Mineraalit

Mikä hedelmä sisältää eniten rautaa?

Mikä hedelmä sisältää eniten rautaa? Monet uskovat, että vihreät vihannekset ovat paras lähde raudalle, mutta tosiasia on, että kuivatut aprikoosit ovat parempi lähde. Kolmella ja neljällä milligrammalla rautaa sataa grammaa...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä magnesiumtabletti on paras?

Magnesiumtabletit auttavat väsymykseen, krampeihin ja lihaskipuun. Mutta mikä on paras? Se riippuu yksilöllisistä tarpeistasi. Lue ja valitse yksi korkealaatuisista parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Kehosi ansaitsee sen!

av Nutri 0 kommenttia

Mikä ruoka on rikas magnesiumista?

Magnesium on tärkeä mineraali, joka auttaa kehoa toimimaan normaalisti, mutta monet meistä eivät saa sitä riittävästi ruokavaliostamme. Onneksi on monia elintarvikkeita, jotka ovat rikkaita magnesiumista, kuten pähkinät, siemenet, pavut ja...

av Nutri 0 kommenttia

Molybdeeni: Parantava mineraali optimaaliseen terveyteen

Molybdeeni on tärkeä mineraali optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Se näyttelee tärkeää roolia monissa entsyymijärjestelmissä ja voi auttaa ehkäisemään monia sairauksia. Sisällyttämällä enemmän molybdeenipitoista ruokaa ruokavalioosi voit parantaa terveyttäsi ja antaa kehosi...

av Nutri 0 kommenttia

Strontium: Mineraali vahvemmille luustolle

Vaikka kalsium saa eniten huomiota ravintoaineena vahvemmille luustolle, on strontium mineraali, jonka monet tulisi löytää. Tutkimus osoittaa, että strontium voi lisätä luuntiheyttä ja vähentää murtumariskiä. Helposti lisättynä ruokavalioon tai lisäravinteena,...

av Nutri 0 kommenttia

Rautalisä optimaaliseen terveyteen ja suorituskykyyn - Opas

Rauta on tärkeä mineraali ihmiskeholle ja sillä on keskeinen rooli monissa kehon fysiologisissa prosesseissa. Raudan puute voi johtaa heikkouteen, väsymykseen ja sydämentykytyksiin, kun taas riittävä raudan saanti voi edistää optimaalista...

av Nutri 0 kommenttia