Proteiini

Herneproteiini - kestävä ja terveellinen proteiinilähde

Tässä artikkelissa ajattelimme tarkastella tarkemmin herneproteiinia, proteiininlähdettä, joka on tullut yhä suositummaksi viime vuosina. Herneproteiini on yksi kestävimmistä proteiininlähteistä, joihin meillä on pääsy, ja se on lisäksi terveellistä. Mutta mitä...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Kuinka hyvä on riisiproteiini? Täydellinen opas

Riisiproteiini on proteiinilähde, joka on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, erityisesti laktoosi-intolerantikkojen tai maitovapaita proteiinilähteitä etsivien keskuudessa. Mutta kuinka hyvä riisiproteiini oikeastaan on verrattuna muihin proteiinilähteisiin, ja mihin se on...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Yleiskatsaus vegaanisiin proteiinilähteisiin

Koska on runsaasti kasvipohjaisia proteiinipitoisia elintarvikkeita, on helppoa saada riittävästi proteiinia ilman lihaa, kalaa, maitotuotteita tai munia. Ruokavalio, joka on rikas kokonaisista kasvipohjaisista elintarvikkeista, voi auttaa vähentämään monien kroonisten sairauksien...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Kaseiini: Käyttö, hyödyt, sivuvaikutukset ja annostus

Kaseiini on maitoproteiini, jota käytetään ravintolisänä. Kaseiini on proteiini, jota on maidossa ja maitotuotteissa. Se muodostaa noin 80 % maidon, juuston ja jogurtin proteiinista (loput 20 % on heraproteiinia). Kaseiinia...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Proteiinijauhe - 7 parasta proteiinijauhetyyppiä

Proteiinijauheet ovat erittäin suosittuja terveys- ja hyvinvointitietoisten ihmisten keskuudessa. On olemassa monia erilaisia proteiinijauheita, jotka valmistetaan monista eri lähteistä. Koska vaihtoehtoja on niin paljon, voi olla vaikeaa päättää, mikä antaa...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Kuinka proteiinipirtelöt voivat auttaa sinua laihtumaan

Proteiini on tärkeä ravintoaine painonpudotukseen. Riittävä proteiinin saanti voi tukea terveellistä aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Se voi myös auttaa sinua menettämään kehon rasvaa menettämättä lihaksia. Proteiinijuomat ovat kätevä tapa lisätä...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit