Mineraalit

Rautalisät: Kuka niiden tulisi ottaa?

Tässä artikkelissa käsitellään rautalisää, kuka voi hyötyä niistä sekä parhaat tavat testata rautatasojaan. Rauta on ravintoaine, joka näyttelee monia tärkeitä rooleja kehossasi, mukaan lukien terveyden ylläpitäminen ja energisyys. Alhaiset rautatasot...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on kalsiumlaktaatti?

Kalsiumlaktaatti on kalsiumsuola. Se on vähemmän tiivistetty muoto kalsiumista ja vaikuttaa olevan vähemmän biologisesti saatavilla kuin muut kalsiumlisämuodot. Tämä tarkoittaa, että se on vähemmän saatavilla kehon imeytymiseen ja käyttöön. Tästä...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on magnesiumkloridi?

Magnesiumravintolisät voivat parantaa verenpainetta ja diabetesta. Magnesium on mineraali, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille, mukaan lukien lihas- ja hermotoiminta, verensokeri- ja verenpaineen säätely sekä proteiinin, luun ja DNA:n valmistus...

av Nutri 0 kommenttia

Hidastaako valjaat todella ikääntymistä?

Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että selenillä on ikääntymistä hidastavia ominaisuuksia ja se voi jopa suojata ikääntymiseen liittyviltä sairauksilta. Tässä rehellisen ravitsemuksen osassa tutkimme viimeisimpiä tutkimuksia selvittääksemme selenin roolia ikääntymisessä. Tämä...

av Nutri 0 kommenttia

Topp 15 kalsiumrikkaat elintarvikkeet

Kalsium ei ole vain kehon yleisin mineraali, vaan se on myös erittäin tärkeä terveydellesi. Itse asiassa se muodostaa suuren osan luista ja hampaista ja sillä on rooli sydänterveydessä, lihastoiminnassa ja...

av Nutri 0 kommenttia