Hår- & hudvård
Hår & hudvård – bygg en enkel rutin som fungerar
I denna kollektion hittar du produkter för hudbarriär, fukt och hårbottenhälsa. Välj bland skonsamma rengöringar, serum (t.ex. hyaluronsyra, niacinamid, C-vitamin), exfolieringar (AHA/BHA/PHA), mjukgörande krämer med ceramider och glycerin, samt hårvård med fokus på fukt, protein och värmeskydd.
Varför satsa på grundläggande hår- och hudvård?
- Stark hudbarriär minskar torrhet och känslighet.
- Rätt fuktbalans ger mjukhet, lyster och bättre sminkfäste.
- Balans i hårbotten kan ge friskare längder och mindre friss.
- Smart ordning i rutinen gör produkterna mer effektiva tillsammans.
*Allmän information. Patch-testa nya produkter och följ alltid anvisningarna på förpackningen.
Vanliga kategorier och när de passar
Välj efter hud-/hårtyp, årstid och hur många steg du vill ha i rutinen.
Kategori | Vad det är | När passar det? | Nyckelingredienser |
---|---|---|---|
Rengöring (ansikte) | Tar bort smuts/solskydd utan att torka ut. | Dagligen, morgon/kväll. | Amfotära tensider, glycerin |
Essence/Toner | Lätt fuktsteg som förbereder huden. | Torr/dehydrerad hud. | Hyaluronsyra, panthenol |
Serum – fukt/porer/lyster | Koncentrat för specifika behov. | Efter rengöring, före kräm. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
Exfoliering | Syror som skonsamt avlägsnar döda hudceller. | 1–3 ggr/vecka beroende på tolerans. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
Fuktkräm / Barriärkräm | Låser in fukt och mjukgör. | Dagligen, anpassa mängd efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmör |
Solskydd (dag) | Skyddar mot UV – sista steget dagtid. | Varje morgon, året runt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
Nattvård/olja | Extra mjukgöring och återhämtning. | Torr/känslig hud, kylig säsong. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
Hårbottenvård | Serum/peeling för balans och komfort. | Fet/torr/irriterad hårbotten. | Zinc PCA, salicylsyra, tea tree |
Schampo & balsam | Rengör och återfuktar längderna. | Välj efter hårtyp och tvättfrekvens. | Proteiner, panthenol, oljor |
Leave-in & värmeskydd | Skydd och glans utan att sköljas ur. | Före styling/fön, mot friss. | Värmeskyddande polymerer, silkesproteiner |
Så bygger du din rutin
- Börja enkelt: Rengöring + fuktkräm + SPF (dag).
- Lägg till ett serum: Välj niacinamid (porer/obalans), HA (fukt) eller C-vitamin (lyster).
- Exfoliera smart: 1–3 ggr/vecka – överexfoliera inte.
- Hårfokus: Hårbotten först; kombinera fukt och protein efter behov och använd värmeskydd.
- Känslig hud/hårbotten: Introducera en produkt i taget och patch-testa.
Undvik att använda starka syror och retinoider samtidigt om du är ovan; alternera kvällar.
Varför handla hår & hudvård hos Nutri.se?
- Kuraterat urval: Fokus på effektiva bassteg och tydliga INCI-listor.
- Skonsamma alternativ: Parfymfria val och produkter för känslig hud/hårbotten.
- Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt.
Vanliga frågor om hår & hudvård
I vilken ordning applicerar jag produkterna?
Generellt tunnast till tjockast: rengöring → toner/essence → serum → kräm → SPF (dag). Hår: schampo → balsam → leave-in → värmeskydd → styling.
Kan jag kombinera C-vitamin och niacinamid?
Ofta ja. Många använder båda i samma rutin eller på olika tider (C-vitamin dag, niacinamid valfri tid). Känn efter vad din hud tål.
Hur ofta ska jag exfoliera?
1–3 gånger per vecka beroende på hudtyp och produktstyrka. Minska frekvensen vid torrhet eller irritation.
Behöver jag olja i håret om jag redan använder leave-in?
Inte nödvändigt, men en lätt olja kan kapsla in fukt och ge glans. Applicera sparsamt i längder/toppar.
Kan jag använda retinoid samtidigt som syraexfoliering?
Om du är nybörjare – alternera kvällar. Kombinera först när huden är tålig och utan tecken på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Now Foods - Tamanu Oil, Organic - 30 ml
NOW® Solutions Pure Tamanu OilFördelar: Främjar naturlig fuktighet och förnyelse av huden Innehåller essentiella fettsyror som ger mjuk, strålande och återfuktad hud Certifierad ekologisk av QAI Kan användas på kroppen, ansiktet och hårbotten Smälter vid uppvärmning för att återgå till flytande form Främjar naturlig...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Jojoba Oil, Organic - 118 ml
NOW® Certifierad Ekologisk JojobaoljaFördelar: För hud, hår och kropp Mångsidig För hud, hår och kroppOm du behöver friskare hår, mjukare hud eller en olja för allmän badvård och massage, är NOW® Certifierad Ekologisk Jojobaolja ett utmärkt val. Denna olja utvinns från fröet av jojobabusken...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Cocoa Butter, Pure - 207 ml
100% Ren Kakaosmör - En Mångsidig FuktighetskrämFördelar: Fuktgivande för hela kroppen Säker att använda på känslig hud Minskar torr hud Förbättrar utseendet på orenheter i huden Naturlig och mångsidig Fuktgivande för hela kroppen100% Ren Kakaosmör från NOW® är en naturlig fuktighetskräm som är säker...- 113 kr
- 113 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Wrinkle Rescue™ Moisturizer - 57 g
Wrinkle Rescue™ - Anti-aging hudvård för toning och fuktFördelar: Tonar åldrande hud Återfuktar och återställer hudens naturliga lyster Minskar synligheten av fina linjer och rynkor Skyddar mot miljöfaktorer Gör huden fastare och mer tonad Tonar åldrande hudWrinkle Rescue™ är speciellt formulerad med 1% Sepilift®...- 239 kr
- 239 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Hyaluronic Acid Moisturizer - 59 ml
AM Smoothing & ToningFördelar: Intensiv återfuktning Minskar synligheten av fina linjer och rynkor Lämplig för alla hudtyper Återställer ungdomlig hud Hög kvalitet och ej testad på djur Intensiv återfuktningNOW® Hyaluronic Acid AM Moisturizer är speciellt formulerad för att dra fukt till hudens yta och...- 171 kr
- 171 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Celadrin Liposome Lotion - 118 ml
NOW® Solutions Celadrin® Liposome LotionFördelar: Tillverkad med Liposome Technology Kliniskt testad Celadrin® Liposome Technology förbättrar absorptionenNOW® Solutions Celadrin® Liposome Lotion innehåller kliniskt testad Celadrin®, en komplex blandning av speciella esterifierade fettsyror som normalt finns i cellmembran. Denna liposomlotion innehåller naturlig mentol för dess fräscha...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Chamomile Soothing Eye Cream - 59 ml
Kamomill ögonkrämFördelar: Indulgerar huden Hjälper till att minska svullnad under ögonen Näringsrik Färskar och mjukar upp huden Lindrar hudirritation Indulgerar hudenKamomill ögonkräm har i århundraden varit känt för sina fördelar för huden. Den hjälper till att ge huden en lyxig behandling och gör den...- 72 kr
- 72 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Crushed Cucumber Cleansing Cream - 118 ml
Crushed Cucumber Cleansing CreamFördelar: Rengör och fräschar upp huden Gör huden strålande och silkeslen Rengör och fräschar upp hudenCrushed Cucumber Cleansing Cream är en lyxig rengöringskräm som arbetar djupt in i porerna för att rengöra och fräscha upp huden. Den unika blandningen av krossad...- 103 kr
- 103 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Vitamins for the Hair - 60 Tablets
Hårvitaminer från Puritan's PrideFördelar: Hjälper till att främja hälsosamt hår Innehåller inga konstgjorda färger eller smaker Utan konserveringsmedel Utan socker Utan mjölk eller laktos Utan fisk Hjälper ditt hår att vara sitt hälsosammastePuritan's Pride har formulerat hårvitaminer för att komplettera din kostplan och ge...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natrol
Natrol - Hair, Skin & Nails, Raspberry - 90 Gummies
Natrol Hair, Skin & Nails GummiesFördelar: Stödjer friskt hår, hud och naglar 90% ekologiska, tillverkade med ekologiska sötningsmedel Non-GMO Gelatinfria och vegetariska Inga konstgjorda smaker, färger, sötningsmedel eller konserveringsmedel God smak av hallon Stödjer friskt hår, hud och naglarNatrol Hair, Skin & Nails Gummies...- 213 kr
- 213 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Hair, Skin and Nails formulated with VERISOL® - 90 Caplets
Hår, hud och naglarFördelar: Främjar hälsosamt hår, hud och naglar Innehåller patenterade VERISOL® Bioactive Collagen Peptides Innehåller kollagen av typ 1 och 3 Kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet och fuktbalans Kan stärka naglarna och främja deras tillväxt Främjar hälsosamt hår, hud och...- 137 kr
- 137 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Biotin Shampoo - 354 ml
Puritan's Pride Biotin ShampooFördelar: Gör håret rent och fräscht Tillför näring och fukt till hårbotten Ger håret volym och glans Innehåller vitamin E, panthenol och lecitin Kan användas dagligen Gör håret rent och fräschtPuritan's Pride Biotin Shampoo är en effektiv rengörare för din hårbotten....- 121 kr
- 121 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - MSM Cream - 4 fl. oz.
MSM CreamFördelar: Ger naturligt förekommande svavel Enriched med näringsämnen Återfuktar och mjukar upp huden Innehåller lugnande ingredienser Antioxidant skydd Ger naturligt förekommande svavelMSM (Methylsulfonylmethane) är en källa till naturligt förekommande svavel. Svavel är en viktig mineral som finns i kroppens vävnader och spelar en...- 150 kr
- 150 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:NeoCell
NeoCell - Vegan Beauty Builder Collagen Alternative - Hibiscus - 240g
NeoCell Vegan Beauty Builder Fördelar: Stödjer kroppens naturliga produktion av kollagen Hjälper till att förnya huden inifrån Rik på antioxidanter som vitamin C Stödjer hälsosamt hår, hud och naglar Vegan källa till alla 9 essentiella aminosyror Stödjer kroppens naturliga produktion av kollagen NeoCell Vegan...- 558 kr
- 558 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Ceramide+ Sirup Spray - Mango - 50 ml.
Ceramide+ Spray - Enkel applicering och optimal dosering för hälsosam hud Fördelar: Enkel applicering 3-veckors förbrukning Optimal dosering Pleasant liquid application Contribution to health Enkel applicering Tack vare den praktiska pumpen kan Ceramide+ Spray enkelt appliceras på huden. Det tar bara några sekunder att...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Hair & Skin Gummy Chews - Strawberry Lemonade - 27 gummy chews
Hår- och hudgummies med omega-6 GLA och biotin Fördelar: Stödjer hälsa på cellnivå med högkoncentrerad omega-6 GLA och biotin (vitamin B7) Innehåller forskningsstödda ingredienser som vitamin B7 för hår och hud GLA främjar en hälsosam balans av fetter i huden Biotin hjälper till att...- 428 kr
- 428 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:BioTechUSA
BioTechUSA - Marine Collagen - Lemon-Green Tea - 240g
Varför rekommenderar vi Marine Collagen drinkpulver? Fördelar: Varje portion innehåller 10 g hydrolyserat fiskkollagen Innehåller 40 mg vitamin C Laktosfri1 Glutenfri2 Sockerfri3 Fettfri4 Palmoljefri1 Hydrolyserat fiskkollagen för en friskare hud Marine Collagen består av 84% fiskkollagen, vilket innebär att en uppfriskande dryck gjord av...- 398 kr
- 398 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:NUTREND
Nutrend - Multi Herb - 90 caps
Effektiv blandning av örter, frukter, probiotika och prebiotika, förstärkt med matsmältningsenzymer, vitaminer och mineralerFördelar: Stödjer immunförsvaret Bibehåller energi och vitalitet Örter och fruktextrakt rika på antocyaniner, traditionellt använda inom folkmedicin för att stärka immunförsvaret och behandla hosta och förkylningar Minskar trötthet Bibehåller normala kognitiva...- 236 kr
- 236 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Collagen Beauty Shot - Coconut & Passion Fruit - 12 x 100 ml.
COLLAGEN BEAUTY SHOTFördelar: Ökar produktionen av kollagen Förbättrar hudens hälsa Stärker brosk och ben God smak av kokos och passionsfrukt Innehåller inget tillsatt socker Ökar produktionen av kollagenCOLLAGEN BEAUTY SHOT är en kosttillskott som innehåller viktiga näringsämnen för att öka produktionen av kollagen i...- 273 kr
- 273 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Organic Skincare Probiotic Topical Spray
MaryRuth Organics - Ekologisk Probiotisk Topikal Spray för HudvårdFördelar: Återställer hudens balans Främjar en frisk och ungdomlig hud Stöder en sund hudmikrobiom Näringsrik och fuktgivande Mild och skonsam för alla hudtyper Återställer hudens balansMaryRuth Organics ekologiska probiotiska topikal spray är en effektiv lösning för...- 758 kr
- 758 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per