Hiusten- ja ihonhoito
Hiusten & ihonhoito – rakenna yksinkertainen rutiini, joka toimii
Tässä kokoelmassa löydät tuotteita ihobarriäärille, kostutukselle ja päänahan terveydelle. Valitse hellävaraisia puhdistusaineita, seerumeita (esim. hyaluronihappo, niasiiniamidi, C-vitamiini), kuorintoja (AHA/BHA/PHA), pehmentäviä voiteita, joissa on keramideja ja glyseriiniä, sekä hiustenhoitoa, joka keskittyy kostutukseen, proteiiniin ja lämpösuojaan.
Miksi panostaa perus hiusten- ja ihonhoitoon?
- Vahva ihobarriääri vähentää kuivuutta ja herkkyyttä.
- Oikea kosteusbalanssi antaa pehmeyttä, hehkua ja paremman meikkipidon.
- Tasapaino päänahassa voi antaa terveempiä pituuksia ja vähemmän pörröisyyttä.
- Älykäs järjestys rutiinissa tekee tuotteista tehokkaampia yhdessä.
*Yleistä tietoa. Testaa uusia tuotteita laastaroimalla ja noudata aina pakkauksen ohjeita.
Yleiset kategoriat ja milloin ne sopivat
Valitse ihon-/hiustyypin, vuodenajan ja sen mukaan, kuinka monta vaihetta haluat rutiiniisi.
Kategoria | Mitä se on | Milloin se sopii? | Avainainesosat |
---|---|---|---|
Puhdistus (kasvot) | Poistaa likaa/aurinkosuojaa ilman kuivattamista. | Päivittäin, aamu/ilta. | Amfoteeriset pinta-aktiiviset aineet, glyseriini |
Essenssi/Toner | Kevyt kosteutusvaihe, joka valmistaa ihon. | Kuiva/dehydroidut iho. | Hyaluronihappo, pantenoli |
Seerumi – kosteus/huokoset/kimallus | Konsentraatti erityisiin tarpeisiin. | Puhdistuksen jälkeen, ennen voidetta. | Niacinamidi, C-vitamiini, peptidit |
Kuorinta | Happoja, jotka hellävaraisesti poistavat kuolleita ihosoluja. | 1–3 kertaa/viikossa riippuen sietokyvystä. | AHA (glykolihappo/laktaatti), BHA (salisyylihappo), PHA |
Kosteusvoide / Estevoide | Lukitsee kosteuden ja pehmentää. | Päivittäin, säädä määrä vuodenaikojen mukaan. | Keramidit, skvalaani, sheavoita |
Aurinkosuoja (päivä) | Suojaa UV-säteilyltä – viimeinen vaihe päivällä. | Joka aamu, ympäri vuoden. | SPF 30–50 (UV-suodatin) |
Yöhoito/öljy | Lisäpehmennys ja palautuminen. | Kuiva/herkkä iho, viileä kausi. | Squalaani, jojoba, E-vitamiini |
Hiuspohjan hoito | Seerumi/kuorinta tasapainon ja mukavuuden vuoksi. | Rasvainen/kuiva/ärtynyt hiuspohja. | Sinkki PCA, salisyylihappo, teepuu |
Shampoo & hoitoaine | Puhdistaa ja kosteuttaa pituuksia. | Valitse hiustyypin ja pesutiheyden mukaan. | Proteiinit, pantenoli, öljyt |
Jättöhoito & lämpösuoja | Suoja ja kiilto ilman huuhtelua. | Ennen muotoilua/puhallusta, vastaan pörröisyyttä. | Lämpösuojatut polymeerit, silkki-proteiinit |
Näin rakennat rutiinisi
- Aloita helposti: Puhdistus + kosteusvoide + SPF (päivä).
- Lisää seerumi: Valitse niacinamid (huokoset/epätasapaino), HA (kosteus) tai C-vitamiini (hehku).
- Kuori älykkäästi: 1–3 kertaa/viikossa – älä yli kuori.
- Hiusfokus: Päänahka ensin; yhdistä kosteus ja proteiini tarpeen mukaan ja käytä lämpösuojaa.
- Herkä iho/päänahka: Esittele yksi tuote kerrallaan ja tee patch-testi.
Vältä voimakkaiden happojen ja retinoidien käyttöä samanaikaisesti, jos olet aloittelija; vaihtele iltoja.
Miksi ostaa hiusten & ihonhoitoa Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Keskittyminen tehokkaisiin perusvaiheisiin ja selkeisiin INCI-listoihin.
