Måltidsersättning

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Måltidsersättning

Måltidsersättning – balanserade portioner för enkel vardag

Upptäck måltidsersättningar som gör det enkelt att kontrollera kalorier, få i dig protein och en bred profil av vitaminer & mineraler. Välj mellan shakes, soppor och bars som passar stressiga dagar, viktkontroll eller när du vill ha ett snabbt och näringsrikt alternativ.

Varför välja måltidsersättning?

  • Portionskontroll: Förutbestämda kalorier per portion underlättar planering.
  • Näringsbalans: Ofta berikade med vitaminer, mineraler, protein och fiber.
  • Tidsbesparande: Snabbt att blanda – perfekt för frukost eller lunch på språng.
  • Flexibelt: Kan användas vid viktkontroll eller som praktisk måltid vid fullspäckade dagar.

*Auktoriserade påståenden för måltidsersättning gäller endast produkter som uppfyller EU:s krav.

Typer av måltidsersättning

Välj utifrån kalori­behov, proteinnivå, smak och användningsområde.

Typ Kalorier/portion* Proteinprofil Fördelar Passar dig som
Måltidsersättning – shake (LCD) ≈ 200–400 kcal Whey, kasein, mjölkprotein eller veganskt (ärt/ris/soja) Balanserad makroprofil, berikad med vitaminer/mineraler. Vill ersätta 1–2 huvudmål/dag med kontrollerad energi.
Måltidsersättning – bar ≈ 200–400 kcal Proteinrik med fiber; smidig on-the-go Praktisk, mättande och lätt att ta med. Söker snabb måltid utan att blanda.
VLCD/Very Low Calorie Diet ≈ 600–800 kcal/dag (flera portioner) Komplett näringsprofil Snabb energireduktion under kortare perioder. Behöver strikt energiintag – använd helst med vårdrådgivning.
Keto/low-carb måltid ≈ 250–450 kcal Högre fett, lägre kolhydrater Stödjer lågkolhydratupplägg, oftast mättande. Föredrar lågkolhydrat­kost och stabil sötning.
Högprotein-måltid ≈ 250–450 kcal ≥ 25–35 g protein/portion Mättnad och muskelstöd; kan kombineras med frukt/nötter. Tränar regelbundet och vill ha mer protein.

*Kalorier/portion varierar mellan varumärken och smaker – se produktetikett.

Så väljer du rätt produkt

  1. Mål: Viktminskning → lägre kcal/portion; viktstabilitet → moderat kcal/portion.
  2. Protein: Sikta på 20–35 g/portion för mättnad och återhämtning.
  3. Allergener & kost: Välj glutenfritt, laktosfritt eller veganskt vid behov.
  4. Smak & löslighet: Testa mindre förpackning/smakprov innan du skalar upp.
  5. Timing: Passar bra som frukost/lunch eller efter träning med extra kolhydrater.

Vid medicinering, graviditet/amning eller sjukdom – rådgör med vården före användning. VLCD bör användas under professionell vägledning.

Varför köpa måltidsersättning hos Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Endast tydligt märkta produkter med deklarerad näringsprofil.
  • Kvalitet & transparens: Klara ingredienslistor, allergenmärkning och serveringsförslag.
  • Snabb leverans & trygg handel: Svenskt lager, spårbar frakt och enkel retur.

Vanliga frågor om måltidsersättning

Vad är skillnaden mellan måltidsersättning och proteinshake?

Måltidsersättning är avsedd att ersätta en hel måltid och innehåller oftast protein, kolhydrater, fett samt vitaminer/mineraler. Proteinshake fokuserar främst på protein och saknar ofta komplett näringsprofil.

Hur många måltider kan jag ersätta per dag?

Enligt EU:s godkända påståenden kan ersättning av två huvudmål per dag bidra till viktminskning, medan ersättning av ett huvudmål kan hjälpa till att bibehålla vikten efter viktminskning. Följ alltid produktens anvisningar.

Kan jag träna samtidigt som jag använder måltidsersättning?

Ja, men säkerställ tillräckligt energi- och proteinintag. Efter träning kan en måltidsersättning kompletteras med frukt eller annan kolhydratkälla.

Är produkterna gluten- eller laktosfria?

Det varierar mellan märken. Kontrollera alltid allergenmärkning och ingredienser på respektive produkt.

Vad är VLCD och när används det?

VLCD innebär mycket lågt kaloriintag (vanligen 600–800 kcal/dag) via flera portioner med komplett näringsinnehåll. Används under kortare perioder och helst i samråd med vården.

Kan jag bli hungrig mellan portionerna?

Öka vätskeintaget och välj produkter med högre protein/fiber för bättre mättnad. En kopp te/kaffe utan tillsatt socker kan också hjälpa.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • BioTech USA - Good Meal - Nutri.seBioTech USA - Good Meal - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Good Meal

    Växtbaserat dryckespulver med olika sorters supermat, 10 sorters vitaminer och inget tillsatt sockerFördelar: Rik på kostfibrer Rik på protein Innehåller olika sorters supermat Innehåller 10 sorters vitaminer Inte tillsatt socker GMO-friGood Meal är ett växtbaserat dryckespulver som är helt fritt från genetiskt modifierade organismer...
    273 kr
    273 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Labrada - Lean Body MRP - Nutri.seLabrada - Lean Body MRP - Nutri.se
    Slut i lager
    Labrada

    Labrada - Lean Body MRP

    Labrada - Lean Body MRP: Njut av en Hälsosam och Näringsrik MåltidsersättningFördelar: Stödjer en vältränad kropp Hjälper dig att hantera din vikt Läckra och lätta att använda Perfekt som mellanmål eller måltid Glutenfri och utan konstgjorda tillsatser Stödjer en vältränad kroppLabrada - Lean Body...
    Från 752 kr
    Från 752 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Protein Oatmeal - Nutri.seBioTech USA - Protein Oatmeal - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Protein Oatmeal

    Hälsosam och proteinrik frukost med Protein OatmealFördelar: Högt proteininnehåll Högt innehåll av kostfiber Tillagda aminosyror Snabbt och enkelt att tillaga Högt proteininnehållProtein är en viktig näringskomponent som behövs för att bibehålla och bygga muskler. Protein Oatmeal är en perfekt frukostalternativ för dig som vill...
    Från 217 kr
    Från 217 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats - Nutri.seScitec Nutrition - Flav 'n' Oats - Nutri.se
    Slut i lager
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats

    Flav'n'OatsFördelar: Enkel och snabb lösning för hektiska morgnar Tre olika smaker att välja mellan Inget tillsatt socker Bra källa till fiber Laktosfri Enkel och snabb lösning för hektiska morgnarÄr dina morgnar hektiska? Välj denna enkla men läckra lösning! För många av oss handlar morgnarna...
    152 kr
    152 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter