Beta-alaniini

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Beta-alaniini

Beta-alaniini – tuki korkean intensiivisyyden suoritukselle

Tutustu valikoimaamme beta-alaniinia jauheena, kapseleina ja hidas vapautus -muodossa. Beta-alaniini on aminohappo, joka lihaksessa muuttuu karnosiniksi, sisäiseksi puskuriksi, joka käytetään korkean intensiivisyyden työssä. Yleinen tavoite käytölle on pystyä ylläpitämään tempoa pidempään intervalli-, kiertoharjoitus- ja räjähtävissä osuuksissa.

Miksi beta-alaniini?

  • Tukee lihasten karnosinipitoisuuksia säännöllisellä käytöllä.
  • Suosittu intervalli, crossfit, joukkueurheilu ja voimakierroksissa.
  • Voidaan yhdistää kreatiinin ja/tai kofeiinin kanssa tavoitteista ja sietokyvystä riippuen.
  • Yleinen sivuvaikutus on pistely (parestesia) – vaaraton ja annokseen liittyvä.

*Yleistä tietoa. Noudata aina tuotteen etikettiä ja kysy neuvoa terveydenhuollosta epäselvissä asioissa.

Beta-alaniinin muodot – mitä eroa niillä on?

Valitse formaatti annosjoustavuuden, mukavuuden ja sen mukaan, kuinka herkkä olet pistelylle.

Tyyppi Mitä se tekee Sopii sinulle kuin Annos/formaatio Mietittävää
Vuokrapulveri Maksimaalinen hinta-laatusuhde ja annosvalvonta. Haluaa pystyä titraamaan annosta pienin askelin. Mittalusikka/grammapaino, 1–2 g per annos. Voi aiheuttaa enemmän pistelyä suuremmilla yksittäisannoksilla.
Kapselit/tabletit Yksinkertainen ja kannettava. Suosii valmiita annoksia. Usein 0,5–1 g per kapseli. Tarvitsee enemmän kapseleita korkeampaan päivittäiseen annokseen.
Hidas vapautuminen Hitaampi vapautuminen. On herkkä parestesiälle. Annokset etiketin mukaan (usein 1,6–3,2 g). Pehmeämpi tunne, hieman korkeampi hinta per gramma.
Esitreeni-sekoitukset Yhdistää useita ainesosia. Haluaa kaiken yhdessä ennen treeniä. Vaihtelevat määrät per mittalusikka. Tarkista todellinen mg beta-alaniinia annosta kohden.

Näin valitset annoksen ja annostelun

  1. Päiväannos: Yleiset protokollat ovat noin 3,2–6,4 g/päivä jaettuna useisiin pienempiin annoksiin pistelyjen vähentämiseksi.
  2. Rakentaminen: Vaikutus perustuu päivittäiseen käyttöön. Täysi lataus vie usein 4–8 viikkoa.
  3. Ajastus: Vuorokauden aika on vähemmän tärkeä – johdonmukainen päivittäinen käyttö on tärkeintä. Ota mielellään ruoan kanssa.
  4. Yhdistelmät: Yleistä yhdistää kreatiiniin (3–5 g/päivä). Esittele yksi ainesosa kerrallaan.

Keskeytä ja kysy neuvoa epätavallisissa reaktioissa. Vältä suuria yksittäisiä annoksia, jos pistely tuntuu epämiellyttävältä.

Miksi ostaa beta-alaniinia Nutri.se:stä?

  • Selkeät etiketit: Selkeä mg-määritys per annos.
  • Oikea muoto sinulle: Jauhe, kapselit ja hidas vapautuminen.
  • Nopea toimitus & tuki: Ruotsin varastosta avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä beta-alaniinista

Mitä pistelyjä tunnen?

Se pistelytunne (parestesia) on vaaraton ja annoksesta riippuvainen. Vähennä ottamalla pienempiä annoksia useammin tai valitsemalla hidas vapautuminen.

Onko minun pakko tuntea pistelyä, jotta se “toimii”?

Ei. Vaikutus tulee nostetuista karnosinipitoisuuksista ajan myötä, ei itse tunteesta.

Milloin minun pitäisi ottaa beta-alaniinia?

Vuorokauden aika on vähemmän tärkeä. Tärkeintä on päivittäinen käyttö. Monet jakavat sen 2–4 pienempään annokseen.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin huomaan vaikutuksen?

Lataaminen vie usein 4–8 viikkoa johdonmukaista päivittäistä käyttöä. Tämän jälkeen voi alhaisempi ylläpitoannos riittää.

Voinko yhdistää beta-alaniinia kreatiinin tai kofeiinin kanssa?

Kyllä, monet tekevät niin. Esittele yksi ainesosa kerrallaan ja noudata kunkin etikettiä annostelun ja sietokyvyn suhteen.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • AllMax Nutrition - Beta Alanine, Powder - 400 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    AllMax Nutrition

    AllMax Nutrition - Beta-Alaniini, jauhe - 400 grammaa

    AllMax Nutrition - Beeta-Alaniini, jauhe - 400 grammaaEdut: 100 % beeta-alaniinia farmaseuttista laatua Lisää voimaa ja tehoa Lisää lihaskestävyyttä Harjoittele suuremmalla intensiivisyydellä Tutkimuksen tukema Paranna harjoitussuoritustasi Beta Alaninen avullaJos haluat viedä harjoittelusi seuraavalle tasolle ja saavuttaa lisääntynyttä voimaa, kestävyyttä ja intensiivisyyttä, AllMax Nutrition -...
    407 kr
    407 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • GAT - Beta-Alanine, Unflavored - 200 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    GAT

    GAT - Beta-Alaniini, Maustamaton - 200 grammaa

    GAT - Beta-Alaniini, maustamaton - 200 grammaaEdut: Parantunut fyysinen suorituskyky Lisääntynyt lihaskarnosiinitaso Parantunut fyysinen suorituskykyGAT - Beta-Alaniini on suunniteltu tarjoamaan sinulle parempaa fyysistä suorituskykyä korkeaintensiivisessä harjoittelussa. Tämän ravintolisän tärkein etu on sen kyky nostaa lihaskarnosiinitasoja kehossa.Kun harjoittelet korkealla intensiivisyydellä, vetyioneja kertyy lihaksiisi, mikä johtaa...
    524 kr
    524 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PhD - Beta Alanine - 90 caps - Nutri.se
    Varasto loppu
    PhD

    Tohtori - Beta-Alaniini - 90 kapselia

    Mikä on PhD Beta Alanine?Hyödyt: Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten korjausta ja palautumista Lisää lihasmassaa ja voimaa Tukee hapen kuljetusta ja vähentää väsymystä Parantaa kognitiivista toimintaa ja keskittymistä Lisää kestävyyttä ja suorituskykyäPhD Beta Alanine on aminohappo, jonka on osoitettu lisäävän kestävyyttä ja suorituskykyä...
    218 kr
    218 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet