Hår- & hudvård
Hår & hudvård – bygg en enkel rutin som fungerar
I denna kollektion hittar du produkter för hudbarriär, fukt och hårbottenhälsa. Välj bland skonsamma rengöringar, serum (t.ex. hyaluronsyra, niacinamid, C-vitamin), exfolieringar (AHA/BHA/PHA), mjukgörande krämer med ceramider och glycerin, samt hårvård med fokus på fukt, protein och värmeskydd.
Varför satsa på grundläggande hår- och hudvård?
- Stark hudbarriär minskar torrhet och känslighet.
- Rätt fuktbalans ger mjukhet, lyster och bättre sminkfäste.
- Balans i hårbotten kan ge friskare längder och mindre friss.
- Smart ordning i rutinen gör produkterna mer effektiva tillsammans.
*Allmän information. Patch-testa nya produkter och följ alltid anvisningarna på förpackningen.
Vanliga kategorier och när de passar
Välj efter hud-/hårtyp, årstid och hur många steg du vill ha i rutinen.
Kategori | Vad det är | När passar det? | Nyckelingredienser |
---|---|---|---|
Rengöring (ansikte) | Tar bort smuts/solskydd utan att torka ut. | Dagligen, morgon/kväll. | Amfotära tensider, glycerin |
Essence/Toner | Lätt fuktsteg som förbereder huden. | Torr/dehydrerad hud. | Hyaluronsyra, panthenol |
Serum – fukt/porer/lyster | Koncentrat för specifika behov. | Efter rengöring, före kräm. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
Exfoliering | Syror som skonsamt avlägsnar döda hudceller. | 1–3 ggr/vecka beroende på tolerans. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
Fuktkräm / Barriärkräm | Låser in fukt och mjukgör. | Dagligen, anpassa mängd efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmör |
Solskydd (dag) | Skyddar mot UV – sista steget dagtid. | Varje morgon, året runt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
Nattvård/olja | Extra mjukgöring och återhämtning. | Torr/känslig hud, kylig säsong. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
Hårbottenvård | Serum/peeling för balans och komfort. | Fet/torr/irriterad hårbotten. | Zinc PCA, salicylsyra, tea tree |
Schampo & balsam | Rengör och återfuktar längderna. | Välj efter hårtyp och tvättfrekvens. | Proteiner, panthenol, oljor |
Leave-in & värmeskydd | Skydd och glans utan att sköljas ur. | Före styling/fön, mot friss. | Värmeskyddande polymerer, silkesproteiner |
Så bygger du din rutin
- Börja enkelt: Rengöring + fuktkräm + SPF (dag).
- Lägg till ett serum: Välj niacinamid (porer/obalans), HA (fukt) eller C-vitamin (lyster).
- Exfoliera smart: 1–3 ggr/vecka – överexfoliera inte.
- Hårfokus: Hårbotten först; kombinera fukt och protein efter behov och använd värmeskydd.
- Känslig hud/hårbotten: Introducera en produkt i taget och patch-testa.
Undvik att använda starka syror och retinoider samtidigt om du är ovan; alternera kvällar.
Varför handla hår & hudvård hos Nutri.se?
- Kuraterat urval: Fokus på effektiva bassteg och tydliga INCI-listor.
- Skonsamma alternativ: Parfymfria val och produkter för känslig hud/hårbotten.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om hår & hudvård
I vilken ordning applicerar jag produkterna?
Generellt tunnast till tjockast: rengöring → toner/essence → serum → kräm → SPF (dag). Hår: schampo → balsam → leave-in → värmeskydd → styling.
Kan jag kombinera C-vitamin och niacinamid?
Ofta ja. Många använder båda i samma rutin eller på olika tider (C-vitamin dag, niacinamid valfri tid). Känn efter vad din hud tål.
Hur ofta ska jag exfoliera?
1–3 gånger per vecka beroende på hudtyp och produktstyrka. Minska frekvensen vid torrhet eller irritation.
Behöver jag olja i håret om jag redan använder leave-in?
Inte nödvändigt, men en lätt olja kan kapsla in fukt och ge glans. Applicera sparsamt i längder/toppar.
Kan jag använda retinoid samtidigt som syraexfoliering?