- Hellävaraiset vaihtoehdot: Hajusteettomat valinnat ja tuotteet herkälle iholle/päänahalle.
- Nopea toimitus: Ruotsista varastosta, seurattava lähetys.
Usein kysyttyjä kysymyksiä hiusten & ihonhoidosta
Missä järjestyksessä levitän tuotteet?
Yleisesti ohuinta paksuimpaan: puhdistus → toneri/essenssi → seerumi → voide → SPF (päivällä). Hiukset: shampoo → hoitoaine → leave-in → lämpösuoja → muotoilu.
Voinko yhdistää C-vitamiinin ja niacinamidin?
Usein kyllä. Monet käyttävät molempia samassa rutiinissa tai eri aikoina (C-vitamiini päivällä, niacinamidi milloin tahansa). Tunne, mitä ihosi kestää.
Kuinka usein minun pitäisi kuoria?
1–3 kertaa viikossa ihotyypistä ja tuotteen vahvuudesta riippuen. Vähennä tiheyttä kuivuuden tai ärsytyksen yhteydessä.
Tarvitsenko öljyä hiuksiin, jos käytän jo leave-in tuotetta?
Ei välttämätöntä, mutta kevyt öljy voi kapseloida kosteutta ja antaa kiiltoa. Levitä säästeliäästi pituuksiin/latvoihin.
Voinko käyttää retinoidia samaan aikaan kuin happokuorintaa?
Jos olet aloittelija – vaihtele iltoja. Yhdistä vasta, kun iho on kestävä ja ilman ärsytyksen merkkejä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Biotiini, 5000mcg - 100 kapselia
Jarrow Formulas - Biotiini, 5000mcg - 100 kapseliaHyödyt: Parantaa ihon ja hiusten kasvua Tukee lipidimetaboliaa Edistää energiantuotantoa Vähentää biotiinivajeen riskiä Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille Parantaa ihon ja hiusten kasvuaBiotiini, joka tunnetaan myös nimellä vitamiini B7 tai vitamiini H, näyttelee tärkeää roolia normaalin ihon ja...- 242 kr
- 242 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Merikollageeni Kauneussekoitus - 200 grammaa
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend - 200 grammaaHyödyt: Parantaa ihon terveyttä ja ulkonäköä Edistää terveitä luita, rustoja ja niveliä Tukee hiusten ja kynsien terveyttä Sisältää luonnollista C-vitamiinia immuunituen tueksi Kestävästi valmistettu MSC-sertifioidusta kalastuksesta Parantaa ihon terveyttä ja ulkonäköäKIKI Health Marine Collagen Beauty...- 502 kr
- 502 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:The Body Shop
The Body Shop - Hamppu Vegaaninen Pelastava Käsivoide - 100 ml
Hamppuöljy KäsivoideSen kovasti työskentelevän mutta silti hellävaraisen koostumuksen ansiosta Hamppuöljy Käsivoide imeytyy helposti ihoon ja tarjoaa 24 tunnin kosteutuksen ja suojan, jopa erittäin kuiville käsille. Sisältäen Omega 3, -6 ja -9 rasvoja, hamppuöljy työskentelee ihosi kanssa vahvistaakseen sen luonnollista puolustuslinjaa.Hiero pieni määrä käsillesi niin...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:KIKI Health
KIKI Health - Kollageenipeptidit
KIKI Health - KollageenipeptiditHyödyt: Edistää ihon terveyttä ja elastisuutta Vahvistaa luita ja niveliä Tukee lihasten palautumista ja uudelleenrakennusta Parantaa hiusten ja kynsien laatua Edistää ruoansulatusjärjestelmän toimintaa Edistää ihon terveyttä ja elastisuuttaKIKI Health Kollageenipeptidit ovat voimakas lisäravinne, joka edistää ihon terveyttä ja elastisuutta. Kollageeni on...- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:The Body Shop
The Body Shop - Vitamin C Glow Boosting Moisturizer - 50 ml
