekommenderas för idrottare inom styrka, hastighet och uthållighet Innehåller kreatin för att förbättra prestationen En "stack" med flera komponenter för att maximera träningseffekterna Tillgänglig i en god smak av tropisk...
    414 kr
    414 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Kaged Muscle - Pre-Kaged Elite - Nutri.seKaged Muscle - Pre-Kaged Elite - Nutri.se
    Slut i lager
    Kaged Muscle

    Kaged Muscle - Pre-Kaged Elite

    Kaged Muscle - Pre-Kaged Elite: Optimal träning med premium ingredienserFördelar: Förbättrad fysisk prestation Ökad muskelstyrka och uthållighet Maximal fokus och mentalt driv Snabbare återhämtning efter träning Ökad muskelproteinsyntes och muskeltillväxt Förbättrad fysisk prestationKaged Muscle - Pre-Kaged Elite är en banbrytande produkt som är speciellt...
    1 117 kr
    1 117 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - NitroBolon Platinum - Nutri.seTrec Nutrition - NitroBolon Platinum - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - NitroBolon Platinum

    Trec Nutrition - NitroBolon Platinum: Den avancerade "stack"-pre-workouten för styrka och energiNitroBolon Platinum är en professionell pre-workout produkt som erbjuder en kraftfull kombination av ingredienser för att förbättra din träning. Med sin höga kreatinhalter, koffeinfria formulering och tillsats av bittert apelsinextrakt ger den en...
    309 kr
    309 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Alien8 - Don't Talk To Me Pre-Workout - Nutri.seAlien8 - Don't Talk To Me Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Alien8

    Alien8 - Don't Talk To Me Pre-Workout

    Prata inte med mig Pre-WorkoutFördelar: Ökar energinivåerna Ökar muskelpumparna Ökar energinivåernaPrata inte med mig Pre-Workout är utformad för att ge dig en kraftfull energikick inför din träning. Produkten innehåller noggrant utvalda ingredienser som är kända för att öka energinivåerna och ge dig den extra...
    315 kr
    315 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter