Hår- & hudvård
Hår & hudvård – bygg en enkel rutin som fungerar
I denna kollektion hittar du produkter för hudbarriär, fukt och hårbottenhälsa. Välj bland skonsamma rengöringar, serum (t.ex. hyaluronsyra, niacinamid, C-vitamin), exfolieringar (AHA/BHA/PHA), mjukgörande krämer med ceramider och glycerin, samt hårvård med fokus på fukt, protein och värmeskydd.
Varför satsa på grundläggande hår- och hudvård?
- Stark hudbarriär minskar torrhet och känslighet.
- Rätt fuktbalans ger mjukhet, lyster och bättre sminkfäste.
- Balans i hårbotten kan ge friskare längder och mindre friss.
- Smart ordning i rutinen gör produkterna mer effektiva tillsammans.
*Allmän information. Patch-testa nya produkter och följ alltid anvisningarna på förpackningen.
Vanliga kategorier och när de passar
Välj efter hud-/hårtyp, årstid och hur många steg du vill ha i rutinen.
| Kategori | Vad det är | När passar det? | Nyckelingredienser |
|---|---|---|---|
| Rengöring (ansikte) | Tar bort smuts/solskydd utan att torka ut. | Dagligen, morgon/kväll. | Amfotära tensider, glycerin |
| Essence/Toner | Lätt fuktsteg som förbereder huden. | Torr/dehydrerad hud. | Hyaluronsyra, panthenol |
| Serum – fukt/porer/lyster | Koncentrat för specifika behov. | Efter rengöring, före kräm. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
| Exfoliering | Syror som skonsamt avlägsnar döda hudceller. | 1–3 ggr/vecka beroende på tolerans. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
| Fuktkräm / Barriärkräm | Låser in fukt och mjukgör. | Dagligen, anpassa mängd efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmör |
| Solskydd (dag) | Skyddar mot UV – sista steget dagtid. | Varje morgon, året runt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
| Nattvård/olja | Extra mjukgöring och återhämtning. | Torr/känslig hud, kylig säsong. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
| Hårbottenvård | Serum/peeling för balans och komfort. | Fet/torr/irriterad hårbotten. | Zinc PCA, salicylsyra, tea tree |
| Schampo & balsam | Rengör och återfuktar längderna. | Välj efter hårtyp och tvättfrekvens. | Proteiner, panthenol, oljor |
| Leave-in & värmeskydd | Skydd och glans utan att sköljas ur. | Före styling/fön, mot friss. | Värmeskyddande polymerer, silkesproteiner |
Så bygger du din rutin
- Börja enkelt: Rengöring + fuktkräm + SPF (dag).
- Lägg till ett serum: Välj niacinamid (porer/obalans), HA (fukt) eller C-vitamin (lyster).
- Exfoliera smart: 1–3 ggr/vecka – överexfoliera inte.
- Hårfokus: Hårbotten först; kombinera fukt och protein efter behov och använd värmeskydd.
- Känslig hud/hårbotten: Introducera en produkt i taget och patch-testa.
Undvik att använda starka syror och retinoider samtidigt om du är ovan; alternera kvällar.
Varför handla hår & hudvård hos Nutri.se?
- Kuraterat urval: Fokus på effektiva bassteg och tydliga INCI-listor.
- Skonsamma alternativ: Parfymfria val och produkter för känslig hud/hårbotten.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om hår & hudvård
I vilken ordning applicerar jag produkterna?
Generellt tunnast till tjockast: rengöring → toner/essence → serum → kräm → SPF (dag). Hår: schampo → balsam → leave-in → värmeskydd → styling.
Kan jag kombinera C-vitamin och niacinamid?
Ofta ja. Många använder båda i samma rutin eller på olika tider (C-vitamin dag, niacinamid valfri tid). Känn efter vad din hud tål.
Hur ofta ska jag exfoliera?
1–3 gånger per vecka beroende på hudtyp och produktstyrka. Minska frekvensen vid torrhet eller irritation.
Behöver jag olja i håret om jag redan använder leave-in?
Inte nödvändigt, men en lätt olja kan kapsla in fukt och ge glans. Applicera sparsamt i längder/toppar.
Kan jag använda retinoid samtidigt som syraexfoliering?
