Måltidsersättning

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Måltidsersättning

Måltidsersättning – balanserade portioner för enkel vardag

Upptäck måltidsersättningar som gör det enkelt att kontrollera kalorier, få i dig protein och en bred profil av vitaminer & mineraler. Välj mellan shakes, soppor och bars som passar stressiga dagar, viktkontroll eller när du vill ha ett snabbt och näringsrikt alternativ.

Varför välja måltidsersättning?

  • Portionskontroll: Förutbestämda kalorier per portion underlättar planering.
  • Näringsbalans: Ofta berikade med vitaminer, mineraler, protein och fiber.
  • Tidsbesparande: Snabbt att blanda – perfekt för frukost eller lunch på språng.
  • Flexibelt: Kan användas vid viktkontroll eller som praktisk måltid vid fullspäckade dagar.

*Auktoriserade påståenden för måltidsersättning gäller endast produkter som uppfyller EU:s krav.

Typer av måltidsersättning

Välj utifrån kalori­behov, proteinnivå, smak och användningsområde.

Typ Kalorier/portion* Proteinprofil Fördelar Passar dig som
Måltidsersättning – shake (LCD) ≈ 200–400 kcal Whey, kasein, mjölkprotein eller veganskt (ärt/ris/soja) Balanserad makroprofil, berikad med vitaminer/mineraler. Vill ersätta 1–2 huvudmål/dag med kontrollerad energi.
Måltidsersättning – bar ≈ 200–400 kcal Proteinrik med fiber; smidig on-the-go Praktisk, mättande och lätt att ta med. Söker snabb måltid utan att blanda.
VLCD/Very Low Calorie Diet ≈ 600–800 kcal/dag (flera portioner) Komplett näringsprofil Snabb energireduktion under kortare perioder. Behöver strikt energiintag – använd helst med vårdrådgivning.
Keto/low-carb måltid ≈ 250–450 kcal Högre fett, lägre kolhydrater Stödjer lågkolhydratupplägg, oftast mättande. Föredrar lågkolhydrat­kost och stabil sötning.
Högprotein-måltid ≈ 250–450 kcal ≥ 25–35 g protein/portion Mättnad och muskelstöd; kan kombineras med frukt/nötter. Tränar regelbundet och vill ha mer protein.

*Kalorier/portion varierar mellan varumärken och smaker – se produktetikett.

Så väljer du rätt produkt

  1. Mål: Viktminskning → lägre kcal/portion; viktstabilitet → moderat kcal/portion.
  2. Protein: Sikta på 20–35 g/portion för mättnad och återhämtning.
  3. Allergener & kost: Välj glutenfritt, laktosfritt eller veganskt vid behov.
  4. Smak & löslighet: Testa mindre förpackning/smakprov innan du skalar upp.
  5. Timing: Passar bra som frukost/lunch eller efter träning med extra kolhydrater.

Vid medicinering, graviditet/amning eller sjukdom – rådgör med vården före användning. VLCD bör användas under professionell vägledning.

Varför köpa måltidsersättning hos Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Endast tydligt märkta produkter med deklarerad näringsprofil.
  • Kvalitet & transparens: Klara ingredienslistor, allergenmärkning och serveringsförslag.
  • Snabb leverans & trygg handel: Svenskt lager, spårbar frakt och enkel retur.

Vanliga frågor om måltidsersättning

Vad är skillnaden mellan måltidsersättning och proteinshake?

Måltidsersättning är avsedd att ersätta en hel måltid och innehåller oftast protein, kolhydrater, fett samt vitaminer/mineraler. Proteinshake fokuserar främst på protein och saknar ofta komplett näringsprofil.

Hur många måltider kan jag ersätta per dag?

Enligt EU:s godkända påståenden kan ersättning av två huvudmål per dag bidra till viktminskning, medan ersättning av ett huvudmål kan hjälpa till att bibehålla vikten efter viktminskning. Följ alltid produktens anvisningar.

Kan jag träna samtidigt som jag använder måltidsersättning?

Ja, men säkerställ tillräckligt energi- och proteinintag. Efter träning kan en måltidsersättning kompletteras med frukt eller annan kolhydratkälla.

Är produkterna gluten- eller laktosfria?

Det varierar mellan märken. Kontrollera alltid allergenmärkning och ingredienser på respektive produkt.

Vad är VLCD och när används det?

VLCD innebär mycket lågt kaloriintag (vanligen 600–800 kcal/dag) via flera portioner med komplett näringsinnehåll. Används under kortare perioder och helst i samråd med vården.

Kan jag bli hungrig mellan portionerna?

Öka vätskeintaget och välj produkter med högre protein/fiber för bättre mättnad. En kopp te/kaffe utan tillsatt socker kan också hjälpa.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Mest relevant
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Mest relevant
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Applied Nutrition - Critical Oats Protein PorridgeApplied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge - Nutri.se
    Slut i lager

    Få mail när varan kommer tillbaka

    Applied Nutrition

    Applied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge

    Applied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge Fördelar: Hög dos och premiumkvalitet för maximal effekt 100% vegansk och allergivänlig sammansättning Praktiskt format - räcker i flera dagar per förpackning Kvalitetssäkrat genom tredjepartstestning ISO-standarder och GMP-certifierat Energiproduktion och Metabolism Applied Nutrition - Critical Oats Protein...
    769 kr
    949 kr
    769 kr
    Spara 180 kr
    Slut i lager
  • OstroVit Chicken in Tuscan style sauce with pasta – healthy, high-protein meal, perfect for a quick and tasty dinner.Ostrovit - Chicken In Tuscan Style Sauce With Pasta - 420g
    Slut i lager

    Få mail när varan kommer tillbaka

    OstroVit

    Ostrovit - Chicken In Tuscan Style Sauce With Pasta - 420g

    OstroVit Tuscan Style Chicken Dish With Pasta - 420g Produktöversikt OstroVit Tuscan Style Chicken Dish With Pasta är en komplett måltid som kombinerar högkvalitativ kycklingbröstfilé, fullkornspasta och en autentisk italiensk tomatsås. Denna 420g stora portionspåse erbjuder en näringsrik och smakrik måltid som är redo...
    113 kr
    113 kr
    Slut i lager

Senast visade produkter