

Leveranstid: 1-2 arbetsdagar
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet

Kreatin är en naturligt förekommande förening i kroppen, främst i skelettmuskulaturen. Dess huvudsakliga funktion är att fungera som en föregångare till adenosintrifosfat (ATP), den form av kemisk energi som används av alla celler. Genom att öka nivåerna av kreatin i kroppen kan man förbättra muskelstyrka och uthållighet, vilket gör det möjligt att utföra högintensiv träning under längre perioder. Flera studier har visat att kreatintillskott kan leda till signifikanta förbättringar i styrka och explosivitet, vilket är avgörande för idrottare och träningsentusiaster.
En av de mest framträdande fördelarna med kreatin är dess förmåga att stödja tillväxten av magert muskelmassa. Genom att öka mängden ATP tillgänglig för musklerna, kan kreatin hjälpa till att upprätthålla och öka muskelmassan under träning. Det är särskilt effektivt för att främja hypertrofi, vilket är en ökning av muskelcellernas storlek. Forskning har visat att individer som använder kreatintillskott i kombination med styrketräning upplever större muskelökningar jämfört med de som inte gör det.
Kreatin har visat sig vara särskilt effektivt för att förbättra prestationsförmågan under korta, intensiva träningspass. Detta inkluderar aktiviteter som sprintar, tyngdlyftning och högintensiv intervallträning. Genom att öka den tillgängliga energin i musklerna kan kreatin hjälpa till att öka antalet repetitioner och vikterna som kan lyftas, vilket i sin tur leder till bättre träningsresultat. Studier har visat att kreatintillskott kan öka den totala träningsvolymen, vilket är en viktig faktor för att uppnå träningsmål.
Återhämtning är en avgörande del av träningsprocessen, och kreatin kan spela en viktig roll i detta avseende. Genom att hjälpa till att återställa ATP-nivåerna snabbare efter träning kan kreatin bidra till att minska trötthet och påskynda återhämtningsprocessen. Detta innebär att du kan träna oftare och med högre intensitet, vilket är fördelaktigt för både amatörer och professionella idrottare.
NOW® Kreatin Monohydrat är en ren produkt utan tillsatser eller konserveringsmedel, vilket gör den till ett utmärkt val för dem som vill ha en naturlig och effektiv lösning för att förbättra sin träning. Produkten är också fri från allergener som jäst, vete, gluten, soja, majs, mjölk, ägg, fisk, skaldjur och nötter, vilket gör den lämplig för en bred publik. Den produceras i en GMP-anläggning som säkerställer högsta kvalitet och säkerhet.
Flera vetenskapliga studier har undersökt effekterna av kreatintillskott på muskelprestanda och tillväxt. En metaanalys publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research visade att kreatin kan öka muskelstyrka med upp till 8% och muskelmassa med 2-4 kg över en 12-veckors period. Dessa resultat bekräftar kreatins effektivitet som ett kosttillskott för dem som vill maximera sina träningsresultat.
För att få ut det mesta av kreatintillskott är det viktigt att följa rekommenderade doseringar. En vanlig metod är att börja med en "laddningsfas" där man tar 20 gram kreatin per dag under 5-7 dagar, följt av en "underhållsfas" med 3-5 gram per dag. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att stödja kreatinets effekt och för att undvika uttorkning.
Kreatin Monohydrat är ett kraftfullt kosttillskott för dem som vill öka sin muskelstyrka, uthållighet och prestation. Med en ren sammansättning och bevisad effektivitet är det ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna idrottare. Genom att inkludera kreatin i din kost kan du optimera dina träningsresultat och nå dina mål snabbare.
| Produktinformation | |
|---|---|
| Tillverkarens namn: | Now Foods |
| Produktnamn: | Kreatin Monohydrat |
| Näringsfakta: | Portionstorlek: 750 mg Portioner per förpackning: 60 |
| Mängd per servering: | 750 mg |
| Ingredienser: | Kreatin Monohydrat |
| Andra ingredienser: | Inga |
| Rekommenderad användning: | Ta 6 kapslar med fruktjuice eller annan sötad vätska 3 till 4 gånger dagligen, före och efter träning, under de första 7 dagarna. Därefter, för underhåll, konsumera 6 kapslar 1 till 3 gånger dagligen. Låt 3 till 4 timmar mellan doserna. För kontinuerlig användning längre än 28 dagar, använd en portion (6 kapslar) dagligen. Konsumera mycket vätska med denna produkt. |
| Varning: | Endast för vuxna. Rådgör med läkare om du är gravid/ammande, tar medicin eller har en medicinsk åkomma (särskilt njurproblem). Förvaras utom räckhåll för barn. |
| Enhetstyp: | Kapslar |
| Nettovikt: | 45 g |
| Produkt-ID (SKU): | 733739020499 |
| Ursprungsland: | USA |
| Produkt EAN: | 733739020499 |
| Ytterligare information: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
| Ordersumma | Fraktkostnad |
|---|---|
| Upp till 99 kr | 89 kr |
| 100 - 199 kr | 69 kr |
| 200 - 399 kr | 49 kr |
| 400 - 799 kr | 39 kr |
| 800 - 999 kr | 29 kr |
| Över 1 000 kr | Fri frakt 🎉 |
💡 OBS:
89 kr oavsett ordersumma.
89 kr oavsett ordersumma.
Leveranstid visas på produktsidan och är antingen 1–2 arbetsdagar eller 5–7 arbetsdagar.
Om du beställt flera varor med olika leveranstid skickas allt samtidigt – baserat på den längsta leveranstiden. Under högtider kan leveransen ta lite längre tid.
❗ Vi levererar ej till postboxar. Paketet packas säkert och skyddas väl under frakten.
Outhämtade paket returneras till oss. Vi tar ut en avgift på 250 kr för returfrakt och hantering.
Inga extra avgifter! Alla priser inkluderar svensk moms.
Du kan returnera nya, oöppnade varor inom 14 dagar för full återbetalning.
Om vi har gjort ett fel (t.ex. skickat fel vara) betalar vi returfrakten också. 🧡
💰 Återbetalningen sker normalt inom två veckor efter att du skickat tillbaka varan. Detta inkluderar:
Kontakta oss med ditt ordernummer och info om produkten du vill returnera så hjälper vi dig vidare!
Tack för att du prenumererar!
Detta mejl har registrerats!