Om du är nybörjare – alternera kvällar. Kombinera först när huden är tålig och utan tecken på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels: En kraftfull antioxidantformel för optimal hälsaFördelar: Ökad intag av viktiga karotenoider Hälsosam prostatafunktion Skydd mot oxidativ stress Bevarande av ögonhälsa Kraftfull antioxidantverkan Ökad intag av viktiga karotenoiderJarrow Formulas CarotenALL är en avancerad antioxidantformel som innehåller alfa- och...- 391 kr
- 391 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Detoxifying Charcoal Face Wash - 150 ml
Himalaya avgiftande ansiktstvätt med kol Fördelar: Tar bort smuts och föroreningar Minskar oljighet Renar och fräschar upp huden Innehåller naturliga ingredienser Antioxidantegenskaper Tar bort smuts och föroreningar Himalaya avgiftande ansiktstvätt med kol är speciellt framtagen för att effektivt avlägsna smuts, smog och andra föroreningar...- 71 kr
- 71 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Hair, Skin & Nails - 90 vcaps
Kliniskt avancerade hår, hud och naglarFördelar: Underhåll av starkt hår & Naglar Stödjer frisk hud Underhåll av starkt hår & NaglarKliniskt avancerade hår, hud och naglar är framtagen för att vårda hår, hud och naglar från insidan. Denna produkt innehåller Cynatine HNS, en revolutionerande...- 416 kr
- 416 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Sweet Almond Oil, Organic - 237 ml
Eko-certifierad mandeloljaFördelar: Eko-certifierad 100% ren fuktgivande olja Näringsrik Framhäver en frisk hud Eko-certifierad mandeloljaEko-certifierad mandelolja från NOW® är en naturlig olja som är perfekt för att ge näring åt och återuppliva alla hudtyper. Mandelolja absorberas lätt och täpper inte till porerna, vilket främjar en...- 315 kr
- 315 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Moisturizing Aloe Vera Face Wash - 150 ml
Himalayas återfuktande ansiktstvätt med Aloe Vera Fördelar: Återfuktande egenskaper Skonsam rengöring Naturliga ingredienser Passar alla hudtyper Fri från skadliga kemikalier Återfuktande egenskaper Himalayas återfuktande ansiktstvätt med Aloe Vera är speciellt framtagen för att ge din hud den fukt den behöver. Aloe Vera är känd...- 88 kr
- 88 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutriversum
Nutriversum - Collagen + Hyaluron Cream - WOMEN - 200 ml
Visste du?Kollagenkräm har fuktgivande och närande aktiva ingredienser som stödjer hudens korrekta hydrering, vilket bidrar till dess välbefinnande.Kollagen är ett av de viktigaste proteinerna i hudens struktur och spelar en avgörande roll för att bibehålla hudens elasticitet och ungdomliga utseende. Du har kanske märkt...- 125 kr
- 125 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Nature's Deodorant Stick (Stone) - 99 g
NOW® Nature's Deodorant StickFördelar: Långvarig Eliminerar kroppslukt Långvarig naturlig skydd mot kroppsluktNOW® Nature's Deodorant Stick lämnar ett tunt lager av mineraliska saltkristaller som kontrollerar och eliminerar kroppslukt på ett naturligt sätt. Dessa naturliga deodorantkristaller har visat sig vara mycket effektiva för att skydda mot...- 119 kr
- 119 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Organic Rose Radiance Micellar Face Wash - 150 ml.
Himalaya Rose Radiance Micellar Face WashFördelar: Ger mjukhet och lyster till ansiktshuden Innehåller fördelaktiga ingredienser från ekologisk ros och örtbaserade organiska ämnen Avlägsnar effektivt smink (ansikte, ögon, läppar) Återuppbygger och eliminerar gråhet i huden Ger en naturlig lyster och gör huden fräsch, ungdomlig och...- 101 kr
- 101 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Hyaluronic Acid with Vitamin C 20mg - 30 caps
Holland & Barrett Hyaluronsyra med Vitamin C 20mg - 30 kapslarFördelar: Förbättrar hudens elasticitet och fuktbalans Hjälper till att minska rynkor och fina linjer Stimulerar kollagenproduktionen Stödjer led- och broskhälsa Lämplig för veganer och vegetarianer Förbättra hudens hälsaHolland & Barrett Hyaluronsyra med Vitamin C-kapslar...- 76 kr
- 76 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Hydrolyzed Keratin, 500mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Hydrolyzed Keratin, 500mg - 60 vcapsDoctor's Best Hydrolyzed Keratin är en kosttillskott för hår, som är utformat för att stärka och nära ditt hår från insidan. Produkten innehåller KeraGLO hydrolyzed keratin, en beauty-from-within ingrediens som hjälper till att stärka och nära...- 528 kr
