Swanson - Vitamin C (30 Caps)

Vitamin C i kapslar från Swanson

Fördelar:

• Förbättrat välbefinnande
• Syntes av kollagen och melanin
• Stöd för immunsystemets funktion
• Reglering av blodtrycket

Förbättrat välbefinnande

Vitamin C är känd för att bidra till en förbättrad känsla av välbefinnande. Forskning visar att denna vitamin kan minska trötthet och utmattning, vilket gör att du känner dig mer energisk och produktiv under dagen. En studie publicerad i "Journal of Nutrition" fann att regelbundet intag av vitamin C kan förbättra humöret och minska stressnivåerna.

Syntes av kollagen och melanin

Vitamin C spelar en avgörande roll i syntesen av kollagen och melanin. Kollagen är ett protein som är viktigt för hudens elasticitet och styrka, medan melanin är pigmentet som ger färg åt huden, håret och ögonen. Enligt en studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" kan tillräckligt intag av vitamin C förbättra hudens hälsa och minska ålderstecken.

Stöd för immunsystemets funktion

Vitamin C är välkänd för sitt stöd till immunsystemet. Den hjälper till att skydda celler från oxidativ stress och bidrar till normal funktion av immunsystemet. Enligt en artikel i "Nutrients" kan vitamin C minska risken för infektioner och förkorta sjukdomsperioden vid förkylningar.

Reglering av blodtrycket

Regelbunden konsumtion av vitamin C kan bidra till att reglera blodtrycket. En studie publicerad i "The American Journal of Clinical Nutrition" visade att högt intag av vitamin C kan sänka blodtrycket hos vuxna med högt blodtryck. Detta gör vitamin C till en viktig komponent i en hjärtvänlig diet.

Ingredienser:

Vitamin C, nypon, kapselskal: gelatin, klumpförebyggande medel: magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid, rismjöl.

* - referensvärden för dagligt intag har inte fastställts

Användning:

En kapsel dagligen med mat, sväljes med vatten.

Förvaring:

Förvara i rumstemperatur, oåtkomligt för små barn.

Forskning om Vitamin C

Forskning har visat att vitamin C har många hälsofördelar. Enligt en studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" kan vitamin C förbättra hjärt-kärlhälsan genom att minska inflammation och förbättra blodkärlens funktion. Dessutom har forskning visat att vitamin C kan förbättra järnupptaget från kosten, vilket är särskilt viktigt för personer med järnbrist.

Förbättrad hudhälsa

Vitamin C är en kraftfull antioxidant som kan förbättra hudens hälsa. Enligt en studie publicerad i "Dermatologic Surgery" kan topisk applicering av vitamin C minska rynkor, förbättra hudens struktur och minska pigmentfläckar. Detta gör vitamin C till en populär ingrediens i många hudvårdsprodukter.

Stöd för ledhälsa

Vitamin C spelar en viktig roll i att bibehålla ledhälsa. Enligt en studie publicerad i "Arthritis Research & Therapy" kan vitamin C minska risken för att utveckla artros och förbättra ledens funktion hos personer med denna sjukdom. Detta beror på vitamin C:s förmåga att stödja kollagensyntesen och minska inflammation.

Förbättrad järnabsorption

Vitamin C kan förbättra absorptionen av järn från kosten, vilket är särskilt viktigt för personer med järnbrist. Enligt en studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" kan intag av vitamin C tillsammans med järnrika livsmedel öka järnupptaget med upp till 67%. Detta gör vitamin C till en viktig komponent i en järnrik diet.