Proteiini

Herneproteiini - kestävä ja terveellinen proteiininlähde

Tässä artikkelissa aiomme tarkastella lähemmin herneproteiinia, proteiinilähdettä, joka on viime vuosina tullut yhä suositummaksi. Herneproteiini on yksi kestävimpiä proteiinilähteitä, joihin meillä on pääsy, ja se on lisäksi terveellistä. Mutta mitä...

av Nutri 0 kommenttia

Kuinka hyvä on riisiproteiini? Täydellinen opas

Riisiproteiini on proteiinin lähde, joka on viime vuosina tullut yhä suositummaksi, erityisesti laktoosi-intoleranttisille henkilöille tai niille, jotka etsivät maidottomia proteiinin lähteitä. Mutta kuinka hyvä riisiproteiini oikeastaan on verrattuna muihin proteiinin...

av Nutri 0 kommenttia

Yleiskatsaus vegaanisiin proteiinilähteisiin

Koska kasvipohjaisia, proteiinipitoisia ruokia on runsaasti, on helppo saada riittävästi proteiinia ilman lihaa, kalaa, maitotuotteita tai munia. Rikas ruokavalio täysistä kasvisruoista voi auttaa sinua oikealle tielle vähentämään monien kroonisten sairauksien...

av Nutri 0 kommenttia

Kaseiini: Käyttö, edut, haittavaikutukset ja annostus

Kaseini on maitoproteiini, jota käytetään ravintolisänä. Kaseini on proteiini, jota esiintyy maidossa ja maitotuotteissa. Se muodostaa noin 80 % maidon, juuston ja jogurtin proteiinista (muiden 20 % on heraa). Kaseinia...

av Nutri 0 kommenttia

Proteiinijauhe - 7 parasta tyyppiä proteiinijauhetta

Proteiinijauheet ovat erittäin suosittuja terveystietoisien ihmisten keskuudessa. On monia erilaisia proteiinijauheita, jotka valmistetaan monista eri lähteistä. Koska vaihtoehtoja on niin paljon, voi olla vaikeaa päättää, mikä tuottaa parhaat tulokset.  Mitä...

av Nutri 0 kommenttia

Kuinka proteiinivirtaukset voivat auttaa sinua laihtumaan

Proteiini on tärkeä ravintoaine painonpudotuksessa. Riittävä proteiinin saanti voi tukea tervettä aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Se voi myös auttaa sinua menettämään kehonrasvaa ilman lihasten menetystä. Proteiinijauheet ovat kätevä tapa lisätä...

av Nutri 0 kommenttia