Vitamin C kasvovoideHyödyt: Kirkastava Energisoiva Kosteuttava Runsaasti antioksidantteja Tasoittaa ihon sävyä KirkastavaVitamin C kasvovoide puhdistaa ihoa ja tuo esiin sen luonnollisen hehkun. Tämä ominaisuus saa ihon näyttämään raikkaammalta ja säteilevämmältä, mikä edistää nuorekasta ulkonäköä. Vähentämällä tummien läiskien ja epätasaisuuksien näkyvyyttä ihon sävyssä, voide auttaa...- 359 kr
- 359 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Jojobaöljy, Luomu - 237 ml
NOW® Sertifioitu Luomu JojobaöljyEdut: Iholle, hiuksille ja keholle Monipuolinen Iholle, hiuksille ja keholleJos tarvitset terveempiä hiuksia, pehmeämpää ihoa tai öljyä yleiseen kylpyhoitoon ja hierontaan, NOW® Sertifioitu Luomu Jojobaöljy on täydellinen valinta sinulle. Tämä öljy on uutettu jojobapensaan (Simmondsia chinensis) siemenistä ja on yksi markkinoiden...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:The Body Shop
The Body Shop - Mansikka Vegaaninen Käsivoide - Mansikka - 30 ml
MansikkakäsivoideEdut: Käsivoide Täydellinen normaalille iholle Käsien ravitseminen 48 tunnin kosteutuksella Nopeasti imeytyvä geeli-voidekaava Valmistettu 96% luonnollista alkuperää olevista ainesosista Rekisteröity The Vegan Society -järjestöön KäsivoideParas mansikkakäsivoiteemme auttaa pitämään kämmenet ja sormet pehmeinä, joustavina ja suojattuina kuivuudelta. Tämä käsivoide on välttämätön kaikille, jotka haluavat hyvin...- 99 kr
- 99 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Luomu Hiukset, Iho & Kynnet
MaryRuth Organics - Luonnonmukaiset hiukset, iho & kynnetHyödyt: Biotiini stimuloi keratiinin tuotantoa hiuksissa ja voi auttaa tukemaan follikkelien kasvua. Vitamiini E & Vitamiini C auttavat edistämään luonnollista kollageenisynteesiä ja ylläpitämään ihon terveyttä. Biotiini - Terveille hiuksille ja kynsilleBiotiini, tunnetaan myös nimellä vitamiini B7 tai...- 455 kr
- 455 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Miesten hiusvitamiinit - 60 kapselia
Holland & Barrett Miesten Hiusten Vitamiinit - Edistä miesten terveitä hiuksiaHyödyt: Tukee terveitä hiuksia Lisää ravintoaineiden tasoja kehossa Säilyttää normaalit hiukset ja ihon Tukee hiusten pigmentaatiota ja väriä Helppo integroida päivittäiseen rutiiniin Tukee terveitä hiuksiaHolland & Barrett Miesten Hiusten Vitamiinit on erityisesti suunniteltu tukemaan...- 166 kr
- 166 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - Kollagen Xpress
Collagen Xpress - Kauneusproteiini terveelle iholleEdut: 15 grammaa kollageenia annosta kohden Sisältää C-vitamiinia normaalille kollageenisynteesille Rikastettu hyaluronihapolla lisäihonhoitoon Gluteeniton, laktoositon ja sokeriton Sopii sekä urheilijoille että kosmetiikan tarpeisiin 15 grammaa kollageenia terveelle iholleCollagen Xpress sisältää 15 grammaa kollageenia annosta kohden, mikä tekee siitä tehokkaan...- 407 kr
- 407 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:NeoCell
NeoCell - Merikollageeni kauneussekoituksella
NeoCell Marine Collagen with Beauty Blend - Luonnollinen lisäravinne nuorekkaalle iholle ja terveille hiuksille, kynsille ja nivelilleHyödyt: Tukee kollageenin muodostumista nuorekkaalle iholle Kosteuttaa ihoa sisältä ulospäin Parantaa nivelten terveyttä ja edistää liikkuvuutta Tukee terveitä hiuksia ja kynsiä Maku- ja hajuton Luonnollinen ratkaisu ikääntyvälle iholleKollageeni...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Better You
Better You - Sinkki Päivittäinen Suusuihke Luonnollinen Sitruuna & Lime - 50 ml.
