Näring av nerver och muskler
Fördelar:
- Främjar avslappning
- Stödjer ett normalt humör
Magnesium och inositol för avslappning
NU Magnesium Inositol Relax Powder kombinerar magnesium och inositol, två näringsämnen som är kända för att stödja avslappning och ett normalt humör. Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll i kroppens ämnesomsättning, energiproduktion och överföring av nervimpulser. Det är också känt för sina muskelavslappnande egenskaper.
Inositol, å andra sidan, är en medlem av B-komplexfamiljen och finns naturligt i alla cellmembran, särskilt i hjärnan och centrala nervsystemet. Det spelar en viktig roll i signaleringen av signalsubstanser, vilket kan påverka humör och känslomässig balans.
Forskning om magnesium och avslappning
Forskning har visat att magnesiumtillskott kan vara effektiva för att främja avslappning och lindra stress. En studie publicerad i Journal of Research in Medical Sciences fann att magnesiumtillskott minskade ångest och förbättrade sömnkvaliteten hos deltagare med ångestsymtom.
En annan studie publicerad i Journal of the American Board of Family Medicine fann att magnesiumtillskott minskade muskelkramper och förbättrade muskelavslappning hos deltagare med muskelkramper och spänningar.
Forskning om inositol och humör
Forskning har också visat att inositol kan ha positiva effekter på humöret och känslomässig balans. En studie publicerad i Journal of Clinical Psychopharmacology fann att inositol var effektivt för att minska symtomen på depression hos deltagare med depression.
En annan studie publicerad i Journal of Clinical Psychopharmacology fann att inositol var effektivt för att minska symtomen på panikångest hos deltagare med panikångeststörning.
Sammanfattning
NU Magnesium Inositol Relax Powder är en kombination av magnesium och inositol som kan hjälpa till att främja avslappning och ett normalt humör. Magnesium är viktigt för ämnesomsättningen och överföringen av nervimpulser, medan inositol spelar en viktig roll i signaleringen av signalsubstanser. Forskning har visat att både magnesium och inositol kan ha positiva effekter på avslappning och humör. Genom att använda NU Magnesium Inositol Relax Powder kan du ge din kropp de näringsämnen den behöver för att främja avslappning och ett balanserat humör.
