EkaMedica - Efime Ashwagandha (60 Caps)

Kosttillskott i kapslar - innehåller standardiserat extrakt av ashwagandha

Fördelar:

• Stödjer mental hälsa och välmående
• Främjar avslappning och minskar stress
• Förbättrar fysisk uthållighet och styrka
• Stödjer immunförsvaret
• Innehåller viktiga vitaminer och mineraler

Stödjer mental hälsa och välmående

Ashwagandha, även känd som Withania somnifera, är en adaptogen ört som har använts i tusentals år inom traditionell ayurvedisk medicin. Forskning visar att ashwagandha kan bidra till att minska symtom på ångest och depression, vilket förbättrar den allmänna mentala hälsan och välmåendet. En studie publicerad i "Journal of Clinical Psychiatry" fann att deltagare som tog ashwagandha-extrakt upplevde en signifikant minskning av ångestnivåerna jämfört med placebogruppen.

Främjar avslappning och minskar stress

En av de mest kända fördelarna med ashwagandha är dess förmåga att minska stress och främja avslappning. Ashwagandha verkar genom att reglera kortisolnivåerna i kroppen, vilket är kroppens huvudsakliga stresshormon. En studie publicerad i "Indian Journal of Psychological Medicine" visade att deltagare som tog ashwagandha-extrakt hade betydligt lägre kortisolnivåer och rapporterade förbättrad stresshantering.

Förbättrar fysisk uthållighet och styrka

Ashwagandha är inte bara bra för mental hälsa, utan även för fysisk prestation. Forskning visar att ashwagandha kan förbättra fysisk uthållighet och styrka. En studie publicerad i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" fann att deltagare som tog ashwagandha-extrakt upplevde förbättrad muskelstyrka och uthållighet jämfört med placebogruppen. Detta gör ashwagandha till ett utmärkt tillskott för idrottare och personer som vill förbättra sin fysiska prestation.

Stödjer immunförsvaret

Ashwagandha har också immunmodulerande egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa till att stärka immunförsvaret. En studie publicerad i "Phytotherapy Research" visade att ashwagandha-extrakt kan öka aktiviteten hos naturliga mördarceller, som är en viktig del av kroppens immunförsvar. Detta gör ashwagandha till ett värdefullt tillskott för att stödja kroppens naturliga försvar mot infektioner och sjukdomar.

Innehåller viktiga vitaminer och mineraler

Förutom ashwagandha-extrakt innehåller detta kosttillskott även magnesium och vitamin B6, vilket ger ytterligare hälsofördelar. Magnesium är viktigt för många kroppsfunktioner, inklusive muskel- och nervfunktion, blodtrycksreglering och benhälsa. Vitamin B6 är nödvändigt för proteinmetabolism, produktion av neurotransmittorer och immunsystemets funktion. Tillsammans bidrar dessa näringsämnen till att stödja en hälsosam kropp och ett starkt immunförsvar.

Forskning om ashwagandha

Forskning om ashwagandha har visat lovande resultat inom flera områden av hälsa och välmående. En metaanalys publicerad i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" granskade flera studier om ashwagandha och fann att det kan ha positiva effekter på stress, ångest, fysisk prestation och immunfunktion. Denna forskning stödjer användningen av ashwagandha som ett naturligt tillskott för att förbättra både mental och fysisk hälsa.

Ingredienser

Detta kosttillskott innehåller följande ingredienser per daglig dos av 2 kapslar:

• Magnesium (magnesiumsalter av citronsyra) - 112,5 mg (30% av dagligt referensintag)
• KSM-66® extrakt av ashwagandharot (Withania somnifera L.) standardiserat till 5% withanolider - 200 mg, varav 10 mg withanolider
• Kapselskal: HPMC (hydroxypropylmetylcellulosa, en organisk cellulosaderivat)
• Äppelfiber
• Vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfat) - 2,8 mg (200% av dagligt referensintag)
• Klibbförebyggande medel: VEGESIL® - växtbaserad kiseldioxid (från ris)

Användning

Rekommenderad dos är 2 kapslar dagligen, helst i samband med måltid. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost.

Kontraindikationer

Överkänslighet mot någon av produktens ingredienser. Gravida och ammande kvinnor bör konsultera läkare innan användning.

Förvaring

Förvara produkten i en tättslutande förpackning, i rumstemperatur, utom räckhåll för små barn.