- 528 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - Super Anti-Cellulite Booster gel - 200 ml
Super Anti-Cellulite Booster GelFördelar: Uppfriskande effekt Slankande komplex inuti Uppstramande effekt Uppfriskande effektSuper Anti-Cellulite Booster Gel är en lätt, snabbabsorberande och uppfriskande gel som lämnar huden kännas mjuk, fast och väl återfuktad. Denna gel innehåller en unik sammansättning av naturliga aktiva ingredienser som ger...- 198 kr
- 198 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Aura Herbals
Aura Herbals - Colladrop® Beauty, Hmg™ Collagen 10000 Mg
Vacker hud, hår och naglar Fördelar: Högkvalitativt marint kollagen Förbättrad absorption Innehåller vitamin C av högsta kvalitet Berikad med koenzym Q10 och selen Enkel och bekväm användning Högkvalitativt marint kollagen Collagen HMG™ är ett renat, hydrolyserat marint kollagen från det franska märket Copalis®. Det...- 825 kr
- 825 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Hair, Skin, Nails With Ashwagandha (90 Caps)
Synergisk kombination av aktiva ingredienser med tillsats av ashwagandhaFördelar: Stödjer hår, hud och naglar Minskar stress och PMS-symptom Innehåller viktiga vitaminer och mineraler Naturliga ingredienser Lätt att använda Stödjer hår, hud och naglarDenna produkt är speciellt framtagen för att stödja hälsan hos hår, hud...- 195 kr
- 195 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Dr. Mercola
Dr. Mercola - Hair, Skin And Nails (30 Caps)
Biotin och keratin kapslarFördelar: Främjar hälsosamt hår och hud Stärker naglar Förbättrar hudens elasticitet Stödjer kroppens keratinproduktion Enkel daglig dos Främjar hälsosamt hår och hudBiotin, även känt som vitamin B7, är en viktig näringsämne som hjälper till att bibehålla hälsosamt hår och hud. Enligt...- 616 kr
- 616 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:USA medical
USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin – Kosttillskott kapsel innehållande biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextraktSkönhet kommer verkligen inifrån - åtminstone tycker vi på USA Medical det. Därför skapade vi den högkvalitativa Hair and Beauty Hair Vitamin, rik på vitaminer, mineraler och växtextrakt. En...- 150 kr
- 150 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutriversum
Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules
Hår Hud NaglarFördelar: Högt innehåll av vitamin B, zink och vitamin A-komplex med tillsatt limejuice och druvkärnolja. B-komplex med 7 B-vitaminer, Fettlösligt vitamin A-komplex med vitaminerna A, D och E, Zink, Tillsatt limejuice och druvkärnolja. Vitamin A för hud, syn och immunsystemProduktens innehåll av...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Daily Skin Defense - 30 Veg Capsules
Daglig hudförsvarFördelar: Skyddar din hud genom att stärka dess naturliga försvar och hjälper till att bekämpa uppkomsten av rynkor med en unik extraktblandning Hjälper till att behålla fukt och främja en hälsosam hudbarriär med fytoceramider Främjar kollagenproduktion och skyddar cellerna med vitamin C Skyddar...- 390 kr
- 390 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Rosewater Rejuvenating Mist - 118 ml
Rosewater Rejuvenating MistFördelar: Passar alla hudtyper Condition:Hud och hår som behöver fukt och förnyelse.Lösning:Med en mild och förförisk blommig doft är Rosewater Rejuvenating Mist en lugnande, mångsidig uppfriskande lösning som omedelbart återfuktar och vitaliserar torr eller känslig hud året runt.NOW® Solutions produkter testas inte...- 95 kr
- 95 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Organic Rose Radiance Micellar Foaming Face Wash - 150 ml.
Himalaya Rose Radiance Micellar Foaming Face WashFördelar: Gentle och effektiv rengöring Avlägsnar vattentät smink och orenheter Ger en naturlig lyster och strålande hud Återfuktar och mjukar upp huden Innehåller naturliga ingredienser Gentle och effektiv rengöringHimalaya Rose Radiance Micellar Foaming Face Wash är en mild...- 113 kr
- 113 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Himalaya
Himalaya - Strawberry Gloss Lip Balm - 10g
Himalaya Strawberry Gloss Lip BalmFördelar: Naturliga ingredienser Näringsrik och fuktgivande Ger glans och hälsosam look Mjukar upp och återfuktar läpparna Strawberry doft Naturliga ingredienser för mjuka och återfuktade läpparHimalaya Strawberry Gloss Lip Balm är berikad med nyttigheterna från jordgubbar tillsammans med en rik blandning...- 91 kr
- 91 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per








