presenteras Vilka vitaminer är farliga att få för mycket av?
När det kommer till att ta tillskott av vitaminer ska man vara försiktig med att inte överdosera. Vissa vitaminer kan orsaka allvarliga biverkningar om man får för mycket av dem....
Visa detaljer
Finns det mineraler i potatis?
Visste du att potatis innehåller flera viktiga mineraler? Ja, det stämmer! Bland annat innehåller potatis kalium, magnesium och järn. Så nästa gång du äter denna underbara rotfrukt, tänk på allt...
Visa detaljer
Hur reagerar kroppen på för mycket magnesium?
När kroppen har för mycket magnesium kan det leda till diarré och illamående. Men oroa dig inte, ditt kropp reagerar genom att utsöndra överflödig magnesium via urinen. Kom ihåg att...
Visa detaljer
Vilka kosttillskott bör man ta?
Att komma igång med kosttillskott kan vara överväldigande. Vilka produkter ska man välja? Innan du börjar, undersök vilka näringsämnen din kropp behöver. Prata med din läkare och lär dig om...
Visa detaljer
Vilka kosttillskott är cancerframkallande?
Att hålla sig frisk och vältränad innebär ofta att man tar kosttillskott. Men visste du att vissa av dessa tillskott kan faktiskt öka risken för cancer? Det är viktigt att...
Visa detaljer
Vilka vitaminer ska man inte ta ihop?
Att ta för mycket av vissa vitaminer kan vara farligt för din hälsa. Därför är det viktigt att veta vilka vitaminer man inte ska ta ihop. Enligt experterna bör man...
Visa detaljer
Finns det biverkningar av magnesium?
Magnesium är en viktig mineral i kroppen, men kan det orsaka biverkningar? Generellt sett är magnesium säkert att ta i rekommenderade doser. Eventuella biverkningar är vanligtvis milda och kan lindras...
Visa detaljer