Proteiini

Laktoferrin: Luonnon oma immuniteettia vahvistava

Laktoferriini on monitoiminen proteiini, jota on tutkittu intensiivisesti sen monien mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Proteiini kuuluu niin sanottujen transferriinien perheeseen, joilla on keskeinen rooli raudan kuljettamisessa ja tasapainottamisessa kehossa. Laktoferriini esiintyy...

av Admin Nutri 0 kommenttia

Kuinka paljon proteiinia tarvitset päivässä?

Ymmärtääksemme, kuinka paljon proteiinia meidän on kulutettava päivittäin, on tärkeää tietää suositeltu päivittäinen proteiinin saanti ja kuinka se voi vaihdella yksilöllisten tarpeidemme mukaan. On myös tärkeää ymmärtää, miten proteiinitarve lasketaan,...

av Nutri 0 kommenttia

Parhaat Proteiinijauheet: Johdanto

Proteiinijauheet ovat pitkään olleet suosittu lisä fitness-harrastajien ja urheilijoiden keskuudessa, mutta mitä ne oikeastaan ovat? Miksi ne ovat niin tärkeitä harjoittelulle ja mitä sinun tulisi harkita valitessasi parasta proteiinijauhetta tarpeisiisi?...

av Nutri 0 kommenttia

Gold Standard 100% Whey Protein Optimum Nutritionilta

On vaikeaa olla törmäämättä Gold Standard 100% Whey Proteiniin, kun keskustellaan harjoittelun ravintolisistä. Tämä palkittu proteiinilisä Optimum Nutritionilta on tunnettu ja rakastettu urheilijoiden keskuudessa ympäri maailmaa. Mutta mikä tekee siitä...

av Nutri 0 kommenttia

Kasvipohjainen proteiini: Ravinteikas lähde

Kasvipohjainen proteiini ei ole vain ravinteikas lähde, vaan myös kestävä ja eläinystävällinen vaihtoehto. On olemassa runsaasti elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia, kuten palkokasveja, kvinoaa ja vihreitä lehtivihanneksia. Valitsemalla kasvipohjaista proteiinia voimme...

av Nutri 0 kommenttia

Kaseiini tai hera: Mikä on paras proteiinin lähde kehollesi?

Proteiini on tärkeä ravintolähde, jota keho tarvitsee kudosten rakentamiseen ja korjaamiseen sekä hormonien ja entsyymien tuottamiseen. Siksi on tärkeää saada riittävästi proteiinia ruokavaliosta. Mutta mikä proteiininlähde on paras sinulle? Pitäisikö...

av Nutri 0 kommenttia