Om du är nybörjare – alternera kvällar. Kombinera först när huden är tålig och utan tecken på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Now Foods - Shea Butter
Now Foods - Shea Butter Fördelar: Återfuktar och mjukar upp huden Passar för torr och grov hud Kan användas på områden som armbågar, knän och fötter Naturlig och ekologisk produkt Kan även användas som hårbottenfuktare Återfuktar och mjukar upp huden Now Foods - Shea...- Från 113 kr
- Från 113 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:The Body Shop
The Body Shop - Mango Shower Gel - Mango - 250 ml
Mango Shower GelFördelar: Solkysst mangosplash Ren, men mjuk och silkeslen hud Söt, fruktig doftkomposition Berikad med mangoextrakt För alla hudtyper Vegetarisk Solkysst mangosplashVår Mango Shower Gel ger dig en uppfriskande start på dagen med sin solkyssta mangosplash. Varje gång du använder den kommer du...- 114 kr
- 114 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Biotin
Holland & Barrett - Biotin: Håll ditt hår och din metabolism friskFördelar: Hårets hälsa och glans Stödjer metabolismen Viktig för energiproduktionen Hjälper till att metabolisera fetter, kolhydrater och proteiner Främjar tillverkning av glukos från andra ämnen Hårets hälsa och glansBiotin, som också kallas vitamin...- Från 58 kr
- Från 58 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:The Body Shop
The Body Shop - Shea Hand Balm - 30 ml
Vegan hand balmFördelar: Perfekt för torr till mycket torr hud Ger händerna 96 timmars fukt Snabbabsorberande, intensivt rik formula Tillverkad med 97% ingredienser av naturligt ursprung Registrerad av The Vegan Society Perfekt för torr till mycket torr hudVår vegan hand balm är särskilt utformad...- 99 kr
- 99 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Jojoba Oil, Organic - 237 ml
NOW® Certifierad Ekologisk JojobaoljaFördelar: För hud, hår och kropp Mångsidig För hud, hår och kroppOm du är i behov av friskare hår, mjukare hud eller en olja för allmän badvård och massage, är NOW® Certifierad Ekologisk Jojobaolja det perfekta valet för dig. Denna olja...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Castor Oil, Organic - 237 ml
Ekologisk ricinoljaFördelar: Certifierad och ekologisk 100% ren Mångsidig hudvård Hudmjukgörande Mångsidig användning Certifierad och ekologiskEkologisk ricinolja från NOW® är kallpressad från fröna av Ricinus communis och är nästan luktfri. Den är certifierad ekologisk av QAI och uppfyller höga kvalitetsstandarder. Genom att välja ekologisk ricinolja...- 130 kr
- 130 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Argan Oil, Organic - 118 ml
Organiskt arganolja från MarockoFördelar: Tillför fukt och näring till torrt hår, hårbotten, hud och nagelband Ger glans åt håret Skyddar och lugnar huden Hjälper till att bibehålla en hälsosam pH-balans i huden Ekologiskt certifierad av QAI Tillför fukt och näring till torrt hår, hårbotten,...- 387 kr
- 387 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:The Body Shop
The Body Shop - Strawberry Vegan Hand Cream - Strawberry - 30 ml
Strawberry Hand CreamFördelar: Handkräm Perfekt för normal hud Näring för händerna med 48 timmars återfuktning Snabbabsorberande gel-kräm formula Tillverkad med 96% ingredienser av naturligt ursprung Registrerad av The Vegan Society HandkrämVår bästa Strawberry Hand Cream hjälper till att hålla handflator och fingrar mjuka, smidiga...- 99 kr
- 99 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:The Body Shop
The Body Shop - Mango Hand Balm - Mango - 30 ml
Mango Hand BalmFördelar: Intensivt återfuktande Naturliga ingredienser Miljövänlig förpackning Snabbabsorberande formula Veganvänlig Intensivt återfuktandeHåll dina händer och fingrar mjuka, släta och skyddade från torrhet med vår Mango Hand Balm. Denna handbalsam är särskilt rik och ger näring åt torr till mycket torr hud med...- 99 kr
- 99 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Jojoba Oil
Now Foods - Jojoba Oil Fördelar: Fuktgivande för hår och hud Mjukgörande effekt Allsidig användning för hud, hår och kropp Innehåller näringsämnen som essentiella fettsyror Hög kvalitet och stabilitet Fuktgivande för hår och hud Jojobaolja är känd för sin förmåga att fukta och mjukgöra...- 393 kr