Better You - Sinkki Päivittäinen Suusuihke Luonnollinen Sitruuna & Lime - 50 mlHyödyt: Ylläpitää sinkkitasoja Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Ylläpitää terveitä silmiä, hiuksia, ihoa ja kynsiä Optimaalinen ravinnonsaanti Nopea imeytyminen verenkiertoon Ylläpitää sinkkitasojaBetterYou Sinkki suusuihke on erityisesti suunniteltu auttamaan kehon optimaalisten sinkkitasojen ylläpitämisessä. Sinkki...- 128 kr
- 128 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Solgar - Biotiini
Biotiini - Terveelle iholle, hiuksille ja kynsilleHyödyt: Tukee ihon terveyttä Edistää vahvoja ja kiiltäviä hiuksia Parantaa kynsien lujuutta Tärkeä energiantuotannolle Edistää proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa Tukee ihon terveyttäBiotiini, joka tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini, on vesiliukoinen vitamiini, joka on ratkaisevan tärkeä ihon terveyden ylläpitämisessä....- Alkaen 217 kr
- Alkaen 217 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Kaviaari Kollageeni
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen Edut: Palauttaa ja nuorentaa ihoa Lisää ihon kiinteyttä ja elastisuutta Parantaa hiusten ja kynsien terveyttä Sisältää kollageenipeptidejä, hyaluronihappoa, biotiinia ja C-vitamiinia Antaa nuorekkaan ja säteilevän ihon Palauttaa ja nuorentaa ihoa Kasvojemme iho menettää ajan myötä...- Alkaen 403 kr
- Alkaen 403 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Now Foods - Pehmeä kaakaovoi - 192 g
Monikäyttöinen kosteusvoideEdut: Kosteuttava Pehmentävä Hyvä kuivalle iholle, päänahalle ja hiuksille Ei sisällä täyteaineita, säilöntäaineita, lisäaineita tai keinotekoisia värejä Ei testattu eläimillä Kosteuttava ja pehmentäväNOW® Cocoa Butter with Jojoba Oil on monipuolinen kosteusvoide, joka yhdistää puhtaan kaakaovoin pehmentävät vaikutukset puhtaan jojobaöljyn kanssa. Jojobaöljy on hyvin...- 180 kr
- 180 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - MSM-voide - 59 ml
MSM Cream Swanson PremiumiltaEdut: Antaa iholle säteilevää hehkua Ravinteet ja vitamiinit suojaavat ja hoitavat ihoa Ei sisällä parabeeneja Orgaaninen rikki terveelle iholleMSM Cream Swanson Premiumilta antaa ihollesi säteilevää hehkua orgaanisen rikin avulla. Metylsulfonylmetaani (MSM) on erittäin imeytyvä orgaanisen rikin lähde, jota keho tarvitsee kudoksia...- 139 kr
- 139 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Hyaluronihappo C-vitamiinin kanssa 20mg - 30 kaps
Holland & Barrett Hyaluronihappo ja C-vitamiini 20mg - 30 kapseliaEdut: Parantaa ihon elastisuutta ja kosteustasapainoa Auttaa vähentämään ryppyjä ja hienoja juonteita Stimuloi kollageenin tuotantoa Tukee nivel- ja rustoterveyttä Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Paranna ihon terveyttäHolland & Barrett Hyaluronihappo ja C-vitamiinikapselit on suunniteltu parantamaan ihon...- 76 kr
- 76 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Koentsyymi Q-10 - 90 kapselia
Trec Nutrition - Koentsyymi Q-10 - 90 kapseliaMaksimoi terveytesi ja suorituskykysi Trec Nutrition Koentsyymi Q-10:lläTrec Nutrition Koentsyymi Q-10 on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää koentsyymi Q10:tä kapselimuodossa. Tätä lisäravinnetta suositellaan fyysisesti aktiivisille henkilöille, urheilijoille sekä keski-ikäisille ja vanhemmille henkilöille. Koentsyymi Q10 on olennainen osa hengitysketjua,...- 154 kr
- 154 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Hiukset, Iho, Kynnet (500 ml)
Luonnollinen tuki hiuksille, iholle ja kynsilleHaaveiletko terveistä, kauniista hiuksista? Sileästä, kiinteästä ihosta ja vahvoista kynsistä? Nyt se on mahdollista! Sinun kaltaisillesi ihmisille olemme luoneet luonnollisen tuotteen, joka rikastuttaa ruokavaliotasi monilla vitamiineilla, mineraaleilla, kollageenilla ja kasviperäisillä ainesosilla. Näiden ansiosta koet poikkeuksellisia vaikutuksia, jotka tyydyttävät jopa...- 446 kr
- 446 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:BioTechUSA
BioTech USA - Clear Collagen Professional
Miksi suosittelemme Clear Collagen Professional -juomajauhettamme?Hyödyt: Erittäin liukeneva ja herkullinen Yli 20 g kollageenia päivittäisessä annoksessa Sisältää 105 mg hyaluronihappoa ChondrActiv hydrolysoitu rustojauhe rikastettu tyypin II kollageenilla Sisältää vitamiineja ja mineraaleja Sisältää aminohappoja ja antioksidantteja Sokeriton Laktoositon ja gluteeniton Rasvaton ja palmuöljytön Erittäin liukeneva...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per