esitetään Rooibos tee: terveellinen juoma, jossa on monia etuja
Rooibos-teetä, joka tunnetaan myös nimellä punainen tee, on suosittu juoma Etelä-Afrikasta, ja se on viime vuosina yleistynyt myös Ruotsissa. Tämä tee on valmistettu Aspalathus linearis -kasvista, joka kasvaa Etelä-Afrikassa ja...
Visa yksityiskohdat
Fenugreek: mauste, jolla on monia terveyshyötyjä ja käyttötapoja
Fenugreek, myös tunnettu nimellä metylkumariini tai bockhornsklöver suomeksi, on mauste, jota on käytetty useita tuhansia vuosia eri puolilla maailmaa. Sen siemeniä käytetään makuaineena monissa ruokalajeissa, ja on myös todisteita siitä,...
Visa yksityiskohdat
Spirulina – se mikroskooppinen levä, jolla on suuria terveyshyötyjä
Spirulina, mikroskooppinen levä, on pitkään ollut tunnettu terveyshyödyistään ja sitä käytetään ravintolisänä ympäri maailmaa. Tässä artikkelissa aiomme syventyä siihen, mitä spirulina on, mitä se voi tehdä keholle ja kuinka voit...
Visa yksityiskohdat
Pinaatti ja rasvanpoltto: Syväsukellus niihin terveyshyötyihin, joita pinaatti tarjoaa
Pinaatti on pitkään ollut suosikki terveydenhuollosta kiinnostuneiden keskuudessa, ja syitä on monia. Tämä vihreä lehtivihannes on rikas vitamiineista ja mineraaleista, ja on myös viitteitä siitä, että se voi näytellä roolia...
Visa yksityiskohdat
Linfröolja - monipuolinen ravintolisä terveyshyötyineen
Pellavansiemenöljy on ravintolisä, joka on viime vuosina tullut yhä suositummaksi sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Se on eräänlainen kasviöljy, joka saadaan pellavakasvin siemenistä, ja se sisältää korkean tason omega-3-rasvahappoja. Nämä rasvahapot...
Visa yksityiskohdat
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ashwagandhasta: Opas
Ashwagandha, myös tunnettu intialaisena ginsenginä, on yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedisessä lääketieteessä erilaisten terveysongelmien hoitoon. Sen käyttökohteet vaihtelevat stressiin liittyvistä oireista sydän- ja verisuonisairauksiin, ja se on myös...
Visa yksityiskohdat