- 393 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Ultra Moisturising Cocoa Butter Lip Balm - 10g
Himalaya Ultra Moisturizing Cocoa Butter Lip BalmFördelar: Intensivt återfuktande Lugnar torra och spruckna läppar Behåller fukt Tillför glans Gör läpparna naturligt friska Intensivt återfuktandeHimalaya Ultra Moisturizing Cocoa Butter Lip Balm är en lyxig blandning av kakaosmör tillsammans med andra naturliga smör från mango, sal...- 40 kr
89 kr- 40 kr
- (-55%)
- Enhetspris
- / per
Spara 49 kr -
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps
Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 kapslarFördelar: Stöd din naturliga skönhet Med zink, biotin & marint kollagen Växtbaserat veggieskal som är väl lämpat för konsumenter med dietära, religiösa eller kulturella restriktioner Halal-certifierad produkt Stöd din naturliga skönhetApplied Nutrition - Hair, Skin...- 449 kr
- 449 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Vegan Hair, Skin & Nails - 90 vcaps
Hair, Skin & Nails – Veganska Veg Capsules för näringsstödFördelar Främjar hälsosamt hår, hud och naglar Innehåller 5000 mcg biotin Stödjer produktionen av kollagen och keratin Ger antioxidantförsvar med vitamin C och E Kan bidra till ungdomlig och frisk hud med biotin och hyaluronsyra...- 286 kr
- 286 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - Collagen Xpress
Collagen Xpress - Skönhetsproteinet för en hälsosam hudFördelar: 15 gram kollagen per dos Innehåller vitamin C för normal kollagensyntes Berikad med hyaluronsyra för extra hudvård Glutenfri, laktosfri och sockerfri Passar både idrottare och personer med kosmetiska behov 15 gram kollagen för en hälsosam hudCollagen...- 407 kr
- 407 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Hairrose - 45 softgels
Hårvårdsprodukt: Alldeynn Hairrose Fördelar: Stödjer hårets kondition Innehåller NaturSYN Beaulixir-blandning Hjälper till att förebygga håravfall Patenterad formel från branschledare Innehåller 4 oljor och 2 extrakt Stödjer hårets kondition Alldeynn Hairrose är speciellt utformad för att förbättra ditt hårs allmänna hälsa och utseende. Genom att...- 259 kr
- 259 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Biotin
Biotin - För hälsosam hud, hår och naglarFördelar: Stödjer hudens hälsa Främjar starkt och glänsande hår Förbättrar naglarnas styrka Viktig för energiomsättningen Bidrar till protein-, kolhydrat- och fettmetabolism Stödjer hudens hälsaBiotin, även känd som vitamin B7, är en vattenlöslig vitamin som spelar en avgörande...- Från 217 kr
- Från 217 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Argan Oil, Organic - 59 ml
NOW® Organisk ArganoljaFördelar: Tillför fukt till torrt hår, hårbotten, hud och nagelband Ger glans åt håret Skyddar och vårdar huden Hjälper till att balansera hudens pH-värde Multiprodukt för olika användningsområden Tillför fukt till torrt hår, hårbotten, hud och nagelbandNOW® Organisk Arganolja från Marocko är...- 172 kr
- 172 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - Collagen, Hair, Skin & Nails (150 g)
Högkvalitativt kollagenpulverFördelar: Förbättrar utseendet på hår, hud och naglar Kliniskt testad och speciellt utvecklad formula Innehåller bioaktiva kollagenpeptider Lätt att använda och integrera i kosten Främjar en hälsosam livsstil Förbättrar utseendet på hår, hud och naglarDetta kollagenpulver är speciellt framtaget för att förbättra utseendet...- 273 kr
- 273 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - Super Fat Burner Booster Gel - 200 ml
Super Fat Burner Booster GelSuper Fat Burner Booster gel är utformad för att förbättra hudens släthet och fasthet. Det är en lätt och snabbt absorberande gel med en unik sammansättning av naturliga aktiva ingredienser. Gelen ger en intensiv värmande effekt.Fördelar: Dubbel värmeeffekt Slankande komplex...- 198 kr
- 198 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Shea Butter, Organic - 207 ml
NOW® Certifierad Ekologisk Shea SmörFördelar: Återfuktar och mjukgör huden Passar alla hudtyper Kan användas dagligen Perfekt för torr eller grov hud Kan även användas som hårbottenfuktighetskräm Återfuktar och mjukgör hudenNOW® Certifierad Ekologisk Shea Smör har en rik och lyxig konsistens som absorberas väl av...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per