OstroVit - Training Band Resistance 2,5-7 kg - 1 pc

Träningsband

Fördelar:

• Hjälper till med att gå ner i vikt
• Hjälper till att komma i form
• Hjälper till att bygga muskelmassa
• Stärker kroppen
• Ökar självförtroendet genom en ny figur

Resistance: 2.5-7 kg

Längd: 2080 mm

Bredd: 6.4 mm

Tjocklek: 4.5 mm

Material: 100% naturlatex

Färg: gul

Fördelar av att använda träningsband

Träningsband används på ett mycket brett sätt. Genom att välja rätt motståndsgummiband kan de hjälpa till med följande:

• Gå ner i vikt
• Komma i form
• Bygga muskelmassa
• Stärka kroppen
• Öka självförtroendet genom en ny figur

Forskning om träningsband

Det finns forskning som visar att användningen av träningsband kan vara effektivt för att öka muskelstyrka och förbättra kroppssammansättningen. En studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research fann att träning med träningsband kan leda till signifikanta förbättringar i muskelstyrka och muskelmassa hos både män och kvinnor.

Träningsband för uppvärmning och styrketräning

Träningsband är lämpliga både för uppvärmning och styrketräning som formar kroppen och stärker de nedre delarna av kroppen. Du kan enkelt linda dem runt dina armar, ben och bål. Deras lilla storlek och vikt gör att du bekvämt kan träna var som helst. Tack vare det motstånd de ger tvingas musklerna att arbeta hårdare, vilket innebär att träning med gummiband inte är svårt och ger konstant muskelspänning.